先週の土曜は忙しすぎました。 大入り以上の客入りだったからです。 前日の金曜の入りが良くなかったからかもしれませんが、それにしても異常でした。 無理せず体調は崩さないようにしたいですね。 さて、ある日の昼食はツナパスタでした。 2人分の作り方しか知らないため、やはり作りすぎてしまいましたね。 野菜は玉ねぎと人参を加えました。 刻み海苔がいいアクセントとなり、美味しかったですね。
ツナパスタ - 60までは働かねば！
先週の土曜は忙しすぎました。 大入り以上の客入りだったからです。 前日の金曜の入りが良くなかったからかもしれませんが、それにしても異常でした。 無理せず体調は崩さないようにしたいですね。 さて、ある日の昼食はツナパスタでした。 2人分の作り方しか知らないため、やはり作りすぎてしまいましたね。 野菜は玉ねぎと人参を加えました。 刻み海苔がいいアクセントとなり、美味しかったですね。
米 … 2合 ツナ缶詰 … 小1缶（70ｇ） ホールコーン缶 … 小1/2缶（正味60ｇほど） ごぼう … 50ｇ（中1/3本ほど） 醤油 … 大さじ2 みりん … 大さじ2 ツナの炊き込みご飯の下ごしらえ この炊き込みご飯は特にだし汁を使わず、缶詰2つ（ツナとコーン）に、ごぼうのみを使います。 まず、米2合を研いで炊飯器の内釜にセットし、1.5合分くらいの水を加え、30分〜1時間ほど置いて浸水させます（←後から調味料を加えるので、その分を考えてはじめに加える水を少なめにします）。 ごぼうは洗ってから、縦半分に切り、4～5㎜幅の半月切りにして、1～2分くらいで十分なので水にさらしておきます。 ツナ缶は油を全量入れると少し油っぽくなるので、蓋で軽くツナを押さえた状態で傾け、出てくる油は除くくらいにするとよいです。 ツナごぼうコーンの炊き込みごはんのレシピ/作り方 米の浸水が完了したら、Aの調
クミンの香り広がる「ツナとじゃがいものみそクミンおじや」煮るのは1～2分のお手軽レシピ【ヤスナリオ】 - メシ通 | ホットペッパーグルメ
こんにちは、高円寺メタルめしのヤスナリオです。2024年もグッとくるレシピをご提案してきますので、どうぞよろしくお願いいたします！ さて、昨年の記事で何度もご紹介してたくさんの方に作っていただいた、みそとクミンの組み合わせ。 www.hotpepper.jp www.hotpepper.jp この2ピースが奏でる香りとうま味のハーモニーがとっても気に入ったので、今回は寒い日に食べたい熱々のおじやにも入れてみました！ だしは入れずに水とみそを煮立たせるだけの簡単スープですが、ツナ缶をオイルごと1缶入れてうま味はしっかり、じゃがいもも入れて食べごたえもばっちり。じゃがいもは先に電子レンジで加熱してから入れるので、1～2分煮ればウマいおじやが食べられますよ。 ご飯は温かくても冷たくてもOK。冷凍ご飯は解凍してから使ってください。 ヤスナリオの「ツナとじゃがいものみそクミンおじや」 材料：1人分
やみつき！無限きのこのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : しめじやツナ油漬缶を使った料理
PARK MAGAZINE 使える・楽しい PARK ACTIVITY 参加する SPECIAL スペシャル CAMPAIGN キャンペーン ABOUT 「AJINOMOTO PARK」について コミュニティに参加する
ツナ on Twitter: "雄々しく立ってるようで実は床に寝転がってるだけのねこ https://t.co/iEdaJWhMqo"
雄々しく立ってるようで実は床に寝転がってるだけのねこ https://t.co/iEdaJWhMqo
これ、お酒もご飯もめっちゃ進みます！ただ和えるだけ超簡単！『ピリ旨やみつきツナきゅうり』の作り方 - てぬキッチン
ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆ピリ旨やみつきツナきゅうり☆ 今日は、ツナ缶ときゅうりで作る簡単な一品『ピリ旨やみつきツナきゅうり』を作りました！ これ、ただ和えるだけなのに、お箸が止まらなくなります。塩昆布と鶏ガラの旨みに、ラー油でめっちゃ美味しく仕上がります！おつまみにはもちろんご飯にも合います！ きゅうりの時期がやってくるので、ぜひぜひこちらお試しいただけると嬉しいです♪ レシピ(2人分) 材料 きゅうり 2本 ツナ缶 1/2個(オイルも使用) 塩昆布 4g 鶏がらスープの素 小さじ1/4 ごま油 小さじ1 ラー油 10滴ほど 作り方 １）きゅうりをスライサーでスライスし、塩を小さじ1/8まぶして10分置きます。しっかり絞って水気をきります。 ２）その他の材料を入れて混ぜ合わせて完成です。 ●P
フレッセイのお惣菜『ツナサラダ太巻き』はツナマヨたっぷりの王道タイプでした【丁寧レビュー】 - 桃泉の備忘録
こんにちは。桃泉です。 今回はスーパーマーケットフレッセイ様のお惣菜『ツナサラダ太巻き』の価格/栄養成分/原材料/感想/評価をまとめました。 己に優しく他者に厳しい、おうちごはん歴30年overの桃泉が鬼チェックです♪ ※サイズや価格は参考程度にどぞ。(最終更新：2022/11/25) ツナサラダ太巻き キュウリ/ツナマヨ/レタス/卵焼き/カニカマが具材のサラダ太巻きです。 醤油の小袋付き。 重さ：260g 価格：398円 販売店：フレッセイ FRESSAY || 自然、そしてあなたがたいせつ。 栄養成分＆原材料表示 1切れあたりの栄養成分は エネルギー：69kcal たんぱく質：2.2g 脂質 ：1.7g 炭水化物 ：10.6g 食塩相当量：0.2g 原材料は ---原材料--- ・酢飯(国産米)・添付醤油・玉子焼・ツナフレークマヨネーズ和え・きゅうり・カニ風味かまぼこ・レタス・マヨ
ネクストフーディストモニター企画！宮崎県産ゴーヤとツナのサラダ : 気まま料理で レシピとか Powered by ライブドアブログ
かなり立派なサイズのゴーヤでしたねー しっかりとしたシャキシャキとした食感にはっきりとした苦みがありました 炒めて食べてもとっても美味しく頂けそうですね 今回はさっと茹でてツナ缶と合わせたサラダにしました 塩昆布を入れることで味付けいらずでめっちゃ簡単に出来ます！ ゴーヤはさっと茹でた上にツナ缶のオイルと合わさることで苦みが和らいでとても食べやすいですね 和らいだゴーヤの苦みがまたいいアクセントになってすごく美味しかったですね ゴーヤを食べると夏が来た！って感じがするので、これからの季節にはもってこいな一品ですね
アスパラのイタリア風サラダとツナとトマトのサンドイッチ【休日のブランチレシピ】 - イタリアのすすめ
本日は、休日のブランチにも簡単にできる、 「アスパラのイタリア風サラダ」と「ツナとトマトのサンドイッチ」をご紹介いたします。 スポンサーリンク 【材料】 アスパラのイタリア風サラダ【材料】 ツナとトマトのサンドイッチ【材料】 【作り方】 アスパラのイタリア風サラダ【作り方】 ツナとトマトのサンドイッチ【作り方】 おまけ 美味しいアスパラの選び方 アスパラの栄養素は？ 【材料】 アスパラのイタリア風サラダ【材料】 ゆで卵 2個 アスパラ 6本 塩、コショウ 少々 エクストラヴァージンオリーブオイル 少々 ツナとトマトのサンドイッチ【材料】 ツナ缶 1個 トマト 1個 タマネギ（みじん切り） 1/4個分 食パン
こんにちはふぁそらです♪ 秋も深まりましたね。 こちら北の大地ではもう寒くて暖房をつけています。 寒くても、暑くても美味しいパスタ。 今回はペンネを使ってのサラダです。 材料（たくさん） アネージペンネリーチェ １５０ｇ きゅうり １本 ゆで卵 ４個 ツナ缶 ２缶 マヨネーズ 大３ 粒マスタード 大１ 塩コショウ 少々 コリアンダー 少々 フーディストアワード2020 【レシピブログ／フーディーテーブルのフーディストアワード2020レシピ＆フォトコンテスト参加中】 作り方 きゅうりは縦半分にして斜めに切ります。 ゆで卵は１センチ角に切ります。 アネージペンネリーチェは塩分濃度３%のお湯で１２分茹でます。 茹で上がったらざるにとり、水につけて冷
