おはようございます。 梅つま子です。 2019年の秋から空手を始めた私、 今年の3月の昇級試験で茶帯を手にしました。 今まで、白→黄→紫→緑ときて、茶帯。 次に色が変わるときは、憧れの黒帯です。 今日の記事では、今年の空手を振り返ってみたいと思います。 なんと言っても3月の昇級試験で合格し、 茶帯を獲得したことが大きかった。 www.tsumako.com そのあとは、慣れ親しんだ今までのクラスで練習していたのですが、 今年の秋からは、娘とともに茶帯・黒帯対象のクラスに上がることにしました。 これが･･･尋常でないレベルなんです！ 小･中学生の代表選手、強化選手が何人も在籍しているクラスです。 みんなうまいし、痛いし（組手）。 練習時間も遅くなったのものあり、 「空手の練習に行くこと自体が、めちゃくちゃチャレンジ」になってきました。 それでも、娘もがんばっているのだからと、 毎週、勇気を振

来春から下の子の入園が決まり いよいよ私の社会復帰に現実味が帯びてきました。 主語が大きくなりますが、「専業主婦」の陥りやすい 「何者にもなれない、なれなかった感」が私にもあり これまでの人生設計の甘さに後悔してたり、今後どう身を振っていこうか悩んだりしているのでした。 今までの経験や資格使うのか 新たにチャレンジするのか さて、自分の強みとは何なのか。 そういった漠然とした「自分がわからない」感から脱出したく、手に取った本が 「苦しかったときの話をしようか」著者：森岡　毅 でした。 苦しかったときの話をしようか posted with ヨメレバ 森岡 毅 ダイヤモンド社 2019年04月12日頃 楽天ブックス Amazon Kindle 森岡毅さんとは？あのUSJを倒産寸前から救ったすごい人 「苦しかったときの話をしようか」はこれから就活をする娘へ向けた手紙のような本 自分の強みは必ず好

おはようございます。 梅つま子です。 楽しいミシンソーイングをしました。 それは、そらまめさんのこの記事を見たから！ www.soramametone.com この記事のサムネイルにあるように、 そらまめさん、ポーチのなかのローションや目薬などを、 ひとつにまとめたそうです。 賢い！賢者現る！！！ そらまめさんはリトミックの先生ですが、 手芸や工作系の知恵の泉でもあります。 こういう知恵大好き。 早速私もポーチのなかの小物たちを一列に整列させようかな、と思ったんですが、 私、外で化粧直しをしないので、 特に並ばせたい子達がいなかった。 多分、アイテム3個以上から役に立ちそう。 それにしてもそらまめさん、 ゴムを直接縫うとか、ホント発想が柔軟。 その後ツイッターで、 ゴムの端はどうやって処理しているのかお尋ねしたところ（作りたいと思っているのがバレバレだな）、 「普通の袋ものを作るのと同じ要

おはようございます。 梅つま子です。 ダイソーでタイマーを買ってきました。 100均アイテムながら、テンキーがついていて、数字を押せるのが特徴です。 ご覧のとおり小さいので邪魔になりません。 一日のなかで、4つのことをそれぞれ15分ずつ行うことを目標にしている私、 タイマーはそれを測ってくれる大事な道具です。 www.tsumako.com でも私、この使い方を間違っていました。 いや、最初こそ、意気込んでいたのです。 私が選んだのは、 １．「空手のトレーニング」 ２．「英語の語彙アップ」 ３．「手帳タイム」 ４．「片付け」 この4つです。 小さいストップウォッチを用意して、15分をカウント。 一日のいつでもOK。 どれからでもいいことにしています。 目標を達成するためのタイムマネジメント。「15分×4つのやりたいこと」で細切れ時間を有効に使います。 - 明日も暮らす。 なんて言っていて。

おはようございます。 梅つま子です。 今やってる楽天スーパーセール、皆さん何かお買い物されましたか？ 私は前回のブログのとおり、いろいろ買いましたが、 これ！中でもこれ！すでに届いたこれを見てほしい…！ ビーズ50個アソートセットを購入したんです。 横長封筒に入って届いたそれのなかに、ビーズがぎっしり詰まった小さいパック。 ぎっしり詰まったこの量で、送料無料の500円は震える…。 ありがとうございます…！！！ そしてワクワクの展開！ さあ！全部をぶちまけるんだ！ 何がいくつ入っているのか確かめてみるのだーーー！ ザアア！ あああ、 もうこういうのみているだけで一日過ごせるんですよね…。 ピタゴラスイッチみたいに、並ばせてみました。 うれしいことに、必ずペアになっているから、ピアス作りにぴったり。 ビーズもちょっとずつ特徴のある形で、アクセントになります。 一応確認してみましたが、 「こちら

