ちゅーるの時間に間に合っただけ良しとするぜ。 美味しそうに食べているコタ爺さん。 ちゅーるの時間に間に合ったよ。 今日はちょっと眠気に負けているので、ドライブ記録は明日まとめようと思います。 おやすみなさい。 にほんブログ村 View this post on Instagram A post shared by nekonekokoharu (@nekonekokoharu) ～初めましての方へ～ neko-office.com
眠気に負けてしまいました。 - ネコオフィス
ちゅーるの時間に間に合っただけ良しとするぜ。 美味しそうに食べているコタ爺さん。 ちゅーるの時間に間に合ったよ。 今日はちょっと眠気に負けているので、ドライブ記録は明日まとめようと思います。 おやすみなさい。 にほんブログ村 View this post on Instagram A post shared by nekonekokoharu (@nekonekokoharu) ～初めましての方へ～ neko-office.com
朝活の天敵と対策！ 一日の積み上げ報告 ～131回目～ ※成長の証のために、ランキングに参加しました！ 応援して頂ける方、もしよければポチッとお願いします!(^^)! にほんブログ村 『皆さん、おはようございます！今日も一つずつコツコツ積み上げていきます！』 この記事は… 私が更なる幸せを掴むために、30代から奮闘した日々の出来事を報告します！ 『本日のトピックスは…朝活をしている皆さんの天敵…それは眠気じゃありませんか？眠気対策は！？是非、最後までご覧ください^_^』 朝活のメリットは！？ そんな朝活の天敵は！？ 眠気があると… そんな眠気対策皆さんは何をしてますか？ 皆さんの工夫！あれば教えてください！ 締めの言葉 私は2021年2月ぐらいから朝活を開始してますが… 朝活を開始してもう約210日になるみたいです|дﾟ) 自分でもよく続いてると思うし、私のリズムにあってるんです!(^^)
身体的疲労 身体が酷く疲労している時は身体を本調子に戻すために脳が睡眠を必要として眠気を起こします。 スポーツや肉体労働など身体動かしている時は脳は寝てはダメなんだと認識して眠気を発生させないようにしますが、勉強を初めて身体を落ち着かせてしまうと、今度は脳が身体は疲労しているし身体も動かなそうだから寝るかと判断して眠気を引き起こすというメカニックです。 睡眠不足 単純な睡眠不足ですが、これが最も主要な原因となっています。 基本的に寝る前にスマホを使用することや、寝る3〜4時間前にはカフェインを摂取することは人間の睡眠の質を妨げる要因とされています。 特に就寝前のスマホ操作はカフェイン60〜100ミリグラム摂取したことに相当すると言われていて、これをエスプレッソに換算すると2杯分に相当します。 また、就寝中にトイレに起きることも睡眠の質を妨げて睡眠不足につながる為、寝る前に過度な水分摂取は控
昔から生薬として活用されてきたヘナ。 そんなヘナをすると眠くなるという声を度々いただきます。 また、その眠気の度合いは様々で、 ただいま絶賛眠いんですが、ヘナのせいかな… — 弥月あさひ (@midmoon_as) August 10, 2022 湯船で寝てました…ヘナのせいかな。解毒スゴすぎるのかも。頭の天辺から悪いものを引き放していくイメージ。 眠すぎて今日はこれにて失礼します。 — 京子 msan🌺情報補給中🗣 (@keiko_msan) April 25, 2022 他にも、 『気持ちよくウトウト眠い』 『その夜は深く眠れる』 『泥の様に深く眠りに落ちる』 などなど、お声をいただいています。 うまく活用すれば、不眠にも効くのかな？と、不眠症気味の私には朗報なので、詳しく調べてみました。 ヘナで眠くなるのはリラックス効果 ヘナはインド伝承医学アーユルヴェーダの治療に用いたられる薬
