Runtastic、睡眠分析＆快眠支援アプリ｢Runtastic Sleep Better｣をリリース | 気になる、記になる…
人気ランニング&ウォーキング支援アプリ｢Runtastic｣の開発元であるRuntasticが、睡眠状態に関するログをとり、より効率的な睡眠習慣や快適な目覚めを実現する為のアプリ｢Runtastic Sleep Better｣をリリースしました。 同アプリは、iPhoneを枕元に置いて寝るだけで睡眠を計測し、浅い眠り、深い眠り、目覚めのそれぞれの時間を把握できる他、自分の起床時間枠内のベストタイミングでアラームを起動出来るスマートアラームなどが利用可能です。 また、｢iOS 8｣のヘルスケアにも対応していますが、ヘルスケアへのアップロード機能はアプリ内課金（200円）の有料オプションとなっています。 なお、対応OSは｢iOS 7｣以降で価格は基本無料となっており、日本語にも対応しています。 Runtastic Sleep Better − 睡眠分析＆快眠支援アプリ 価格：無料 (記事公開時
ポケットコイルとボンネルコイルの比較・マットレスの選び方 - ベッド・マットレス専門-快眠プロデューサーの薦めるベッドBED-SELECTION
マットレスの種類はいろいろありますが、一般的に普及しているマットレスは｢ポケットコイル｣と｢ボンネルコイル｣の2種類があります。 では、このふたつ、どっちが寝心地がよいか、また、価格も気になるところです。 それぞれ特徴があり、また、寝心地も耐久性も違います。 ふたつを比較してみますので、ご購入後、 ｢やっぱりあっちにしておけばよかった・・・｣ と後悔しないためにも、ご自分に合ったマットレスをお選びください。
「薬には頼りたくなけど、休息不足を何とかしたい…！」と思っている人にピッタリなマインドガードDX。 ですが、続けていくためには「値段」が重要ですよね。 マインドガードDXは、口コミの評判がとてもいいのですが、なかには「ちょっと高い」というお値段に関する声があるのも事実です。 「評判がいいなら試してみたいけど、買うならならできるだけ安いところがいいな…」と思いますよね。 最安値で購入できるなら最高です(^^) というわけで今回はマインドガードDXの値段や購入方法についてまとめました。 ぜひ参考にしてみてくださいね！ マインドガードDXの値段の最安値は、お試し価格の6,810円！ マインドガードDXの値段の最安値は、公式サイトのお試し購入価格「6,810円（税・送料込）」で、通常購入よりも25%（2,265円引き）もお得に購入が可能です。 1本あたり500ml入りで1回の飲む量が「15cc〜3
体調自体が悪いというのもあるが、最近どうも寝つきが悪いので困る。寝ても夜中頭痛くなって起きたりとか。夜半に脳が半覚醒状態に入るというのは昼間あたまつかってない反動かな、それはちょっとまずいんじゃないかと思いつつ、ともあれまずは当面の寝つきの悪さを解消する必要がある。 というようなことを考えながら NGM を見ると、 NGM：もう弾幕すら快楽じゃない自分へ http://ngm.web.infoseek.co.jp/2005_03_01_archive.html#111029672331661784 CAVE「虫姫さま」の、いい具合の弾幕避け動画が紹介されていたのでそれダウンロードして眺めて寝た。縦画面を横に倒したムービーで、画面の 90 度回転がモニタの可動方向と逆だったのでデスクトップで見るのはめんどくさく、布団にくるまって蓑虫の真似をしながらノート PC を横に倒して見た。うむ、やはり
猫に本気で学びたい！｢爆睡､快眠する｣技術