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贅沢に使って♪たっぷりツナときゅうりの和え物 : 気まま料理で レシピとか Powered by ライブドアブログ
気まま料理で レシピとか 日々思いついた料理を作って載せてます ちょっと凝ったものからお手軽なものまで たまに家族でおでかけした内容やツーリングとかも載せちゃいます
気まま料理で レシピとか 日々思いついた料理を作って載せてます ちょっと凝ったものからお手軽なものまで たまに家族でおでかけした内容やツーリングとかも載せちゃいます
ツナじゃがたまねぎのうま煮のレシピ/作り方
ごろごろに切ったじゃがいもにツナの旨味がしみしみ、ツナじゃがたまねぎのうま煮のレシピです。たまねぎもよく煮ることで、とろとろで甘くなります。砂糖と醤油だけでしっかりおいしい。
ランチ格上げ！大葉とツナの和風パスタ
茹であげたパスタと具材を混ぜるだけの簡単レシピ。 大葉✖️ツナの黄金コンビです！ ツナ缶はオイルごと使えば麺もくっつかず旨みもバッチリ(^.^) レモン風味のオニオンスライスを加えるとお店パスタの味に近づきます♪ 粗挽き黒胡椒はたっぷりめがおススメ。 パパっと作れるので、週末ランチや疲れた日の簡単ごはんにいかがですか(^ ^)
セブン―イレブン・ジャパンは11日、植物由来の原料から作った「代替ツナ」入りのおにぎりや「代替肉」入りのナゲットを14日に全国発売すると発表した。環境負荷の低減をうたった商品シリーズ「みらいデリ」の第1弾。屋内施設で生産される「工場野菜」を使ったサラダも合わせ計4商品を展開し、今後ラインアップを増やす。 代替ツナや代替肉はいずれも黄エンドウ豆から作った食材。通常のツナと一緒にマヨネーズであえた「おにぎり ツナマヨネーズ」（価格151円）、鶏胸肉に混ぜ込んで揚げた「ナゲット（5個入り）」（259円）を売る。
職業ソフトウェアエンジニアを7年+ やってきて、いわゆる新卒、ジュニアからキャリアをスタートし、今は Site Reliability Engineering 領域で Lead をしている。 こうした中で、自分自身のことを振り返ると、ソフトウェアエンジニアリングとは自己認知との戦いではないか、と思う。 自分自身、自分の認知の歪みでパフォーマンスが著しく出なかった経験が何度もあった。そして認知の矯正によってパフォーマンスが急に出るようになった経験、その両方がある。 昨日たまたま、エンジニアリングと認知について話す機会があったのでついでに記録しておく。 ソフトウェアエンジニアリングに対する認知 ソフトウェアエンジニアリング、システムプログラミング、なんでもいいが、こういったものを取り扱ってビジネス価値を発揮している我々にとって、機械の上で動く、なんらかの入力を通じて動く何某は当然目に見えないし
もうね、作るの面倒だったらコレです。冷凍モノよりも手軽かも知れません。 でもね、一応ご飯は簡易の寿司飯です。このほうが断然美味しいのです。それでも冷やご飯とツナ缶と明太子少量があれば、合計で3分程度でできるはずです。 材料（１人分） （冷や）ご飯 0.5～1合ツナ缶 80～100g程度の小さい缶 明太子 お好みで少々マヨネーズ 適量（大さじ２～３程度）ご飯一合に対し、米酢大さじ1.5、砂糖小さじ１、塩小さじ半作り方 冷やご飯を丼によそいレンジで温めます。（温かい飯を使うのであれば省略）温めている間にツナ缶を開けて、少々油を捨て、マヨネーズを缶に入れて軽くかき混ぜます。温まったご飯に酢・砂糖・塩をかけて、かき混ぜます。しゃもじやスプーンを使うとご飯がつぶれてしまいますので、お箸でサクサクかき混ぜるほうが良いです。ツナ缶をご飯の上にあけて、明太子をのせてできあがり。備考 ツナマヨ、明太子マヨは
