セブンイレブン「天然ぶり照焼き幕の内」で弁当晩酌…砂ずりポン酢とツナと玉子のサラダも一緒だよ！＾＾ - おしょぶ～の～と
2020.03.13 どうも、呑み助調理師おしょぶ～＾＾/です。 「コンビニ商品で美味しい宅呑みシリーズ」56でお送りします。 時間軸は2020.03.13の晩酌でございます。 このシリーズ、ちょっと久しぶりに書きますが、今宵の主人公はセブン弁当「天然ぶり照焼き幕の内」でございまして… (*'ω'*) そう…超久々の「弁当晩酌」でございます。わお！ww ◆セブンイレブン「天然ぶり照焼き幕の内」で弁当晩酌 ●セブンイレブン「天然ぶり照焼き幕の内」の特徴・カロリー・原材料・価格など… ●セブンイレブン「ツナと玉子のサラダ」 ●セブンイレブン「砂ずりポン酢」 ●セブンイレブン「天然ぶり照焼き幕の内」レビュー（感想） ◆セブンイレブン「天然ぶり照焼き幕の内」で弁当晩酌 ●セブンイレブン「天然ぶり照焼き幕の内」の特徴・カロリー・原材料・価格など… (*'ω'*) 「天然ぶり照焼き幕の内」の特徴につい
しっかりとした味わい♪ニラのごまポン酢炒め : 気まま料理で レシピとか Powered by ライブドアブログ
気まま料理で レシピとか 日々思いついた料理を作って載せてます ちょっと凝ったものからお手軽なものまで たまに家族でおでかけした内容やツーリングとかも載せちゃいます
山本ゆり（syunkon レンジは600W) @syunkon0507 この【さっぱり豚なすポン酢うどん】なんとレンジで1発でできるんですが、こんな簡単とは思えない味やから試してみてほしい！！この夏何回も作る！！ 毎度お馴染み #テーブルマーク の冷凍「さぬきうどん」を使うとコシの強さと滑らかな喉越しが絶品‼️ #PR やけど普段の投稿いつもコレです。是非 pic.twitter.com/eVN0iRTYOv 2023-06-08 19:06:38
おろしポン酢でさっぱりと♪ 〜材料〜 ・鶏胸肉 1枚 ・卵 1個 ・小麦粉 適量 ・塩胡椒 適量 ・大根 1/5個 ・大葉 3枚 ・ポン酢 適量 〜作り方〜 ①鶏胸肉を1口サイズに切り、塩胡椒をふる。 ②小麦粉をまぶしてから卵にくぐらせて、170度の油で約3分分揚げて盛り付ける。 ③大根をすりおろし水分をある程度絞ったらポン酢と混ぜ合わせておろしポン酢を作る。 ④唐揚げの上からおろしポン酢をたっぷりかけ、刻んだ大葉をのせたら完成♪ おまけ。 結婚式まであと、14日！ 泣いても笑ってもあと2週間♪ そ
昨日は3.11でヤフー検索して なんだか、１日落ち着かず、あの日を思い出していました。 私が住んでいる街も被災しました。 でも、東北の津波被害の非ではなく、大変だったことを語るのは申し訳なさ過ぎるというものです。 当時、被災現場では欲しいものがあるにも関わらず、交通が遮断され、インフラ、物流、情報が分断され、支援物資が届いても集積所に物資が山積み、その取りまとめのシステムができていないために滞り、必要な方になかなか届かないという状況が長く続きました。 震災のあと、私の職場では、あるご縁があって、福島県の飯舘村の避難所にボランティアに入る予定だった方に、避難所からのご要望の品を託して届ける事になりました。 ホッカイロや歯ブラシ、日用品などを街の人々に呼び掛けて集め、その他のお届け品と一緒に軽トラックで運んでもらいました。ガスも水道も止まって、計画性のない計画停電で日々の暮らしも大変な中、みな
大根を刻んでもろみ味噌＋ポン酢とごま油をかけるだけの簡単ヘルシーサラダ。 大根は刻んだら水にさらさないてそのままお皿に入れると大根味が生きる。 もろみ味噌はポン酢と混ぜてドレッシングに。 ごま油でコクと香りをプラスするとより旨い。 冷凍庫整理ランチ。魯肉飯おこわ、たらこ枝豆卵パスタ、大根もろみポン酢サラダ。 pic.twitter.com/99KddSUweZ — -50kg主夫社長田中＠自炊料理本出版 (@passion_tanaka) 2020年2月8日 食材費25円で2食分。1食あたり13円。調理時間10分程度。シャキシャキフレッシュな大根の甘みと食感にもろみ味噌とポン酢とごま油の旨味とコクと香りがぴったりマッチ。 大根をカットしてもろみ味噌＋ポン酢を混ぜて、ごま油かけたらすぐ完成な簡単スピードメニュー。＋マヨネーズで洋食にも合います。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中
