眼精疲労
たった１分で驚きの効果！SEの夫を眼精疲労から救ったスゴ技10選 2020年07月20日 by 藤咲 倫子 こんにちは、PCと結婚したのか、はたまた人間と結婚したのか… ときどき不安になる藤咲倫子です。 その不安はさておき、ほぼ一日PCと共に過ごすSEの夫の話をさせてください。 うちの夫、PCに向かっているときは、惚れ惚れするほどできる男に見えるので、 私との間にPCの壁が隔たっていても (小言はいいながら)この5年ほど放置していました。 そんなに見つめあっていたら、そのうちおかしな関係になっちゃうよ なんて嫌味でいったこともありますが…。 どうやら最近、 本当に夫とPCの関係がおかしい のです。 納期に追われる生活を送っていたところ、完全にきてしまったらしいのです。 SEの「命である目に」。 PCを眺めながら、苦悶の表情を浮かべる夫の口からつぶやきました。 「今期のプロジェクトでポスト
これだけ覚えておけばよし。20代で身につけておきたい20の時間管理術 | ライフハッカー・ジャパン
Business Insider：社会人になりたての頃は特に、うまく時間管理ができずに頭を悩ませることが多いでしょう。がんばって仕事をしているつもりでも、複数の仕事に同時に手をつけたり、優先度の低い仕事に時間をかけすぎてしまうなどして、時間を無駄にしてしまうことがあります。 モントリオールを拠点にデザイナーとして活動しているEtienne Garbugli氏もまた、時間管理の方法について悩んでいました。ですが、時間を有効に使い、効率的に仕事をする方法を少しずつ学んでいきました。彼は現在、コンサルタント・起業家であり、自身の著書『Lean B2B: Build Products Businesses Want』を最近発表しました。 昨年、彼はSlideShare上で、彼自身が気に入っている26の時間管理術、「20歳のときに知っておきたかった、26の時間管理術」をまとめました。そのプレゼンテー
20代で資産総額が2000万円を超えた筆者が実践している５つの節約術 - サラリーマン休日副業で月10万円以上目指すページ
１．固定費の削減 まず手を付けたいのは毎月かかっている固定費の削減。月1000円の固定費削減でも年間で考えると12000円も変わってくるから非常に大きい。電気代、ガス代、水道代、通信料金、保険・・・これらの出費を見直すことで年間数十万円の節約につながります。 筆者が特に大きく削減できているのは携帯電話料金です。筆者はガラケーとiPhoneの2台持ち。普通なら月1万円近くの通信料がかかるはずだが、なんと月2300円で収まっています。月7000円削減できているとすると、年間84000円の固定費削減が実現できています。 その秘密はデータ通信に格安SIMを使うことです。 格安SIMカード マル秘 活用術 (ハッピーライフシリーズ) 作者: ハッピーライフ研究会 出版社/メーカー: メディアソフト 発売日: 2014/04/23 メディア: ムック この商品を含むブログを見る 格安SIMは通信料を大
都内高速移動の秘訣 - 蕎麦屋
どもども、ご無沙汰です。 今回はちょっと趣向を変えてお役立ちネタみたいな話です。 私、一応生まれも育ちも東京23区内で、小学生の頃から1人で電車に乗って塾通いとかしており、結構電車のルートとかを考えるのが好きなんですよね。 よく「特技は都内の高速移動です」とか自己紹介で言っているぐらいです！ まぁそんなその辺の経験則で「この辺を気をつけたら高速移動できるぞ！」というのを軽くまとめてみました。 そもそも一番手っ取り早いのは「タクシーを使え！」なのですが、身もふたもないので、一応地下鉄をうまく使って都内をスピーディに移動しようという話を。 基本的な原則としては、乗換の回数を減らせ、ターミナル駅に近い地下鉄の駅（乗換案内に出ない）をおさえておけ、という事になります。 まぁ遠方からの場合は、大体山手線の駅とどっかでつながってて、山手線使うのが最強なんですけどね。 千代田線二重橋前駅、三田線大手町駅