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2月11日に発売されるBlu-ray＆DVD『いっしょにすりーぴんぐ』。“快眠＆目覚まし”機能を備えたOVAということですが……。はたして人は、この『いっしょにすりーぴんぐ』で快眠＆サワヤカに起床できるのか？ てけおんがその効果を検証してみたので、ぜひご覧ください。 そもそも、どうやって心地よい眠りと目覚ましをユーザーに提供するのか？ 作品の紹介を交えて、まずはここから説明させてもらいます。このDVDは、昨年4月に発売された『いっしょにとれーにんぐ』のヒロイン・ひなこといっしょに何かをする『いっしょに』シリーズ第2弾です。第1弾は、ひなこといっしょにトレーニングすることで、“貧弱な坊やから立派なたくましい男性になれる”というものでしたが、第2弾では、ひなこが眠っている姿を見ることで、“気持ちよ～くいっしょに夢の中へ連れて行ってもらおう”というコンセプトで作られたものなのです。
ぐっすり快眠を目指したい人のために「スリープフィットネス」を提供・・・『my Zeo』 June 12th, 2009 Posted in ガジェット・ハードウェア Write comment なんともユニークなツールが登場・・・した模様。 my Zeoはゆっくり、ぐっすり眠りたい人のためのシステムだ。 このシステム、寝ている間につけるヘッドバンド、SDカード対応の目覚まし時計＆レコーダー、そしてウェブサービスから構成されている。 このシステムを使って毎日の睡眠を記録し、それをネットにアップすることで最適な眠りを得るためのアドバイスが得られる、という仕組みである。 同社ではこれを「スリープフィットネス」と名づけているようだ。たしかに眠るのにも訓練が必要な時代かもしれない。 ヘッドバンドを巻く時点でどうよ？と思わないでもないが、人間は人生の何分の一かを寝て過ごしていることだし、億劫にならずに
快眠推進倶楽部は眠りに関する情報を幅広く提供する、眠りの総合サイトです。 監修：名古屋大学名誉教授 太田 龍朗 先生 慢性的な運動不足はストレスを増大させ、不眠の原因になります。 適度な運動でストレスを解消し、精神的なリフレッシュを心がけましょう。就寝前なら、布団の上で手軽にできるストレッチがおすすめ。就寝前のストレッチは、筋肉のこりをほぐすだけでなく副交感神経にも働きかけて、眠りの準備を整えてくれます。 [01] 腕と足を上に上げて、手首と足首の力を抜きながら筋肉をゆるめるように振る。 [02] 抱えた膝を胸に引きつけながら、腰からおしり、背中の筋肉を伸ばす。 [03] 両膝を立て、左右それぞれにゆっくり倒す。 (両手を広げて肩をなるべく浮かなさいように) [04] うつ伏せになり、腕立ちで上体をそらす。 あごはあげず、おなかを意識して。 [05] 手を前に伸ばし、おしりを後ろに引きなが
旅行にUの字型のトラベルピローを必ず携帯する、という人はいるだろう。多くの読者が経験あるかと思うが、機内や車内で眠る時はどうしても頭がぐらついてしまう。 しかし、どうせならあらゆるシーンで使える枕を、とデザインされたのがイタリア発の「Omni-Pillow」だ。首に巻きつけるだけでなく、フラットにしたり折りたたんだりして使うこともできるスグレモノだ。 ・スマホ用ポケットも Omni-Pillowは低反発素材を使っていて、使用しないときはコンパクトにたためる。なので、バックパックからぶら下げてもさほど邪魔にならない。 このコンパクトな状態からカバーを外すようにして広げると、まずUの字型ピローとなる。 何気に便利そうなのが、Uの字にしたときに外側に小さなポケットがくること。これはスマホを入れるためのもので、移動しながらスマホの音楽を楽しめるようにというデザイン。ヘッドフォンのコードを通せる穴も
物言う株主飼い猫。 リンの良さはこの目ですかね。猫にも表情があるんだなってしみじみ感じます。 今日のタイトルもAIさんに考えてもらいました。 お日様サンサン マーさんいらっしゃい！！！ 似た者同士 お日様サンサン 久々のお日様は暖かいぜ！（コタ爺） 今日は久々に朝から快晴！窓際でモーニングコーヒーが美味しかった！ コタ爺も眠れるように私のごろ寝マットを貸してあげたら喜んで寝てました。 お日様パワー大事。朝15分浴びるだけで夜の睡眠にも影響するんだっていうし。 毎朝お日様サンサンだと良いんだけどな。 アタシもお日様浴びるの大好き！（コナツ） ゲージをマーさんに明け渡してから、空き家となったゲージにも戻ることはなく自由を謳歌し始めた虎夏。 日向ぼっこが大好きなんだけど、油断するとココに襲われるのでボディガード付きです(笑) どうしてココは虎夏だけを虐めるんでしょうかね。 何も悪い事してないのに
