蒸し生姜は数十倍UP！ショウガの生と乾燥の効果と生姜・乾姜の正しい使い方 | ＤＮＡフードゆるラボ-温活・腸活・菌活をしよう！

生姜は使い方を間違えると、逆効果もあり得る冬になると生姜入りの鍋やスープ・ジンジャーティで冷えた体を温めたいですね。 生姜は古くから香辛料として使われていて、食欲を誘う独特な香りも生姜の魅力！美味しく感じる季節です♪ 薬味にしてお味噌汁に入れたり、定番の生姜焼きはもちろんメニューに使える生姜は冬の食事には欠かせません。 その「生姜」は体調や目的別に使用することで、効果が全く違うのです。 温めているのに改善されないなど、生と乾燥の生姜を間違って使用してしまうと、体調によっては副作用まであります。 NHKの「ためしてガッテン」など、健康番組では「生姜」が取り上げられることが多いので、生姜は体に良いというイメージがあると思います。 生姜は「漢方」にも使われているので、正しい摂り方をしましょう。 生姜の効果効能を知って、体調に合わせて摂ると効果倍増健康維持だけではなく美容効果も期待できるショウガは

[ha7079]

生姜で冷え知らずになりたいです

[ganaonaga]

なるほど！効果ぎ違うんですね！