こんにちは、ろくです。 今回は、 先週の一日一捨まとめです。 5つのものを手放しました。 先週手放したもの 2/14 月　紙とプラスチックのポイントカード 2/15 火　手帳用のチビスタンプ 2/16 水　西田選手のユニフォームキーホルダー 2/17 木　ショーツ全て（3枚） 2/18 金　店舗のおしぼり 今週のロイさん 先週手放したもの 2/14 月　紙とプラスチックのポイントカード 現金管理用の長財布に残っていた ポイントカード類を捨てました。 ポイントカードは以前、 かなり捨てたのですが、 やや使うかも……と思っていたものを 残してあったようです。 www.minimalist6.net 1年ほど、使わなかったので もう不要です。 アプリに切り替えて 使っているポイントもあります。 例えばTカードやPontaカードなど。 ライフやサミットは アプリで使用していたのですが、 そのアプリ

前回の‘‘大掃除をしなくて済む方法’’の記事でたくさんのスターなどご好評頂きありがとうございました！ まだご覧になっていない方は、これを読めば年末の大掃除から一生解放されるので是非読んでみてください。 nataliacid.hatenablog.com 今回は家の中でも特に汚れやすく、掃除が面倒になりがちなお風呂の掃除方法についてお話しようと思います。 皆さんお風呂掃除はお好きですか？ 私は嫌いです。（笑） 水回りなのですぐに水垢やピンク汚れが付きますし、しばらく掃除をサボっていると黒いカビが・・・ なんてこと皆さんも一度は経験したことがあるのではないでしょうか？ カビが発生してしまうとカビキラーなどカビ専用の掃除をしなければならないので、時間も手間もかかってしまいます。 そこで、前回もお話した通り‘‘普段から掃除をする’’ことでカビも生えることがありませんし、なにより楽に綺麗に保つことが

どうも。こんにちは。アラサー投資家K2です。 本日は「手ぶらで生きる。見栄と財布を捨てて、自由になる50の方法」を紹介します。 手ぶらで生きる。 著者について ミニマリストしぶ。1995年生まれ、福岡県出身。2017年に開始した「ミニマリストしぶのブログ」は開設1年で月間100万PVを超える人気ブログに。海外2カ国でも翻訳された著書『手ぶらで生きる。見栄と財布を捨てて、自由になる50の方法』はAmazonベストセラー1位を記録。2018年に「Minimal Arts 株式会社 」代表取締役に就任。ミニマルな機能美を追求するアパレルブランド「less is _ jp」を監修。 学び ・収納は持たず、部屋に備え付けられている収納だけで収める。 ・収納を作って空白を増やせば、その空白を埋めようとするのが人の性質。 ・すべて見える状態で収納する。モノは隠すと増えていく。 ・部屋が散らかっているのは

こんにちは！ 15分で27個捨てチャレンジに挑戦してからというもの、断捨離熱があがっているあわせです。 15分27個捨てチャレンジをして、家中をざっと見直したことで断捨離すべき場所に向き合いやすくなったと感じています。 今日はその後1週間で手放したものについて紹介していきたいと思います。 目次 今週の断捨離 家族のものについて 結果 まとめ 今週の断捨離 今週は全部で20個断捨離しました！ 断捨離したものは、 ・使っていないヘア用品(大量のヘアピンやゴムなど) ・使っていない洗面用品(ポイントメイク落とし、粉洗剤など) ・クローゼットのほぼ半年あけていなかった棚から出てきたもの (ポーチの中に入れっぱなしで忘れていたリップや化粧品、使っていないバックなど) ・使用期限の過ぎたもの ・大量に保管していた紙袋 ・読み終わった本 などです(写真に写っていないものもあります)。 半年前に引っ越しを

欲しいものは温かい手と足。 スクワットが良いと聞き、早速youtubeの先生に教えてもらう。 終わって座っていたら太腿がポカポカ。 今後の身体の変化が楽しみ。 にほんブログ村

こんにちは！『にこ』と申します。 アラフォーで子育て中の主婦です。 今回も冷え性ブログ、よろしくお願いいたします。 ①山に登らない冷え性さん ②思ってたんと違う ③下山 結論 ①山に登らない冷え性さん 結婚するまで、私は山とは無縁の生活をしていました。 子供の頃山の斜面で遊んだり、遠足でハイキングに行った経験がある程度です。 大人になってからは軽いハイキングは好きですが、登山をする機会はないだろうなと思って生きてきました。 しかし、夫がまさかの発言をしたのです。 夫『山に登りたい。』 夫はもともと軽めの登山が好きで、趣味で独身時代に一人で低い山に登っていたようです。 私『じゃあ、行って来たら？』と言うと 夫『一緒に行こう。』とのこと。 え！！！嘘でしょ！！ 夫には、私が登山の経験が皆無だということは、あらかじめ伝えてあります。 その上でこの発言。 どうかしてるんじゃないかと思い、一応確認す