前回の特集では、通勤通学時間に英語の勉強をするためのiPhoneアプリを取り上げました。 というわけで、第2回のテーマは・・・ 疲れ気味のアナタに・・・快眠。リラックス。そしてストレス発散！ グッスリ・スッキリな睡眠がとりたい。疲れがたまっててとれない。そしてイライラしちゃうケド、どうしようもない。そう思っていませんか？15～30分の昼寝が脳を活性化するといわれていたり、疲れた時はマッサージするとよいとか言うけど・・・。 色々情報がありすぎて、何からはじめればよいかヒントがほしいあなたのために、おすすめのiPhoneアプリを6個、今回はご紹介します。 Part1. 【質の高い睡眠】スッキリ快適お昼寝を、グッスリ深々睡眠を Part2. 【リラックス&ストレス発散】疲れた時→ツボ！イライラ→iPhoneフリフリ！
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表紙をめくり・・・ 『人生には「快眠地図」がある ということを この世界の住人は誰も知らない』 と書かれている。 なにやら・・・壮大な物語が始まりそうな予感が！！ そして、はじめに。。のコーナーで 『働く人にとって最も大事なのは「食事」でも「運動」でもなく「睡眠」だった』 ・睡眠はメンタル状態や幸福度と強い関係がある ・2017年の流行語大賞ベスト10 に「睡眠負債」という言葉が選ばれ、「睡眠は大切」という認識に変わってきた ・この「睡眠負債」ブームでお金をかける解決策が流行った・・・。 ・しかし！！ 快眠になるために お金をほとんどかけずに手に入れることができる！ ・しかも、死ぬまで使える快眠スキルを楽しみながら身に着けてほしい・・・ と綴られている。 なんか、この段階で、かなりの期待値が上がってきました！ さてさて、『働くあなたの快眠地図』は私にとって有意義な本なのでしょうか？ 先に答
快眠を手に入れろ！ 睡眠サイクルに応じて温度調節してくれるIoT寝具 | d.365（ディードットサンロクゴ）
睡眠の質を左右する「温度」に着目して開発された、IoTマットレスパッドです。 寝ているときの「温度」って大切ですよね。暑いと寝苦しいですし、寒くても目が覚めてしまうなど睡眠の妨げとなってしまいます。温度の体感は人それぞれなので、夫婦が同じ布団で寝ている場合、旦那さんは暑いのに奥さんは寒くて……なんてことはよくある話です。 このたび、クラウドファンディングサイト「GREEN FUNDING by T-SITE」に登場した『MOORING（モーリング）』は、温度の自動調整や左右別の温度管理、目覚まし機能、乾燥機能などを備えた、“人工知能マットレスパッド”なんです。 1分ごとに温度を自動的に調節 続きを読む
Makuake｜スマートリモコン「Nature Remo」で快適なお部屋に帰宅、夜も快眠！｜Makuake（マクアケ）
いつもNature Remoをお使いいただき、ありがとうございます！！ 本日、予定通りAndroidの新アプリを公開しました！Androidユー... 「Nature Remo（ネイチャー リモ）」を部屋に設置しておくと、外出先からスマホでNature Remoがある部屋のエアコンを操作することができます。 暑い夏、家に帰りドアを開けると熱気がこもった部屋。急いでエアコンのスイッチを入れて涼しくなるのを待つ、そんな経験は誰もがあるのではないでしょうか。夏には涼しい部屋へ、冬には暖かい部屋へ、疲れているからこそ帰る家は快適なお部屋にしておきたい。 これから帰るお部屋を外出先から快適な温度にする。Nature Remoはそんなことを可能にするスマートリモコンです。 外出先からスマホアプリを使って、Nature Remoがあるお部屋のエアコンをWi-Fiや３G、４Gなどの外部のインターネット経由