以前から小出しにご紹介していた、FOCUSEiTO（フォーカスエイト）手帳ですが、10月始まりなので、8月の今は、まだ使えません。 使えませんが、10月までの期間は、旧（2022）手帳を使いつつ、新（2023）手帳の下ごしらえをする期間です。 「手帳の変態ゾーン」にいる方々にはわかっていただけるかと思いますが、「手帳の下ごしらえ」…これがまた、楽しい時間なんですよねぇ(*≧∀≦*)！ 「手帳の下ごしらえ」とは？ 沼る効用は意外なところにも 「手帳の下ごしらえ」とは？ 「手帳の下ごしらえ」とは、手帳界隈では聞き慣れた言葉ですが、なんじゃそれは？と思う方のためにちょっと説明しますと…。 インデックスをつけたり、ルーティンのスタンプを押したり、人によって違いますが、いざ手帳を使い始める時に、よりスムーズに使えるようにしておく準備全般を指します。 FOCUSEiTO手帳には、スケジュール管理のペー

おはようございます。 梅つま子です。 今日のブログは、 お友達のそらまめさんに昨日、こんなメッセージをもらったところから始まっています。 ツイッターでこんなやり取りをしていました。 リトミック講師のそらまめさん、試験を受けに行かれてたようです。 そらまめさんからの質問 音楽と語学、共通するところが多そうですね✨ あなたの（あるいはあなたの生徒さんの）英語はフレーズ感に欠けているね って言われたらつま子さんならどうするか聞いてみたくなりました😌 でも、つま子さん、絶対そんなこと言われなさそうですが…😉 — そらまめ🎹３年生👦＆幼稚園プレ👦 (@soramametone) June 16, 2022 フレーズ感！ 初めて聞いた言葉でした。 リトミックの先生が私の動きや演奏を見て、もらうアドバイスなのですが、毎回同じことを言われています😂 エネルギーが前に進んでいないから一拍目がまる

おはようございます。 梅つま子です。 友達が薦めてくれたこの本を読みました。 玄田　有史 岩波書店 2010年10月20日頃 売り上げランキング : 楽天ブックス Amazon Kindle by ヨメレバ 全編通して読みやすい素敵な本なのですが、 最後の方にあるエピソードがとにかく素晴らしいので、 長いのですが、そこを引用します。 著者の玄田有史さんが、中高生に向けて話すメッセージとして紹介されています。 「大きな壁にぶつかったときに、大切なことはただ一つ。壁の前でちゃんとウロウロしていること。ちゃんとウロウロしていれば、だいたい大丈夫。 」 意味が分からず、ポカンとしている生徒さんもいます。 ウロウロしているだけでは意味がない。 もっと頑張って乗り越えるように努力すべきだ。それでも駄目なら、戦略を練り直して、別の道をすぐに探していくべき。 そんな考えが、顔に書いてある人もいます。 私は

おはようございます。 梅つま子です。 電撃的にウクレレの練習を再開してから、 毎日触っているウクレレ。 今まで、全然やらなかったのに、不思議です。 私は「あなたはずっとそこにいたのにね」と思っているし、 ウクレレはウクレレで「何、急に？！」と思っていると思います。 でも喜んでくれているといいなあ。 頻繁にウクレレを練習していた25歳くらいのとき、 私はウクレレアイテムを購入することに躊躇がなくて、 高いものではないけど、「あると便利そう！」と思ったものは、 どんどん手に入れていたようです。 コード用ハンコ そのひとつがこれ。 ウクレレのコードが押せるスタンプ。 「コードぽん」という名前らしい。 これはこんなふうに使えます。 手書きだとグッチャグッチャになりそうなところ、 ハンコなのでキレイに押せます。 「手書きじゃダメなの？」ともっともなご指摘をいただきそうですが、 はい、手書きでも大丈夫

