パーソナルトレーニングとは｜１から理解し使いこなすための知識

幼い頃から鈍臭く運動音痴で肥満児。高校時代は陸上競技に励むが、腰痛に悩まされ椎間板ヘルニアと診断される。そこから正しい運動方法・理論に興味を持ち、日本体育大学に進学。進学後はスポーツ指導について学び、現在はトレーナーとして活躍している。 海外では当たり前のように利用されているパーソナルトレーニング。日本国内では「アスリートが受けるもの」「芸能人が受けるもの」というイメージが強く、これまで一般ではあまり利用されてきませんでした。 ところが、近年は「結果にコミットする」というコピーでお馴染みの「RIZAP（ライザップ）」の影響もあり、その存在が徐々に認知されつつあります。 パーソナルトレーナーのテレビへの露出も増えてきたため、「これまでフィットネスやトレーニングに縁がなかったけれど、パーソナルトレーニングに興味を抱き始めた」という方も多いことでしょう。 そこで今回は「パーソナルトレーニングのメ

[imemi13100]

1人でやると挫折しそうですが、トレーナーさんと一緒だったら続けられそう！！

[holynight1234567890]

コメントしているアカウントの過去ブクマを見ると、サイト運営者のアカウントっぽい。 明確にスパム行為だが、良いのかこれは。

[v6v6v]

パーソナルトレーニングはジムでのマシン待ちが無く、他人を気にせずマシンの長時間使用ができる点もメリットだと思う。どこかのジムへ出張で来てもらうタイプは当てはまらないかもしれないが。

[lifefucker]

はてなのPR枠っぽい。ダブルスタンダード運営なのでスパムでもOK？

[jmako]

宣伝はいいが、これ長すぎでしょw

[aaaaaaaaaa10]

運動が嫌いな人の気持ちを分かってくれるトレーナーがいたら嬉しい。楽しいからじゃなく、仕方なくトレーニングしてるから。

[mika32]

今年こそ痩せたい

[dardar]

個室にマンツーマンという部分に抵抗があったけど、友達と一緒に受けられて費用も抑えられるなら嬉しい！

[tajiri0611]

筋トレしたい