小さな幸せを大切に！！気持ちが落ち込んだ時の４つの対処法 - ゆとり男とミニマリストの融合ブログ

どうもたんたん（@tantan4423）です。 いきなりですが、最近僕はあまり調子は良くないかもしれません。 読んでいた本を読まなくなってきたし、誰かに対して憤りを感じてしまうことが結構あります。 本当は良くないことは分かっているのですけど、相手のダメな点がよく見えてしまい良い点を見つけられないという感じです。 でもブログは毎日かけているのでそこまで深刻ではないかもしれないですけど、ちょっと自分で心穏やかじゃないですね。 するべきことは分かっているのですけど、以前に比べて身動きが取れなくなってしまっていて困っています。 小さい幸せを積み重ねて憂鬱から脱出する お菓子やアイスを買って食べる 少し良いものを食べる 読書をする 断舎離する なんでもいいからいつもと違う特別感を感じること 小さい幸せを積み重ねて憂鬱から脱出する 一回放り投げてどっかに行きたいですが、なかなかそうは行かないので自分で

[fukai19930806347]

記事を書きました。小さな幸せを大切にして生きていきましょうという話です

[brass-cubic]

小さな幸せを積み重ねて生きたいと思います。

[jibuari]

これ大切な情報。自分のために備忘録記事でブクマ。

[dorankun]

小さな幸せを大切にすることが幸せってことなんでしょうね。

[chatetu]

読書はオススメですね‼︎ハーゲンダッツは今度やってみます。

[turara_an755]

部屋の散らかり具合と心の状態とは相関関係にあると常々思ってました。。( ˘ω˘)

[shinkei807]

小さな幸せを見つけることは重要ですね。

[A1riron]

よし！断捨離しよう！！（笑）

[Pororo-CA]

今日QOL低かったな……って日にはアイスとかお酒を買って帰ります。そういう小さな幸せで、案外ストレスって解消できますね(*^^*)

[fukamiruli]

小さな幸せ…何が幸せなのか、見つけて実践しようかな。

[imyme_999]

本を読むの大切ですよね。私も落ち込んでる時は無理やりでも本を読むようにしてます ‪( ˘ω˘ )‬

[aokaaoao]

イライラすると気づけば掃除をしています。断捨離も、瞑想みたいなもんですかね。

[asakumamasaru]

ダンスや筋トレして、身体を動かすのもおすすめですよ(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ

[terupianist]

断捨離とても大切ですね！

[nmugi]

日々の小さな幸せを感じるために断捨離するというのは禅にも通じるものがありますね。ミニマリストたんたんさんらしい考え方です。

[soul-vibration]

断捨離をするというのは気が付かなかったです。参考にさせていただきます。