今年は味噌を作りました。 毎週宅配してもらっている、生協パルシステムで、少量味噌セットを見つけたんです。 量が多いと、豆を煮るのも混ぜるのも潰すのも何から何まで大変。 少量なら、子供と一緒に作業するのにピッタリです。 ざっとですが、味噌作りの流れ紹介します。 子供と一緒に味噌作り 材料（出来上がり約800g分） 準備する物 作り方 少量なら取り組みやすい おわりに 子供と一緒に味噌作り 材料（出来上がり約800g分） 中身はこちら。 米麹200g 大豆（北海道とよまさり）200g 食塩（天日塩）90g 種味噌60g（アルコールや酒清の表記が無い味噌を自分で用意） 準備する物 1L以上の保存容器 ザル、ボウル すりこぎ ジッパー付きビニール袋 アルコール度数35度以上の焼酎など（消毒用 鍋（豆を煮る用） 作り方 前日から豆を水に浸しておきました。 柔らかくなるまで煮ます。我が家はホットクック

明けましておめでとうございます。 年末から義実家へ帰省しておりました。 昨日、娘と雪だるまを作り、雪かきもして筋肉痛で始まった2022年。 年末年始は大抵ゴロゴロしているので、年始に筋肉痛は珍しいことかも知れません。 年末年始休暇で帰省する時は、大渋滞に巻き込まれるのを避ける為、元日には帰宅することにしています。 雪の朝でしたが、 午後には、青空にくっきり浮かぶ富士山を眺めることができました。 今年は義弟夫婦も帰ってきたので、賑やかなお休みに。多少の気は使いますが、皆で集まれるのは嬉しいですね。娘も大はしゃぎでした。 今年もよろしくお願いいたします。 2022年、皆様にとっても良い年になりますように。

がっちゃんです。 子ども達がお絵かき教室に通い始めて約1年。とってもいい作品が揃ったので、今年の卓上カレンダーはお絵かき教室で描いた作品を選びました。 子どもの作品の保存方法 作品の掲示スペース 作品の保存ルールと保存方法 TOLOTの卓上カレンダー 子どもの作品は形を変えて 子どもの作品の保存方法 幼稚園や小学校で描いたり作ったした作品は壁に掲示したり1年後に自分で処分してもらっていました。 作品の掲示スペース 100均グッズや廃材などで掲示ボードを作って飾ると、飾りたい作品が変わってもカスタマイズも便利でした♪ www.gu-gu-life.com リビングの吹き抜けは独特の温かみがある場所。優しい灯りにちょっとセンチ。 www.gu-gu-life.com 作品の保存ルールと保存方法 保管場所と期限を決めて自分で取捨選択する方法です。子どもたちにとってキリがいいところでさようならでき

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おはようございます。 梅つま子です。 2021年も終わろうとしています。 今年もこのブログを読んでくださり、ありがとうございます。 細々としたブログですが、 読んでくださる皆様がいることを感じ、ブログを書き続けることができました。 シンプルライフのブログの仲間にいる、このブログですが、 実際のところ、このブログは一体何のために書かれているものなのかなあ、 ということを思ったりします。 役立つ情報やおしゃれな写真、子育てtipsがちりばめられているわけでもない、 なんか変なブログだなと自分でも思っています。 私は、 なんかちょっと変であることを自覚している40代の既婚子持ち女性ですが、 自分が自分の生きづらさと向き合い、 それが何に由来するものなのかを紐解きながらすこしずつ解消し、 自分らしく生きていく方向に踏み出すことが好きです。 そういう自分であると感じられたとき、私の心はいちばんときめ

2021年も今日で最後となりました。 失ったものもありましたが、いろんな気づきがあり手応えのある1年となりました。 そんな私の家事のお供はもっぱらYouTube 基本は聞き流し、気になる部分は顔を上げるスタイルで楽しませてもらいました。 2021年後半で最も見たのは美容系YouTube イメコン受診を意識したのと「自分の好きなように自分を作ろう」と思えたことで美容意識も爆上がりしました。 なりたい見た目を作るためにはやっぱメイクは欠かせない！ 今までサボったツケもあり、本当にメイクは苦手です。スキンケアもろくにやってこなかった、アラフォーの挑戦です。 河北裕介公式チャンネル ETVOSとコラボしてた時に気になるアイテムが多くて、それ以来気になる存在の河北さん 河北裕介公式チャンネル – YouTube 思ってたキャラとのギャップが凄くて驚いたけど、女の子への肯定声がけが優しくて見てます。

