野菜400g入り。塩ラーメンのスープで「鶏むね塩にんにく鍋」をしてラーメンでシメると大満足【筋肉料理人】【メシ通の1人鍋】 - メシ通 | ホットペッパーグルメ

こんにちは、料理と筋トレをこよなく愛する筋肉料理人です。 インスタントラーメンの付属の美味しいスープで鍋を作って野菜をたっぷり食べたら、残しておいた麺でシメのラーメンを楽しむ1人鍋レシピ。 www.hotpepper.jp www.hotpepper.jp 今回は、鶏むね肉を入れてたんぱく質も摂れる「鶏むね塩にんにく鍋」を紹介します。 うま味がしっかりあるインスタントの塩ラーメンのスープに、さらににんにくをガッツリ効かせて、鶏むね肉と山盛りの野菜が美味しく食べられますよ。 鶏むね肉は加熱してもかたくなりにくいように下処理。片栗粉ももみ込むので、水晶鶏風にツルツル、プリプリに仕上がります。 野菜は合計で400gくらいになれば、キャベツでも白菜でもお好きなものでOKです。とくに冬場の葉物野菜や根菜は低温で凍らないように糖分をため込むので、料理すると甘みがあって美味しいんです！ 筋肉料理人の「ラ

[Outrast]

野菜350gの某氏、最近見なくなったのはプライベートモードになったからです

[outalaw]

リンガーハット野菜たっぷりちゃんぽんの野菜480 gに麺に対し野菜400 gに麺だから、そこまで多くないと思うの。

[sambmetta]

一人で食べる量ではないです

[neko2bo]

これに近いこと時々やる。ってか一昨日もやった。野菜は一人用のカット済みの物。鶏肉の代わりに冷凍鶏団子を食べられる個数だけ入れる。麺まで食べ切れないならラーメンスープのみのパウチもスーパーに売ってるよ。

[a446]

これを食べきるまでのアテになるドラマやアニメも紹介するのが自炊グルメ記事に求められてるものかもと思う

[dgwingtong]

「鶏むね塩にんにく鍋」

[trashcan]

野菜のオーバードーズ

[tomono-blog]

塩ラーメンスープの元だけで売って欲しい、独特な味なので好き

[firststar_hateno]

塩ラーメンのスープで鍋を作るなんて、斬新ですわね。お鍋を囲んで楽しむ食事は、家族や友人との素敵なひとときになりそうですわ。

[solve0]

野菜1日分、塩分も1日分

[natu3kan]

野菜400gって加熱すると水分が出て結構縮むよね。肉もそうだけど。追記：醤油と鶏ガラスープと袋麺のスープで塩分はぶっちぎりだね。

[hisawooo]

結構ペロッと行けそうではあるがな

[hanaharu_maru]

シメのラーメンは翌日にでもいいかな…　でもそれじゃシメにならないか

[uchiten]

脂質を抑えたいときはマルタイの棒ラーメン、さらに糖質も抑えたければ日清の「もちっとロカボ麺」でどうぞ。

[thirty206]

うまそうだけどこの量を一人はやべーだろという。

[ot2sy39]

満足度高そうなレシピ。

[SATTON]

サッポロ一番っぽい？どの塩ラーメンなのか、液体タイプでも大丈夫？

[nekokauinu]

カロリーとPFC書いてほしいなあ。

[master9064]

うまそうだな

[workingmanisdead]

野菜350gの人ほんと見かけなくなったね…

[turanukimaru]

野菜は美味しく食べられるけど〆のラーメンがおなかに入らないよ…

[You-me]

最近ラーメンスープの鍋の素の進出が著しいよね。うちの母が天下一品気に入りました

[nack1024]

鳥二郎

[U2400]

美味そう！

[ninjaripaipan]

たべたい

[kenzy_n]

塩二郎

[mongol777]

j

[agrisearch]

キャベツ