「うつ病などが大変なのは限界が急にくること」経験談から考える鬱病と自分なりの対応

タクラミックス @takuramix うつ病とかが大変なのは、結構頑張れてしまうところでね、なんとか頑張ってるうちに限界が急にやってきたりするの。逆に言うと、限界まで頑張ってしまえるから、そういう壊れ方をするんだろうとも思う。 私もちょっと経験がある。 以前も書いたけど、ある日突然エレベーターのボタンが押せなくなった… 2021-06-03 04:46:33 タクラミックス @takuramix …出社しようとして、会社のあるビルのエレベーターに乗ったんだけど、ボタンが押せない。 何度かトライしてダメなので、ふと思いついて、会社とは違う階のボタンを押してみたら押せる。 会社のある階のボタンだけが押せないの。 それに気づいた時に、やっと「これは変だ」と気づいた。… 2021-06-03 04:49:19 タクラミックス @takuramix …当時は結構キツイ状況が続いていた頃で、同時に３つ

[HBK-mn]

私は南北線の東大前駅から東大農学部の前に出る長いエスカレーターに乗ることができなくなった。卒業して14年経ったけど未だにできない。

[miyauchi_it]

診断受けてないから病名はわからないけど、ブラック会社時代にお局さんにロッカールームで詰められる日々が続いて、ついにその人の内線番号が電話機に表示されただけで手が震えるようになったの思い出した。

[FlowerLounge]

急に来るというより、茹でガエル状態でなかなか気付きにくい、で気づいたらけっこう進行してる…のが近い気がする

[sauce3]

学生時代から人一倍パワフルだった友人が某ブラックに新卒入社して適合障害に。病院に行ったきっかけが「郵送ができなくなった。郵便を送るのに封筒に入れて送る、という普通の動作がわからなくなって」と話していた

[hisawooo]

「一般的に心ってものは事前にわかるものだという誤解があると思う。心ってそんな理路整然としとらんのよ」これはそうだな〜

[susuharai]

PCのファンの音で吐き気がして突然プログラム書けなくなったよ、最初は鬱で数ヶ月後に別の病院行ったらパニック障害とも診断された

[hihi01]

やっぱり真剣に考えすぎないようにしよう。生まれて始めて限界ラインが自分にもあるのかもと感じてます。

[Galaxy42]

予兆が来たら睡眠、睡眠、睡眠、ゲーム。

[qawsedrftgyhujikolpzxcvbnm123456]

鬱病って何をしても詰まらないみたいな意欲とかプラスが無いのとしたくないとかマイナスが強いのがごっちゃに成ってるから認識がバラバラなんだよね。意欲消失型と苦痛忌避型みたいに分類した名前付けるべき

[kkrsnsn]

自分のアパートの玄関で靴を履いたまま二時間くらいずっと立ってた事があるよ、外に出るのが怖くてドアを開ける事ができなかった

[daruyanagi]

鬱というものは、脳みそが不可逆に破損すると考えておいた方がいい（実際にそうとは言っていない

[sillyfish]

逆にある日突然、仕事中に涙が止まらなくなり「あ、やっちまった。これ何か月かかるんだ。というか皆に人が壊れる場面見せちまったよ、うわー」と頭を抱えていたら、実は単なる身体的疲労で、寝たら治ったことがある

[dragoon-in-the-aqua]

うつは心の風邪と例えられるが、健康な他人事の医師から看た言葉で、実際に患った患者とその身内からしたら、うつは心のがん。いきなり末期で発覚したり死んだりする。親が教師警官自衛官消防士あたりだと特に危険

[nome_min_san]

大坂なおみはBLMがらみの件で”不法侵入を逮捕するのはおかしい”発言してたのを見てから そういう人だとしか見れなくなってる。それも鬱のせいってこと？

[syouhi]

大学の近くの商店街で急に足が前に出なくなって、後日お医者に行ったら鬱病と診断されたなあ。緩解まで14年かかったよ。

[hatsan8]

偶然目にした「こういう時は注意」というエピソードが、早期発見・受診を助けることはあると思う。自分の体験談話してるだけなのに「医者じゃないなら黙っとけ」とか叩く人なんなん？

