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ブックレビュー
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こんにちは。 小学4年生の息子と2歳のトイプードルのママです☆彡 今日は 「ママ、白髪目立ってきたね!そめてきな~」 と息子に指摘されたので、【白髪】について考えてみました。 👣🐾👣🐾👣🐾👣🐾👣🐾👣🐾👣 私が白髪が気になり始めたのはなんと30歳!( ゚Д゚)ハヤッ💦 本当に早かった私の髪の毛の老化"(-""-)" それからは37くらいまではカラーリングで頑張っていたが、それからは堂々と白髪染め! 白髪ってどうして生えてくるの? ・遺伝 ・加齢 ・ストレス ・食生活の崩れ この4つの説に関して自分に置き換えて考えてみました。 遺伝 私の母親は今年66歳、白髪染めをしなかったら、真っ白です。そのおばあちゃんも「30歳過ぎた頃から白髪染めしていたのよ~」と話す事から、【遺伝】という説はかなり濃厚です。 加齢 30歳で白髪が出てきた~って話はかなり少ない確率です!周りに
おはようございます。 小学4年生の息子と2歳のトイプードルのママです☆ミ ご覧いただき、ありがとうございますm(_ _)m 👣🐾👣🐾👣🐾👣🐾👣🐾👣 私は、息子が1歳の頃に離婚しました。 当初は、息子の保育園への送迎や息子の体調不良にすぐに駆け付けたり、おやすみが出来るように〰とパートタイムのお仕事をしていました。 今は介護師として、夜勤もこなすようになりましたが、息子が幼い当時は、パートタイム❗児童扶養手当をフルに頂いて、私自身も医療費を免除して頂く生活をさせていただいていました。私も楽に生活できていましたし、児童扶養手当を宛にする生活は片親の特権⤴とさえ考えてしまっていました💦 そんな折、地元の同窓会があり、久々に同級生と会える楽しみに胸を弾ませ参加させて頂きました。 みんな、変わらず、地元話で盛り上り、やっぱり、地元っていいな〰✨と感動すら覚えたその会で、クラス
こんばんわ。 小学4年生の息子と2歳のトイプードルのママです☆彡 ご覧いただきありがとうございます<m(__)m> シングルマザーランキング ☝ポチっとしてね💕 👣🐾👣🐾👣🐾👣🐾👣🐾👣🐾👣🐾👣🐾👣 我が家のダイニングテーブルは離婚後、すぐに購入し、以前住んでいた市営団地から現在の一軒家【一応、頑張って一人で建てました( *´艸`)】に運んできた代物です。 息子が1歳の時に離婚していますので、ダイニングテーブルさんは8歳! そして、愛犬ふわちゃん🐾が いい感じでカジカジしているので、あちらこちらがボロボロです。 そして、椅子について言えば、ある時、ポキッと足が折れましたが、何とか縛りつけて頑張って私の体重を支えてくれていました。 こんなに頑張ったから、そろそろいいかな~と思いつき、来週、家庭訪問もあるので新しいダイニングテーブルを購入することにしました。
こんにちわ~ 小学4年生の息子と2歳のトイプードルのママです☆彡 よろしくお願いいたします(*´ω`*) 👣🐾👣🐾👣🐾👣🐾👣🐾👣🐾👣 昨夜から今朝まで夜勤でした。 少し前から腰痛があり、接骨院にお世話になっている話は前のブログで話しましたが、いつもは「電気治療&マッサージ」を2日くらい施術していただければ、体が軽くなり、仕事も普通にこなせていました。 今回は3日施術をしていただきましたが、一向に痛みが引かず、余計に痛みを感じる中、夜勤に・・・( ;∀;)最後まで、出来るかな~と不安でしたが、あることをしたら決まった時間を働く事ができました。 夜勤中に腰痛と闘いながら私がしたことは☟こうです。 下の物を取るときは腰を曲げすに膝を曲げてとる。 猫背にならず、肩甲骨を寄せて歩く。 痛みがひどくなったら、和式便器にすわるような屈伸をし、股関節を伸ばす。 休憩中にヨガで習っ
こんにちは。 小学四年生の息子と二歳のトイプードルの母です☆ミ 宜しくお願い致しますm(__)m 👣🐾👣🐾👣🐾👣🐾👣🐾👣 前回までのブログで「イライラしたりいつまでも落ち込んだりしているのは【感情の老化】が原因だと」という話をし、その対処法である、【前頭葉の活性化】を頑張って行こうと心に決めた私です✨ 今朝は早番で、朝5時半に息子を起こしておばあちゃんちに預けてからの出勤でした。 昨日、息子の習い事に付きっきりじゃなくていい、一度帰っていいよ➰💮と息子に言ってもらった事で、二時間ほど自分の時間を取れた私は、相当リフレッシュ出来たらしく、朝の息子を起こす時の声も何だか弾んでおり、なかなか目を覚まさない息子にも何故だか腹がたたず!スゴい‼こんなに効果がすぐに現れるなんて(゜ロ゜) 今まで悩んできた深い深刻な状態は何だったのだろう(・・;) 職場についても、職員にも利用者
こんにちわ。 小学4年生の息子と2歳のトイプードルのママです。 今年、あと1か月で42歳を迎える私は、最近「息子にイライラしておこってばかり」 「少しの事で長く落ち込む」「以前より意欲がなくなってきた」といことに悩んでいました。 インターネットで「40代は情緒不安定になる。」と検索すると、「感情の老化」は40代から始まるという事がわかりました。 それならば、「感情の老化」を防ぐためにはどうすればいいのか? これから、いろいろ調べて、いろいろ試してみよう! というのが前回のブログの内容です。 インターネットで検索すると、 どうも、☟こちらの著者さんの和田先生からの情報が多いようです。 「感情の老化」を防ぐ本/和田秀樹【1000円以上送料無料】 価格:1,080円 (2019/6/4 14:22時点) 感想(0件) まずは前頭葉の萎縮が原因で始まる「感情の老化」、これを止めるのは「前頭葉を活性
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