コクと酸味がちょうどいい♪ナスのバターポン酢 : 気まま料理で レシピとか Powered by ライブドアブログ
今日はナスをバターとポン酢で炒めた簡単な一品ですねー バターのいい香りもしつつポン酢の酸味でさっぱりと頂けます ナスは最初にしっかりと焼くことで崩れにくくなりますね いい感じに味が入ってとっても美味しく頂けました
骨と頭もバリバリ食べられる小アジ唐揚げ 小アジは1尾10円の激安品。 骨も頭もバリバリ食べられるぐらいしっかり唐揚げに。 そのままでも美味しく、甘く味付けしたポン酢に漬けたものも美味しい。 野菜も一緒に漬けて南蛮漬けにするのもおすすめです。小アジじゃないシーズンの時は冷凍のワカサギや白身魚、イカなどで作るのもおすすめです。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 小アジ唐揚げ甘ポン酢けの簡単レシピ 材料 作り方 ダイエットポイント 作り置き・冷凍保存について 実食レビュー 最後に 自炊ダイエットは継続が命 【読者限定の特典付き】体重と食費を落とす自炊ダイエット本は読みましたか？ まずは無料ダウンロードからお気軽にどうぞ。 50Kg痩せた
今日は夏向けのさっぱり＆ガッツリメニューをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 夏こそ体力をつけるためにしっかりと食事を摂らなくてはいけませんが、こう暑いと食欲も落ちがちですよね。。。 そんな時は柚子胡椒とポン酢、さらに大根おろしのさっぱりとした味付けがオススメです✧*｡(ˊᗜˋ*) フライパンを使って油少なめで作るのでお手軽ヘルシーなところもオススメです♬ それでは作り方をご紹介します(๑˘ᴗ˘๑)*.。 柚子胡椒からあげと茄子のおろしポン酢 【材料】 ◎鶏もも肉・・・３００g ◎茄子・・・２〜３本 ◎大根・・・１／３本 （もも肉下味） ◎柚子胡椒・・・小さじ１ ◎しょうゆ・・・小さじ１ ◎酒・・・小さじ１ ◎片栗粉・・・大さじ３ （茄子アク抜き） ◎塩・・・少々 （仕上げ） ◎ポン酢・・・適量 （お好みで） ◎刻みネギ・・・適量 ◎ラー油・・・適量 【作り方】 １．大根おろしをつくり、水分を
冬に鍋で使ったポン酢、余っていませんか？ ポン酢は合わせる食材や調味料で味が変化！飽きずにおいしく食べられますよ。 【画像】なすとポン酢は相性ばっちり！「なすとポン酢」簡単レシピ3選 今回は育児料理アドバイザーの菅智香さんに、旬のなすとポン酢を合わせて作る、簡単レシピを3つ教えてもらいました。
リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ on Twitter: "安い、低糖質、高蛋白、低脂質の「賢者の筋トレ痩せ飯」が完成しました 「鶏胸肉のニラぽん冷しゃぶ」 ニラ1/2袋(40g)は刻んでポン酢大さじ3に漬けておく 鶏胸肉1枚は薄く切り熱湯でしゃぶしゃぶし冷やす ニラポンをかけ完成… https://t.co/881WxQ7jxm"
安い、低糖質、高蛋白、低脂質の「賢者の筋トレ痩せ飯」が完成しました 「鶏胸肉のニラぽん冷しゃぶ」 ニラ1/2袋(40g)は刻んでポン酢大さじ3に漬けておく 鶏胸肉1枚は薄く切り熱湯でしゃぶしゃぶし冷やす ニラポンをかけ完成… https://t.co/881WxQ7jxm