本日はコーヒーネタです。 最近おなかの調子がよろしくなかったので自家焙煎を控えていましたが、復活してきたので久々に焙煎。 チョイスした生豆はこちら。 モカ　イルガチェフェ イルガチェフェ！！ coffee SAKURAさんから購入しました。 ここは、ワタルの豆を扱っているとの情報。 ワタルの豆は個人向け（少量）販売はしていないので、1ｋｇ単位で購入できるのは非常にありがたいんです。 しかも、SAKURAの店長さんが焙煎のオススメ度合いを記してくれているので初心者にも扱いやすいです。 イルガチェフェはフルーティーな、いわゆる甘酸っぱい風味が特徴で、コーヒーの苦みが苦手な方でも飲めるアッサリさと抜群の香りがやみつきになります。 本来浅煎りがこの豆の特徴を引き出せる焙煎度合いですが、今回は中煎りで焙煎します。 中煎りでも十分豆の個性も出やすく、酸味も出ますので私的にはこのくらいの焙煎を狙う方が失

NIKON D850 AF-S NIKKOR 35mm f/1.8G ED タイのお坊さんは、俗世間から離れて修行をする為、 特別な存在として、人々から尊敬されています。 日本も仏教国ですがタイの仏教とは系統が違い、 日本は「大乗仏教」、タイは「上座部仏教」です。 「上座部仏教」は、「自ら修行を行い悟り得る」考えで、 守らなければならない戒律が227条あります。 中でも、日本のお坊さんと大きく違う決まり事は、 「女性に触れてはいけない（触れられてもいけない）」事。 その為、タイのお坊さんは結婚は許されず、 タイ人に、日本のお坊さんは結婚できると話すと必ず驚かれます。 ●RICOH GR専用 Instagram → RICOH GR × Thailand ●メインブログ → Faith of the Heart ▪️YouTube → タイの太陽 (ไทโย)チャンネル Copyright(

スポンサーリンク おはようございます。 1冊読み終わったので感想を綴りたいと思います。 今日ご紹介する本はこちら。 ミニマリストTakeruさん著「月10万円でより豊かに暮らすミニマリスト整理術」です！ 月10万円で より豊かに暮らす ミニマリスト整理術 posted with ヨメレバ ミニマリストTakeru クロスメディア・パブリッシング 2020年11月20日頃 楽天ブックス Amazon Kindle この本の説明 この本は、著者が何百人ものミニマリストから学び、 実践してきたことをまとめられた一冊となっています。 そして、多くのミニマリストが愛用するお勧めのアイテムを、 45個を厳選紹介！ （マイベスト10個＋ミニマリストたちが選んだ35個） スポンサーリンク 感想 ミニマリストの人達がより豊かに暮らすために、厳選したモノ。 興味があって読んでみました。 ミニマリストTaker

昨日の夕方にココ壱のカレーを食べに行きました！ 初めてココ壱に寄ったので私はカツカレーを食事しました。ココ壱にあまり行ったことなかったのでカレーを食べたらとても美味しかったです！ 揚げたてのカツとカレーを合わせた食感がサクサクしててたまらなかったです！ 実際カツを食べるとき一つ一つ食べやすいように細かく小切れしてあってより食べやすくてとても嬉しかったです！ カレーを食べた際辛みがついていてスパイスさが混ざった味でハマりました。 ココ壱では辛さを選べるのですが私は辛すぎる味はあまり食べれないので普通を選びました。 カレーを食べている最中に暑くて食べ終わった頃には身体がとても温まりました！ CoCo壱番屋監修 スープカレー用スープ 2袋 セット スープカレー カレー ココイチ監修 料理の素 ダイショー 価格:712円 (2022/2/18 16:10時点) 感想(0件)

こんにちは！ インテリアコーディネーターのしゅうまいです。 皆さん、暮らしにグリーン（植物）を取り入れていますでしょうか？ 暮らしにグリーンを取り入れると、空間に彩りが生まれ、そしてその空間を見て、住まう人の心が癒されるという好循環が生まれます。 今回は、そのグリーンのある豊かな暮らしについてお話しをしていきたいと思います。 まずは、おすすめのグリーンをお伝えしたいと思います。 おすすめのグリーン ・フィカス・アルテシマ ・フィカス・ウンベラータ ・モンステラ ・シェフレラ ・ガジュマル ・サンスベリア ・エバーフレッシュ ・フィカス・ベンガレンシス ・フランスゴム ・エアプランツ 名称だけ並べても画像がないと分からない方も多いと思いますので、 おすすめのオンラインショップもご紹介しますね。 観葉植物・多肉植物・塊根植物の通販・ネットショップ｜the Farm UNIVERSAL ONLI

