私たちのカラダでは100種類以上のホルモンが作られているらしい。しかもすんごい微量ですんごい効果があるらしい。(説明雑) よく聞くのは、「50mのプールにスプーン1杯の量でも十分効果がある」ってフレーズ。 ってことは、ホルモンを制すれば、人生制するんじゃね？？ 美容液塗りたくるより、高いエステで脂肪吸引するより、美肌になって痩せるホルモンをドバッと出したい！ ヤル気出して、パフォーマンス上げて、目標を達成して、高揚した気分を味わいたい！ わいホルモン極めたい。なので気になるホルモンまとめてみまちた。 ホルモンとフェロモン ホルモンの種類と働き一覧 コルチゾール 成長ホルモン アドレナリン ノルアドレナリン ドーパミン セロトニン メラトニン エンドルフィン オキシトシン テストステロン(男性ホルモン) エストロゲン、プロゲステロン(女性ホルモン) 個性豊かなホルモンたちをキャラ立てしてみる

前回の記事で、なかなか寝つけない人の悩みについて書いたけど、今日はその続きのお話。 眠るのが怖い人たち 睡眠恐怖症とは 眠りは恋愛と似ている 本日のケツ論。 眠るのが怖い人たち 「寝つきが悪い」をこじらせると、「寝るのが怖い」となる場合もあるそう。 目をつむると嫌なことばかり考えてしまう、不安なことがブワーッと襲ってくる、ベッドに入って眠りを待っている間に仕事中の怒鳴り声が聞こえてくるなど... 眠ることも怖いし、眠れず朝になるのも辛い、という悪循環。 眠りの時間は本来私たちの味方のはずなのに、眠ることが怖くなるって大変だよね。 これらが悪化すると、心療内科や睡眠外来を受診しなきゃいけなくなり、「睡眠恐怖症」という不安障害と診断される。 言わばこれらは後天的な病気で、私たち誰もが抱える可能性があるということ。 だから今回を良い機会として、睡眠についての意識を改めるとともに、それをここでシェ

世知辛らいです。 前回は｢理想のデート｣について書きました。めちゃくちゃ健全で、｢私もピュアな話出来るんだなぁ｣と感動しています。 しかし、あんなに健全な話をしていると、無性にセックスの話を書きたくなりますよね。なるんです。 というわけで、今回は｢理想のセックス｣について書きたいと思います。 あと、ダラッダラと外出～事後まで書いていくので、死ぬほど長くなっちゃう…、かもしれないです。すみません。 ---------------------------------- 《外出編》理想のセックスは外出から始まる ①共通の趣味で遊ぶ ②お酒を飲む ③家かホテルに行く(出来れば家) 《ムード作り編》ムードが無いと濡れません ①ベッドで横並びに座る ②映画見たりお酒飲んだり ③スキンシップをとる 《セックス編》いざ本番 ①接吻は死ぬほど大事 ②発言は濡れ具合を左右する ③挿入は正直いつだってちょっと痛

こんにちは、こころんろんです。 今日のテーマは【自分を好きになろう】です。 ナルシストになろうと言う意味では全然無いです（笑）。 【ありのままの今の自分を受け入れて、許す】イメージでしょうか。 うつ病の症状にもよりますが、この病気は自己否定が多いと感じています。 過去の自分を振り返っても、「なぜいい大学に受からなかったのか」とか「なぜいい会社から内定がもらえなかったのか」とか「なぜ自分は打たれ弱いのか」とか挙げたらキリがありません。 周囲と常に比較するクセがあり、自分が何かの部分で劣っていると分かると、自分自身を心の中で強く責めていました。今でもその傾向は若干残っています。 ただ、「過去は変わらない。未来は分からない」とでも言いましょうか。優秀な人はいくらでもいますし、その人が全員幸せかと問われれば、必ずしもそうとも言えません。 【自分なりの幸せの基準を作って、自分をいじめる事をやめる】う

