糖質オフスイーツは、選び方や食べ方によっては太るかもしれない！？

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minogozen 難しいですね…

ダイエット

2018/05/27 リンク

otauwohikki 　　　#糖質制限　#栄養療法　#ローカーボ　#ケトジェニック　#オーソモレキュラー　#MEC食　#断糖　　　/

2018/05/27 リンク

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かなり糖質が多い「低糖質スイーツ」もある！？甘いものが食べたい時の強い味方、糖質オフスイーツ。最... かなり糖質が多い「低糖質スイーツ」もある！？甘いものが食べたい時の強い味方、糖質オフスイーツ。最近ではいろいろなお店から低糖質なスイーツがたくさん販売されているのでとってもありがたいですよね。でも気をつけなければいけないことがあります。「糖質オフ」「低糖質」などと表示されいてるスイーツであっても、選び方や食べ方によってはかえって太りやすいかもしれないんです。よっしーも時々糖質オフスイーツをいただきますけど、「糖質オフ」と表示されたスイーツであってもその糖質量にはかなりの差があります。中には「えっ、こんなにたくさん糖質が入っているのに糖質オフなの！？」とビックリしてしまう商品も… 確かに、もともとかなり糖質が大量に含まれている商品であれば「糖質50％オフ」などと表示してもまったくウソではありません。それはそうなのですけど、モノによっては糖質50％オフでもまだまだ糖質量オーバーというも