【太る方法】BMI17のガリガリが半年で健康的に12kg増量した記録まとめ

頼りない!?見た目で損していませんか？ 『食べても太らないんです』 ダイエッターが今にもキレそうなセリフ… でもガリガリ人間にとっては死活問題です！ 僕が１番痩せてたのは社会人２年目、167cm 48kg…まぁガリガリですよ。 当時は服が好きで、いろんな服が着れる体型はお気に入りでした。 ただ困るのがスポーツ！体重が少ないと、ボディコンタクトがあるスポーツはとにかくツラい！ プロテインを飲んでも、運動後のメシでいくらおかわりしても体重が増えません…。 ガリガリだとマラソンが得意と勘違いされますが、スポーツマンでもない一般的なガリガリにスタミナは皆無です。 結局、大学生活では体重が全く増えませんでした… モリモリ食べれる人がうらやましい一生懸命カロリーをとってるはずなのに体重が増えないすぐバテる頼りない力がない、重いものが持てないモテない『細すぎてキモい』と言われるとにかくコンプレックスでし

[Frog16g]

逆のことしてるのにダイエット記事と大体同じなのが興味深い

[ornith]

「太りたい」と言えば白い目で見られ、検索しても胡散臭いサプリしか出てこず、悲しみに暮れていた174cm54kgのアラサーです。ありがとうございます。パルテノ買ってきます。

[hase0510]

「食べてるのに太らない」と言う人は実際には食べてないし、「食べてないのに痩せない」と言う人は実際には食べてる。カロリーを毎日カウントすればわかる。

[cocopelli-0806]

痩せ過ぎを改善することもダイエットなんですよね。

[kenchan3]

学生の時はBMI17台で、太れとよく言われても太れなかったけど、今は元気にメタボです。ありがとうございます。

[hesocha]

増量も減量も行き着くところは同じな感じだな

[aoku_sumitoru]

太りたいとの思いで検索して、いろいろ見てたけどこの記事がすごく良いなと思った。自分も165センチで51キロだから同じような悩みを抱えてたから。

[amusin]

そうなんだよ。腸内の菌が大事。育てないと太らない。

[ayura078]

弟が太らない体質なので送ったらすごく納得してた。痩せちゃうから走るトレーニングも控えてたし男だから体重が軽いのがコンプレックスになってるそう。やっぱ鍛えてるもんなぁ

[dekawo]

私は食べるんだけど痩せてしまうんよね。。

[defender_21]

朝のパルテノ

[harukanium]

とりあえずヨーグルト食べよう

[menheraneet]

「骨がゴリついて痛む現象」←これは本人もだろうけど相手（夜の）も困る問題で結局少し肉が付いた相手こそ至高という結論になった。（何の話だろう）

[midnight-railgun]

俺も昔はガリガリだったけど年齢が解決してくれたよ

[ninjaripaipan]

なげーよカス

[straintactics12]

毎日次郎じゃだめなん？

[machatoo]

死ぬほど丁寧です。

[asimino]

ヨーグルトの種類別分析が出てきてさすがだと思いました

[tiemirin]

本当コンプレックス。「痩せててうらやましい」と言われると死にたくなるくらい頭やられてた時期もあった。

[salawab]

書きました。『基本的にガリガリは食欲がわかない』という前提で意識して食わないとアバラは一生浮いたまま…

[goldenvirginia]

普通にいい記事だしめっちゃ上手いな。ガリ体型なのでほんとに参考になりました！

[bbc-21]

BMI18ワイ、めちゃくちゃ参考になった。休みの日とかまじで食べないもんな…。改善しよう。

[ptkabe]

わいの彼氏、疲れやすくて寝起きも悪いので調べてみたらBMI16しかなかった。そういう事か…ヨーグルト好きなのでちょっと勧めてみます。[メモ]