たった１０分で驚く程イケメンに！眉毛の整え方参考サイト１２選
あなたはモテる男性は眉毛を整えていると聞いて、眉毛を整え始めようかなと思われていませんか？でも自力で眉毛を整えて失敗してしまい挫折したという経験の方も多いですよね。 眉毛を整えることで、見た目を好印象にさせ、仕事もプライベートもポジティブになります。 私は20代からサロンで働いていますが、男性が眉を整えた後の変わりように日々驚いています。 実際に約90％の女性が、男性が眉毛を整えることに好意的なアンケート結果もでています。初めのうちは慣れませんが、習慣化して自分にあった眉毛をらくちんに整え続けることができます。 ここでは、１０分程度でできる眉毛の整え方の参考になるサイトと動画をご紹介して行きます。 １．男性が眉毛を整えるってどうなの？ 一先ず、男性が眉毛を整える事について、世間はどう思っているのでしょうか？ ある統計では、男性が眉毛を整える事について、下記のように回答しています。 【 良い
この４ステップさえ知っていれば、謎かけなんて簡単だよ - ラーメンとアイコン
前回のエントリーでは、謎かけ（なぞかけ）で内定をもらえた話を書きました。 >>なぞかけで内定もらった話（前編） >>なぞかけで内定もらった話（後編） 今回は、謎かけで内定をもらった私が考える、謎かけを考える上で必要な4つのステップについて書きます。また、さらに簡単に謎かけができるようになる、ちょっとずるい4つの裏ワザ（Tipsと言った方がかっこいいのでTipsと言いましょう）Tipsも。 この方法を使えば、100点とは言わずとも、誰でも70点くらいの謎かけができるようになります。 最初に言ってしまうと、4つのステップとは、ずばり以下の通りです。 ステップ1 関連ワードをさがす ステップ2 同音異義語をさがす ステップ3 さらに関連ワードをさがす ステップ4 つなげる そして4つのTipsは、これ。 Tips1 検索を活用せよ Tips2 誤変換せよ Tips3 マジックワード「つきものです
デキる人ほど朝活してる！ 真似したい5つの習慣 | ライフハッカー・ジャパン
朝の時間はとても貴重です。朝が好きか嫌いかに関わらず、出勤前の時間を有効に使えるかどうかは、仕事の成功や健康的なライフスタイルの鍵を握っています。 実は、早起きは、経営者や政府高官といった有力者の多くが実践している習慣なのです。例えば、英国初の女性首相となったマーガレット・サッチャーは、毎朝5時に起床していました。米国の建築家フランク・ロイド・ライトは4時起きでした。ウォルト・ディズニー・カンパニー社のロバート・アイガーCEOは4時半に起きています。ほかにも大勢の有力者が早起きをしています。 こんなことを書くと、「自分の場合、いちばん仕事がはかどるのは夜なんだ」という反論が来るのはわかっています。でも、米「Inc.」誌の記事によると、朝型の人は物事に率先して取り組む傾向が強く、生産性が高い、とわかっているそうです。さらに、出勤前の早い時間から活動する人が、健康面で受けている恩恵は、数えあげ
持ち物全てを一度に見渡せるくらい"断捨離"して、「家の中で物を探す時間」をなくす。 - 僭越ながら
2015/3/9追記：インテリアや収納の本を読んで、気に入ったアイデアをメモするブログを始めました！ インテリア・収納の本をたくさん読む！ブログ 2015/3/29追記：この記事↓もおすすめです。 sclo-b.hatenablog.com sclo-b.hatenablog.com sclo-b.hatenablog.com sclo-b.hatenablog.com 去年の暮れに家中の断捨離をした我が家。 結局１ヶ月間くらいかかっちゃいましたが、家中全てに目を通し、スッキリすることができました。 ※ちなみに、断捨離の経過をTwitterでつぶやくという企画をしていましたが、途中で辞めました。いちいち捨てるものについてつぶやくなんてことはせず、一気に集中して取り組む方がよかった（笑） そんな私の断捨離のやる気をアップさせた本があります。 「もうやだ〜」ってなった時、 「これ捨てるかどうか