レンジで簡単パスタのレシピ！ブロッコリーとツナの和風めんつゆバターパスタの作り方。 2020年03月19日 ツナの旨味が麺にからんで最高に美味しい簡単パスタのレシピです。最初にパスタにシーチキンをオイルごとからめることで、旨味を吸って美味しく仕上がります。また麺がくっつくのを防止します。 調理時間：10分 人数：1.5人分 材料 パスタ（5分ゆでのもの） 100g シーチキン（ツナ油缶） 1缶（70g） 水 230ml ◎顆粒状コンソメ 小さじ1 ◎めんつゆ（3倍濃縮）大さじ1※ ◎バター 食卓スプーンひとすくい（6g） ブロッコリー 1/3房（100g） ※めんつゆは2倍濃縮の場合は大さじ1と1/2、4倍濃縮の時は小さじ2にしてください。 作り方 耐熱容器にパスタを半分に折り入れ、シーチキンは汁ごとすべて入れかきまぜて麺にからめる。 水と◎の調味料を入れ、菜箸でかきまぜる。 ブロッコリー
こんばんは〜😊 くだらないひとりごとです。 ※今回もスルー可です😆 ブログに入力した言葉や文字、 また出会う……。 それはこのスマホが記憶して、 どこかの何かに情報がいって、 そして表示されるのでしょうか？！ （意味不明ですみません。） 昨夜はスパゲッティを食べました😊 家族にはミートソーススパゲッティを出しました。 私はツナが食べたかったので、和風ツナスパゲッティにしました。 特にレシピを検索したわけではありませんが、 先程、たまたまYou Tubeにツナスパゲッティのお料理動画があがってきました。 もしかすると、もしかするとですが、 スマホは、目撃している？ 会話を聞いている？！ ……そんなわけないですね。 ただの妄想です。 でも、なんかドキッとしました。 なぜこのタイミングでツナスパゲッティ？！ スパゲッティにもたくさん種類があるのに？！ うわぁ〜、面白い〜😆😆😆 これは
レタスとツナの塩だれサラダ【作り置き】
ツナの旨味にごま油の風味が食欲をそそり、しんなりしてカサも減って、たくさんのレタスもあっという間に完食です。 レタスの消費にもお役立て下さいね。
いろいろなV系バンドのメンバーの歴史や売上などを調べています。パチンコライターをしているので、時々パチンコの情報や、温泉情報などもあり。 メンバー 雅 … Vocal → レゾンデートル → 刹∞那(雅) → りひと。（マァ) → キュウピィ → トオンノヲト(高里雅義) → 音測ナイン → ネルヲキル、カフカ → 刺四、くされ外道 → アデリィ 弥生 … Guitar → De≠prive(YAYOI) → 刹∞那(弥生) → Sense of Shape → MIRAGE → ZEAL → yura(YAYOI) → ジェイソン → グリム(黒田司→Codename【Y】→YAYOI) → グリム、FOWR、鴉楽団 → グリム、VAZM、アンチフェミニズム → MIRAGE → Marvelous xRay(サポート） 沙雪 … Bass → レゾンデートル → 刹∞那 → 引退 翔
小麦粉なし米粉なしで作る低糖質なお好み焼き。 豚肉の代わりにツナとコーンを加えた洋風お好み焼きです。 お子さんとのクッキングや休校中のブランチなどにどうぞ。 2020-05-03公開/リライト2021-06-02 オーロラソースをかけてますがお好み焼きソースなどでもOKです。 動画レシピ ブログ内容を声で説明！5分の動画です www.youtube.com tiktok(2020.05.03) こちらもどうぞ 粉なしお好み焼き色々 豚肉入り。基本の粉なしお好み焼き www.misublog.com 生姜入り。 パンケーキパンで焼く粉なしお好み焼き www.misublog.com 粉なしお好み焼きタワー www.misublog.com トースター焼き粉なしお好み焼き www.misublog.com 材料(2人分) 卵 3個 サワーキャベツ 170g 玉ねぎ 1/4個 塩 小1/8 ツナ
