筋トレ３秒、週３回で効果 体にいい「最低ライン」判明 中村雅俊・西九州大准教授ら研究（佐賀新聞） - Yahoo!ニュース
筋力トレーニング（筋トレ）は1日3秒間でも、週3回以上のペースでやると効果がある-。西九州大リハビリテーション学部の中村雅俊准教授（理学療法学）らのグループが、こんな研究成果をまとめた。中村氏は「筋トレの効果が出る最低ラインが分かった。ハードルが高いと感じている人や高齢者が始めるきっかけになれば」とし、日常生活に簡単な筋トレを取り入れることを勧めている。 中村氏が2022年3月まで講師をしていた新潟医療福祉大と、オーストラリアのエディスコーワン大による共同研究。中村氏が責任研究者を務めている。二つの論文が22年2月と今年7月に海外の科学雑誌に掲載された。 研究では、運動をしていない男女の学生らが1日3秒間の筋トレを週5日、4週間続けた。ダンベルを持って肘を曲げ伸ばす運動のように、上腕に負荷をかけながら肘を伸ばす「伸張性筋収縮」をしたグループに最も効果が表れ、筋力が平均で11・5％増えた。負
昨日からバズりまくっている動画（iPadが演奏中にフリーズ）でピアノを弾いている本人にお話を聞いてみた | office yamane
昨日からバズりまくっている動画（iPadが演奏中にフリーズ）でピアノを弾いている本人にお話を聞いてみた 2023 9/04 iPadを使って演奏していて演奏中にiPadがフリーズしたら・・・そんな恐怖なイベントについて考えたことのある方はどのくらいおられますでしょうか。 「そんなことないだろう」と思いながら、というかむしろそんな事態について思いを馳せることなく皆さんガシガシ使われていると思うのですが、iPadだって機械だもの、トラブルは起こりうる。しかも最悪のタイミングで起こることもある。・・・そう、たとえば国際コンクールで起こったらどうだろうか。いやいやいや、それはシャレにならないって。っていうか究極のやばやばのやば、やろ。 昨年のエリザベート王妃国際コンクール（＝ショパン国際、チャイコフスキー国際と並び「世界3大コンクール」の一つと言われます。なおピアノではなくチェロ部門での出来事です
かつて表参道の同潤会アパートにあった丸玉商店 同潤会青山アパートメント。現在表参道ヒルズがある場所には、大正15年に竣工された歴史的な集合住宅が表参道のシンボルだった。80年代の半ばからは、この建物にハイセンスなブティックやギャラリーが数多く入居。ラバーソールをはじめとするロンドンから直輸入されたシューズを扱う “丸玉商店” もそのひとつ。 当時、いわゆるラバーソールは入手困難品。クラッシュのメンバーがこの靴を履いている姿を雑誌で見て原宿の老舗店に行くがサイズがない。何とかならないものかと男性のラバーソールを履いたが、ぶかぶかに加えて重過ぎる。これに３万円近くは出せないのが本音。売っている店は限られていたし、値段も当時としては高価だった。 そもそもレディースのサイズがないから仕方ない。でも、クラッシュと行動を共にしていた女性シンガー、パール・ハーバーのように履いてみたい。知り合いのデザイナ
九州の進学校と男女差別と地域差別
とあるフォロワーが鹿児島から久留米まで新幹線通学をしている女子中学生の報道を引用して、「鹿児島のラサールは男子校。女子の教育機会が奪われているのを放置し、鹿児島は性差別的なところだ」という話をしていて、いやいやいやいややってなってしまった。 九州は男尊女卑的であるという偏見の目でこのニュースを見るとそう見えるのだろう。 九州の進学校事情に多少詳しい人からすれば、それはただの偏見による観測なのだ。 以下、九州の進学校事情を説明しよう。 そもそも論として九州に男子校は少ない。 そして、九州の進学校の花形は二つの私立進学校の例外を除いて、たいていの地方と同じように各県の公立トップ高たちだ。福岡であれば修猷館、熊本であれば熊高（くまたかと呼ぶ）、鹿児島であれば鶴丸といった県立トップ進学高たちだ。 東日本の学校のように一高が実質男子校、二高が実質女子高のような伝統もなく、主要な公立進学高校はもちろん
