自分に「三人称」で語りかけるだけ！ 効果的な感情コントロール法
＜ミシガン州立大学などの実験で、自分に対して「三人称」で語りかけるだけで感情のコントロールがずっと楽になることが分かった＞ 三人称で自分と距離を作る 怒りやイライラなど、ネガティブな感情はできればすぐに手放したいものだが、なかなか難しい。しかしこのほど発表された実験で、自分に対して「三人称」で語りかけるだけで感情のコントロールがずっと楽になることが分かった。実験はミシガン州立大学とミシガン大学の心理学者が行なったもので、科学系の米ニュースサイト「サイエンス・デイリー」が伝えた。 方法はとても簡単で、通常、人は頭の中で一人称を使って話しているが、これをただ三人称に変えるだけだ。 サイエンス・デイリーが紹介した方法はこうだ。 例えば、ジョンという男性がいたとする。最近恋人に振られてしまい、気持ちが動揺している。ここでジョンが自分の感情に向き合い、「俺は何で動揺しているんだ？」と一人称で自問する
rails4 + bootstrap + summernote(WYSIWYG Editor) とasync画像アップロードで快適なブログ記事編集フォームを実現 - Qiita
rails4 + bootstrap + summernote(WYSIWYG Editor) とasync画像アップロードで快適なブログ記事編集フォームを実現RailsjQueryBootstrap rails4で記事編集フォームを作ったので、その中でのtipsです。 以下の流れを実現しました。 記事編集中に画像を選択。 非同期で画像がサーバー側にアップロードされる。 paperclipでサムネイルが作られてamazon-s3に転送される。 成功したら280x210サイズのURLを返す。 記事中に画像が埋め込まれるので、本文の編集を継続する。 bootstrap導入の説明は省きます。 rails側では、aws-sdkとpaperclipを使っています。 Summernote http://hackerwins.github.io/summernote/ Summernoteについてはサン
Rails, Carrierwave, MiniMagick, Piet, 画像アップロード, 画像圧縮 - blog
Railsで画像をアップロードし、かつ画像圧縮も行いたい時の実装をメモで残す。 環境 Macbook OSX 10.11.6 Rails 5.0.0 Ruby 2.3 Carrierwave Piet MiniMagick Gem 実装に必要なGemをインストール gem "carrierwave" gem "piet" gem "mini_magick" bundle install --path vendor/bundle Piet Carrierwaveのextensionとして画像圧縮を行えるようにするGem 圧縮を行う類似のGemがいくつか存在するがPietを採用 トータルダウンロード数 比較 piet : 242,713 carrierwave-imageoptimizer : 97,947 jpegoptim .jpeg画像の圧縮で使用するパッケージ brew install
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
いらすとか -文章をいらすとに変換！