おはようございます！ 手作りにドハマりの小鉄んです。 昨日ポン酢を初めて作りました。 、、というか、 今までなんで作らなかったんだろう？！ 味も調整できるし、新鮮だし経済的だし。 冷蔵庫の中もポン酢の瓶が無くなり、 スッキリ°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° いいことずくめじゃないですか💦 ～割合～ 醤油２に対しお酢1～1.5の割合 昆布：だし用少し レモン（柚子）：果汁をお好みで （みりん・砂糖：お好みで） 醤油とお酢の割合はお好みで変えてみてください。 家にあるもので作ったのでレモンを使いましたが、 柚子を使えばさらに風味がいいですね！👍 だしは昆布や鰹などお好みで。 甘みが要れば、みりんや砂糖を加えてください。 作ってしばらく寝かせておけば角が取れて更に 美味しくなりますね♪ 少量ならこんな感じでOK！ 「このポン酢は酸味がきつい」とか何かとうるさい 旦那も手作りなら問題なく対応できます
薄切りで時短!!豚バラと薄切り大根のポン酢炒め(調理時間15分) - 「ほぼシングルファーザー」が作る簡単時短レシピ集
早く食べたきゃ薄く切れ こんばんは。ひろゆーパパです。 未だに自分の風邪が治らない中、次男がぶり返してしまったので病院に行きました。 (長男はタフなので保育園へ） 今日は自分の体調も良くなかったので会社をお休みしましたが、通常時に子供に熱があると中々厳しい一日になります。 熱があると、当然保育園は預かってもらえないので、病児保育という体調が悪い子たちを預かってもらえる組織に預けることになります。 しかし、病児保育に預けるには医師の診断書のようなものが必要になるので、朝一で病院に並ばねばなりません。(予約制の病院だと取れないこともしばしば…泣) 朝一で仮に診てもらえたとしても、9時開院とすると終わるのが9時半。 そのあと病児保育に預けに行くとなると会社につく頃には午前中が終わってしまいます。 また、病児保育は保育園と違ってお迎え時間も早めなので、午後もほとんど仕事ができません。 いっそ仕事の
たべおてんちょう/Rice Eater @yasereba_ikemen フルーツ×ウイスキーの招待制バー かみな秋葉原（@hermit_crab58)の店長です。132kgあります。おこめたべおでもあります。
【なすのはさみ焼き】とろみ照りポン酢で絶品おかず♪
ポイント・なすにしっかりと片栗粉をまぶして下さい。 ・肉だねは大量にはさみすぎずに、適量をのせ、茄子で挟んで下さい。茄子で挟むときは軽くギューっと押し、茄子と肉だねをくっつけて下さい。はみ出た肉だねは手で軽く馴染ませて下さい。また、茄子は出来るだけ同じ大きさの茄子同士で挟んで下さい。 ・日持ちは冷蔵で３日ほどです。
ホーム » レシピ » レシピ » 【レシピ】「塩昆布ポン酢の無限ピーマン」山盛りピーマンもペロリ！シャキシャキ食感にさっぱりポン酢が合う！
![【レシピ】「塩昆布ポン酢の無限ピーマン」山盛りピーマンもペロリ！シャキシャキ食感にさっぱりポン酢が合う！ [えん食べ]](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/34e49e516435585dde9db42af74063b7c347fcb8/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fimage.entabe.jp%2Fupload%2F20200605%2Fimages%2FIMG_8045_1.JPG)
白菜や人参、長ネギ、豆腐に鶏むね肉も入ったタンパク質も野菜もたっぷり取れるヘルシーなお鍋。青みかんのポン酢でさっぱり爽やかにいただきます。春雨も入れてツルッと美味しくあったまります。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 鶏むね肉と豆腐の青みかんポン酢鍋の簡単レシピ 材料 作り方 鍋とスープで健康ダイエットしませんか？ 大同電鍋の良いところ スイッチ1つで美味しく調理 保温もできる 多段調理できる 自炊ダイエットは継続が命 【読者限定の特典付き】体重と食費を落とす自炊ダイエット本は読みましたか？ 鶏むね肉と豆腐の青みかんポン酢鍋の簡単レシピ 食材費310円で4人前、1食あたり78円。調理時間40分程度。 材料 鶏むね肉の黄金焼き 1食
