今週は子供の長い春休みが終わって、さぴこにも日常が帰ってきました。 この春休み期間中もこのブログは毎日更新していましたが、実はゆるいデジタルデトックス中だったのです。 ブログを始めてもう少しで３年。 自分でブログを更新するだけでなく、いろんな方のブログを拝見するのも日々の楽しみになっていましたが、子供の春休みの開始とともにゆるゆるなデジタルデトックスをしてみようと思っていたのです。 気がつくとスマホを手にとってブログを読みふけってしまう、そんな日常をちょっとだけ変えてみようかなと。 自分のブログは更新継続 本来のデジタルデトックスはスマホやパソコンを遠ざけた生活になると思うのですけれども、現代社会でスマホやパソコンなしで生活するのは非常に厳しいので、どこまでOKにするかを決めたのです。 まず調べ物や買い物やニュースなどは利用OKとし、ただしダラダラと利用しないことにしました。 この毎日更新

昨年病院で行った血液検査でLDLコレステロール値が高く出てしまったさぴこ。 blog.sapico.net 春に健康診断があるのでそれまで食生活をちょっとだけ気をつけようと昨年のあいだは思っていたのですが、最近まですっかりわすれていたことに気がつきました。 健康診断まであと１ヶ月。 というわけでちょっとした実験をしてみようと思います。 ネイチャーメイドのフィッシュオイルパール 青魚などに含まれることでおなじみのEPA・DHAのサプリとして知られているフィッシュオイル。 コレステロール値の改善も期待できるといわれています。 いろいろな会社からいろんな種類のサプリが発売されていますが、今回はお手頃価格で一番飲みやすそうなネイチャーメイドのフィッシュオイルパールを試してみることにしました。 なぜネイチャーメイドのフィッシュオイルパールにしたかという理由ですが、ずばり、安かったからです。 さぴこは

随分と前の話になってしまうのですが、AmazonプライムDAYのタイムセールで体重計を新しいものに買い換えしました。 購入したのは『タニタ 体重・体組成計 インナースキャン50 ブルー BC-314-BL』です。 これまで使っていた体重計もタニタのもので、当時としては比較的機能が高い体重計だったのですが、さすがに10年以上前に購入したものということもあって今回購入したものと比べると10年でこれだけ進化したのかと思いましたよ。 タニタ 体重・体組成計 インナースキャン50 購入した『タニタ 体重・体組成計 インナースキャン50』、現在Amazonでは 4,980円で販売されています。 タニタ 体重・体組成計 インナースキャン50 ブルー BC-314-BL 9項目測定 50g単位 出版社/メーカー: タニタ(TANITA) メディア: ホーム&キッチン この商品を含むブログを見る 今回購入し

本日カゴメから２０１８年上期の株主優待が到着しました。 カゴメの株主優待については「さぴかぶ」でご紹介したのですが、こちらではその株主優待でいただいたドリンクの１本、「カゴメ野菜生活100 Smoothie カカオアーモンドMix」をご紹介したいと思います。 野菜たっぷりのごちそうスムージー 過去のカゴメの株主優待では豆乳バナナミックスとベリースムージー豆乳ヨーグルトミックスをいただいたことがあります。 カゴメ 野菜生活100 Smoothie(スムージー) 豆乳バナナミックス 330ml×12本 出版社/メーカー: カゴメ 発売日: 2017/02/28 メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る カゴメ 野菜生活100 Smoothie ベリースムージー豆乳ヨーグルトミックス 330ml×12本 出版社/メーカー: カゴメ 発売日: 2018/01/30 メディア: 食品&飲料

バーガーキングというお店をご存知でしょうか？ バーガーキングは札幌には１店舗だけあるのですが、自宅から遠いということもあり行ったことはありませんでした。 ちなみに北海道１号店は札幌ではなく、なんと小樽なんです。 しかも北海道には小樽と札幌の２店舗しかないんですよね。 札幌店がオープンしたのは５年も前なのですが、今回グルーポンでクーポンを購入したのをきっかけに初めて行ってみました。 2,840円分の引換券が1,500円 今回、グルーポンで2,840円相当の商品引換券のセットが1,500円という、定価の47％OFFで販売されていたので購入してみました。 グルーポンはかなーり久しぶりの利用で、購入後に本当にチケットが送られてくるのか不安になったほどです。 バーガーキングに行ったことがないためメニューもよくわからないので、このチケットが本当にお得なのかどうかもよくわからなかったのですけれど、バーガ

主婦のひとりおうちご飯って、何を食べる方が多いのでしょう。 さぴこの場合はお弁当用に作ったおかずの残りとか、前日の夜の残り物なんかを食べることが多いですが、たまに何にもない日もあります。 そんな時に食べたくなるのが卵かけご飯！ さぴこの卵かけご飯にはなくてはならないアイテムがあります。 それは桃屋の搾菜！！ 桃屋の搾菜と卵かけご飯のマリアージュ さぴこは卵かけご飯にはこちらのだし醤油を使っています。 鎌田醤油 だし醤油 500ml 1本 出版社/メーカー: 鎌田醤油株式会社 メディア: その他 購入: 1人 クリック: 2回 この商品を含むブログ (1件) を見る もともと塩分控えめですが、卵かけご飯を食べる時には塩分が足りないなと思うくらいで止めておきます。 というのもこちらの塩分でちょうどよくするためです。 桃屋 ザーサイ 100g 出版社/メーカー: 桃屋 メディア: 食品&飲料 こ

子供に風邪をうつされたさぴこです。 今回ご紹介するローズヒップティーのパッケージの奥にうつる「ローションティッシュ」がなければ鼻の下が大変なことになってしまうという、典型的な鼻と喉の風邪・・・。 風邪の時にはビタミンCを摂取すると治りがちょっとだけ早くなると言われていますので、今回は業務スーパーでローズヒップティーを購入してきました。 ポーランド産「ローズヒップティー」は１６８円とお手頃 今回さぴこがおすすめするのは業務スーパーのポーランド産LOYDの「ローズヒップティー」です。 昨日購入した店舗では１箱２０P入りで１６８円（税抜）とかなりお手頃価格でした。 こちらの商品、なんとティーバッグが個別包装されているんです。 ２０P１６８円（税抜）という激安商品なのに！ こんな感じのティーバッグで、紙ではなく密封されているタイプなので香りも逃がさず保存することができます。 これ、１パック１０円以

目が覚めたら、いきなり年末かと思うような景色になっていた札幌。 札幌ではこの時期としては統計開始以来1番という２３センチの積雪がありました。 大切なことなので、もう一度。 札幌は２３センチの積雪がありましたっ（泣） えー、今日は１１月６日です。 昨日の夕方には積雪０センチだった札幌。 朝起きたらもうそこは銀世界。 しかも雪はお昼近くまで降り続けていました。 家の周りも雪だらけで、まだマリーゴールドなどが咲いていたプランターは雪の山の下に埋もれています。 温度が高いと雪は重くなる 北海道の雪といえばパウダースノーを連想される方も多いことと思います。 しかしながら今日の気温は０度前後。 雪が重い・・・。 しかも一度に大量に降ったので、雪が溶けないのです。 まるで１２月下旬かと思うような風景。 そしてそのまま夜になり、圧雪路になりました。 車の助手席から撮ったのでブレブレですみません。 これ、つ