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【行動を軽くするために、やっていること】感覚を研ぎ澄まし、心は軽やかに - 心を楽に、シンプルライフ
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【行動を軽くするために、やっていること】感覚を研ぎ澄まし、心は軽やかに - 心を楽に、シンプルライフ
体が、心より先に気づく こんにちは。【暮らしと家庭学習を整える】ayakoです。 行動を軽くするにはどう... 体が、心より先に気づく こんにちは。【暮らしと家庭学習を整える】ayakoです。 行動を軽くするにはどうしたらいいんだろう?というのは、長年のテーマでした。 なんだか体が重い 悩みがあり頭が常にいっぱい 先延ばしにしてしまう ・・という状態だと、行動は重くなりやすいですよね。(汗) なので!! 1番大切なのは「考えすぎないこと」だと思っております。 頭で考えた答え 行動して出した答え だと、圧倒的に2番しか勝たん、なのです。 頭で考えたことって、そんな先まで描けないのですよね。 行動一択!! その行動が軽くできたら、とっても嬉しいですよね♡ 今日は、行動を軽くするために、やっていることのお話です。 心が重くなったら、ノートで即軽くする 気持ちが重い時は、その前に必ず「体が重たーくなっている」はずです。 体が先!!なんですよね。 なんでも体が教えてくれるのです。(頭よりも先に) さて。 何か