セブンイレブン「ほぼツナなし」サンドイッチがSNSで話題…どうしてこうなった？ 「製造工程で不備が生じた可能性」 - 弁護士ドットコムニュース
セブンイレブンが販売する「ミックスサンド」のパンを剥がした画像がネットで話題になっている。 ミックスサンドには「ツナ」「ハム・レタス」「たまご」の3種類のサンドイッチが入っているのだが、このうち話題となっているのは「ツナサンド」。購入した商品のツナの量がごくわずかしかなかったのだ。 え？え？ なにこれどういうこと？ ツナは？〓#セブンイレブン pic.twitter.com/0NYqOWR7Xr — マジシャンローズ@中崎町「DOUBLE♤FACE」定期開催 (@magician_rose) December 9, 2022 ●「あれ？パンが一枚多い？」と見間違えるほどしか入っていないツナ ミックスサンドの外観や開いて中身を確認したツナサンドの画像とともに「え？え？なにこれどういうこと？ツナは？」とツイッターに投稿したのは「マジシャンローズ（@magician_rose）」さん。 弁護士ド
懐かしのおつまみ「ツナピコ」の作り方が判明しました | オモコロ
こんにちは。ライターのオケモトです。 突然ですがみなさん、これ知ってますか? そうこれ、一昔前によく売られていたおつまみ、その名も…… 『ツナピコ』です。 ツナピコはマグロに醤油で味付けし乾燥させたおつまみ。 僕はおじいちゃんの家でよく出てきたのを覚えています。素朴な味でおいしんですよね。 このツナピコを久しぶりに食べたくなり、さっそくインターネットで注文しました。
チャーハンと空目する「ツナとレタスのみそ混ぜご飯」。火も包丁も、電子レンジも使いません【かめきちパパ】 - メシ通 | ホットペッパーグルメ
夏の疲れが出る頃です。財布の中も寂しい……。そこで、火も包丁も使わずに、サクッとできてしっかり食べられるご飯ものはいかがでしょうか。今回は、家にあるツナ缶や、つまみの残りのピーナッツでできる「簡単混ぜご飯」です。レタスチャーハンにも見えますが、電子レンジすら使いませんよ。 まだまだ汗をかく時期、塩分もしっかり摂りましょうということで、味の基本はみそ。みそと相性のいいピーナッツで食感もアップさせます。 嫁さん評価 ★★★★★ 「思ってた以上に味もしっかりとしてて美味しいわね！ ピーナッツの食感が地味にいい仕事している」 娘評価 ★★★★★ 「これは絶対マヨネーズをかけるべき味。みその味がまろやかに感じる～」 かめきちパパの「ツナとレタスのみそ混ぜご飯」 【材料】1人前 温かいご飯 茶碗大盛り1杯 ツナ缶 80g レタス 葉2枚 バターピーナッツ 15粒くらい みそ 小さじ2 砂糖 小さじ1
【食レポ】セブン-イレブンのコンビニ飯！「海老チリチャーハン」「たんぱく質が摂れる香り箱とツナのサラダ」「ホイップたっぷり もっちりあげパン」でお腹いっぱい大満足！
【食レポ】セブン-イレブンのコンビニ飯！「海老チリチャーハン」「たんぱく質が摂れる香り箱とツナのサラダ」「ホイップたっぷり もっちりあげパン」でお腹いっぱい大満足！ 毎週火曜はコンビニ新商品の発売日！ というわけで今回は、セブン-イレブンで10月13日に発売された新商品から、気になるお弁当・スイーツの実食レポをお届けしたいと思います！ 今週のセブン-イレブンの新商品は、特に弁当、サンドイッチ、スイーツのラインナップが多めなのが特徴的！ いろいろと選択肢がある中で今回選んだのは、「海老チリチャーハン」550円、「たんぱく質が摂れる香り箱とツナのサラダ」429円、「ホイップたっぷり もっちりあげパン」170円の3点。価格は全て税込みです。
