さっきたまたまそれ系のエントリを見かけたから書いておく。 ※はじめに 医学的ではなく、精神論に寄っている部分はあると思うから、嫌いな人はブラウザバックを。 自分が鬱病かどうかは、２ちゃんねるを30分以上続けて見ていられるかどうか、にしてください(笑)。あんなものに入り浸れる人はメンタルおかしいよ。 鬱病を治すためにすべきことは様々ある。 しかしそれを「鬱病を治す」ためにしていたら多分一生治らない。 それがこの病気の厄介なところ。 どういうことかというと、、、鬱病が治ることというのは、鬱病ではなくなるということ。 では、鬱病ではなくなるというのはどういうことかというと、 「自分が鬱病か」どうか、そんなことが頭によぎることがなくなること。 人間、誰しもうまくいかないことはある。気分が落ち込むことはある。 しかし、鬱病の治療をしている人、鬱を治そうとしている人は、 「あーまだ気分良くないな、落ち

声が弱々しい/不明瞭/ 声出すのに疲れる/声が通らない (歌う時に息苦しい) な人がいたら試してほしいこと。 それは「声帯を閉じる」/「口角を上げる」 ハー、ハー、 とゆっくり息吐いてから止めてみて。 喉の奥でなんか動くの分かるはず。 それが声帯。 (何回かやってわからなかったら 声帯閉鎖でググって) 冒頭のようなこと言われる人は、 必要以上に声帯が開かれた状態で 発声してるはず。 こうすると声になる成分が息になってしまうから、声がボヤける。 俺がそうだった。 後は口角上げるだけでも 声が明るく聞きやすくなる。 声帯閉じる感覚分かるとほんとに声出しやすくなるし、声出したり/歌ったりするの楽しくなるよ

一重の人は、それが原因で鬱っぽくなってるかもしれないという話。 一重がコンプレックスがゆえに鬱になりやすい、とかそういう話ではないです。 そして、ここでの一重とは、単に二重まぶたではないと言うことではなく、 一重で目が腫れぼったい、パッチリしていない人を指します。 まず、目の開きが悪い人、これは眼瞼下垂(がんけんかすい)の可能性があります。(保険で治療出来る立派な病気です。) 眼瞼下垂とは、簡単に言ってしまえば、 まぶたを持ち上げる力が弱くて、目の開きが悪い病気です。 特に片目だけ明らかに開きが悪いとかだと、可能性が高いです。 要するに、この眼瞼下垂が、鬱の原因になりうるという話なのですが、 そもそも目の開きが悪いので、気が重たい。常に眠いような感じなので気力が出ない。(気だるさ) 目の開きが悪いために、必要以上にまぶたを持ち上げようとして、目や首肩の筋肉を酷使している可能性がある。(筋肉

俺は会計でお金出す時に、 一の位から順に、位ごとに分けて硬貨を置くんだけど、 わざわざ分けて置いたものを、ひとまとめにしてから数え直す店員が多くてモヤる。 主にコンビニ。 札を数え直すなとは言わないけど、 硬貨は一瞥して金額分かるわけだし、時間短縮のためにやってるんだから、 かんべんしてくれ。 そういう奴に限って、7６2円の会計時に、1,312円出したりすると、「!?」みたいな顔してこっち見るんだよな....

ボソボソと(低い声)で喋ってしまう人、カラオケで喉に力が入ってしまう人、腹から声が出せない人、よく言ったことを滑舌以外の問題で聞き返される人 に読んでみてほしいです。 これをするだけで簡単にコツを掴めると思います。 ボイストレーナーとかではありません。専門的に間違っていたら申し訳ないです。ただ自分はこの方法で出来るようになったのでとりあえずシェアしたいと思って書きます。 ①まず、背筋を真っ直ぐにしてください。 ②腹筋に力を入れます。手で若干強めに腹筋を抑えるようにすると分かりやすいかと思います。 ※これが、分かりにくい人のために加筆します。 お腹に力を入れずに、手(指先)でお腹を押して下さい。その手を腹筋の力で押し上げるイメージです。 ③そのまま(腹筋に力を入れたまま)、相手を脅すような感じで「おい！！」と言ってみてください。 ④次に、腹筋の力を抜いた状態にして、腹筋に力を入れながらその勢

どうも昨日のエントリでこれ【「会話ベタ」を治すので、２分だけ僕に時間を下さい。】書いたものです。 そのエントリの冒頭で、共感なんてクソくらえみたいなことを書いたのですが、今日はそれについて。昔は僕もめっちゃ会話が苦手で、自分のことコミュ障だと思ってたし、悔しくてよく自己啓発本てか会話本とかを読んでいました。勉強(笑)してました。ｗそこに必ず出てくるのが、「相手の話に共感しよう」というフレーズ。お！なるほど！と思いもちろん意識はします。 友「俺、AKB好きだわ。まじサシコ可愛いわぁーー」 俺「うん、うんそうだよな！俺もそう思う！思う。思ぅ…(ﾘｽｶしょ..)」 …でも、会話が続かない。 なぜなら、俺は指◯が好きじゃないからだ。なんで好きでもない◯原を好きだと言わねばならないのか…。でもここで気がついたことがある。それは、本来「俺もそう思う」必要なんてないということ。ここが、会話ベタな人が陥り

