依然としてサウナの嘘に騙されている - ジゴワットレポート

昨年サウナにハマっている旨を記事にしたところ、大きな反響があった。サウナが健康に良いとか・実は体に悪いとか・云々カンヌン・そんなことは知ったこっちゃあないが、たとえ嘘だろうと気持ち良いのだから気持ち良いのだ、という内容。愚行権の表明であった。あれから一年が経つが、私は依然としてサウナに通い続けている。 www.jigowatt121.com 仕事がら出張が多いのだけど、その度にその土地の有名なサウナを訪れるようになった。 関東出張の際は横浜まで足を伸ばし「スカイスパYokohama」へ。アウフグースが大人気で待ちの列が出来ていた。都会のサウナは噂通りの混みっぷり。横浜の夜景を見下ろせる特等席に腰掛けながら背中で熱風を受けたのが思い出深い。水風呂もキンキン。 あと関東では池袋の「かるまる」にもインした。都会にありながら屋外の開放感を取り込んだ作りで、これがコンクリートジャングルのど真ん中にあ

[slinky_dog_s11]

更に一年後にもまだ騙されていたら引き続き進捗を報告します。

[ototohato]

水風呂はぬるいのが良い派だなぁ。頭の血管がギューとなる感じが無理させてる様で嫌だなと思ってる。サウナ→シャワー→外気浴が好き。

[boku-shika]

"たとえスマホが鳴っていたって取れやしないのだ。物理的にも完全に解放されている......。" これがサウナの良いところなんですよね。ブログでも記されてるようにTVがないサウナ室は◎

[Imamu]

「こんなに楽に死ねて楽に生き返られるインスタント臨死体験、気持ち良くない訳がない。すこぶる愚行だ」

[NOV1975]

よい。サウナは健康に良いから行く、というのがここ最近のお題目になってるからこそととのうが嘘だとかそういう問題が出るが単に自分の気持ちがいいから行くってのが正解だよな。

[akagiharu]

おっさんになると田舎のサウナで爺さんが野球に野次ってるBGMが心地よくなったりするのさ

[hamanasawa]

個人的にはサウナ好きなんだけど世の中のサウナ好きはみんな水風呂を誉めそやすよなぁといつも思っていた。まただ。サウナってそういうもんなのだろうか。

[arumaru]

最近寒いので外気浴タイムがすこぶる気持ちいい

[ikeike443]

わかる サウナは性的な快楽に近く、理屈じゃないしやめられない

[tissue55]

旦那がサウナーなので付き合ってサウナに行っていたが水風呂は冷たさが怖いし、まったくととのう気配もなく気持ちよくもならず… 眠剤飲んでラリってた時期があるメンヘラなのでそっちのほうが気持ちよかった

[color-hiyoko]

以前は月 20 回だったのが月 10 回になって、必ず３セットしてたのが基本２セットに。おっさんが進行して身体の声を聴きながらやるように・・常連の翁たちの歳になるまでサウナ楽しみ隊。水風呂後の不感湯おすすめ 🐤

[kimotokanata]

マジかよ…シティのサウナにはテレビないのか…基本NHK固定のあのテレビで甲子園を見ながらあと1イニング見届けたら出ようと思ってたら思いのほか白熱してタイミングを逃す、あれがおれにとっての「サウナ」なんだよ

[sumn]

交感神経優位になりすぎてガチガチの緊張状態から強制的に副交感神経優位に切り替えることができるから行ってる。身体に良いとか悪いじゃない。ストレス社会の現代流行るのは必然だったんだよ。

[meshian]

まだまだですね、私は去年のサウナイキタイのサ活数は180越えです。健康不健康論争はぶっちゃけどうでもいいけど、実際サウナでの汗かくのは普通に老廃物出すのに良いと思うんですよね。

[staticx]

自分の周りもこのサウナブームでサウナにハマった人が多くて週4回も5回もサウナ行ってる人がたくさんいるんだけど、マジで例外なく全員老けてきてる。サウナの前はランニングにハマった人が同じような老け方してた。

[hard_core]

