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増田と健康に関するnoho-sibeのブックマーク (2)

  • 体調不良 なんでもいいからアドバイスくれ

    ここ2年くらい自律神経失調症なのかなんなのかわからんけど体調が悪い どこが痛いとかそういうのはない なんかずっとだるいしんどい憂 ストレスが強くかかっていた期間があるけど、体調不良が起きた時期よりずっと前 具合悪くてフルタイムで働けないので生活がヤバい 【試したこと】 ・精神科の通院(抗うつ薬・双極性障害の薬・抗不安薬・統合失調症の薬・漢方を試したけど効果は出なかった。副作用が辛かったので今は飲んでない) 発達障害の検査もしたけど特に所見なし ・鍼級マッサージ 効かなかった ・ピルの服用 生理痛は弱まったけど体調の変化はなし ・甲状腺の検査 特に異常なし 【今現在やっていること】 ・筋トレ 体調不良だからハードなメニューはこなせないけどやってる 効果は感じていない ・生活の改善 体調不良で自炊するのがが辛いけど、家族に手伝ってもらいながらなんとかやってる 何でもいいからアドバイスくださ

    体調不良 なんでもいいからアドバイスくれ
    noho-sibe
    noho-sibe 2023/02/03
    お肉をたくさん食べる、特に豚肉
  • 「みんな、いぼ痔です」と医者は言った

    今日、肛門科に行ってきた。 痛くないんだけど、拭いた時にちょっと血がつくので気になって。 病院に着く。待合室に5人くらいいた。 「みんな痔なんだな〜」と思うとなんだか笑えてくる。そういう自分も痔なのに。みんな仲間だ。 呼ばれて、診察室に入る。男の先生だ。 お尻をペロってめくると、なんか塗られてグリグリっとされた。 写真も撮られた。 「内痔核が出ちゃうのかな〜?」 内痔核、つまりいぼ痔である。 「え!?やばいですか!?」 「でも、みんな持ってるしね〜」 そう言って先生はパンフレットを見せてくれた。 「ほら、この図のように、みんなだいたい内痔核があるんだよ。 それが出てきたり痛かったりすると治すけど、あなたのはほぼ正常だね」 「でも血が出るんです!」 「まあ、誰でも出るときもあるよ」 そうなんだ・・・良かった。 世界はみんないぼ痔。みんな仲間だ。

    「みんな、いぼ痔です」と医者は言った
    noho-sibe
    noho-sibe 2021/10/02
    冬はお尻に小さいカイロを貼って寝ると、血行が良くなるからかだいぶ具合がいいです、違和感覚えたら大きくなる前にボラギノールとカイロ、これが自分の必勝法(なんの)
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