[i_ko10mi]

突然服を着替える手順がわからなくなったことがあった。袖を通すのとブラ着けるのと靴下を履くのと、どれを先にすればいいかわからなくなって途方に暮れてしばらくポカーンて。そういうのが出てきたら休養大事。

[soyokazeZZ]

会議の日だけ起きられなくて遅刻してくるのを上司が指摘してくれたことがきっかけで気づいた

[AspergerSyndrome]

そうそう。ギリギリまで働いてコップの水が溢れるように一気に限界が来て働けなくなり離職するのを繰り返してしまったよ。

[urashimasan]

わかるわー。

[kjin]

人によるし「こうじゃない/なかったので」て話になりがちなのでご本人の知見の蓄積を否定はしないけど、医療関係についてこう自覚してるレベルでn=1の話広めるのは危険と思う。“…少し心理学方面の事とかメンタルヘ

[sd-craft]

色々と世の中楽になったり良くなったりしてるのに鬱だの自粛疲れだのどうしてなんだろうね。ブラック企業はともかく。

[hiro-okawari]

休みの日でも緊張感が取れず、きがつくと頭の中で勝手に反省会が始まるのはヤバいですか？

[anus3710223]

実は急な限界来る前に沢山のサインやSOS出てるんだよ。ただそれを認識できないほどに感覚鈍麻してるから急に限界が来てるように錯覚するだけで

[Dursan]

多分この人の「やれてた仕事」もさらってみるとミスだらけだと思うよ。なおみさんの場合は後出しジャンケンがすぎる。休職したことのある自分は正直自分は迷惑に感じてる。

[rascalrascal]

久しぶりにxevra氏の定番ブコメを見ました。

[straychef]

１日どころか数分で変わる　そして回復には何年もかかる

[hilda_i]

死ぬ気はないのに電車に飛び込むときの心理、わかりみ。私の場合は「これで万事解決！」って笑いながら劇薬混ぜてた。同じ心理状態で人を刺したり首絞めたりしたらと思うとゾッとする。

[HDPE]

鬱で1年以上休職した経験あるけど、限界になる一歩手前で自分で気がついて1日で解決（復帰）できるなんて信じられない。自殺企図は本当に自分を傷つけることで、ふわっと死にたくなるってレベルじゃない（私見です）

[warulaw]

上手くいったときの方がやばいと思う。サラリーマンなら逃げられるけど個人だとそれも無理で、新規事業立ち上げて準備整う前にうっかりドライブして死にかけたことあるよ。好きで楽しい認められる毎日なのに鬱。

[sainokami]

普通にじわじわくるけど

[h5dhn9k]

脳も臓器なので、症状が出る時は急にくるのよね。そこは他の臓器や職業病,公害病と一緒。確かに予兆はあるんだけど、それが疾患の予兆であると事前に知っていないと気付けない。

[ogi1i1]

踏切が空くのを待ってるときに、踏切の音、電車の音が耐えられなくなっておかしいと思って病院に行った。後にツイートを遡ったら○の音がうるさい、▲の音がうるさいというものばかりだった。

[ichiken7]

低温火傷みたいなもんか。気づいたら腐り始めてる的な。

[shikiarai]

これ、在宅で鬱になったら逃げ場なくてやべーなってずっと思ってる

[booobooo]

受容の裏に物凄い負荷がかかってるのを忘れがち。早めに意識するのが大事

[ishikawake]

うつは2度なったが症状も効く薬も違ったので前の経験があまり役立たなかった。そして一度なると鬱になるストレスの閾値が下がる気がする。

[w1234567]

惰性で走ってるだけで心のガソリンは切れてんのよね、その状態で壊れるまで走り続けると再び人生に対して本気で走り出すのに3-5年かかる

[kenta555]

自分も「まだ余裕っしょｗ」って思いながらハードワーク続けてたら、食事中に涙が止まらなくなって気が付いたら号泣してて、我ながら「あ、心折れた」て思った。鬱というかストレス性障害とかそっちかもしれんけど。

[imiimiimi]

適応障害に思える。ここで環境変えないとうつ病に進展する。