こんにちは、あおさん（@aosan）です。 今日は術後２年９か月目の定期健診で、大腸内視鏡検査の予定でした。 し、か、し、 昨夜、腸内をきれいにするための下剤を２１:００に飲んだあと就寝し、２３：００に左背中下から下腹部にかけて、謎の激痛が!!! そのうち治まるか、排泄すれば治まるかなと思っていたら、痛みの強さが耐えきれない激痛に。救急車を呼ぼうかと思ったけど、奥さんが運転してくれたので、病院へ行き、CTを撮影すると、 「尿路結石ですね。」 凄まじい痛さ、手術直後の痛みのがまだやさしい。現在痛み止めで、体内で生成された”石”が出てくるのを待っております。出てきたら家宝にしてやる笑笑 さてさて、そんなことで痛みで夜も眠れず、大腸内視鏡検査の準備のための下剤を飲み続ける苦行も体力的にムリで、検査は延期になりました。 でもお願いしたいことがあったので主治医に診察だけはしてもらい、そのついでに今回
花粉症の時期の眠気、大変ですよね。活発に動いている時には気にならないですが、座って仕事や学校の授業中なんて特に辛い。いつでも寝られる環境なら良いのですが、そんなのは無理。なぜ花粉症の人が眠くなるのか、お話していきます。 【花粉症の人が、花粉の飛ぶ時期に眠くなる理由は？】 ・花粉症の薬の影響 ・花粉症により十分に睡眠がとれていない人 【２０２０年 人気の市販薬】 【さいごに】 別記事でも花粉症について書いていますので、是非そちらも参考にしてください。 www.kaachan2.com www.kaachan2.com まず、日中に眠くなると影響が出るのでしょうか？ はい、影響が出る場合があります。 眠気が辛い場合には我慢しないで、改善できるかどうか薬剤師または医師に相談しましょう。 スポンサーリンク 【花粉症の人が、花粉の飛ぶ時期に眠くなる理由は？】 ・花粉症の薬の影響 花粉症の薬の副作用で
起床時や、仕事や勉強に取りかかる前などに、眠気覚ましとしてコーヒーを飲んでいるという人は多いはず。これまでの研究により、コーヒーなどに含まれるカフェインには、「認知能力への悪影響を減らす効果」や「記憶力をアップさせる効果」があることが確かめられています。しかし新たな研究により、「カフェインがもたらす認知機能の改善効果は作業の内容によって異なる」ことが分かりました。 Caffeine selectively mitigates cognitive deficits caused by sleep deprivation - PubMed https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34014758/ Can caffeine cure sleep deprivation? | MSUToday | Michigan State University https://msu
花粉症の薬 強さ（効果）と眠気（副作用）のバランス - ブログ - 梶が谷駅前内科クリニック | 川崎市高津区の内科
花粉症に使用される抗アレルギー薬（抗ヒスタミン薬）は多数ありますが、くしゃみや鼻水、鼻詰まりの鼻炎症状と目のかゆみなどの眼症状を改善する効果がありますが、気になるのは眠気や倦怠感などの副作用です。 抗ヒスタミン薬には現在、第一世代と第二世代があります。 第一世代抗ヒスタミン薬は、抗ヒスタミン作用だけでなく、眠気、または、口渇や便秘、排尿困難などの抗コリン作用もあります。 第二世代抗ヒスタミン薬は、第一世代と比べて眠気が弱く、抗コリン作用も少ないことが特徴です。 抗ヒスタミン薬以外に、アレルギー性鼻炎に効果があるロイコトリエン受容体拮抗薬は、特に鼻閉（鼻づまり）に効果的です。 第一世代と第二世代抗ヒスタミン薬の主な薬剤 第一世代：レスタミン（ジフェンヒドラミン）、ポララミン（クロルフェニラミン）、アタラックスP（ヒドロキシジン）、ピレチア（プロメタジン）など 第二世代：アレグラ（フェキソフェ
前回は、睡眠と覚醒の境界を決める難しさについて取り上げた。試行錯誤の結果、現在の睡眠科学では、脳波活動を目安に30秒ごとに「睡眠」と「覚醒」を判定し、睡眠と覚醒の境界をその30秒単位の「覚醒ブロック」から「睡眠ブロック」へ移行する時刻と定義することにしたのである。 このような専門家の合意（エキスパートコンセンサス）がベストであるかどうかは別として、睡眠医療の現場には深く浸透している。例えば、先の境界基準を活用した検査法の一つに「反復睡眠潜時検査（Multiple Sleep Latency Test：MSLT）」がある。MSLTは日中の眠気の強さを客観的に判定できる検査として重宝されている。 MSLTでは、日中2時間おきに、4回または5回、脳波を測定しながら暗所で昼寝を試みてもらう。測定開始直後は覚醒していても徐々に眠気が強い脳波となり、ついには睡眠状態に入る。最初に睡眠ブロックが出現する
