【VDT症候群】一日中パソコンやスマホを見ていませんか？心身に支障をきたす前に対策を！ - LIGHT UP（ライトアップ）皆さんはこんな毎日を過ごしていませんか？ 朝起きたら、スマホで今日のニュースをチェック！ 仕事ではパソコンを使い、休憩時間にはスマホでSNSをチェックしたり、ゲームをする 家に帰ったら、テレビを見てゆっくりと そんな方は危険信号です！ 突然ですが、「VDT症候群」という言葉を耳にしたことはありますか？ VDTとはVisual Display Terminal（ビジュアル・ディスプレイ・ターミナル）の頭文字をとったものですが、具体的にはパソコンやスマートフォン、テレビなどのディスプレイなどの表示するための機器のことを言います。 VDTと聞くとわかりづらいですが、パソコンやスマートフォン、テレビというと、今では私たちにとっては切っても切れない生活必需品であり、グッと身近な存在ですよね。 仕事でも、パソコンを使わないという会社はほとんどないですよね。 厚生労働省の調査によるとサラリーマンの90％
