このページを共有する： Twitter Facebook Splatoon3 v1.1.1 最新版対応 *このツールでは、 1 ダメージでも入れば射程扱いとします (最長射程比較表) *試し撃ちのライン間隔を10とした場合の計測値を示しています。 僅かな誤差はご容赦ください。 *エイムの上下による射程変化は考慮し、最長のダメージ射程を計測。 ジャンプ撃ちは考慮しません。 ※デザイン提供：のきあ様 データ検証協力多謝！： りったいきどう様 | くもんゆ様 | ふーしょん様

カーボローディングは、マラソンランナーにとって持久力を高めるための有効な調整方法です。 マラソンなどの長距離走のほかにも、トライアスロンや自転車ロードレース、トレイルランニングやクロスカントリーなどの持久力系スポーツで効果を発揮します。 そのカーボローディング効果を最大化するメカニズム？ カーボローディングとは 「カーボローディング」とは、運動量と食事を調整することで、試合当日に通常の２～３倍のグリコーゲンを蓄える方法で、スポーツ医学的に効果が検証されています。持久系スポーツの必須調整法です。 「グリコーゲン」とは、エネルギーの原料である糖質（ブドウ糖）を、一時的に蓄えておく状態（物質）のことで、この貯蔵量によって身体能力は大きな影響を受けます。 カーボローディングは「グリコーゲンローディング」ともいわれます。ちなみにカーボローディングのカーボとは炭水化物（カーボハイドレイド）のことです。

ネイマールが一番良く使う抜き方。 反発ステップは俺が名付けた

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概要 ikalogとstat.inkというすばらしいコンボ スプラトゥーンの生放送したいけど、ikalogも使ってstat.inkに記録したい！ でもキャプチャボードの映像は1系統しか使えへんやん！ アマレコTVのライブ機能使おうか！ 用意するもの Windowsなパソコン(Windows10 x64) HDMIキャプチャボード(AVerMedia GC550) アマレコTV OBS Multiplatform ikalog GUI 前提 HDMIキャプチャボードのドライバのインストールが済んでいて、 RECentral等付属ソフトで映像がプレビューできる（ここでは割愛） アマレコTVの設定 アマレコTV公式ページ 設定画面を開く グラフ1(デバイス) ビデオキャプチャデバイスにAverMedia GC550 Video Captureを、 オーディオキャプチャデバイスも同様のものを選択。

最近ツイッターに上げていたスクイックリンの動画をまとめました　他のイカ動画→mylist/50526575

掲題の件について、米国Connecticut大学JC Aristizabal et alの研究論文がEuropean Journal of Clinical Nutritionに掲載されているので紹介します。 筋量アップと基礎代謝量／安静時代謝量について、これまで当ブログが ”第745回 筋肉と代謝量についての都市伝説” や “第2回 筋肉を付けて基礎代謝アップという話は間違い” で指摘してきたことが間違っていないことを裏付ける内容となっています。 JC Aristizabal et al. European Journal of Clinical Nutrition （EJCN） Oct8 2014 Effect of resistance training on resting metabolic rate and its estimation by a dual-energy X-r

レオナルド・ダ・ヴィンチ「単純であることは究極の洗練だ」 アルバート・アインシュタイン「何事もできるだけ単純な方がいい。ただし単純にしすぎてはならない」 解説→http://footballhack.jp/dribble/futokoro-slalom-mov1/ 単純に見える複雑なものを作るのは難しいが、複雑なものをもっと複雑に見せるのはたやすい。 サッカーはシンプルな駆け引きの応酬だ。これを見逃してしまうとサッカーの面白みは１０分の１にも１００分の１にもなってしまう。 ドリブルの技はいくら複雑にしても何の意味もない。 サッカー　ドリブル　懐理論 https://www.amazon.co.jp/dp/B07MB186FW/ the band apart [fuel]

今回は『お金に詳しくなれる記事』というテーマで、お金についての知識を得られる記事をまとめてみました。 ひとことにお金といっても、家計に関するお金、投資に関するお金、税金としてのお金などなど、さまざまな「お金」が存在するのが世の中。なんだか難しそうに感じられるかもしれませんが、仮に今回紹介した記事によってお金に詳しくなることが出来れば、今よりももっと生活にゆとりを得られるようになるかもしれません。 是非、時間を見つけては各記事をひとつずつ、読んでみてくださいね。 生活に関するお金の記事まとめ： お金に困った時の知識： 子供がうまれる前に読んでおきたい記事： 社会保障を理解しよう： マイナンバー制度を理解しよう： クレジットカードを学ぶ： 自己破産についての記事： 賃貸物件を借りるなら読んでおきたい： 持ち家にするか賃貸にするか： 中古マンションを買うなら読みたい記事： 車を買う前に読んでおき

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背中押しの駆け引きを理解することは、浮き球の処理や球際の競り合いを制する上でとても重要なファクターです。だいたい試合中には４〜６回くらい浮き球の競り合いがあります。ポジションによってはもっと多いでしょう。それに3回勝てるか4回勝てるかの差はとても大きいです。一度の勝敗の差でスコアが2点分動くこともあります。それほど偶発性がサッカーの中で占める割合が多いんですが、負ける確率は少ないほど良いので、やはりセオリーとして競り合いの駆け引きを知ることは重要なんですね。ここでは全ポジションの選手が知っておかなければならない背中押しスキルを紹介します。 基本理論があれば応用があります。背中押しは特に浮き球の競り合いにおいて強力な武器になります。浮き球であればパスでなくても、自分で跳ね上げたボールでも応用することができます。 まずは下の状況を想定します。パスが強すぎてトラップを跳ね上げてしまった場合、 滞