別にタバコやアルコールの代替ではない。マラソンの代替にはなる。では何か？サウナ好きな人は薄々気がついていると思うが血圧遊びだ。普段運動していない人が血圧遊びをするとどうなるか、わかってるよな。倒れるぞ

[jou2]

俺は逆にテレビあるサウナの方が好きだなー。あくまで俺の主観だけど「サウナはサブ」なんだよね。メインは入浴。サウナも使うには使うけど温泉に浸かってる時間の方が長い。ここらへんは好みなんだろうなと

[yetch]

のぼせやすくて暇が嫌いだとサウナは無理だな

[metamix]

印象論だけでバッシングされるが、フィンランドの調査では定期的なサウナ入浴は突然死防止に顕著なポジティブデータが出てるし、やり方さえ間違わなければ健康にも良いと言ってしまっていいと思う。間違わなければね

[humid]

すごく昔にブコメかTwitterすら忘れたが、「サウナは一人首絞めプレイ」的なコメントがずっと頭の片隅にあったけど、この記事とコメントをみて急に実感が伴ってきた。

[eiki_okuma]

なんだろう、サウナは身体に悪いとかいう風潮になりつつあるけど、あくまで「通常のサウナを越える極端な高温と低温」が「身体に悪いんじゃないか」と言われてるだけで、エビデンスなんてこれっぽっちもないのよ。

[yn5req]

高尚なものとかステータスのように言うと食傷気味の外野が難癖つけだすので、そんなん抜きで酒タバコと一緒で健康によくねーよ好きでやってんだよくらいのスタンスでやってる

[hatebu_admin]

そんなにサウナの人気あるならご家庭にサウナをみたいなのが出てきも良さそうな

[chikurou]

サウナの死亡事故100人て多いな。。。いや、風呂場の事故はサウナでなくても多いか。ワイも気をつけよう

[donkeyll]

ジムサウナに月10-20回行ってサッパリしてる。

[Y_Mokko]

あと二十年もするとサウナでヒートショック発症して死ぬ老人いっぱい出るんでしょ。風呂でそれ見るのは嫌だなぁ。

[katz3]

一時的に代謝を急激に上げて老廃物を強制的に押し流してるから、言うなれば寿命と引き替えに現在の快適を得る行為。やりすぎればアル中みたいな依存癖が体について早死にするとは思うがまぁ自由の範疇よ。

[versatile]

温泉でいい

[akghuaiooajt]

こういう、「リスクあるものわかっててやってんだよwwww」っていう開き直り好きじゃない

[mileschang]

オフラインで何もしないまとまった時間が発生するのは公共浴場くらいではないかと。ひたすら、脳が弛緩していく空間。

[snobsnog]

私は肌が弱く顔がちりつくのがダメなのでサウナは無理だが岩盤浴にハマりつつある。瞑想に近い夢現の時間。最高。

[checheche0520]

分かってるんだけど熱中症になりがちw w　ついつい長風呂してしうので、弱い方は注意を

[krarie]

酒やタバコと比べて他者へ迷惑がかかりにくいタイプの不健康趣味なので他者へ強要せず身体負担に自覚的に嗜む分には良いんじゃないでしょうか

[amunku]

整うとか、精神状態がキマらないと人生は刺激が足りないんだろうなあ。

[sds-page]

高齢者が気を付けるよう言われてるヒートショックと同じというのは確かに。家で倒れるのに比べて人の多いサウナ施設なら発見も早くて死ぬことはそんな多くはならないだろう

[Peophrun]

ロウリュウの文字を見たらもうダメ。昨日いったばかりなのになあ...これってドラッグそのまんまだよね

[chocolate0521]

だから水風呂は煮えた脳みそに急に冷水送ることになるんで、危ないって。ヒートショックそのものじゃないか(´Д｀)めう

[manotch]

サウナ歴15年近く経つけど、冷たい水風呂は未だに入れない。シャワーかぬる湯→外気浴。入り方に気をつけるけど、体に良い悪いブームはどうでもよく単純に入浴の一環、気持ちいい。フィンランド人だってそうでしょ？