【レビュー】INTEX「ピローレスト クラシックベッド ダブルサイズ」はソロでもデュオキャンプでも快眠できる！ - 格安^^キャンプへＧＯ～！
キャンプで重要なのはシッカリと睡眠をとる事ですが、キャンプ用のマットは種類が多くて悩んでしまいます。 そんなときは、INTEX「ピローレスト クラシックベッド ダブルサイズ」なら、他のタイプのアウトドアマットと違い、自宅のベットのように広く二人で就寝する事もできておススメです。 INTEX（インテックス）とは？ INTEX「ピローレスト クラシックベッド ダブルサイズ」【基本仕様】 INTEX「ピローレスト クラシックベッド ダブルサイズ」【仕様】 INTEX「ピローレスト クラシックベッド ダブルサイズ」【特徴】 INTEX「ピローレスト クラシックベッド ダブルサイズ」【価格】 INTEX「ピローレスト クラシックベッド ダブルサイズ」【レビュー】 【ポイント1】内蔵ポンプで簡単に膨らませる！ 【ポイント2】シッカリした寝心地！ 【ポイント3】ラグジュアリー感が演出できる！ 【ポイント
「王様のブランチ」で紹介！足もとファンを搭載した機能性寝具『アテックスの快眠寝具SOYO 風ふとん』 - こういうものはどうですか
「王様のブランチ」買い物の達人のコーナーで、ダイアンの津田篤宏さんが絶賛した『アテックスの快眠寝具SOYO 風ふとん』 「快眠寝具SOYO 風ふとん」は、ファンで新鮮な風を取り込み、ふとん内にこもった熱や湿気を排出することができる機能性寝具です。 快眠寝具 SOYO 風ふとん AX-BSA620 アテックス 毎日連続９時間使用しても、１ヶ月の電気代は約19円ととっても安いのも魅力です。
人生の中で睡眠は大切。人生の3分の1は睡眠時間と言われています。 この記事では、人生においてとても大切な睡眠を助けてくれるパジャマ「快眠ラボ」を紹介します。 この記事がおすすめの人 ・着心地、肌触りの良いパジャマを探している ・友人、家族へのギフトを探している ・自分だけのオリジナルパジャマが欲しい この記事を書いている僕は、 ☑20年10月 FX開始 ☑21年2月 ブログ開始 ☑21年3月 楽天ROOM開始【Bランク】 ☑21年4月 Twitter開始【フォロワー約1,400人】 ☑21年9月 インスタ開始 副業に挑戦している30代の♂です。 「快眠ラボ」とは 「快眠ラボ」パジャマの特徴 話題の「雲ごこちガーゼ」 「雲ごこちガーゼ」の特徴 その①：寝返りするのに程よいストレッチ性 その②：抜群の吸水性 その③：肌寒いときも肌にやさしく温かい セミオーダーも可能 「快眠ラボ」パジャマの口コ
少しずつ寒さもやわらぎ、「春眠暁を覚えず」の季節ももうすぐ。でも、景気のせいか、仕事のせいか、それとも何か他の原因があるためか、ぐっすりと眠ることができず、すっきりと目覚めることができないという人もいるのでは? 実際、日頃の睡眠に満足している人は意外と少ないのではないだろうか。どうすれば、睡眠の問題を解消できるのか。快眠セラピストの三橋美穂氏にコツを聞いた。 1.「眠り」は昼間の生活を反映している まず、心がけたいのは規則正しい生活。人間の脳には「体内時計」があることは知られている。そのリズムを乱さないように起床・就寝時刻をなるべく一定にしたい。夜更かしや不規則な生活は、眠りの質を低下させるだけではなく、体調不良の原因にもなる。多くの人が「昼間＝メイン」で、睡眠はサブ的なものと考えているかもしれないが、これは大きな誤り。昼の生活も夜の睡眠も同価値であることを、しっかりと認識すべきだ。なお、