ドラクエⅩに飽きてやることがなく手持ち無沙汰であったというのが正直な動機でありますが、それだと元も子もないのでもう少し掘り下げて建前をお話してみます。 Sponsored Link 私は元々は中卒で、ぶらぶらと根無し草のよう遊び回って生きておりました。偉大な先人に高卒で元ギャルの方がいらっしゃいますが、私は中卒のヤンキーでしたので低脳度合いではこちらに軍配が上がることでしょう。 そうこうして、地方から東京へ出てきて適当な夢を嘯いては人の家を渡り歩いていましたが、自身に秀でた才もないことに気づき、このまま何の積み重ねもしない享楽的な生き方ではどん詰まりの人生だろうと見切って、中卒で東大行けたらかっこいいんじゃないかという頭の悪い理由で大学進学を志すようになりました。すっかり義務教育の恩恵は抜け落ちており、九九や割り算からのやり直しになりました。結果、力は及ばず一万円札の人の学校へ入学すること

みなみなさま。 いつもご愛顧を賜りありがとうございまちゅ。 アドセンスたんと対峙したままだった本ブログ、そろそろちゃんと対策をせねば…ということで、ブロケツは本日をもちまして休止する運びと相成りました。 順調に行けば明日リニューアルオープンいたしますので、今しばらくお待ちくださいませ♡ 今まで投稿した記事も半分ぐらいに減る予定なので、もし気になるものがあれば今のうちに読んでおいてくださいねw はあ、悲すぃ.. さよならブロケツちゃん.. では股＼(^o^)／

ブログするか、カツレツか。 本日より、「ブロケツ」から「ブロカツ」と変更して活動していきます。 運営者のハイパーメディアカツレツクリエイター、おーみです。どうぞよろしくお願いします。 ドドーーーーン！！！ <before> <after> ブログタイトルから一言説明、アイコン、プロフィールまで、すべて変更しました。 正直、語呂のよさだけが理由です。思いつきのまま、3秒で決定。ノリと勢いっておそろしー。 だってそもそも、カツレツについてよく分かってないw 「カツレツ」と「カツ」はいったいなにが違うんだ？？レツってなんやねん。 ブログをリニューアルした理由は、アドセンスの審査に2回落ちたからです。 しかも、当てはまる要素が多すぎて、どれが落ちた原因かわかんないのです。 直球な言葉のせいなのか、お酒についての記事のせいなのか、オトナな話題のせいか。 なので不安要素はいったん、ぜ～～～んぶ排除する

ブログでここ最近、「笑顔」「好かれる嫌われる」「人との付き合い方」など主に自己と他者の人間関係のマインドについて、過去の経験からの思考を少しぐらいはアウトプットできたかなと思う。 てか、ほんの少しのテーマでも1記事になっちゃう。多少被って似たような内容になるし、果てしなくマインド系の記事が続くことになりそうなので、ここいらでいっぺんキリつけます。 それに具体的なテーマごとに書いてたら、それこそ他ジャンルを書く時間が無くなってくw あと、過去の経験を清算するための記事も書いててスッキリはするけど、現状や未来形の思考をもっとアウトプットしたいのに、全然そこまで辿りつけにゃい。 しばらくして他ジャンルの基礎工事が終わったらまた戻ってきて、もっと具体的な記事を書いていきたい。もしくは合間合間に。 んー。例えば... 「現場でお客様にクレームを言われたときはどう対応すればいいか」 「接客業として自分

英語の勉強で成果を出すために、何が必要か、日々考えているのですが、この前こどもを見ていてこんなことを考えてたんですね。 こどもを見てて思うのは、好きなものに対する集中力、執着力のすごさ。好きなアニメ(アンパンマンとかおさるのジョージとか)は見たことある回でも真剣に見て、何回見ても飽きずに、ずーっと見てる。これくらいの集中力、執着力で自分も英語を勉強すれば、すぐ成果が出そう。#TOEIC— ネバーギブアップ男@はてなブログ (@eigo_kanzen) 2019年2月18日 そして、こどもにとってのアンパンマンやおさるのジョージのような夢中になれるものを、自分も見つけて、それを英語の勉強と関連づけることができれば、絶対成果が出るなと思ったんです。 じゃあ、こどもにとってのアンパンマンやおさるのジョージは、自分にとって何なのか？ じっくり、よーーく考えました。 そして、出た結論は、官能(エロ)

