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どもっ飯朔です。 これから集中しなければならないという時に、いまいち力が入らない・やる気が出てこないことほど困ることはありません。 必要な時常にやる気や意欲が高まるように、集中力を上げて能率が上がるようにしたいと思いませんか？ 私達のやる気を奮い起こすには、ドーパミンという神経伝達物質が必要となります。そのような大事な物質ドーパミンはどのような働きをし、どのようにすれば増えてくるのでしょうか。ドーパミンの働き、増やし方や注意点など詳しく解説したいと思います。 続きを読む Thanks for installing the Bottom of every post plugin by Corey Salzano. Contact me if you need custom WordPress plugins or website design.

[sakusakuflower0914]

いいね

[terupianist]

成程ね！ドバーンミンなで増やしましょう(笑）！

[noboreni]

運動って本当いろんなことに効果があるんですね！運動しとけば本当だいたい大丈夫みたいな

[sakatsu_kana]

あ、今この記事読んでドーパミン出ました！覚醒！

[o-factory]

なんか最近やる気が起きないと思っていたら・・・ ドーパミンのせいだったんですね(^^)

[suzukiyuta3104]

ドーパミンが増えればより集中した時間を過ごすことにつながりますね！気をつけたいものです。

[gorigori_GG]

ドーパミンのレベルを自然に上げるための方法、積極的に取り入れていきたいですね＞＜

[karatte]

“例えばヨーグルト・ケフィア・生ザワークラウト・バナナなど、自然プロバイオティクスが多く含まれている食品は、自然にドーパミンを増やすことができます”

[selvege]

幸せホルモンドーパミン！！最近出てないなぁ・・・ｗ

[stellacafe7]

やはり適度な運動って大事なんですね！

[santambo]

＼(^o^)／

[masatygames]

あり過ぎてもなさ過ぎても良くなく、良いバランスで保ち続けなければならないんですね。

[KAERUSAN]

(y^ω^)y　落ち込む心境の時は、何を考えてももうダメだとなりやすい、物理的に考えるべきですよね。

[yuasayo1013]

毎朝ヨーグルト、帰ってヨガ、趣味は裁縫の最高女子力をもった私は、毎日白馬の王子さまがやってくる幻想を見ます。ドーパミンが多すぎるのでしょうか？

[kenzy_n]

どぱっとドーパミン

[mongorianus]

毎度コメントありがとうございます!集中～

[akihiro5]

圧倒的集中力