(追記)【初心者がお金を増やす為に必要な知識のまとめ】「お金と節約」について本気で勉強する【２冊目③】 - 僭越ながら
11/28追記2 ブコメありがとう。全部みてます。 11/28追記1 各投資法の注意点を載せました。 [スポンサーリンク] これまで家計管理の仕方、節約の方法などを勉強してきました。(過去の勉強メモのリンクを記事の最後にのせました) それ系の本10冊読んだ！ やっぱ、アウトプットすると理解が深まります。 今まで得た知識を自分なりに紙に整理してみました。 こんな感じ。 この順序で私がんばるよー 来年の年末にこのブログでいくらくらい貯まったか報告できたらいいな～。 で、ステップ4がお金を増やす！というわけです。 でも経済の知識がゼロの私には難しくて、理解するのに時間がかかってしまいました。 私と同じように、今までお金について勉強したことない方は、私と同じような気持ちを持ってませんか？ 「お金を増やすだなんて、なんだかうさんくさい！」 私はそう思ってました。 でも今回、勉強してちゃんと知識をつけ
【おすすめ】本を濡らしてしまった時の対処法
1 名前：ジャーマンスープレックス(岡山県) :2013/11/15(金) 15:53:05.66 ID:3OdKpxZu0 ?PLT(12030) 国立国会図書館が教える！水に濡れた本や資料をもとに戻す!本のカビ・汚れ・水濡れの修復！国会図書館 こんな風になったら諦めちゃいそう…だけど戻ります！ ◆必要なものはこちら！ タオル（吸水性のある素材がのぞましい） 吸水紙（無色のペーパータオル・コピー用紙など） 扇風機（送風機） 板（画板、カッターマット、まな板など） 重石 ◆材料は揃いました！次にすることはこれだ！ （１）水でぬれている箇所を確認し、タオルで押さえるようにして水分をとる。 （２）本文ページのところどころに吸水紙をはさみ込み、ぬれた部分が上になるようにして資料を立てる。薄手のソフトカバーなど、自立しない資料は横置きで構わない。 （３）扇風機などで資料が倒
「やりたいと思っているのにやれない病」を治すコツ | ライフハッカー・ジャパン
99U：巨大で創造性を必要とするプロジェクトを目の前にすると、誰だっておじけづくものです。顧客から依頼された挑戦的な仕事。上司から任された大きな仕事。創造的なサイドプロジェクト（本の執筆、作曲、映画製作、ウェブサイト構築）...。これらは巨大なモノリスのように立ちはだかり、あなたを圧倒します。 ところが、どんな大きなプロジェクトでも、気軽に「遊び感覚」で始めれば不思議なことが起こります。あれほど圧倒的だった恐怖のイメージが消えてしまうのです。 「ちょっとやってみるだけ」と言い聞かせる 「千里の道も一歩から」という有名な言葉があります。千里（約4000キロ）を歩くなんて、想像しただけでゲンナリします。しかし、千里の道を一瞬で歩く必要などありません。今この瞬間にやるべきなのは、次の一歩を踏み出すことだけです。一歩一歩と進むうち、調子も出てきて、歩くのが楽しくなってきます。流れる風景や人々との出
たったの90秒！？腰痛・肩こりの痛みを緩和する「セルフ整体」がすごい！ | 薬剤師ネット 公式ブログ