【レシピ】簡単！混ぜごはん！ツナ焼肉ともみ海苔丼！ - 板前パンダの家庭料理！和食歴16年の調理師が全てを伝えます！
レシピブログに参加中♪ 時間がない朝ごはんに私もよく食べている料理です(*´꒳`*) 超簡単でおいしいんですよこれが！！ ツナって少しパサパサしたイメージがあると思うんですが卵黄を入れることでしっとり✨ そして焼肉のタレでパンチ力もある料理ですよ😊 さっそくご紹介です！！ 材料 作り方 最後に 材料 ・ツナ缶 1缶 ・焼肉のタレ 適量 ・もみ海苔 適量 ・卵黄 1個 ・ブラックペッパー 少々 ・ご飯 150g 作り方 ①ツナ缶は油を軽く切って焼肉のタレをかけ混ぜ合わせておきます。 ②ご飯を盛り付け、もみ海苔をひき、①をのせ真ん中に卵黄を乗せると完成です。 ③スパイスにお好みでブラックペッパーをふってください。 最後に という風にすごーーーく簡単料理！ 焼肉のタレって美味しいですよね🙄笑 って感じですけどほんとに美味しい！ 煮卵の漬け汁に焼
電子書籍を出版しました！ これ一冊でトマトの水煮缶を使ったメニューには困りません！ Amazonにてご購入頂けます 詳細はこちらにてご紹介しています 今日はゆで卵とツナ缶を合わせるという間違いない一品ですね
7月27日は吉祥寺ふれあい夏まつり、「Suicaの夏まつり」、スイカの日、政治を考える日、ニキビケアの日、もえぴな記念日、&毎月２７日は仏壇の日、交番の日、ツナの日、等の日＆話題 - 風に吹かれて旅するブログ (話題・記念日＆ハッピートーク)
おこしやす♪～ 7月27日は何の日? その時そして今日何してた? 2023年(令和5年) 7月27日は吉祥寺ふれあい夏まつり、「Suicaの夏まつり」、スイカの日、政治を考える日、ニキビケアの日、もえぴな記念日、&毎月２７日は仏壇の日、交番の日、ツナの日、等の日です。 ■吉祥寺ふれあい夏まつり www.youtube.com 7月27日(木)・28日(金) いよいよ夏、真っ盛り。子どもも大人もみんなが楽しめる、アットホームなお祭りに出かけませんか。 自由参加の盆踊りも復活！ 7月27日(木)・28日(金)に、吉祥寺で、地元の商店会による夏まつりが開催されます。場所は、東急百貨店 吉祥寺店 北側広場です。 ■「Suicaの夏まつり」 JR東京駅で7月27日から3日間。限定グッズ販売や大抽選会など 夏の新商品として登場するSuicaのペンギングッズの先行販売や「Pensta POP-UP St
お料理は、おいしくてお肌にもうれしいものがイイ！をモットーに、 栄養マニアの管理栄養士FuMiが、美肌レシピを綴ってます。 手軽に簡単に作れる効率美肌レシピ【ツナとパセリのマスタードチーズポテトサラダ】をご紹介です。 美肌＝健康なBODY。なので、栄養バランスを整えて、新陳代謝＆血行をよくすることが大切です。 レシピのポイントは、 ◆マスタードで庫酸化物質を補給 ◆チーズで不足しやすいカルシウムを補う ◆じゃがいもを冷やして食べてレジスタントスターチUPで腸活 です。 FuMiの栄養知識をギューッと詰め込んだ ブロマガ始めました♡ 肌年齢25歳アラフォー女子のBearuty Mind いつもクリック応援、励ましを頂きありがとうございます。 感謝でいっぱいです💕 ランキング参加中健康 ランキング参加中美容生活グループ 『ツナとパセリのマスタードチーズポテトサラダ』のレシピ 材料 作り方 レ
「きのことツナでオートミールの豆乳チーズリゾット風」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 オートミールで作る豆乳チーズリゾット風のお食事はいかがでしょうか。ツナときのこの旨味が豆乳によく合います。オートミールは火が通りやすいので、短時間で簡単に作れますよ。小腹がすいたときや、軽いお食事にいかがでしょうか。 調理時間：10分 費用目安：200円前後
