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「自分の時間」を上手に作る人がやっている習慣
自分の家の掃除すらまともにできないなんて人としてどうかと思う、ダメ人間なんじゃないか、といった罪... 自分の家の掃除すらまともにできないなんて人としてどうかと思う、ダメ人間なんじゃないか、といった罪悪感も、いったんここでは無視してOKです。 他の人にどう思われるかではなく、自分自身が今、どう感じているのか? それを知るための方法が「Have to」と「Want」に分けるということです。 もちろん、嫌なことはいっさいする必要がないというわけではありません。嫌でもやらなければいけないことも、たくさんあるでしょう。でも、頭できちんと「嫌」とわかっていれば、割り切って効率化することもできます。アウトソースしたり、他の手段でやることを考えたりもできるようになるので、まずはそこから始めてみましょう。 「本当は掃除したくないけど、キレイな部屋は好きだから、時間があったらどうにかラクにキレイになる方法を調べたり、誰かにまるっとお願いしたい」というホンネが見えれば、楽にキレイになる方法を調べるために時間を使