コミュ障の奴の特徴的なものを羅列されているのはよく見るけど、実際どう変えていったらいいか誰か教えて下さいよ！といつも思っているので、 自分がやってみた事とその結果を書いてみようと思う あ、ちなみに自分は社会人で実践してみたのは職場です。 まず心がけたこときちんと挨拶をする 朝や休憩中など、笑顔で元気な挨拶を心がける。これだけでだいぶ違う ハキハキしゃべる ちゃんと抑揚をつけて、はっきり相手に聞こえるトーンを心がける。また、適度に相手の反応を見て自分だけがしゃべり過ぎないようにする。相手の反応を見て、つまらなそうにしている、食いつかない話題であれば長引かせないようにして適当なところで切り上げ、別の話題に切り替える何を話したらいいのかわからない時はとりあえず天気や食べ物など無難なところから話題を出す相手の話をきちんと聞く 話しを聞く時は、基本的に笑顔で。適度に相槌を打ったり、話の内容で驚いた顔

ども！ともぞうです。 ロック画面にパスコードを設定しない人が約半数もいると先日お伝えしましたが、iOS7ではパスコード入力するのが面倒くせ～なんて言ってられなくなりましたよ。 なんとiOS7ではパスコードを設定していないとSafariに保存されている色々なサイトのパスワードやクレジットカード情報を誰でも見れちゃうんです！ 今すぐパスコードを設定するかこの記事でご紹介する対処方法を今すぐ実行ですよ！ safariの新機能パスワードと自動入力が落とし穴 iOS6まではsafariでIDとパスワードを保存していても、それを確認する事はできませんでした。 それがiOS7の場合は違うんです。設定からsafariを開くと…

「大金持ちは家や部屋をこんな風にして楽しんでいる」という22の例 もし大金持ちになったなら、いろんな使い道を考えると思いますが、とりあえず豪邸に住んでみたいと考える人は多いかと思います。 でも本当のリッチマンというものは、家がただ立派なくらいでは満足しないようです。 富豪たちはこんな風にして楽しんでいるという、22の例をご紹介します。 1. こちらのテーブル、一見すると普通のようですが…… なんとビリヤード台に変身！ 2. 部屋にハンモック。 3. 部屋に巨大水槽……というよりもはや水族館。 さらに寝ながら水族館。 4. 透明な浴槽。 5. どうせなら露天風呂。 6. こんな照明。 7. 吊られたイス。 8. 天井に丸い筒？　これは何かというと…… すべり台でした。 9. 上るときは階段、下りる時はすべり台。 10. 壁や天井の煙突みたいなこれは…… なんと猫の通り道。 11. こちらは外

サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。

オーストラリア・シドニー（Sydney）市内を歩く男性（2009年9月18日撮影、本文とは関係ありません）。(c)AFP/Greg WOOD 【9月12日 AFP】多くの中年男性が訴える、おなか周りの肉付きや性欲の減退は、ホルモンの欠乏が関係しているとした研究が11日に発表された。ただ研究によると、関係しているのは男性ホルモンの欠乏だけではないという。 これまで、男性ホルモンのテストステロン（Testosterone）の分泌能力が落ちることが原因で、おなか周りが太ったり、性欲が減退すると考えられてきた。しかし研究チームによると、実は女性ホルモンのエストロゲン（Estrogen）もこれに深く関わっているという。 米マサチューセッツ総合病院（Massachusetts General Hospital）のジョエル・フィンケルシュタイン（Joel Finkelstein）氏は、「研究は、生理（学

※2013.9.12現在 iPhone用には在来のReederがあります。 Reeder カテゴリ: ニュース 価格: 無料 従って、iPhone用には現在ReederとReeder 2の二つが提供されていることになります。iPhone版のReederは、Reeder 2の登場によって、じきに配信停止になるのではないでしょうか。 さて残るは(Mac) OS X版ですが、いつになるでしょうね？ 買い替えは辛いけど必要なアプリだから買うかな。OS X版は10月以降の早々にベータ版みたいな話があるみたい。 / “ひとりぶろぐ » 今度のReederはユニバーサルアプリ！定番RSSリーダーの後継Reeder 2登場” http://t.co/Puf0DPMvc7 — ⓀⒾⒺⓉⒶ (@typex20) September 11, 2013 僕はつなぎでReadKitというものを使っています。 ひとり

本当に壮大な大自然の中に置かれたミニチュアのフィギュア。 普通の人間が立っていてもステキな写真が撮れそうなロケーションです。 そんな場所でのミニチュアとの大きさの差がその壮大さを増大させていますね。 ミニチュアと盆栽や日常との組み合わせでの写真はよく見かけますが、こういうのはまた面白いです。 ステキ！ 似たような手法ではこちらのネタもどうぞ →「まるでガリバーの世界？！大自然カナダを横断するゴーストトレイン – Ghost Train Crossing Canada」 via: My Design Stories » Photos of miniature toy figures in real world settings.