PayPayカードのメリット・デメリット|怖いと言われる理由と評判レビュー。ゴールドと一般どっちがおすすめ?
夢だったGoolgeでの仕事を翌週に控えた日、私はとてつもない恐怖心に襲われました。というのも、自分がそこで働くのにふさわしいということだけでなく、トップレベルの人材であるということを周りに証明したかったからです。 がむしゃらに働き、どんな任務も受けて立ちさえすれば、私の能力が上司や同僚に疑問視されることはないだろう、上位10パーセントのハイパフォーマーとして認識されるだろう、と考えていました。 心身の健康で上位10%を目指すあれもこれも引き受けて働いた結果、2年目が終わるころには、一週間の終わりには何も考えられず、疲れ果ててしまうようになっていました。 仕事自体は好きだったものの、あまりにも疲労困憊して、土曜日にはベッドに寝転がって『SUITS/スーツ』のドラマをイッキ見して、また週明けを迎えるだけの繰り返しになっていました。 ハイパフォーマーとして上位10パーセントに入る努力ではなく、
こんにちは。「5分会議」(R)で人と組織を育成する専門家の沖本るり子です。 人の話を聞いていたつもりが、理解しておらず、つい聞いたつもりになっていたことはありませんか? 私は、「伝え方」のスキル関係の講座でよくお話をしますが、その中で、「話を聞いていないとよく指摘されます…どうすればいいのでしょうか?」という質問を受けることがあります。 そこで、今回はもう「聞いてない」と言わせない、本当の聞き上手になる方法について考えてみました。 本当の聞き上手とは?Image: Shutterstock.comコミュニケーションは、「聞くこと」が一番重要なスキルだと思っている人が多くいます。果たしてそれは本当でしょうか? コミュニケーションとは、日本語では「伝達」を意味し、コミュニケーションスキルは、「伝達技術」のことを表します。 つまりコミュニケーションで一番重要なスキルは、「聞く」ではなく、「伝える
アレクサンダー・テクニークとは?そのセルフケアとは、アレクサンダー・テクニークという手法。 海外では、約1世紀の歴史があるボディワークの1種で、「無意識下で起こる無駄な力み」(無駄力)をやめることで、様々な不調を解消するというものです。 俳優のキアヌ・リーブス氏やジャズボーカリストの鈴木重子氏など、数多くの著名人が実践していることで知られ、アカデミズムの世界でも効果は認められています。 今回は、アレクサンダー・テクニークの日本での第一人者、木野村 朱美さん(Aru Quality Pro代表)に、デスクワーク時の肩・首の無駄力がすっきり取れ、コリが改善されるコツについてうかがいました。 まずは4つの基本・思い込みを改める木野村さんは、著書の『イラストでわかる疲れないカラダの使い方図鑑』(池田書店)で、最初に理解すべき「4つの基本」があると述べています。 これは、ふだんわれわれが自分の身体に
『できる人の共通点』(陰山孔貴著、ダイヤモンド社)の著者は、メーカーで会社員として働き、30代で学者の道に転向。現在は経営学者として大学に勤めているという、異例の経歴の持ち主。経営学は企業や働く人を対象にした分野であるため、これまでさまざまな企業の人々に会ってきたといいますが、そのなかで、あることに気づいたのだそうです。 各会社・各業界で「できる」と言われるような人は、申し合わせたかのように同じような言動をするということ。しかも、そういう人には次のような共通点があるというのです。 1. 「学ぶことがあたりまえ」だと考えている 2. 人生に起きるすべての経験に「意味づけ」をしている 3. 独自の「ルール」を決め、習慣化している 4. 「運」を大切にしている 5. 「試行錯誤」の末に新たな価値を生みだす 6. 明確な「判断基準」を持ち、不必要なことはやらない 7. すべては「直感」から始まって
『雑談の心得。気まず~い空気を一瞬でとかす40のルール』(美濃部達宏著、ぱる出版)の著者は本書の冒頭で、コミュニケーションを円滑にするための「雑談」の役割の大きさを強調しています。 最近の若い人の中には、「わたしはコミュ障だから...」と雑談ベタを自分のキャラのように思って、ハナからあきらめている人もいるようです。 学生時代ならそれでよかったかもしれません。(中略)でも社会に出ると、(中略)日々の仕事上の会話や発言で、「できる人」「できない人」が判断されていくのです。(「はじめに」より) だから、雑談力が必要なのだという考え方。"人は人を話し方で評価する"ことが社会の仕組みである以上、自分の能力を認めてもらうためには雑談ベタを克服すべき。そんな著者の主張には、大きく納得できるものがあります。しかも難しそうに感じる雑談は、ちょっとしたコツとテクニックさえおぼえれば、誰でも上手くなれるものなの
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