いろんな飲み物のカフェインを濃度と量でマッピングした結果に「これがこんなに強いの？」「エナジードリンクが意外と雑魚」と驚く皆様

じゃぐ＠食品研究 @food_juggle 作図して思ったのは ・お茶コーヒーは濃度もだが飲む量の影響は大きい ・カフェイン目安量を全公開する会社と一切しない会社で二分 ・スタバは種類による。一覧を見てほしい ・玉露の飲用量を20か30で悩んだ ・エナドリには150mgの見えない壁がある気がする あたり product.starbucks.co.jp/allergy/nutrie… 2023-04-16 23:03:09 じゃぐ＠食品研究 @food_juggle 体への影響や摂取量の基準になった元情報はすでに色んな機関から出てるので、詳しくはこちらを。 食品安全委員会ファクトシート fsc.go.jp/factsheets/ind… 農水省 maff.go.jp/j/syouan/seisa… 厚労省 mhlw.go.jp/stf/seisakunit… 国民生活センター（いろんな飲料の

[u_mid]

エナドリは"カフェイン含有量が低めに見えてしまうけど、エナジードリンクの中にはカフェインの作用を増強させる可能性のある添加物が入ってることが危険"　茶は逆に"カテキンやテアニンがカフェインと結合して抑制"

[c_lindenbaum]

量ももちろん注意なのだが、例えばスタバのドリップコーヒーだと飲み切るまでに10数分〜1時間弱はかかるのでカフェインも徐々に摂取する。その観点でヤバいのはまとまった量を数秒で摂取できてしまう眠眠／強強打破

[shiraishigento]

玉露が濃すぎる…！　そりゃ実は茶の湯、茶会がカフェインに今より耐性のない時代、ハイになるものキメるラリラリパーティーとなる一面があるわけだ。

[sisya]

カフェインを取り過ぎないようにするのも大事だが、少量のカフェインでもだめになっている人は内臓が心配なので、健康診断を受けて欲しい。ほとんど白湯しか飲めないような状態が普通だと思わないで欲しい。

[aaaaaaaaaaa]

横軸縦軸の取り方がトリッキーで頭に入ってこないマッピングだ…。横軸に製品あたりの総量[ml/本or杯]、縦軸にカフェイン総量[mg/本or杯]にすれば濃度は傾きでわかるので情報増える。

[ya--mada]

カフェイン単体の問題でもないからな。糖分大杉がイヤなんだよなぁ

[Listlessness]

カフェイン毎日摂ってて平気な人は2日間くらい意識してカフェイン断ちすると離脱症状(頭痛とか)が出るかもしれないよ。私は半日くらい軽い頭痛になる。コーヒー飲むと30分で治まる。

[osaan]

ところで、コーヒーは普段自分でドリップしてがぶ飲みしてるが、スタバのを飲むと吐き気がするのはなぜなのだろう。実際吐いたこともある。不味いというより胃が受け付けない。

[shikiarai]

こんなマッピングをありがたがるほどカフェインを常用すんなってね

[heptapeta]

マイルドカフェオーレは1000mlだとカフェイン280mg位かな。昼に買っても３時過ぎにはなくなる、飲んでも飲んでも喉が乾く魔法の飲み物。500kcal！糖質はホームページに記載無し！でも好き！

[tettekete37564]

カフェイン含有量マップ

[konishika]

会社にスタバがあった頃、スタバのトールドリップを2杯くらい飲んだ日はなんだか辛かったのはそういうことか

[kensetu]

カフェイン量を表にしておいたので誰か検算してくださいhttps://togetter.com/li/2066744

[Domino-R]

缶コーヒーに関してはオレは糖分のほうがよほど怖い。/洋の東西を問わずお茶が上流階級の文化サロン的なところで愛されてるのはハイになるからよ。

[NOV1975]

そりゃまあタリーズの缶のでかい方は分量が純粋に多いからなあ。

[fukken]

濃度じゃなくて含有量でマッピングした方が有益な気がする。

[Lhankor_Mhy]

『エナドリに幻想を抱いているクラスタって存在するよね。プラセボというよりも自己暗示みたいなものかね。』( https://b.hatena.ne.jp/entry/4699561968890608450/comment/Lhankor_Mhy )

[KoshianX]

え、いやスタバのドリップコーヒーなんでこんなカフェイン多いの……。ショートサイズでモンエナより多いとかある???

[brimley3]

眠眠打破のカフェイン濃度はやはりすごいな。

[filinion]

カフェオレって、エナドリや眠眠打破と大差ない量のカフェインが入ってるのか…。気をつけよう…。

[machi1813]

スタバのワンモアコーヒー、トールサイズだとアウトじゃねーか

[T_Tachibana]

カフェイン王者はやっぱ抹茶でしょ。茶会で薄茶が美味しかったからってもう一服貰うと100mg超えるからね(濃茶は一般向けの席ではまず出ないので安心していい)

[sachi_pop]

インスタントだけどコーヒー毎日飲んでる。飲まない日は頭痛くなる。ので飲んでしまう。

[opnihc]

ブコメにもあるけど、このグラフ描くなら横軸に飲み物の量、縦軸にカフェインの量だよなあ

[mintextan]

お茶のカフェイン量、けっこうすごい

[doko]

最近高速道路運転してるときにペットボトルのブラックなアイスコーヒーを飲むようになったんだが、なるほどそりゃ効くわけだ

[DJMappa]

玉露は濃いのか

[spectre_55]

チャイがどの位なのか知りたいのになーい……

[kabuquery]

カフェイン以外に合法的な成分ないのかなぁ

[sRie]

妊婦の私、めちゃくちゃ有益情報

[solidstatesociety]

雑魚エナかぁ

[ET777]

玉露ってそんなワンショットで飲むものなんだ。試飲の大きさだと思っていた😑

[shidho]

ドクター中松は講演会でカフェイン摂取を止めてたけど、本人は楽屋でコーラ求めてたな、と思い出した。

[paperclipsquare]

ウーロン茶はカフェイン多いってなんとなく聞いてたけど、ペットボトルとコーヒー1杯がほとんど同じなのかー。コーヒーとウーロン茶を両方飲むこともあるので、その場合は飲み過ぎに気をつけないとな…

[loomoo]

エナジードリンク系はカフェインよりもタウリンと糖分の多さで元気になると思ってる

[katte]

スタバはエスプレッソ抽出やステンレスフィルター抽出で豆の他の成分も入るから合わない人があるのでは？

[kasahannra]

タリーズ缶、もう飲めないな

[maxk1]

やっぱりBOSSカフェインが偽装感も併せてヤバそう

[sds-page]

カフェインだめってわけじゃないけどコーヒーのにおい嗅ぐだけで頭痛くなってくることがある

[mag4n]

吸収率とか体内代謝速度とか本当は関係するがそこまで行くと薬物動態学。／まー食品含有量換算で問題なさげではある。