布団に入って寝付くまでのひとときは、忙しい毎日のなかで最も“ほっ”とできる瞬間ではないでしょうか。しかし、この寝付くまでの時間が長くなりすぎると、逆に苦痛になる場合もあります。特にデスクワークの場合、頭は一日フル回転して疲れていても、体が疲れていないせいで、なかなか寝付けないこともあります。布団のなかで悶々と考え続けてしまい、それでなくても短い睡眠時間が、ただただ「寝付けない」時間に浪費されていくあのもどかしさは、たとえようがありません。 そんな寝付きの悪さを解消し、質のよい眠りを得ようという製品が、今回の「快眠プログラムマット EU3002」。さまざまな機能で「寝つきが良い」「しっかり眠れる」「すっきり目覚める」という、“よい眠り”を実現するための製品です。 この希望小売価格は262,500円。Amazon.co.jpでの販売価格は195,504円です。「家電」としてはかなり高額ですが、
コンビニコスメ新星twinkle pop by. CLIOの注目商品はこれ！捨て色０でCLIO発色の優秀アイテムをチェック
デスク配線がスッキリ。Ankerの全部入り12 in 1モニタースタンドが突然8,250円OFFされてた #Amazonセール
【楽天市場】【 AS快眠枕 SU-ZI ( スージー )】 枕 まくら いびき防止 スージー いびき枕 快眠枕 低反発枕 安眠枕 父の日 父 おすすめ 枕カバー 低反発 健康 安眠 ストレートネック いびき対策 いびき 防止 横向き 横向き寝用枕 肩 負担 いびき 低め 高め 調整 プレゼント ギフト：amepla楽天市場店
楽天で2年連続一番売れた枕！睡眠不足の原因は枕かも？いびき防止効果あり♪健康・安眠の秘訣は「枕」スージーAS 快眠枕は気持ちよく気道を開き質の高い睡眠を実現します【 AS快眠枕 SU-ZI ( スージー )】 枕 まくら いびき防止 スージー いびき枕 快眠枕 低反発枕 安眠枕 父の日 父 おすすめ 枕カバー 低反発 健康 安眠 ストレートネック いびき対策 いびき 防止 横向き 横向き寝用枕 肩 負担 いびき 低め 高め 調整 プレゼント ギフト
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こんにちは。 睡眠時の姿勢のサポート・いびき・腰痛軽減 などの効果が期待できる「抱き枕」。 安眠にはぴったりな快眠グッズです。 様々な形の抱き枕がありましたが その中に、こんな「抱き枕」がありました。 商品名は「彼氏の腕まくら」。 包まれているかのような安心感があり 首、肩、背中の三方向から身体を支えてくれ 気持ちが安心することが快眠につながる。 と書かれていました。 筋肉バージョンも。。。 一人で寝るのが寂しい人にはいいかも。。。 訪問いただきましてありがとうございました。
2016 - 04 - 11 快眠セラピストが教える超簡単に熟睡する方法14選 睡眠が変われば、人生が変わる 引用： 驚くほど眠りの質がよくなる 睡眠メソッド100 ・ベットに入ってから、なかなか眠れない ・ 夜中に目覚めてしまうことがある ・いくら寝ても、眠い こんな症状に悩んでいませんか？ 私も寝付きが悪くて、ベットの中で何時間も悶々としていることが多々あります。そのせいか熟睡できずに毎朝、疲労感に襲われ、疲れが取れないまま1日が始まってしまいます。 この記事ではそんな悩みを解決するために快眠セラピストの三橋美穂さんの著書「 驚くほど眠りの質がよくなる 睡眠メソッド100 」から厳選した 簡単に超熟睡する方法１４選 を紹介します。 驚くほど眠りの質がよくなる 睡眠メソッド100 posted with ヨメレバ 三橋 美穂 かんき出版 2015-06-08 Amazon Kindle
