自己嫌悪から抜け出し自分を好きになるための4つの方法 | らふらく ^^
皆さんは、自己嫌悪に陥ることがあるでしょうか？ 私は、しょっちゅうあります。 そんなときは、ひたすら落ち込んで「自分なんかダメだ」と負のサイクルに入ってしまいます。 そこで、皆さんにはそうならないように、 自己嫌悪から抜け出し、自分を好きになれる方法を紹介します。 自己嫌悪はどこから生まれる？ 自分のことが好きになれない心理 ～自己嫌悪の心理学～ 自己嫌悪は小さい頃からの周りとの比較によって生まれるそうです。 自我が芽生えるにつれ、周りの人が出来ている事が自分に出来ていないとわかる。 それによって、自分はダメな人間なんだと思い始めるようになり、自己嫌悪が始まるというのです。 つまり、自己嫌悪（自分嫌い）の原因は「周囲との比較」です。 劣等感と呼ばれる感情ですが、 ここで自分を嫌い始めるケースもあります。 この劣等感からくる自己嫌悪はその後、 幼稚園や小学校に入って周りの
明日が憂鬱になった時に見たい！元気が出るお笑い芸人の名言 | らふらく ^^
私は、お笑い芸人が大好きで、深夜番組やラジオを良く聞くのですが、 そういったところで時折発せられる芸人さんのまじめな言葉も大好きです。 ということで、今回は芸人さんが発した元気が出る名言を紹介したいと思います。 明石家さんま 生きてるだけで、丸儲け。 いっぺん夢中で生きてみい。 やろうとすれば出来んねん、 人間みたいなもんは。 夢中で一生懸命やれば、出来ない事はない。 さんまさんが言うと説得力がありますね。 やさしさを持った人は、 それ以上の悲しみを持っている。 俺は、絶対落ち込まないのよ。 落ち込む人っていうのは、 自分のこと過大評価しすぎやねん。 過大評価しているから、 うまくいかなくて落ち込むのよ。 人間なんて、今日できたこと、 やったことがすべてやねん。 職場に好きな人を一人作ると、 仕事行くのが凄く楽しくなるんよね。 根明芸人のさんまさんの言葉には人を明るく
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