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記事へのコメント62件
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locust0138
俺もこんな感じ。しかも左足には本来存在しない骨がある。「有痛性外脛骨」と呼ぶらしい。偏平足のせいで疲れやすいし、腰痛肩凝りも酷い。足の裏に隙間がないので吸盤状になり、裸足だと床に吸い付いて音がする。
Snail
こんなにも向かい合った足が並ぶと、途中からゲシュタルト崩壊して何を見ているんだか分からなくなる。私もそんなに土踏まず無くて歩くの苦手だけど、ここまで土踏まず無くなって無くてちょっと安心するスレッド。
sigwyg
土踏まず、足指使って歩かないと潰れるんだよね。外反母趾の原因にもなるし、裸足に近い感覚で歩くようにするといい。いきなりやると怪我するから、少しずつ。BORN TO RUNてトレラン界隈で有名な本に詳しい。
wirknichtvoraus
ベアフットシューズというジャンルがあるのでそれを試してみては。自分はVivobarefoot履いてる。足指を使うということも大事なので、小さい靴はいてたらダメだよ。指をのびのびのばせるくらいのサイズで。
snow8-yuki
バカほどあるいたこと有ったから納得。理想的な土踏まずっぽい。 / "足のグーパー運動で改善する" へー / ずぼらだから地面に落ちたアレソレを足で拾ったりするけど、それも関係するのかな……。
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2022/04/04 リンク