(2024.4.8 アイドルとの会話や、出禁後の交流について大幅に加筆しました。 昨年の夏頃にこの記事が創作か否かで様々な意見が飛び交っていましたが、女オタクが女性アイドルの運営から出禁を喰らったという話の本筋は紛れもない事実です。) それは、あまりに唐突だったー。 ある日ライブハウスに行くと、入り口で運営スタッフに呼び止められ「恐れ入りますが、今後お客様の当グループのすべてのライブ、イベントへのご参加をお断りさせていただきます」と通告されたのだ。 え？？？どういうこと？？？ 女性ファンが女性アイドルの現場を出禁って何事！？すぎる。それが我が身に降りかかるなんて思ってもみなかった。 ※これは私の実体験ですが、アイドルの特定を防ぐために一部フェイクを交えています。ご了承ください。 登場人物 あかり(仮名、筆者) ゆなちゃん(仮名、筆者の推し) ちなみに、見出しの写真はゆなちゃんと私。 私はゆ
リンク Yahoo!ニュース 高橋名人 プロゲーマーに警鐘 - Yahoo!ニュース 任天堂からファミリーコンピュータ（ファミコン）が発売されて、今年で40年を迎えた。ファミコンゲームの実演で一世を風靡した高橋名人は、ゲーム機やソフトが大きく進化し、プロゲーマーやゲーム配信者などゲー 15 users 68
Gboard チームからの新しい日本語入力方法のご提案 2023
Gboard は、優れた変換性能にくわえて、お好きな写真を背景にできるテーマ機能、音声入力や外国語への翻訳機能などの便利な機能をそなえたキーボード アプリです。 Android と iOS のどちらでもご利用いただけます。 Gboard を開発するチームは、いつでもどこでも思いどおりの文字入力を提供すべく、日々努力を重ねています。私たちは、ユニークな文字入力環境を実現するために、これまでにもさまざまなキーボードやデバイスを提案してきました。 そして今年もこれまでのキーボードと同様に、実際にみなさまに作っていただける DIY キーボードをご紹介します。 手に馴染んだキーボードを持ち歩きたいのに手が塞がってしまっていて持ち歩けない。そのような問題を解決しようと、今回は肌身離さずに持ち運びやすいキーボードのために頭を使いました。持ち運びやすさだけではなく、機能性や造形も頭に入れて開発しました。
まとめ 【後日訂正あり】『みんなアニメ見て2,3ヶ月ぐらいで辞めちゃったんかな』中古で並ぶ大量のレスポールに「歴史は繰り返す.. チャレンジすることはとても良い！ 【7/28追記】事実が発覚したまとめ記事が出ていたのでページ最下部に追加しました。挫折ではなかったんですね！思い込みに気をつけます。 954410 pv 501 62 users 1042 音楽ナスカ @m_nsc アニメの影響でなにかの趣味を始め、そして止めてしまった人を嗤う人がいるけど、「何か楽しい事があるかもしれない」と想像し、その趣味に対して一歩を踏み出した経験というのはそれだけで価値のある楽しいものでしょう 2023-07-22 16:02:23
元AV女優がジャニーさんの件について思ったこと
いや全然関係ないじゃんって思う人もいるだろうし本当に関係ないかもしれないけど AV業界にいたとき印象的だったことを思い出したので書いてみる 文章下手なのでむちゃくちゃで申し訳ないけど AV女優になる人のバックグラウンドはさまざまだけど まあまあ多いのが身内からの性虐待を受けていた経験がある、というもの もちろん公にすることはないけど結構いた あと風俗にもめっちゃいた 私も同じく身内から性虐待を受ける→家出→売春→風俗→AVというテンプレコースだった 私はそもそも性虐待を除いても親が嫌いだったので死ねとしか思わなかったのだけど 色んな人の話を聞いて、性虐待以外は優しいという親がまあまあいることを知った 父や兄弟と本気で愛し合っていると思っていた(思わされていた)人もいた このような人たちの感情は本人でも理解できないレベルに複雑なのだと感じた 私が1番印象的だったのは、そのような人たちは「自分