転職し、新しく入った寮。汚すぎて、掃除しまくって落ち着いてきた今日この頃。 勉強机が欲しいなとネットで探していたが、置く場所も取るし、出費も抑えたいし、どうしようかと考えていたところに、ふと目をやったクローゼット。 汚いですが、、、Before 。。。ここ、デスクスペースにすればいいんじゃない？ 前の人が置いていったであろう荷物達（家電製品など）と、自分の荷物はちょこっとしか置いてなかったクローゼット。 元からある棚を使えば、デスクを購入しなくて済むし、椅子と明かりさえあれば作れそう！ 何より場所も取らないし、いいんじゃない？！と一人テンション上がって、 そのままネットショッピング、椅子購入。 そして、最近知ったジモティーを使ってみたかったこともあり、デスク用のライトで調べると良さそうなの発見！！ しかも500円という安さにつられて、即購入へ。笑 無事引き渡し場所にて、取引終了。 正直、中

午前中は雨からみぞれになり、ボタン雪に変わった。見るからに重たい雪。船越の酒造所の煙突の煙と雪の様子。12時頃。 今日は森の工房みみずくと森の工房やの生活介護の班研修で出勤日。森の工房やのでは2グループに分かれて雛飾りの工作と 食堂でプロジェクターを使ってＤＶＤ鑑賞（ドラえもん）。 食堂の窓は段ボールで囲って暗さを確保している。 森の工房みみずくはなつめ班のみ出勤。万華鏡の工作と、 新聞紙を細長く切ってウナギに見立ててブルーベリーの枝ですくいあげるゲームなどを楽しんだ。 午前の部でできた雛飾りがテーブルに並ぶ。

はい　皆様いかがお過ごしでございますか ちゃんと折り合いつけてますか 強迫行為もここでやめようと折り合いを付けましょう 回数決めるとか もう3回なら3回って決めて そのモヤモヤの中何か違うことをして嫌な気分が薄らいでくる折り合いをね 私の場合 玄関のカギ閉めたかなー？ 思いっきり玄関をぐいぐいする↓ 手が痛い↓ 手の痛みで閉まってると思う。 こうやって折り合いをつけて出かけます さて 今週のお題「冬のスポーツ」 です 私はスポーツしません やっても今はソフトボールぐらいです スポーツ経験は 登校拒否になる前に入らされたハンドボール位です 半年しかやってませーん ですので 冬のスポーツと言われても スノーボードもやったことないし スキーもない スケートもない そもそも登校拒否からの引きこもりがやるもんじゃない だれにも誘われないし でもなんでかできんじゃね？的な自信があったりする ただのバカ

今週のお題「冬のスポーツ」 「冬のスポーツ」と聞いて私の頭の中にパッと思いつくスポーツは「スキー」そして「スノーボード」です。 今日は、自分自身の経験から「スキー」と「スノーボード」を比較して「どちらが簡単か」ということを考えてみました。 ※あくまでも趣味のひとつとして楽しんでいる「いちウインタースポーツ好き」としての見解です。 専門的なことは分かりかねますので、どうか温かい目で読んでいただけたらと思います。 結論から先にお伝えすると、 「スキー」と「スノーボード」は「スキー」の方が簡単です。 急斜面を滑ったり、モーグル（凸凹）を滑ったり、ジャンプなどの技を磨いたりと、「極める」には「スキー」も「スノーボード」もそれなりの「難しさ」があります。 しかし、初心者が単純に斜面を「滑る」というところで「スキー」と「スノーボード」を比較すると、「スキー」の方が圧倒的に転ぶ回数が少ないです！ 今回は

原由実のheavenly cafe♪アーツビジョン所属＊声優 原由実のブログです。 インスタグラムもやっています。アカウント名→yumi_hara.0121

訪問ありがとうございます 私は普段、青汁を飲んだりしていますが、たまにはいつもと違う種類の青汁を飲んでみようと思い買いに行くと・・・ 「モリモリどっさり発酵・青汁」　というのが目につきました♪ 毎朝スッキリ！って、快便を期待出来るのか？ 箱の裏には、水溶性食物繊維で、すっきり・どっさり！と書かれています もしかして、お腹痛くなるのかな？とか思いながら気になったので買ってみました スティックタイプのもので3gのが30包入っていました お腹痛くなったら嫌だなとか、少し恐れながら買って帰った日に早速飲んでみたんです♪ 袋を開けるとフルーツの甘い香りがしました 私は普段、青汁を飲むときには牛乳で飲むので、これも牛乳で飲んでみました フルーツオレみたいな感じ？です？ しかし、甘すぎる 甘すぎるので、水で飲む事にしてみました♪ 水で溶かしても青臭さは無くフルーツが主張してきます そして・・・・・、甘い