おうち Kubernetes をはじめて一週間が経ちましたが、やはり手元に3ノードある Kubernetes は便利ですね。早くマスターの HA 構成もしたいところです。 今回は、そんなおうち Kubernetes の認証を OpenID Connect で行うコトハジメをしてみたいと思います。 kubelogin を使ったログイン kubectl を使ったクラスタへのログインに kubelogin というプラグインを導入します。 これは OpenID Connect プロバイダから認証のリクエストを送り、プロバイダからもらった結果をプラグインに戻したのち、トークンを元に kube-apiserver へのリクエストを行います。その結果元に、クラスタの操作を行います。（そのためには権限を付与する必要がありますが） いわゆる GKE などでいう gcloud 認証情報ヘルパーのようなモノです
ポン酢を求め、京都 大原に行ってきました。 街ブラの過去記事はこちらから kazmwihk.hatenablog.com 目指すところは「味工房 志野 大原街道店」 以前、高島屋で買って以来、すっかりとりこになり他のポン酢では合わない贅沢なクチになってしまいました。 今回はドライブを兼ね、一路京都へ。 渋滞に巻き込まれながらもお昼頃に到着。 お目当てのポン酢は「ゆずのポン酢」 志野の代表的な商品で、年間No.1の売り上げだそうです。 爽やかなゆずの風味で、ポン酢にありがちなトゲトゲした感はなくとてもやさしい味わい。 鍋にはもちろん、焼き魚やハンバーグ等の肉料理にも相性抜群。 それと今回はもう一品として「柚とみかんぽんず」 なまえの通り、ゆずにみかんを足したポン酢ですが、これがまたいい！！ ゆずの風味の裏にみかんの甘さ絶妙に絡み、とっても幸せな気分にしてくれます。 そのままでも飲める位、マイ
絶品！レンジで簡単♪ナスと鶏肉のポン酢煮
こんにちは、kenchicoです。 レンジで茄子料理♪ 今回も材料入れてレンジでチン！で簡単にできちゃうレシピですよ(*´ω｀*) 味付けはポン酢しょうゆとはちみつだけです♪
こんばんわー 今日はコレ、行って来ました(^^) 松のやの期間限定「ささみかつ1コインSALE」！ イマドキ税込500円、ワンコインとはありがたいですねー！一週間の期間限定ということで、ささみかつ好きな私としてはいっておかないと･･！ てかもう･･最近外メシといったら「松屋」もしくは「松のや」ばっかりになってきました･･^^;コスパが圧倒的なので･･どうしても･･ね･･^^; 3種あるささみかつキャンペーンのメニュー。 私は「おろしポン酢ささみかつ定食」500円にしました(^^) ごはんは小盛り・中盛り・大盛りの三段階から選べるようになっていて、大盛りを選択。以前、米をほとんど食べなかった頃からすると、まったく考えられない選択です^^; 米を食う、と言えば 昔の（昭和初期？？）東京だかの指針として、定食における一度のごはんの量は1.5合（あるいは2合とも？）と規定されていたとか･･！？そん
こんにちは。本日もブログにお越しいただきありがとうございます。 今日もひとりメシです。帰りが遅くなってしまいましたが準備していきます。 宮崎の乾燥きらくげと干し椎茸に登場してもらいました。どちらも水で戻すと肉厚で別格だと思いました。 chanbochan.hatenablog.com 中華風うま煮（1人分） 豚ロース薄切り…120グラム 乾燥きくらげ…3枚 干し椎茸…3枚 厚揚げ…1/2枚 サラダ油…大さじ1 A 中華スープ…150cc 醤油…大さじ1 みりん…大さじ1 酒…大さじ1 しょうが…ひとかけ 片栗粉…大さじ1 水…大さじ1 胡麻油…少々 ①干し椎茸と乾燥きくらげはあらかじめ戻してておいて、食べやすいサイズに切っておく。厚揚げは熱湯で油抜きする。豚ロース薄切りは食べやすいサイズに切っておく ②サラダ油を熱して、細切りにした生姜を加える。豚肉を加えて、火が半分くらい通ったら、きくら
ハマごはん【お手軽レシピ】 on Twitter: "【止まらない美味しさ！マヨポン白菜】 ①白菜を適当なサイズにカットして塩を2つまみかけて5分おく ②白菜の水気をきってマヨネーズ、ポン酢、だしの素、白ごまを和えて完成 絶対にハマる事間違いなしの無限レシピです！シャキッとした食… https://t.co/tV5Jc7E9op"