コツ「特になし（笑）」ここまでコツのないレシピもないかもしれませんね（笑）切って和えるだけなので（笑） 強いて言えばツナ缶の油を全部使うことですかね〜、この油にはツナの旨味がたっぷり滲み出ているので、捨てるにはもったいないです！ 上手に味付けに使えば薄味レシピ に旨味とコクを足してくれるので、良い食事なんですよ♪ まとめ「辛味を入れればもっと旨い」 キャベツ・長ネギ・ツナを使っているので美味しいのは間違いない！んです（笑） このレシピをさらにパワーアップさせる秘訣は辛味を足すことですよ♪おススメは七味唐辛子です、ちょこっとパッパとかけてもらえればやみつき度アップ！ もう止まらない美味しさが加速します♪ ラー油や豆板醤でもokですが、ちょっとくどくなるのでここはお好みで試してみてください♪ 冷蔵庫にある材料でここまで美味しいサラダが作れます、ぜひチャレンジしてみてね！
ツナで作るミートソース全粒粉パスタ。 本マグロの血合いで作ったツナをミートソース化。 パスタは100%全粒粉のヘルシー系なパスタを使用。 お好みでパセリ、パルメザンチーズ、タバスコをどうぞ。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 全粒粉パスタdeトマトツナパスタの簡単レシピ 材料 作り方 ダイエットポイント 作り置き・冷凍保存について 実食レビュー 最後に 自炊ダイエットは継続が命 【読者限定の特典付き】体重と食費を落とす自炊ダイエット本は読みましたか？ まずは無料ダウンロードからお気軽にどうぞ。 50Kg痩せた自炊ダイエットレシピ集の無料ダウンロードはこちら（PDFファイル） 全粒粉パスタdeトマトツナパスタの簡単レシピ 食材費71
不思議な缶詰⁉️【プルコギツナ】
実食レポート 中にはツナとじゃがいも・にんじん・グリンピースが入っていて カラフルです。 手間もヒマも他の食材もなかったので、簡単に、 電子レンジで温めてご飯に乗せて食べました。 甘くて酸味のある、食べたことがあるような無いようなちょっと不思議な味でした。 プルコギは“肉“のイメージなので、“ツナ“になるとだいぶイメージが変わってしまい “プルコギってこんな味だったけ？？“と 自分の『プルコギの定義』に自信がなくなってしまいましたが 美味しかったです。 オムレツやチャーハンやうどんなどにアレンジして食べても美味しそうです。 気になったので、調べてみました。 プルコギとは：朝鮮半島の代表的な肉料理の一つ。醤油ベースで甘口の下味をつけた薄切りの牛肉を、野菜や春雨と共に焼く、あるいは煮る、朝鮮戦争最中に庶民の間で生まれた料理である。（Wikipediaより） やはり、“プルコギ“と言えば“牛肉“
気まま料理で レシピとか 日々思いついた料理を作って載せてます ちょっと凝ったものからお手軽なものまで たまに家族でおでかけした内容やツーリングとかも載せちゃいます
やみつき！無限まいたけのレシピ・作り方・献立｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : まいたけやツナ水煮缶を使った料理
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目が喜ぶ【パプリカ・ナス・ツナ】カラフル甘酢カレー炒め♢適当だけど美味しい | 気まぐれ主婦の日常～シンプルが好き
こんにちは、♢はなはな♢です。 冷蔵庫に、お買い得品でついつい買ってしまった、【赤と黄色のパプリカ】 そろそろ、食べないと・・・ 家にあった、冷凍ナスとツナ缶、簡単調味料でお料理してみました。(*^^*) 完成と、使った調味料はコレ！ 材料 〇パプリカ黄色、赤色 各１個 〇ツナ缶 １個 〇冷凍ナス（セブンプレミアム） 調味料 〇ミツカン かんたん酢 大さじ2 〇醤油 大さじ2 〇カレー粉 大さじ1弱（小さじ2～） 調理過程 ①冷凍ナスとパプリカを炒める。 ②①に火が通ったら、ツナを入れる。 ③全体に火が通たら、調味料を全て入れる。 ④中火から強火で炒めて、よく味を絡ませる。 おわりに とりあえず、家にあったもので美味しそうな1品になりました。(*^^*) セブンプレミアムの冷凍食品は、便利なものが多くて重宝してます。 今週は、インフルエンザに感染した娘と24時間、まる5日間同じ部屋で過ごし
