りんごとサツマイモのおからミルフィーユ - らしくないblog

毎週、土曜日になると 1週間分の「おからパンもどき」を作り置きしています。 「おから食」は家族ではサイヤじい、ひとり。 今週は、りんごとサツマイモでゴージャスに😋 《目次》 りんご&サツマイモ@おから 過去記事「おから」を使ったメニューアラカルト りんごとサツマイモのおからミルフィーユ ▶︎材料(パウンド型1本分) ▶︎作り方 ▶︎MEMO まとめ リンク りんご&サツマイモ@おから りんごには、水溶性の食物繊維ペクチン、カリウム、ポリリフェノールが豊富です。 腸内の有害物質を排出する働きをします。 ビタミン類を多く含んでいるので、美容効果や抗酸化力アップにも効果的。 「さすが医者いらずと言われるゆえん🍎」 おまけにGI値(血糖値の上昇ぐあい)が低いためダイエットにも健康維持にも安心して 食べられるフルーツです。 サツマイモは、風邪の予防や疲労回復、肌荒れに効果がある ビタミンCを多く

[arakannkoala]

美味しそう💕

[myuhikaru]

こんばんは！４蜜♡体にいいものばかりの素材で作るデザート♪とっても美味しそうです✨(^-^)/暖かなお部屋で冷やしたミルフィーユをいただく...幸せな時間になりそう〜('-'*)♪

[shufuinvest]

今度作りたいです!!

[ma-taru]

りんごとサツマイモは最強コンビですね❗️間違いなくおいしいやつです❗️ ヽ(*＾ω＾*)ﾉお皿もペーパーも可愛い〜(●´ω｀●)紅茶といただきたいなぁ〜(*☻-☻*)💕✨

[skysky28]

お洒落ですね～(^^)/

[masuhiro6595]

とろける4蜜！(*´▽｀*)

[happyunagi-yuko]

大変参考になるレシピでした！(^^)