スポーツ科学センター教員らが、「簡単にできる運動などを紹介する動画」を公開しています（5/13動画を追加しました）

Home スポーツセンター スポーツ科学センター教員らが、「簡単にできる運動などを紹介する動画」を公開しています（5/13動画を追加しました） 皆さん、平日はリモートワーク、休日は外出自粛と、家で窮屈な思いをしていませんか？ 人間は、動く生き物なので、動かないと肉体的にも精神的にも疲れてしまいます。ぜひ、オフィスや自宅でもできる運動・ストレッチ・体操をして、心と体の健康を保ちましょう！ このページでは、広島大学スポーツ科学センターの教員が、ちょっとしたワンポイントアドバイスを交えつつ、簡単にできる運動を紹介していきますので、ぜひご活用ください。 広島大学公式Facebookでも紹介しています。 https://www.facebook.com/HiroshimaUniv/posts/2882345058517872

[Nyoho]

リモートワークでなくてもめちゃくちゃ役に立つ。