ある会社の忘年会に誘われてしまった。 取り敢えず、濃いメンバーが集まるから行った方がいいと。笑 そのメンバーは話を聞く限りでは、バンドやっているとか、芸人かぶれっぽいことをしているとか、tomomo13と絶対に相性が合わないと思ったので絶対に行かないと伝えました。笑 そんなメンバーが集まる会社って普段はどうなのかと気になる。 遊びに来てもいいよ！と昔言われたな… （仕事しろよ！） 今夜のおかず 『小松菜とツナの卵絡めとじ』です。 立派な小松菜をゲットしました。 一般的な小松菜の1.5倍の大きさで税抜き98円と激安でした。 シンプルにお浸しでもいいんだけど、メインのおかずにしたくて今夜はツナと卵も用意しました。 調味料。 例の黄色い粉。笑 丸鶏ガラスープの素です。 大雑把なtomomo13はラベルをビリビリにやってしまったので、容器だけで判断しています。笑 あとはごま油。 調理開始。 小松菜
【レンジで簡単おかず】じゃがいもとツナの煮物と豚しゃぶサラダ～買ったからにはね～ - ❁︎節約ごはん＆日常～ときどき三兄弟～❁
こんにちは！ 今日もお立ち寄りくださり ありがとうございます。 昨日が嘘のような天気です。 雨がずっと降っていて、肌寒い… 洗濯物乾かなくて、嫌だよね～ 何かと、毎日がフル回転ですが！ ご飯は作りますよ～♪ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. レンジでじゃがいものとツナの煮物 材料(4人分) 調味料 作り方 豚しゃぶサラダ 温野菜(キャベツ) ～嫁のひとりごと～ わが家の晩ごはんです。 オーブンレンジを新しく買ったからね、 買ったからには使って、時短料理しましょ♪ 前のオーブンレンジは12年使用。 なんとターンテーブルだったのよ(笑) やっと替えられました(≧∇≦) *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. レンジでじゃがいものとツナの煮物 材料(4人分) ＊ じゃがいも
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手軽かつ絶品！ツナごぼうコーンの炊き込みごはんのレシピ/作り方：白ごはん.com
ツナとゆで卵のペンネサラダ♪ コリアンダー風味 - ふぁそらキッチン
つるつるっ～とのど越しよい♪納豆XアボカドXツナのヘルシーしらたき麺☆
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セブン、おにぎりに「代替ツナ」 植物由来の原料、環境負荷低減（共同通信） - Yahoo!ニュース
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3分でできるこれぞオッサンジャンク『ツナ明太子マヨ丼』 : オッサンのジャンク飯
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刹∞那（セツナ） - バントーのブログ ～V-pedia～
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キャベツ・長ネギ・ツナだけ！やみつきになるサラダのレシピ | ひろさんきっちん♪楽だけどちゃんとしてるレシピ
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今夜のおかず！『小松菜とツナの卵絡めとじ』を作ってみた！ - tomomo13’s diary