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あなたは大丈夫? なんと7割が水分不足だった | RBB TODAY
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あなたは大丈夫? なんと7割が水分不足だった | RBB TODAY
「ボルヴィック」を輸入するキリンMCダノンウォーターズは、20〜30代の男女各250名合計500名を対象に2月... 「ボルヴィック」を輸入するキリンMCダノンウォーターズは、20〜30代の男女各250名合計500名を対象に2月16日〜18日の期間、「水分摂取」に関するインターネット調査を実施した。 成人の体が必要とする水分量は1日約2.5L、そのうち食事以外で飲み物から補給すべき水分量は1.5L以上と言われているそうだが、調査によると、20〜30代男女の「1日に飲む飲み物の量」の平均は「1,050ml」に留まり、74%が「1.5L未満」と回答。しかも「1.5L未満」答えた方の60%が「十分だと思う」と誤解している実態が明らかになった。 一方で、現在の摂取量が「十分な量だとは思わない」(40%)方の十分な量を摂取できていない理由は「仕事が受付なので、飲み物を思うように取ることができない。(36歳・女性)」「のどが渇かないので食事のとき以外は口にしないから。(25歳・男性)」「つい飲むことを忘れてしまうから