【止まらない美味しさ！マヨポン白菜】 ①白菜を適当なサイズにカットして塩を2つまみかけて5分おく ②白菜の水気をきってマヨネーズ、ポン酢、だしの素、白ごまを和えて完成 絶対にハマる事間違いなしの無限レシピです！シャキッとした食… https://t.co/tV5Jc7E9op
じっくり焼いて香りよく♪豆腐のチーズポン酢 : 気まま料理で レシピとか Powered by ライブドアブログ
今日は久しぶりに豆腐を使った一品ですね といってもチーズをのせてトースターで焼いただけですが・・ 豆腐が冷たいのでかなり長い時間焼いても上のチーズが焦げることなく いい感じに焼けましたねー じっりく焼くことで豆腐が温まって甘さと香りが引き立ちました
記事は、コチラです↓↓↓ coordinate-univ.com
外で選挙活動凄いやっていますね… 寝たかったけどさ、バンバン声が聞こえるのよね… 明日までだし文句言えない辛さ。 はぁ～誰にしようか悩むわ… 今夜のおかず 『豚肉こんにゃくポン酢炒め』です。 しばらくふるさと納税の豚肉があるのでお肉を買わなく済むのが嬉しい。 いつもガッツリおやつを食べているので、気持ちヘルシーな食材でおかずを作ることにします。 今回の食材は豚肉、こんにゃく、しめじ。 こんにゃくとしめじはローカロリーなので安心。笑 調味料。 塩とポン酢、そして炒める油オリーブ油を用意します。 本当は豚バラこんにゃくにしようかと思ったけど、味噌やら砂糖やらみりんなどなど調味料をたくさん使うため、シンプルに塩とポン酢にしました。 仕込み。 まずフライパンにこんにゃくの臭み消し用のお湯を沸かします。 その間に一口大にこんにゃくをカットし塩をモミモミ。 包丁でカットする場合は隠し包丁を入れたほうが
あいテレビ「金曜ほのボーノ！」で紹介されました！ 豚バラ肉と大葉をくるくると巻けば、断面がきれいな人気おかずが完成♪味付けはバターとポン酢の少ない調味料で簡単に仕上げます。
ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆バタポン厚揚げ☆ 今日は、厚揚げで速攻できる一品『バタポン厚揚げ』を作りました。 厚揚げに調味料をかけて、レンジでたった２分チンでできるので、すぐに食べたい時や簡単おつまみやあと一品欲しい時にめっちゃオススメ！ バターとポン酢に砂糖を少し入れると、マジでクセになります！厚揚げはコスパもいいので、ぜひお気軽にお試しください。 レシピ 材料 厚揚げ 1枚 バター 5g ポン酢 大さじ1.5 砂糖 小さじ1/2 刻みネギ 作り方 １）レンジOKの器に厚揚げを入れて、全体に砂糖をまぶします。 ２)ポン酢をまわしかけて、バターをのせて、電子レンジ(600w)で約2分加熱します。 ３)バターが溶け残っていたら全体に絡めて、刻みネギをトッピングしたら完成です。 ●POINT● 厚揚げ
▼レシピ動画▼ www.youtube.com ぷらすです。 最近、ブロッコリーがよく安売りしているので、ついつい買いこんでしまいます。 というわけで今回は、味ぽんでサッパリと味付けしたブロッコリーの蒸し焼きを作りますよ。 材料： ブロッコリー 1株 玉ねぎ 1/2個 にんじん 1/2本 スライスニンニク 1片分（チューブニンニクでも） 乾燥唐辛子 適量 ごま油 大さじ1 味ぽんMILD 大さじ2（30㏄） 水 50㏄ｘ2 作り方： １・ブロッコリーの花蕾部分は小房に分け、茎は皮を厚めに切り落として一口大の斜め切りに。 ２・玉ねぎは串切り、にんじんは乱切りにする。（玉ねぎニンジンは入れても入れなくても。他の余っている野菜でもOK） ３・フライパンにごま油とニンニクスライスを入れて弱火で
「お酒がすすむ カリカリ鶏皮ポン酢」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 サクサクジューシーで美味しい鶏皮ポン酢のご紹介です。 居酒屋のメニューにある一品も、お家で簡単に作ることができます。 大根おろしやカイワレ大根を添えても美味しく召し上がれますので、ぜひお試しくださいね。 調理時間：30分 費用目安：300円前後