私が尊敬していて大好きな人に、「ギフテッド」という言葉を教えてもらった。 その人の息子さんは発達障害者なのだけど、それを踏まえた上で前向きに生きられるよう、今アメリカで暮らしている。 「Gifted(ギフテッド)」、直訳すると「授かったもの」。つまり「神に与えられた才能・能力」みたいな意味となる。 狭義では、IQが高い人のことを指すらしいけど、広義には、発達障害者のことをも意味するらしい。 人とは感覚が違うからこそ、アスペルガー、ADHD(注意欠如・多動症)、躁うつ、自閉症、統合失調症など、発達障害としての病名がつけられる。 でも海外では「病気」と同情されるより、「個性」として前向きに捉えられるポジティブな空気感があるのだ。 他の人とは同じ感覚を、「持っていない」ということ。 以前も書いたけど、私は「不足の美」が大好き。そしてギフテッドという言葉にも同じような価値観が込められているように思

今日はてなブックマークを見ているとこんな記事が。 www.beipana.com ローファイ・ヒップホップというそうです。 恥ずかしながら全然知りませんでした。 日本でのヒップホップの扱いはどうもギャグ的な感じが否めません。 この国ではもう笑いものにされるしかないのかなーと思っていました。 新ジャンルと言いながらミーツミーツ言い出すヒップホップ業界。 サンプリングという間口の広い音作りの中、もう頭打ち感も出てきていたヒップホップ。 そんな中でヒップホップにも動きがあったんですね。 ローファイ・ヒップホップ・・・？ 「Lo-fi Hip Hop」についてはリンク先に詳しく書いてあるのでそちらを参照にしてください。 このローファイ・ヒップホップというジャンルの音を聴いてみると nujabesさんを筆頭にジャズサンプリングのような音が多いです。 ちょっと前までジャジー・ヒップホップと言われていた

僕の戸籍上の性別知ってる？ いや知らなくていいけど。 ここ数年、LGBTQなんて言葉が流行ってる。面倒だというか、個人的にあんまりすきじゃないから以下使わない。だから僕がどれに当てはまるかもわざわざ言わないで書いていく。 性転換の面でホルモン注射や手術、最終的には戸籍変更に改名をして本当にそういったことを実行している人は、この記事で気分を害すかもしれないので読まないでほしい。想像力が足りなくてごめんなさい。 僕は男でも女でもありたい。 今髪を伸ばしている最中だけど、短くしたい気分ならウィッグを被ればいいし(短髪にしてロングウィッグを被る選択をしないのは地毛が長いほうがアレンジしやすいから)、メイクしたい気分ならすればいい。周囲の目やその人たちを困惑させることに抵抗がないなら、TPOさえ守れば一人称を変えたってもいい。 スカートが穿きたいときも、男子大学生みたいな服装がしたいときもある。だか

よく人から、 「いろんな側面がありすぎてどれが本来のあなたかわからない」 「不思議な人だね」 「変わった人だね」 などと言われてきた。 実際に、ここ最近までは私自身も上手く答えられなかったし、悩んでいた。 どこにいても自分じゃないような気がしていて、いつも孤独だった。 「どっちが本当の私なの？」 いつも自問自答してきた言葉だ。 「ジャンルレス」と言えば一言で済むけど、私の人生は、結構いろんなジャンルの物事に顔を突っ込んできたように思う。 世間では真逆の属性として見られがちなもの、その両方を経験してきた。 少し例を挙げると… ・学歴 いわゆるお受験をし、中学から大学までずっと進学校だった。ある程度の学歴がある。 だけど、大学卒業後は就職もせず、ニートになって1年間の海外放浪の旅に出た。 ・家庭環境 中学受験をしたと言うと、よくお金持ちなんでしょ？お嬢様なんでしょ？って見られる。 だけど、どち

