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teppodone “肩の内巻きを改善する簡単体操です。 1.指を組んでしっかり上に伸ばす。 2.肘をしっかり開いて首の後ろに持ってくる。”#てぽめも

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2017/10/17 リンク

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福田誠＠必殺施術人 on Twitter: "肩がこる人の多くは肩が内巻きになってる人。肩の内巻きを改善する簡単体操です。 1.指を組んでしっかり上に伸ばす。 2.肘をしっかり開いて首の後ろに持ってくる。これを何回か繰り返すと肩の内巻きが改善されるのでデスクワークや猫背の方… https://t.co/xuQW62NVvw"

肩がこる人の多くは肩が内巻きになってる人。肩の内巻きを改善する簡単体操です。 1.指を組んでしっかり... 肩がこる人の多くは肩が内巻きになってる人。肩の内巻きを改善する簡単体操です。 1.指を組んでしっかり上に伸ばす。 2.肘をしっかり開いて首の後ろに持ってくる。これを何回か繰り返すと肩の内巻きが改善されるのでデスクワークや猫背の方… https://t.co/xuQW62NVvw