だらだら生活を改善するためには自分で「節目」をつくろう - ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生

だらだらした生活をどうにかしたい… 気がつけば1日が終わり、気がつけば1ヶ月が終わり、気つけば1年が終わる……。もしあなたが「だらだらした生活」を過ごしていたら、あっという間に年月が経過していることでしょう。 どうも、ねこひげ先生(@dr_catwhisker)です。 今回は『だらだら生活を改善するためには自分で「節目」をつくろう』というお話です。だらだらした生活になりがちな人は参考にしてみてくださいね。 目次 目次 だらだら生活を改善しよう 自分で決めた「節目」が人生のメリハリになる 大人になっても「節目」はある 人生、スタートとゴールの繰り返し スタートとゴールの間が「節目」になる 節目は「成長」をブーストさせる おすすめの節目の過ごし方３選 ①日記 ②旅行計画をたてる ③ゆっくり休む 今日のクエスト~LevelUpポイント~ だらだら生活を改善しよう 最初に述べておくと、ときどき「だ