寝付きが良くなり、すっきりと目覚められる「快眠プログラムマット」：内蔵エアーバッグが寝付きと目覚めをサポート 松下電器産業は9月13日、新開発の「快眠プログラム」を搭載することで、就寝時の寝付きを良くし、すっきりと目覚められる“快眠プログラムマット”「EU3002」を発表した。10月10日の発売で価格は26万2500円。 EU3002は、上質な眠りの3条件である「就寝時の寝つきがよい」「夜間にしっかり眠れる」「起床時にすっきり目覚める」に着目した快眠プログラム搭載の寝具。 「おやすみプログラムコース」は、内蔵エアーバッグにより身体をストレッチし、リラックス感を高めることで「寝付き」時間を短縮させるコース。「お目覚めプログラムコース」は、エアーストレッチによるすっきりとした目覚めと、上半身の起き上がりをサポートする。 体圧を分散する「低反発マット」を採用するほか、マットの硬さをエアーバッグに
三橋美穂氏は“快眠セラピスト”という肩書きを持ち、講演、執筆、個人相談、企業のコンサルティング（ベッドメーカー、寝具メーカー）、ホテルの客室のコーディネート業などを行っている、いわば“眠り”の専門家だ。4年前に寝具メーカーを退職し独立。いままで蓄積したものを活かそうと、快眠セラピストとしての仕事を始めた。開業当初は、月に3日程度だった仕事の依頼も、半年を過ぎてホームページを開設した頃から軌道に乗り始め、取材はもちろん、企業や個人から問い合わせが入ってきたという。この頃から世間が「快眠」に目覚め始めたことがうかがえる。個人相談内容は、眠れないということをきっかけにして、メンタルの面に繋がることがほとんどとのこと。「ほかにもいろいろな要素はありますが、一番大きな要素は心ですね」（同氏）。そこで同氏にストレスと眠りの関係を聞きつつ、快眠指南を仰いだ。 ――まず快眠と不眠、それぞれどんな状態なので
2016年も盛りだくさんの日本睡眠学会 2016年7月、今年も開かれた日本睡眠学会。この学会では睡眠に関するあらゆる分野の研究が発表されます。今回の発表された研究の中から、興味深くすぐに生活に取り入れられそうな研究結果と商品を厳選してご紹介します。 寝室は4ルクス以下の暗さにして眠るのが効果的 照明をつけたまま眠る人は、睡眠の質が悪くなる可能性があります。これは以前から言われていることではありましたが、奈良県立医大が高齢者を対象に行った「平城京スタディ」からも、寝室が明るいまま眠っている人は、暗くして眠る人に比べて睡眠の質が悪いという結果が発表されました。 具体的には寝室の明るさが4ルクスを超えると、睡眠に悪影響が出てしまうそうです。ちなみに月明かりが約1ルクス、ロウソクから20cm離れたところで約10ルクスですから、4ルクスはその中間ぐらいですね。寝室を明るくして眠る習慣がある人は、不安
![睡眠学会で驚いた！知っておきたい快眠の最新情報5選 [睡眠] All About](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/6be57d41e3ae0d4bed6d984582c741071e84a148/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fimgcp.aacdn.jp%2Fimg-a%2F1200%2F900%2Faa%2Fgm%2Farticle%2F4%2F6%2F5%2F2%2F9%2F3%2F201608180704%2Ftopimg_original.jpg)
快眠への道！私のおすすめ枕まとめ - だいたい日刊 覇権村
人間は眠る生き物だ。 人はありとあらゆる場所で眠る。 布団で、教室で、オフィスで、車内で。 つまり、人生とは、 ほとんど睡眠といっても過言ではない。 そしてそれは枕の質によって左右される。 良い枕を選ぼう。 今日はおすすめの枕を紹介する。 まず最初の商品はこちら。 「OSTRICH PILLOW」である。 様々な環境下で眠ることができる優れ物。 しかも顔が隠れているため、 眠っていることがバレない作りだ。 授業中や仕事中に積極的に使っていこう。 続いてはこちら。 寝心地がいい枕 高品質 ひざまくらクッション 女性の太ももを忠実に再現 !!! 赤ミニスカート posted with カエレバ E-買い物ネットワーク Amazonで購入 楽天市場で購入 Yahooショッピングで購入 7netで購入 ひざ枕である。 人は古来より様々なひざ枕を追求してきた。 その集大成がこの有様だ。 これで満足で
