「個性をベースにした習慣」が目標達成への近道 | ライフハッカー・ジャパン

ジェームス・クリア（James Clear）さんは、ウェブサイト「JamesClear.com」の創設者。このウェブサイトでは、心身ともに健康な生活をおくるために必要なスキルを紹介しています。健康生活の達人であるクリアさんが、年初に立てた目標を着実に実行するためのコツについて、次のように綴っています。 「変わること」は大変なこと。おそらく皆さん、お気づきだと思います。誰しも、もっといい人間になりたいと願うもの。より強く、より健康で、よりクリエイティブになり、より多くのスキルを持ち、よりよき友人や家族になりたいと望んでいます。とはいえ、よりよいことに取り組み始めても、新しい行動を身につけるのは並大抵ではありません。毎年、同じような目標を掲げるも、挫折を繰り返しがちです。では、なぜこのような状況に陥るのでしょう？ もっと容易に変われるコツはないのでしょうか。習慣づくりは「見た目の変化」でなく「

[kunipon]

モチベーションを頼りにはできない。うん、ホントに(；´∀｀) 「個性をベースにした習慣」が目標達成への近道 : ライフハッカー［日本版］

[naglfar]

千里の道も一歩から。小さな積み重ねで自信と習慣をつけて、新しいペルソナを手に入れる。

[machupicchubeta]

「自分の個性に着目した目標を設定するほうが望ましい」「身につけるべき個性」と「目標達成までのアプローチ」

[ebisu3htn]

「個性をベースにした習慣」が目標達成への近道 ジェームス・クリア（James Clear）さんは、ウェブサイト「JamesClear.com」の創設者。このウェブサイトでは、心身ともに健康な生活をおくるために必要なスキルを紹介していま

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あとでよむ: 「個性をベースにした習慣」が目標達成への近道

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「個性をベースにした習慣」が目標達成への近道 : ライフハッカー［日本版］

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習慣づくりは「見た目の変化」でなく「個性を信じる」ことから始まる

[nanagami]

「個性をベースにした習慣」が目標達成への近道 : ライフハッカー［日本版］

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「個性をベースにした習慣」が目標達成への近道 : ライフハッカー［日本版］

[dustsnow]

こういう考え方もありなんだよね。

[jkiuh]

「個性を信じる」ことから始まる

[shuzo_kino]

目標を実現できる力があると、自分に納得させないと駄目という話。

[Donca]

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