福岡県柳川市のハリウッドワールド美容専門学校が5月下旬に開いたバーベキューで火災が起き、1年生の男性4人がやけどを負い、うち1人が今月6日に死亡したことが、関係者への取材で分かった。学校が炭などに消毒用アルコールを混ぜており、爆発的に燃え上がったとみられる。県警柳川署は、業務上過失致死傷容疑で捜査している。 【写真】学生がやけどを負い死亡した専門学校 署や市消防本部によると、5月24日午後1時前、「バーベキューの火が洋服に燃え移った」と学校から119番があった。敷地内の屋外で、学生約470人が参加。火をおこしていたドラム缶から4人に燃え移ったとみられる。4人は救急搬送され、うち衣服が燃えて重症だった男性（18）が亡くなった。 学校によるとバーベキューは全学生を対象に開催。ドラム缶12台に、着火剤や炭のほか、火が付きやすいように手指消毒用アルコールを混ぜていた。うち1台の火が消え、男性教員が
こんにちは、沙東すずです。東京都内で会社員として勤務するかたわら、文筆や生きものに関するイベントなどの活動をしています（以前はメレ山メレ子というペンネームでしたが、2023年春に改名しました）。 今回はわたしの趣味である「家のカスタマイズ」について、途中経過をお見せしながらその愉しさを語りたいと思います。 マンション購入までの道のり 2023年1月にマンションを購入し、数カ月のフルリノベーション工事を経て5月に入居しました。 実はわたしにとってはこれが2回目のマンション購入、そして改装です。 通称「メレヤマンション」にて、アフリカのガーナで作った棺桶と（撮影：宇壽山貴久子）2016年に最初の中古マンションを購入してフルリノベーション。「古いマンションを好き勝手に改装したい」という夢をかなえました。その後、2017年夏～2020年冬まで中国子会社に赴任。「ぜんぜん住んでないじゃないか！」と思
TBS系番組「報道特集」の特任キャスターを務める金平茂紀さん（69）が、ある本について「書店で立ち読みし、必要な部分を携帯電話で撮っている」といった内容を講演で発言したとして、そのときの動画がツイッター（X）に投稿された。 こうした行為が事実なら、「デジタル万引き」に当たると疑問が出ている。TBSの広報・IR部は、「ユーモアのつもりで話し、実際にはそういう行為は行っていない」と本人が説明したと取材に答えた。 ある本に対し、「本屋で立ち読みして、必要なとこだけ写メ」 金平さんの講演は、市民団体「反戦・反貧困・反差別共同行動in京都実行委員会」の主催で2023年10月15日に京都市内で開かれた集会「変えよう！ 日本と世界」で行われた。この集会では、5月に出所した過激派グループ「日本赤軍」元最高幹部の重信房子さん（77）もあいさつに立って話題になった。 集会のポスターによると、金平さんは、ジャー
「何も悪いことをしていないのに非難は辛い」全仏“ボールガール直撃失格問題”でプロ選手協会が加藤未唯の処分を「不当」と声明もバッシングされている対戦相手はSNS“2次被害”を訴える（RONSPO） - Yahoo!ニュース
女子ダブルスでボールガールにボールをぶつけ失格となった加藤未唯が混合ダブルスで準決勝進出。パートナーのプッツ（右）が援護コメントを出した（写真：picture alliance/アフロ） 全仏オープンの女子ダブルス3回戦で起きた加藤未唯（28、ザイマックス）の“ボールガール直撃失格問題”の波紋が収まらない。賞金とポイントを没収された加藤は6日、失格処分の取り消しを求めて提訴、プロテニス選手協会（PTPA）も同日、「失格処分は不当で不公平」との声明を出した。混合ダブルスのパートナーも「悪意もぶつける意図もなかった」と、加藤を擁護した。一方、失格を主張したことでバッシングされ、内輪話も報道されているマリエ・ブズコバ（24、チェコ）、サラ・ソリベストルモ（26、スペイン）組も、「何も悪いことをしていないのに非難されるのは辛い」と訴えるなど、この騒動はまだまだ決着を迎えそうにない。 【エコー写真】
賞味期限が5時間のだんご
1971年東京生まれ。イラストレーター。ドクロ服、ドクロ雑貨集めに情熱を燃やしすぎている。ほかにはワニ、ウツボ、ハダカデバネズミなど毛の生えていない動物も好む。著書に「しろねこくん」、「ココロミくん」、「ひとみしり道」、「ばかスイーツ」などがある。（動画インタビュー） 前の記事：皇居のソフトクリームは思った以上に金