こんにちは、ゆーんです|ω･)ﾉ 新居にお引っ越しが完了しまして、1週間が経過しました。 毎日少しずつ片付けて、ようやっと1階の段ボールが無くなり、日々の家事がスムーズに行えるようになってきました…！！ (2階こども部屋はまだ段ボールの山ですが…(-∀-`; ) 荷解きも一段落、ということで、今日は引っ越し前に撮り溜めた、段ボール1つないピカピカの新居を記念に残しておこうと思います。 ついでに、我が家で採用した壁紙も、一挙ご紹介。 不安いっぱい、探り探りの壁紙選びでしたが、どれもとっても良い感じに仕上がってくれました…(〃^ー^〃)♡ 【web内覧】我が家で採用した壁紙まとめ 玄関シューズボックス上にエコカラットを設置 手洗い洗面のアクセントに、グレーのタイル風クロス 1階トイレは床のクッション材をアクセントに 玄関土間はアレルピュアタイルに変更 リビングニッチのアクセントクロスは水色 キ

おはようございます。 最近3歳6歳がまた可愛い、という(だけの)日記です。。 Twitterでちょろちょろつぶやいておりましたが、老後に読み返せるようにまとめ直してみました。 我が家のメンバー紹介 日記 2021年11月～12月上旬 我が家のメンバー紹介 ・長男たろう 6歳、保育園年長組。 ・次男じろう 3歳、保育園年少組。 ・三太(夫)　アラフォー会社員。 ・とろろ(私)　ミドフォー会社員。 日記 2021年11月～12月上旬 11/3 6歳長男、最近「大人の人も『むかし』は子どもだったらしい」という知識を得た模様。 「お母さん、むかし子どもだったの？」と聞かれたので「そうだよー」と答えると、 「じゃあ恐竜もいた？」ですと。 ※お母さんは白亜紀ではなく昭和の生まれです。 11/10 次男が長男を「たろちゃん」と呼ぶのがすごく可愛い・・・。 11/12 長男が「ねぇお母さん、スズメバチやア

みなさま、ごきげんよう。 今日から師走ですね～。 今朝は、どしゃ降りの雨と暴風から始まったのですが、雨ニモマケズ、風ニモマケズ、大晦日のお寿司を予約しに行ってきました。 雨ニモマケズ posted with ヨメレバ 柚木沙弥郎 三起商行 2016年10月14日頃 楽天ブックス 楽天kobo Amazon Kindle お寿司は、お店に出向いて申込用紙を書いてこなければならないアナログシステムで、受け付け開始日（今日からでした）に行かないと出遅れると思い、荒天でも仕方なく行ってきました。 そのとき、出たついでだからと産直に寄ったら、ちょっと面白いことがあったんですよね。 心が綺麗な人にしか見えないお総菜 緩くても成り立つ優しい世界 心が綺麗な人にしか見えないお総菜 無事にお寿司の予約もできて、雨も小降りになってきて、なんとなくホッとした気分で産直を物色していると、ちょうど生産者さん達が、手

【朝5分のドリル】で、漢字の予習。量が少ないので、続けやすいです！！ こんにちは。ayakoです。 ▼「朝5分ドリル」シリーズで、漢字の予習をはじめてみました。 これが・・かなりいい感じでした！！ 今まで朝は何もやらなかった7歳モモくんが、パラーッとページを開き、自分からやってくれたのです。 ものすごくびっくりです。はい。 「5分なんだ、じゃあやろっかなーー♡」と子どもたち。 5分というキャッチフレーズに、まんまとやられるなんて・・！！（笑） （何しろ、5分で終わりそうなプリントを用意してみても、絶対にやってくれなかったモモくん。汗。 このドリルの表紙のおかげで、やる気スイッチが入ったようです） 「もっと早く取り入れれば、朝の5分をいい感じに使えたな」と、今までの日々が少々悔やまれましたが。 いいんです。今からでも。 取り入れてみてすごくよかったです！！ 今日は、朝5分のドリルのお話です。