万年帰宅部だったけど、健康を目指してトランポリンフィットネスに挑戦する（地主恵亮）｜みんなでつくる！暮らしのマネーメディア みんなのマネ活

運動嫌いのライター・地主恵亮さんが、人生100年時代に備え、話題の美容・健康スポット「トランポリンフィットネス」に挑戦。45分間音楽に合わせ体を動かし、全身の筋肉を使います。 学生の頃は、体育の授業や部活で多少なりとも運動する機会がつくられていたように思う。ただ、社会人になると、意識しなければ運動する機会が激減する。もっともこれを書いている私、ライターの地主恵亮は中学高校とずっと帰宅部で、一度たりとも運動部に入ったことはない。体育の授業で、ギリ運動していた程度だ。 そんな、とにかく運動を避けて生きてきた私が、フルマラソンに挑戦したのは2018年のことだ。さすがに30を過ぎてくると、体力の衰えを感じる。運動から目を背け続けるのはだめだ、運動しなければ……という思いからだった。 ……壮絶だった。膝は痛くなるし、足の爪は剥がれるし、筋肉痛もする。また練習のランニングではタイムを気にするので、スト

[ImpureSilver11]

トランポリンが良いのはわかったが、こんなところ行かずに家でやりたい。

[naoto_moroboshi]

学生のときやったことあるけどトランポリンはまじでキツイ。安全のため緩衝材みたいなのに突っ込んで出るときがキツイ。

[yuki-ss]

やってみたい～～～～！

[amunku]

トランポリンてやり過ぎると胃下垂になるときいたが大丈夫かな。あと女性はこれ胸が垂れる心配があるんだよなあ。スポブラでも揺れるもんは揺れる。

[gotow]

普通のトランポリン出来るとこ探そうとしたときに検索で引っかかるのが地味に邪魔。

[bigburn]

えー高く飛び上がるのはウソだよ。自分もスポーツジムでレッスン見てたけど、安全対策のためか低く抑えられてる

[tenbin-girl]

楽しそう。ジャンプって結構疲れるんだよね。

[e-eiga]

面白そう 高くて無理だけど。 自宅でトランポリンはハードル高いしなぁ 公園に持っていってするのも目立つしなぁ

[saikorohausu]

跳ねるから止まれない感がノンストップしてくれそう

[deokisikun]

楽しそうやね

[toya]

「我が人生とは無縁だったマッスル、鍛えられちゃうのかい？」

[alpha_zero]

楽しそう！やってみたいけど京都にできないかなー

[Sinraptor]

数日筋肉痛で動けなくなる奴だ

[DOKCN]

トランポリンのステマでもしてるの？

[nosehana]

やってみたい

[ken-baan]

楽しそうだ

[kuroaka1871]

楽しそう

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（トランポリンの体重制限ギリギリだとこわくて使えないから、早めの運動が大事ね）

[misomico]

gifが面白い