賢い布団の選び方｜快眠のメカニズムと良いマットの選び方
一日の疲れを癒し、明日への活力を得るためにも睡眠は大切だと言えます。睡眠時間はもちろんですが、睡眠の質も重要だと言われています。そのためにも寝具、特に布団に関しては、拘りを持った品物を選びたいものです。布団を選ぶ上で多くの方がデザインや弾力性を気にされると思いますが、実は快眠布団の選び方において重要なことは他にも存在します。布団の寝やすさは、布団の中の温度や湿度、体圧分散によって決まると言われています。当たり前のことですが、夏場は薄手で通気性が良いものが良く、冬場は保湿性や放湿性が高い物が良いでしょう。中でも一番重要なのは湿気だと言われており、冬の寒い時期であったとしても、布団の中が蒸れていると、布団を蹴飛ばしてしまうのです。また、寝汗による湿気を放出してくれる布団であれば、布団を干す頻度にも影響が出てきます。お年寄りなどには布団を干すのも大変な作業であり、少しでも減らせた方が望ましいでし
CD<a href="http://item.excite.co.jp/detail/ASIN_B000MTFDJ2/">『Dreams〜快眠CD〜』</a>はジャケットも可愛い！ 売れ行きも好調で、評判も良いためシリーズ化も検討されているとか 今、世間で話題になっている「眠るためのCD」、その名も『Dreams〜快眠CD〜』というアルバムをご存知だろうか？ これは、魅力的な音楽で「気持ちの良い眠り」に入りやすい環境を整えられるよう開発されたCDで、聴いているうちに心地よくなり、眠ってしまうため、「最後まで聴けないCD」、「運転中に聴いてはいけない」などと噂になっているのだ。 これを知ってとても興味深く思い、さっそく企画、販売元の株式会社ハッツ・アンリミテッドに話を伺った。 すると、「まずはじめは、JAL（日本航空）のスタッフと『国際線の飛行機の音楽チャンネルに、“眠り専門”のチャンネルが
ご閲覧ありがとうございます。 数分〜数十分の昼寝は、午後からの パフォーマンスの向上には最適な方も いらっしゃいますね。 ですがしかし… 皆さんは、『30分だけ昼寝しよう』 としてから気付いたら数時間経ってて 夜になってた…なんて事はありますか？ 私は数え切れないほどあります。笑 こうした…【ウッカリ昼寝】を、 し過ぎてしまった暁にはその日の晩 寝つくのに苦労をしますよね。 目が冴え渡り、目を閉じていても 全く寝付けず気付いたら1時間以上 布団の中で過ごす事もあるでしょう。 まずは【ウッカリ昼寝】をしない事が 1番なのですが…気をつけていても 中々現実は難しいですよね。 そこで、今回の記事は… 【ウッカリ昼寝】し過ぎてしまった時 どの様にすれば夜寝れるのでしょう❓ その対策方法についてご紹介します。 お昼寝の時間管理が苦手な方は、 是非チェックして行きましょう！ 【お昼寝し過ぎた時の快眠方
■【フィギュア】ねんどろいど『魔法少女まどか☆マギカ』 鹿目まどか 浴衣Ver. 「ジョジョの奇妙な冒険」第六部.空条徐倫 等予約開始！ ねんどろいど 劇場版 魔法少女まどか☆マギカ 鹿目まどか 浴衣Ver.[フリーイング] 製品仕様 ABS＆ATBC-PVC 塗装済み可動フィギュア 【サイズ】 全高：約 100 mm（ノンスケール） 【セット内容一覧】 フィギュア本体 専用台座 表情パーツ（笑顔、テレ顔） キュゥべえ巾着 花かんざし 以下、全文を読む
