【書評】『プロトレイルランナーに学ぶ やり遂げる技術』 プロトレイルランナーが経験から導き出した、「気持ちの波」を乗りこなすことの重要性 | ライフハッカー・ジャパン

『プロトレイルランナーに学ぶ やり遂げる技術』（鏑木 毅著、実務教育出版）は、昨年2月にご紹介した『日常をポジティブに変える 究極の持久力』（鏑木 毅著、ディスカヴァー・トゥエンティワン）の著者による新刊。 著者は28歳でトレイルランニングを始め、群馬県庁で働きながら実績を積み上げていったプロトレイルランナーという、ちょっと変わった肩書の持ち主。当然のことながら本書もプロトレイルランナーとして積み上げてきた経験がベースになっているわけですが、注目すべきは、ただ専門的な話題だけを並べているわけではないこと。 この本は、100キロを超えるウルトラトレイルのレースを何十回と完走し、数々の地獄を乗り越えてきた僕自身の考え方や経験、メンタルの鍛え方を述べた本です。トレイルランニングの話をベースに解説していますが、みなさんの仕事にも生かせるように工夫しました。僕自身も、プロトレイルランナーになる前は、

[kyorecoba]

いちおうチェック

[tanayuki00]

「つらく、苦しい状態をくぐり抜けた先にこそ新しい世界が待っているもの。そこにこそロマンがあり、苦しければ苦しいほど、それを乗り越えたときには異次元の自分と出会える」 #鏑木毅 #トレラン