『HUNTER×HUNTER NEN×IMPACT』EVO Japan2024試遊版を最速プレイレポート！初心者も格闘ゲームファンも楽しめる傑作の予感
大人気アニメ『HUNTER×HUNTER』を原作とする 対戦アクションゲーム『HUNTER×HUNTER NEN×IMPACT』がブシロードゲームズから発売される。制作は格闘ゲーム制作に定評のあるエイティング社で、格闘ゲームの祭典ともいえるEVO Japan2024に試遊台が出展されるという。ゆるふわカジュアルなキャラクターゲームかと思いきや、EVOに出てくるということは「ガチな格闘ゲームなのかも…」とか想像を膨らみます。気になって仕方がない！ということで、取材を申し込んだところ、「EVO Japan試遊台バージョン」のプレイレポートを掲載させていただけることになりました。 試遊台バージョンでプレイ可能なのは、ゴン、キルア、クラピカ、レオリオ、ヒソカ、ネテロの6キャラクター。その中から3人のキャラクターを選び、3人1組のチームで戦う。いわゆる3on3タイプの2D格闘ゲームで、試合中に控えの
.@kmm295 が思ったよりやばい件｜渡辺直弼
問題となったアカウントが垢消しして、我那覇真子は謝罪ツイートをして、名前を出された介護施設が公式声明までだしたのにまだ「真偽不明のまま」とかいいはるアカウントがいたんですよね。 本人が垢消しして我那覇が謝罪しているのにまだ真偽不明とか言ってるやつ、不誠実さが半端ないよね。 https://t.co/IWMd4KERW7 — ネオバターなおすけ (@nyaa_naosuke_su) June 21, 2023
子供のために飾ってあるハロウィン用のリースがサンダルをはいたBBAに盗まれる動画を警察に提出したら受け取り拒否された→ネットの反響で捜査開始
💮ちょこにゃん💮 @La_Vie_en_r05e ハロウィン当日に子供のために飾っているハロウィンのリースを盗まれました・・・ 作家さんの1点ものです。 返して欲しいです。 #泥棒 #事件 #ハロウィン pic.twitter.com/T6qLrL0n01 2023-10-31 09:54:45
人が搭乗できるロボットを開発するツバメインダストリ（東京・江戸川）は19日、ロボットの操縦デモを公開した。四輪の車両にロボットの上半身が載り、重心を落とした走行モードに変形できる。まずはエンターテインメント用途で娯楽施設や富裕層などに販売し、将来は災害現場や宇宙空間での作業にも応用を目指す。ツバメインダストリには2020年から横浜市で展示されている実物大の「動くガンダム」の開発に携わった技術者
イーロン・マスク氏が首と背中をMRI検査、対ザック金網マッチの試合日程に影響「手術するかも」と発言 | テクノエッジ TechnoEdge
ガジェット全般、サイエンス、宇宙、音楽、モータースポーツetc... 電気・ネットワーク技術者。実績媒体Engadget日本版, Autoblog日本版, Forbes JAPAN他 Xやテスラのイーロン・マスク氏と、Metaのマーク・ザッカーバーグ氏による金網デスマッチは、マスク氏がトレーニングに励んでいるとXに投稿する一方、ザッカーバーグ氏が「8月26日開催を提案したが返答がない。いつまでも待てない」と述べたことによって、今月中にも開催されるのではとの期待が高まりました。 ところがマスク氏は日曜の夜に突然、首と上背部のMRI検査を受け、その結果によっては手術を受ける必要がある可能性があるので日程はまだ流動的だとXに投稿しました。検査結果は今週のうちに出るとしています。 ただ、検査の結果によってマスク氏が言うように手術が必要にでもなれば、数か月単位で試合開催ができなくなる可能性も出てきま