今日はフライパンで作る、簡単唐揚げに柚子胡椒おろしポン酢を絡ませためちゃウマな１品をご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 白だしベースのから揚げにピリッと柚子胡椒のアクセントがきいたおろしポン酢が最高に合って無限に食べられます( ´͈ ᗜ `͈ )♡ から揚げを少ない油で揚げ焼きにするポイントは、フライパンに隙間なくギチギチに並べて焼くことです♬ そして多めの片栗粉を纏わせることで、少ない油でもザクザク唐揚げができますのでぜひお試しください(*･ᴗ･*)و！ 鶏のから揚げ〜柚子胡椒おろしポン酢〜 【材料】２〜３人分 ◎鶏もも肉・・・４００g ◎片栗粉・・・大さじ５ (鶏肉下味) ◎白だし・・・大さじ２ ◎しょうゆ・・・小さじ２ ◎しょうが(チューブ)・・・小さじ１ ◎にんにく(チューブ)・・・小さじ１ （柚子胡椒おろしポン酢） ◎大根・・・１／３本 ◎柚子胡椒・・・小さじ２ ◎万能ねぎ・・・適宜
ポン酢照り焼きチキン【#作り置き】
いつものしょうゆベースの照り焼きではなく、ポン酢がベース。 なので、しっかり味だけど、あと味さっぱり。 あと、ポン酢の酸味と弱めの火で火を通すことで、お肉は驚くほど柔らか〜。 冷めても美味しいんで、お弁当に入れたり パンに挟んだりしても^^♪ 焼いたあとは、ほとんど放置でOKなんで、よかったら是非！！
ご視聴ありがとうございました🤓 ご満足頂けたら チャンネル登録・高評価頂けると嬉しいです🙇♂️ 簡単レシピが詰まった本を出してます https://happycamper.jp/_ct/17407848 →こちらも覗いてみてください ー【馬場ごはん】ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー ▷レシピNo.058「焼きキャベツ」 ▷時間：約10分 ▷難 易 度：★☆☆ ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー 【材料（１人前）】 ▷キャベツ：150g ▷豚バラスライス：50g ▷片栗粉：大さじ１ ▷塩：ひとつまみ ▷サラダ油：小さじ１ ー【関連】・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー 【お仕事の依頼・コラボのご相談】 ▷ babagohan.jimukyoku@gmail.com 【インスタグラム】 ▷ https://www.instagram.c
これから温かくなるにつれ、ナスやピーマンなどの野菜が一段と瑞々しく旬を迎えます。今回は電子レンジだけで作れる簡単煮浸しをご紹介します。
今日は鶏肉の皮を使っためちゃウマレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ 鶏皮は片栗粉をまぶし、フライパンでカリカリに焼き上げることで余分な油が落ちますよ♬ さらにさっぱりヘルシーなわかめおろしポン酢と一緒に盛り付けることで、がっつり食べても罪悪感なしです(´艸｀)* ※わかめおろしポン酢はそのまんまでもめっちゃ美味しいですよ♬ 鶏皮のカリカリ触感を損なわないために、敷き詰めたわかめおろしポン酢に積み上げる感じで盛り付けるのがポイントです(*･ᴗ･*)و！ それでは作り方をご紹介します♬ カリカリ鶏皮のわかめおろしポン酢 【材料】２〜３人分 ◎鶏皮・・・２００ｇ ◎乾燥わかめ・・・大さじ３～４ ※生わかめ、塩蔵わかめの場合、一掴み程度 ◎大根・・・１／３本 （鶏皮下味） ◎塩こしょう・・・少々 ◎片栗粉・・・大さじ２ （調味料） ◎ポン酢しょうゆ・・・大さじ３ （お好みで） ◎ブラックペッパ
