腰痛緩和の為に行った事【夜勤中】 - 息子とワンコと私

暮らしカテゴリーの変更を依頼記事元:

www.musukowannkowtashi.com

7 usersがブックマークコメント

記事へのコメント1件

注目コメント
新着コメント

オーナーコメントを固定しています

オーナー ayumu10142 腰痛かったのに、夜勤頑張った！自分偉い( ´艸｀)

2019/06/07 リンク

オーナーコメントを固定しています

オーナー ayumu10142 腰痛かったのに、夜勤頑張った！自分偉い( ´艸｀)

2019/06/07 リンク

注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています

リンクを埋め込む

以下のコードをコピーしてサイトに埋め込むことができます

<iframe marginwidth="0" marginheight="0" src="https://b.hatena.ne.jp/entry.parts?url=https%3A%2F%2Fwww.musukowannkowtashi.com%2Fentry%2F2019%2F06%2F07%2F%25E8%2585%25B0%25E7%2597%259B%25E7%25B7%25A9%25E5%2592%258C%25E3%2581%25AE%25E7%2582%25BA%25E3%2581%25AB%25E8%25A1%258C%25E3%2581%25A3%25E3%2581%259F%25E4%25BA%258B%25E3%2580%2590%25E5%25A4%259C%25E5%258B%25A4%25E4%25B8%25AD%25E3%2580%2591" scrolling="no" frameborder="0" height="230" width="500"><div class="hatena-bookmark-detail-info"><a href="https://www.musukowannkowtashi.com/entry/2019/06/07/%E8%85%B0%E7%97%9B%E7%B7%A9%E5%92%8C%E3%81%AE%E7%82%BA%E3%81%AB%E8%A1%8C%E3%81%A3%E3%81%9F%E4%BA%8B%E3%80%90%E5%A4%9C%E5%8B%A4%E4%B8%AD%E3%80%91">腰痛緩和の為に行った事【夜勤中】 - 息子とワンコと私</a><a href="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.musukowannkowtashi.com/entry/2019/06/07/%E8%85%B0%E7%97%9B%E7%B7%A9%E5%92%8C%E3%81%AE%E7%82%BA%E3%81%AB%E8%A1%8C%E3%81%A3%E3%81%9F%E4%BA%8B%E3%80%90%E5%A4%9C%E5%8B%A4%E4%B8%AD%E3%80%91">はてなブックマーク - 腰痛緩和の為に行った事【夜勤中】 - 息子とワンコと私</a></div></iframe>

プレビュー

規約違反を報告

いまの話題をアプリでチェック！

バナー広告なし
ミュート機能あり
ダークモード搭載

アプリをダウンロード

腰痛緩和の為に行った事【夜勤中】 - 息子とワンコと私

こんにちわ～小学4年生の息子と2歳のトイプードルのママです☆彡よろしくお願いいたします(*´ω｀*) 👣... こんにちわ～小学4年生の息子と2歳のトイプードルのママです☆彡よろしくお願いいたします(*´ω｀*) 👣🐾👣🐾👣🐾👣🐾👣🐾👣🐾👣 昨夜から今朝まで夜勤でした。少し前から腰痛があり、接骨院にお世話になっている話は前のブログで話しましたが、いつもは「電気治療&マッサージ」を2日くらい施術していただければ、体が軽くなり、仕事も普通にこなせていました。今回は3日施術をしていただきましたが、一向に痛みが引かず、余計に痛みを感じる中、夜勤に・・・( ;∀;)最後まで、出来るかな～と不安でしたが、あることをしたら決まった時間を働く事ができました。夜勤中に腰痛と闘いながら私がしたことは☟こうです。下の物を取るときは腰を曲げすに膝を曲げてとる。猫背にならず、肩甲骨を寄せて歩く。痛みがひどくなったら、和式便器にすわるような屈伸をし、股関節を伸ばす。休憩中にヨガで習っ