柔らか仕上げのフクダウニー @0rororeo 喜んでもらえると思ってしたことが報われない、それどころかまたは怒られたり叱られたりする展開が本当に辛くて耐えられないんですけど、この感情に名前があるのかどうか分からないので自ら「共感性とぼとぼ」と呼んでいます。見てしまったらとぼとぼと帰ってくるので。 2023-09-19 14:37:14 柔らか仕上げのフクダウニー @0rororeo 帰ってきたドラえもんでジャイアンとスネ夫にドラえもんが帰ってきたと嘘をつかれて大喜びでなけなしのお小遣いでどら焼き買いに行ったのび太が、それが嘘と分かって地面にどら焼き落として傷つく中大笑いされていたシーンがトラウマです。あそこで地球破壊爆弾を取り寄せなかったのび太は偉い。 2023-09-19 14:45:44
コーヒー牛乳のパックに入る水の量を調べると600m L入った。それなのになぜ500m Lしか入れないのか雪印に聞いてみた子の話
前田健太@『しかける！算数授業』 @mathmathsan 昨日はすごい自主学習が！ その子はコーヒー牛乳のパックに入る水の量を調べると600m L入った。それなのになぜ500m Lしか入れないのか疑問に感じた。さらに、なぜ5d Lと表示しないのかも疑問に感じた。そこで、雪印にメールをし、調べたというもの。なんと直ぐに返事が返ってきたそうです。 pic.twitter.com/s1c0oMtxEN 2023-07-11 06:21:59
スマホ毛布は、その名の通り、毛布に入ったままスマホを操作できるアイテム。毛布の上部2カ所に開いている穴から腕を出せば、胸元や肩はしっかり毛布で覆われて温かいまま、スマホを操作できる。生地の性能ごとに「Nウォーム」（2490円）、よりあたたかい「Nウォームスーパー」（3490円）、最もあたたかい「Nウォームダブルスーパー」（5090円）の3種を展開する（価格は12月17日時点、完売の可能性あり）。
平 熱 @365_teacher 「先生、うちの子がサングラスをかけて登校したいと言うんですが…いいですか？」と相談を受けた。なにが問題か1ミリもわからないので二つ返事でオッケーした。かけてきたの、水中ゴーグルだったけど。 2023-08-02 20:23:08
いつもはてなブックマークをご利用いただき誠にありがとうございます。はてなブックマーク開発チーム、ディレクターのid:yone-yamaです。 2023年5月9日（火）にリリースしたTwitter・Mastodonへの共有メニューについて、アップデートをお知らせします。 bookmark.hatenastaff.com 上記のお知らせで紹介した共有メニュー（）が、ブックマーク完了後のコメント一覧ページの他に ご自身のブックマーク一覧ページ からもご利用いただけるようになりました。 これにより個別に対象のコメント一覧ページを開くことなく、ブックマークしたエントリーをTwitter・Mastodonにシェアできるようになります。ぜひご利用ください。 ブックマーク編集アイコンの左に共有アイコンが表示されます 機能をご利用いただく中でもしお気づきの点があれば、ぜひフィードバックフォームからお寄せいた
違法薬物を所持する犯人を捕まえる動画を撮影する目的で、インターネットの掲示板にうその書き込みをし、覚醒剤を持ってくるようそそのかしたとして30歳のユーチューバーら2人が逮捕されました。このユーチューバーはいわゆる「私人逮捕」の動画を繰り返し投稿していて、警視庁が詳しい経緯を調べています。 逮捕されたのは、動画投稿サイトのユーチューブで「ガッツch」を運営していた中島蓮こと、今野蓮容疑者（30）と奥村路丈容疑者（28）の2人です。 警視庁によりますと、2人は、ことし8月、違法薬物を所持する犯人を捕まえる動画を撮影する目的で、インターネットの掲示板に「一緒に使いたい」などと女性を装ったうその書き込みをし、覚醒剤を持ってくるようそそのかしたとして覚醒剤取締法違反の教唆の疑いが持たれています。 今野容疑者らは「パトロール系のユーチューバー」と称して、盗撮や違法薬物の密売をしているとする人を取り押さ
福田ナオ絵🌟2日目(日)-西ふ44a @fukku7010gmail1 福田ナオ(@otona_o)の絵アカウント。やさしい話を描きたいです。インターネットとTwitterが大好き！書籍版(amzn.to/3AiW2ea) Misskey作ったよ(misskey.io/@fukku7010)