今日は夏にさっぱり食べられる絶品タコおつまみをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ と言っても、切って薬味と混ぜて冷やすだけです(´艸｀)* タコは高タンパクでありながら、実は低カロリー♬ さらに血液中の中性脂肪や余分なコレステロールを排出するはたらきがあり、 動脈硬化や血栓を予防するアミノ酸のひとつ、タウリンを豊富に含んでいます( •̀ .̫ •́ )✧ また女性に不足しがちな亜鉛も多く含まれる素敵食品なのです(*･ᴗ･*)و！ 味付けは柚子胡椒と味ぽん、めんつゆ、ごま油の組み合わせ♬ 薬味は刻みネギとみょうがをたっぷりと入れました✧*｡(ˊᗜˋ*) それでは作り方をご紹介しますね(๑˘ᴗ˘๑)* 薬味たっぷり♬タコの柚子胡椒ポン酢♬ 【材料】２〜３人分 ◎ゆでタコ(生食用)・・・３００g ◎細ネギ・・・５０g ◎みょうが・・３個 ◎味ぽん・・・８０g ◎めんつゆ・・・２０g ◎ごま油・・・大
こんにちは。 面倒くさがりの主婦です。 日々、苦手な家事に奮闘しながら生活しています。 先程、夫が子供部屋から戻ってくるなり 「結構社交性があるな。」と言うので、 「え？誰が？」と聞き返すと 「そのシャコウセイじゃねぇよ。」と。 そういえば、今日子供部屋のカーテン付け替えたのでした。 遮光性のあるカーテンに😅 こんな風に私、聞き間違えが凄いんですよね。 先日は、 夫:「これ一本ずつ冷凍しといてくれない？」 私:「え？ポン酢？ポン酢いるの？」 夫:「なんでポン酢が出てくるんだよ。コレイッポンズツ、、、あ、ポン酢出てきたわ。」 私&夫:ゲラゲラゲラゲラ🤣🤣🤣笑 年々酷くなります笑 子供の頃からそうなんですよね。 全然成長してない笑 あれは何でもかんでもとにかくお手伝いをしたい盛りの幼い頃でした。 母:「ポン酢持ってきて〜」 私:「わかった！」ダッシュ💨💨💨 と張り切って私はパンツ
【1食143円】豚こまと冷凍インゲンのポン酢ガーリック焼肉の自炊レシピ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
豚こま肉と冷凍インゲンをポン酢とコチュジャンで炒めるスタミナ焼肉。 豚こま肉は安くて美味しくて栄養豊富なコスパ優秀食材。 味付け簡単、ポン酢とコチュジャン＋エリスリトールで焼肉のタレっぽい味に。（焼肉のタレでやってもOK） にんにくは半生で仕上げて香りよく。にんにく臭もテレワークなら安心（笑） 豚こま肉で作る炒める焼肉はご飯にビールと相性ばっちり。適量ならセーフ。適量なら。。ね。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。 豚こまと冷凍インゲンのポン酢ガーリック焼肉の簡単レシピ 材料 作り方 作り置き・冷凍保存について 豚こまと冷凍インゲンのポン酢ガーリック焼肉の実食レビュー 豚こまと冷凍インゲンのポン酢ガーリック焼肉を作る前に 自炊ダイエ
梅雨明けを思わせるような、カラッと晴れた今日は さっぱり味のナスおかず。 焼きナスを作り、豚肉とオクラをゆでて合わせ、トマト、ミョウガを添え、 あとはポン酢しょうゆをかけるだけ♪ お手軽においしくいただきました。 ごちそうさまでした。 ひとり分350円ほどの献立です。 ７月15日のメニュー ・焼きナスとゆで豚のポン酢しょうゆがけ ・切り干し大根の煮物 ・もやしと小松菜のごまあえ ・豆腐とごぼうのみそ汁 ・梅干し、青じそ、ごまのまぜごはん 梅干し、青じそ、ごまのまぜごはん ☆青じそは手でちぎり、カリカリ梅（or梅干し）は果肉を刻みます。白いりごまとともに、温かいごはんに混ぜます。 焼きナスとゆで豚のポン酢しょうゆがけ ☆甘くて柔らかな豚ロースしゃぶしゃぶ用肉と、とろとろの焼きナスにぽん酢しょうゆをかけて♪ 切り干し大根の煮物
Welcome to kiyo1115's 食彩王国 ジャンルを問わず、美味しさを求め東奔西走。選りすぐりのお店や逸品…特に「身の丈」すなわち、お小遣いで行ける（特徴的な）お店の食べ歩き、ペット同伴可能のお店などを中心にご報告。 日本ブログ村・人気ブログランキング『グルメ』部門全体ランキングTOP10ランクイン
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