アサリ・あさり・浅利 - japan-eat’s blog

様々な料理に使われる人気者の「あさり」ですが、調理方法や保存の仕方、塩抜きの仕方などを変えると味や摂れる栄養分が変わることをご存知ですか？ アサリはどんな貝 アサリのおいしい時期 オススメの食べ方 栄養を効果的に摂取する調理法 アサリの栄養成分と効果 アサリの特徴 あさりの栄養成分と効能効果 体を作る「たんぱく質」 貧血を予防する「鉄分」 味覚にかかわる「亜鉛」 高血圧を予防する「カリウム」 骨や歯を強くする「カルシウム」 血液を作る「ビタミンB12」 コレステロールを下げるタウリン 冷凍すると栄養素はどうなるか アサリはどんな貝 アサリは、ハマグリなどと同じ仲間（マルスダレガイ科）の二枚貝で、石器時代の貝塚からもたくさん出土しています。 アサリの主産地は、北海道から九州までの塩分濃度が比較的低い砂地（干潟）、それも水温の関係で日本海側より太平洋側となっています。日本以外では、朝鮮半島や中

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子供の頃に砂があるあさりを食べてから、トラウマになっていた時期がありました。今は普通に食べますが、どちらかというと苦手ですね。幼い頃の記憶は強烈ですね。

[hajimerie]

殻付きアサリはジャリジャリするのに当たるとガッカリ😞しちゃんです。美味しいのはすごくわかるから買いたい品物のベスト3。なかなか手が出ないのが本音です。

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あさりはあまり購入しませんが、おいしいですよね。

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春が旬なんですね

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あさりの吸い物が美味しいですね。 体が透き通ったような感覚になるんです。 癒やされました‼️ありがとうございました！感謝してます。

[koppasan]

お吸い物、いいですねー