睡眠不足が健康に悪い理由 最近、忙しくてなかなか眠れない。やらなければならないことがあり、なかなか眠ることができない。日本人は世界の人と比較するとあまり寝ていないそうだ。 OECD（経済協力開発機構）の2009年の報告では、加盟18カ国中、日本は韓国に続いて2番目に睡眠時間が短かった。中でも問題は中高年世代だ。2010年にNHKが行った「国民生活時間調査」によると、日本人の平均睡眠時間は7時間14分。他の年代はすべて7時間以上寝ているのに、男女とも40代と50代だけが6時間台で、全体の足を引っ張っている。 しかし、睡眠不足は身体によいわけはない。身体にどんな影響があるのだろう？ 睡眠不足は起きている時間が長くなり、食欲が増えるので肥満を引き起こしやすい。睡眠不足は心拍数が増え、高血圧になりやすく集中力も落ちる。また、免疫力が低下し病気にかかるリスクを高め、早死する確率も高まることがわかって
先日「有名人の健康法を現役の医者が検証する！」的な…テレビ番組を見たんですよ。その中に出てきた１つが「ルイボスティー」を寝る前にコップ１杯飲むと快眠できるって健康法。医師たちが絶賛していたので、もしかしたら本当に効果があるのかも。って事で！テレビに踊らされて買ってきましたよ！ルイボスティー！ 広告 ルイボスティーはマズい。けど安眠出来た気がするって話 今回購入したのは伊藤園のティーバッグタイプ「ヘルシー ルイボスティー」です。何となく入った近所のサークルＫで売っていたので買ってみました（笑）ティーバッグ15個入りで340円だったかな？ペットボトルタイプより断然お得。 伊藤園 ヘルシー ルイボスティー ティーバッグ 15袋 出版社/メーカー: 伊藤園メディア: 食品&飲料この商品を含むブログを見る お湯出し、水出し両用タイプになっています。初回はお湯を沸かすのが面倒だったので、、、1リットル
お花×ふわふわリボン＝最強。enchanted flowerの「flower ribbon」はお祝い事のヘアに使いたいんです
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リラクゼーションのすすめ～ストレッチ～ - 眠りの総合サイト 快眠推進倶楽部
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コラム： 家電製品ミニレビューナショナル「快眠プログラムマット EU3002」
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LH質問箱：容赦なく続く熱帯夜に「暑ぅ～」とならずに快眠する方法とは？ | ライフハッカー・ジャパン
『Nelture（ネルチャー）｜枕、マットレス、睡眠快眠グッズの 国内最大級通販サイト』へのコメント
ちょっと変わった快眠アイテム。 - ｢音のない部屋｣ QUIET ROOM
快眠セラピストが教える超簡単に熟睡する方法14選 - 今日はこれを証明しようと思う。
ITmedia D LifeStyle:寝付きが良くなり、すっきりと目覚められる「快眠プログラムマット」
+D Style::快眠特集：01 不眠の原因はココロにある？――快眠セラピスト 三橋美穂氏に聞いてみた
睡眠学会で驚いた！知っておきたい快眠の最新情報5選 [睡眠] All About
快眠を促す話題のCD『Dreams』を聴いてみた！ (2007年4月27日) - エキサイトニュース
【健康】ウッカリ昼寝し過ぎた時の4つの快眠方法！ - しふぉだんご
【超便利】たった1分で爆睡できる！ 「快眠ストレッチ法」が図解される！ お前らもこれで早く寝ろ！・他 : オレ的ゲーム速報＠刃
睡眠は大切！脳の老廃物を排出する効果発見！快眠の方法とは？ : サイエンスジャーナル
ルイボスティーって快眠に効果ありそう！でも…湿布の味！？ - HHS
アートな幾何学模様に包まれて、健やかな快眠を - isuta（イスタ） -私の“好き”にウソをつかない。-
Amazon.co.jp: DREAMS～快眠CD～: オムニバス (アーティスト), 葉葉 (アーティスト), 志方あきこ (アーティスト), 斉藤恒芳 (演奏), 功刀丈弘&Abyss of Time (演奏), 古澤厳&高橋悠治 (演奏), チェコ・フィルハーモニー管弦楽団 (演奏), 神山純一 (演奏), 葉加瀬太郎 (演奏), 村松健 (演奏), 張濱 (演奏): ミュージック