ジャニーズ事務所が社名変更を示唆 東山紀之新社長の署名で「向かうべき方針を確認」報告（日刊スポーツ） - Yahoo!ニュース
ジャニーズ事務所が19日、公式サイトを更新し、創業者ジャニー喜多川氏（19年死去）の性加害問題を受け、社名変更を示唆した。この日、取締役会を開き会社運営の大きな方向性に関わる検討を行い、方針を確認したと報告した。 【イラスト】ジャニーズ創業者一族の家系図 サイトでは「今後の会社運営に関するご報告」と題し、新社長東山紀之（56）の署名で「皆さまのご意見、ご批判を真摯に受け止め、今後の弊社の在り方について検討を重ねて参りました」とした。「本日、弊社取締役会を開催し、藤島が保有する株式の取り扱い、被害補償の具体的方策、社名変更、所属タレント及び社員の将来など、今後の会社運営に関わる大きな方向性についてあらゆる角度から議論を行い、向かうべき方針を確認いたしました」と記した。 「今後、法務や税務その他の論点を精査する所存です。そして改めて、10月2日には、その進捗内容を具体的にご報告させていただきた
すべてがパワーアップしたVR HMD「Meta Quest 3」が10月10日発売決定。自然なカラーパススルーが見どころだ
すべてがパワーアップしたVR HMD「Meta Quest 3」が10月10日発売決定。自然なカラーパススルーが見どころだ 編集部：小西利明 米国時間2023年9月27日，Metaは，独自のオンラインイベント「Meta Connect 2023」を開催し，新型のVR対応ヘッドマウントディスプレイ（以下 HMD）「Meta Quest 3」を発表した。予告されていたとおり，性能の向上したSoC（System-on-a-Chip）の採用，光学系の一新による薄型化，外界表示用カメラの大幅性能向上によるMR用途の強化など，先代の「Meta Quest 2」から全面的に刷新されたVR HMDとなっている。 Meta Quest 3 Meta Quest 3は2023年10月10日に発売で，9月28日から予約受付を開始する予定だ。税込価格は，内蔵ストレージ容量128GBモデルが7万4800円，512G
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【追悼：BUCK-TICK 櫻井敦司】ラバーソールの丸玉商店と同潤会アパートに住む猫たち
先生「意味が分かんないです」…シンセサイザーを設計してしまった中学1年生が話題に｜まいどなニュース
女性アイドルにガチ恋した20歳女、運営から出禁を喰らう。｜今宵は満月
ゲームに負けた原因の人を「戦犯」という文化が子供に悪影響…高橋名人の警鐘に様々な声
アニメの影響で始めた趣味をすぐにやめたことをあざ笑う人がいるけど「一歩踏み出した経験」には価値があるという話
【独自】バーベキュー炎上、専門学校の生徒死亡 福岡・柳川市、県警が捜査（西日本新聞） - Yahoo!ニュース
ずっと“途中”の家を愉しむ カスタマイズを通して自分の「好き」を感じるマンション暮らし - マンションと暮せば by SUUMO
TBS金平茂紀キャスター、「安倍晋三回顧録」をデジタル万引き？ ネット物議も本人否定「ユーモアのつもりだった」
横浜ガンダムの技術応用、搭乗型変形ロボット「アーカックス」発進 - 日本経済新聞
「喜んでもらえると思ってしたことが報われない展開が辛くて耐えられない」という意見に同意の声多数→こんな名前はどう？
SNSから人気拡大、ニトリ「スマホ毛布」 若者向けに開発も、意外なユーザーから支持
特別支援学校の先生が「先生、うちの子がサングラスをかけて登校したいと言うんですが…いいですか？」と相談を受けた話
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覚醒剤取締法違反の教唆か “私人逮捕”ユーチューバー2人逮捕 | NHK
福田ナオちゃんのウソ絵日記「YouTubeのアニメ全話を繋げた10時間くらいのヤバい長さの動画」で感じる技術進歩