薬剤師ネット公式ブログは薬剤師ネットの更新情報や、 薬剤師業界の話題やニュースを紹介するブログです。 こんにちは、ナナです♪ このページを見ているみなさまは、デスクワークの方が多いのではないでしょうか？ デスクワークの方には、肩こりや腰痛の方が多いとお聞きします。 肩こりや腰痛で、マッサージなどに通われている方もいらっしゃるのではないでしょうか？ しかし、マッサージなどで悪化してしまう肩こりや腰痛があるというのです！！ 肩こりや腰痛の痛みや猫背を、根本から解消する方法を今回はご紹介します♪ 痛みの本当の原因を知っていますか？ みなさん、痛みの原因は何だと思いますか？ 筋力の衰え？血行不良？運動不足？ これらは原因の一部ではあるのですが、本当の原因ではないのだそうです！！ 本当の痛みの原因は、「固くなった筋肉」なんだそうです。 同じ姿勢を続けていると、特定の関節や筋肉に持続的な負担
これは使える！意外とかさばる「タオル」をすっきりキレイに収納するアイデア集
インテリア収納洗濯2020年5月30日 更新これは使える！意外とかさばる「タオル」をすっきりキレイに収納するアイデア集収納に困りがちなのがタオル。棚から溢れてどう収納すればいいかお困りの人もいるのでは？バスタオルやハンドタオルなど、種類によってサイズが違うので取りやすいようにしまいたいですよね。今回はタオルの収納アイデアを紹介します。
朝を快適に過ごすための11の秘訣
朝食をとる。どんな場合でも必ず取る。 その日着る衣服やメーキャップ、ランチやジム用具などを前日の夜に準備する。時間通りに玄関を出るのがずっと楽になる。（@meenalaregina さん） うんと早起きをする。オバマ大統領、アンナ・ウィンター、ディズニーの重役のロバート・イガーたちは、毎日の仕事を始める前に 「自分だけの」 時間を持つために早起きを心がけているという。朝の4時半に起きるというのは誰にでもできることではないかもしれないが、やってみると日常生活にどれほど違いが起きるか驚くでしょう。（言うまでもなく、十分な睡眠のために早い時間に寝ることが必須） 目覚ましのスヌーズボタンを何度も押す習慣のある人は時間の設定をもっと早くする。これならスヌーズボタンを押しても時間通りに起きることができるはず。（@OhThatMaggieさん） 冷たい水を大きなグラスで飲み干す。瞬間的に目が覚める。Re
新常識！エアコンを「強風」に設定するとこんなに良いことがある！ - M3Q - 主婦のお悩み解決サイト
新常識！エアコンを「強風」に設定するとこんなに良いことがある！ エアコンの風量設定はどのように決めていますか？電... / エアコンを「強風」にするメリット / （１）実は「弱風」に比べると電気代が安い他...全9件
サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ
サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
ネガティブでいると人生が行き詰まる理由、ポジティブでいると開けていく理由 | ライフハッカー・ジャパン
ポジティブシンキングを頭から否定する人はいません。けれど、「ポジティブシンキング」という言葉は、聞こえが良いばかりであいまいなので、軽視されがちなのが実情です。現実の世界では「労働倫理」とか「粘り強さ」といった言葉ほど重視されていません。ですが、そういう見方を変えるべき時が来ています。 研究によってだんだんわかってきたのですが、ポジティブシンキングというのは単に「ハッピーである」とか「前向きな態度を示す」とかだけのことではないのです。ポジティブな考え方をすることで、生活の中に本物の価値が生まれます。単に笑顔を作れるようになるだけでなく、もっと長続きするスキルも身につきます。ポジティブシンキングが仕事や健康、生活に与える影響について、さまざまに調べているすぐれた研究者たちがいます。バーバラ・フレデリクソン（Barbara Fredrickson）氏もそのひとりです。 Fredrickson氏
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知らないあなたは損してる！？2013年に手に入れてよかった便利グッズ13選！ - ライフハックブログKo's Style
まとめ：人生をもっとシンプルにする方法
