間違っていない？ ストレス性便秘の解消法 - やまてつBLOG

便秘というと女性の方が圧倒的に多いという現状がありますが、実は男性の便秘が増加しています。 しかし男性に多いストレス性便秘の場合、一般的な便秘の解消法では逆効果になってしまうことも。 あなたのやっている便秘解消法は、もしかすると間違っているかも知れません。 ストレス性便秘について 機能性便秘には食事性便秘、直腸性便秘、痙攣性便秘、弛緩性便秘の4つのタイプがあります。 男性に多い痙攣性便秘は別名ストレス性便秘とも言われており、一般的な解消法では逆効果になることも。 そこでまずストレス性便秘について、どんな原因で起こるのでしょう。 ストレス性便秘とは便秘の中でも男性に非常に多く、ストレスや感情の高まりなど自律神経のバランスの乱れによって起こる便秘です。 ストレスにより交感神経が高まってしまうと、副交感神経が緊張してしまいます。 このような状態が腸の一部分に痙攣を起こし、その部分が細くなるため内

[greengym]

瞑想をするようになってから、お通じが凄く良くなったのですが、もしかしたら私もストレス性便秘だったのかもしれませんね。勉強になりました。

[ajinoosushi]

アロマいいですよね 認知症予防にもいいらしいです

[akira2019foto]

ストレス性だったのか。

[hananekochang]

便秘にも色々な原因があるんですね🤔

[gobrintan]

彼氏がものすごい便秘なので、水溶性食物繊維とるようにすすめてみます!

[masuhiro6595]

通常2～3粒服用の整腸剤ビオフェルミンを、多めに7～8粒飲むと緩くなります。下剤ではないのでユルユルが治った後の整腸にも一石二鳥です。(*´▽｀*)

[kami3saki]

主人が便秘症。義父も同じ。遺伝もあるのでしょうか？