2019年1月7日 飛田新地で童貞を捨ててきた 前回のブログを見ての通り、自分の中にある「異性への心の壁」を破壊するための荒治療として第1段階はストリップ劇場に行ってた。最初こそは心臓バクバクだったものの3回目になると普通にお姉さんにチップ渡して握手できるくらいには耐性がついていた なのでこれはそろそろ第2段階の「性行為そのものに慣れる」を実行できるなとお正月あたりに思い始めた 一応計画としては第3段階の「魅力ある男になって素人女性とコミュニケーション取った上で性行為する」まで達成したら「告白して恋人として付き合う」も抵抗感ほぼ皆無でできるだろうという仮説だった。とはいえいきなりそこまでやるのは難しいので間に第2段階「性行為そのものに慣れる」を入れたほうがいいなとは思っていた 野球だって最初は素振りから始まってキャッチボールして慣らしてから試合に入るんだもん。恋愛だけ急にプロの論理を持ち出

先日、やっとの思いで自己紹介記事をアップしました。 そして、プロフィール欄から自己紹介記事をリンクさせるカスタマイズを行ないました。 そこで、備忘録として、プロフィールの説明文の変更方法とともにプロフィール欄から自己紹介記事にリンクさせる方法についてまとめておきたいと思います。 プロフィールの説明文の変更方法 一度知るとすっごく簡単なんですが、初めて変更しようとした時にダッシュボードのデザインから変更ということが頭に浮かばず、少し時間がかかってしまいました。 ダッシュボード ↓ デザイン ↓ カスタマイズ（スパナマーク、真ん中の鍵みたいなマーク) ↓ サイドバー ↓ プロフィール (プロフィール項目がない場合は、「モジュールを追加」という項目で追加。) ↓ 編集 ↓ ブログの説明欄を変更 ↓ 適用 プロフィール欄から自己紹介記事にリンクさせる設定方法 こちらも設定方法はとっても簡単。 上記

雑談：あけましておめでとうございます！ 新年の猫さんの様子 2019人に挨拶する！ 0001～0025 0026～0050 0051～0075 0076～0100 0101～0125 0126～0150 ご注意 前回のコメントのお返事 スターとかコメントほしいです！ 雑談：あけましておめでとうございます！ いやぁー、2019年が始まったね。 まぁー、猫月さん元旦からイキナリ 大ピンチからのスタートですけど！ もう何なの！ ママがおかしいよ！ お布団から出ないし医療センターに 電話して担当医の先生が迎えに 来てくれるから！とか言うし！ 医療センターに確認の電話をしたら 電話は受けてないって言うし！ それママに聞いたら、入院したいとか ここでは居場所が無いとか、猫月さんの 声も聴きたくないとか！ 昨日は笑ってたのにね。 そんな感じで最悪の年明けとなったんだけど 年末ジャンボ7億円が当たってるん

ニートlaboの運営者。 パニック障害、強迫性障害など心の病気がきっかけで不登校に。その後に一度高校を中退して引きこもりニートになりました。人生に絶望する日々を送っていましたが、現在では仕事をして何とか生きています。似た境遇の人の助けになればと思いブログで経験談を書いているので読んでみてね！

緑なのに茶色？？ 色覚異常には種類がある 茶色の消防車 色覚異常は意外に多い 犬の色彩感覚は？ 緑なのに茶色？？ 先週ユニクロで買ってきた息子の ふわもこパジャマ。 あったかーいと気に入ってくれた様子♬ パジャマの色について話ていた時、私が 「いつもは青や黒ばっかだけどたまには緑も いいね～。」 といったところ、息子が 「えっ？緑？？なんで？」 というではありませんか。 今度は私が 「えっ？？」 「緑、緑だよねこの色。」 息子 「えっ？・・茶色。」 私 「茶色～？？これだよ、これ、茶色？」 息子 「うん、茶色。」 パジャマの上は緑の迷彩、 ズボンは緑の無地です。 緑といっても深緑というかカーキー色。 私にはどう見ても茶色には見えない。 でも息子もどう見ても茶色にしか見えないと 言い張ります。 もしや緑という色を間違えて茶色と覚えていた？ いやいや、6年生でそれはないだろう。 ならばと他のも