by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと JTグループが3日、カフェインを蒸気にして吸う電子機器「ston」を発売した 仕事の休憩時間に気分転換や眠気覚ましとして使うことを想定している 「ston」にニコチンやタールなどの有害物質は含まれていないという 提供社の都合により、削除されました。 概要のみ掲載しております。 関連ニュース ランキング 総合 国内 政治 海外 経済 IT スポーツ 芸能 女子
1分で脳を覚醒させる超短時間仮眠方法 午後の眠気とオサラバ生活！
昼食も終わり、午後の仕事をしていて14時。15時を回ると、途端に眠くなりませんか？ 仕事意欲はあるのに、それとは別の大きな睡眠への波。 立っても、トイレに行っても、コーヒーを飲んでも、イヤホンに音楽を爆音で流しても眠い。 今回はそんな悩みを、1分で解消します！ 日中の眠気の理由として代表的なのはｍ酸素不足。 血液が胃や腸に集中して、『脳の血流が少なくなる、酸欠による眠気』も勿論あるのですが、現代人にはもう1つの悩みがあります。 それは、脳の疲労による眠気。 これ、現代人がよく使うPCやスマホが原因なんです。 だから、ずーっと眠いんです。 脳が酷使されてて、ずーっと疲れちゃってるから。 「え？ 体が疲れてるからじゃないの？ 日中ずっと仕事してるし」 なんて疑問もあるかもしれませんが、違いますよ。 大人になるほど、体の疲労からくる眠気とは縁遠くなります。 だって。中学高校時代の自分より体を動か
梅雨に入りましたね。 毎日眠いです。 眠くて眠くて、しかも今日は頭痛もある。 梅雨に眠気や頭痛がひどくなるのには理由がありました。 おすすめの眠気対策もご紹介しますね。 梅雨に眠くなる原因 梅雨の眠気対策 まとめ 梅雨に眠くなる原因 梅雨に入ると、低気圧になる日が増えてきます。 低気圧は上空の気圧が低いので、上昇気流が起きているのですね。 つまり、空気が薄くなる。 空気が薄くなると酸素も薄くなる。 低気圧の日は酸素不足になりやすいのです。 そういえば私の頭痛の原因は、酸素不足だと言われたことがありました。 低気圧の雨の日や、人混みに出かけた日に頭痛になることが多いのですね。 昔々、学年集会で酸欠で倒れたこともあります（笑） 貧血かと思ったら酸欠だったと。 きっと呼吸が浅くなっているのですよね。 反省するけど、呼吸は無意識にやることなので、また気づくと浅くなってしまいます。 体が酸素不足にな
「最初にいたやつの空間は無人になるはず」というやつ。 それは分かる。 けどこの分かるってのが「何となく分かる」でしかなくてほんとにそうなのか実験してみたくてたまらない。 しかしオレはひとり。 できない。 世の中の可能性はこうやって潰されている。
ども！！ オヤジです😊 U-23日本代表が見事にアジア制覇しましたね〜！ U-23のアジア制覇は、現在リヴァプールで活躍する遠藤選手や、 モナ王こと南野選手を有した2016年大会以来の優勝🏆 あの大会も素晴らしい戦いでしたが、今大会もスペクタクルな大会となりました😊 決勝の相手は、前回の準優勝チーム・ウズベキスタン！！ 前半は圧倒されるような展開が続きましたが、後半は相手に決定的なシーンを与えることなく 後半アディショナルタイムに東京ヴェルディの山田選手のシュートが決まり先制！！ が、その6分後に相手にPKを与えてしまいました😨 でも、ここで立ちはだかったのがGK・小久保選手！！ 見事なPKストップで最大のピンチを防ぐと試合は１－０のまま終了のホイッスルを迎えました⚽ 色んな事を言う人がいますが、優勝できたことが素直に素晴らしい！！ 日本サッカー界に久しぶりに良いニュースが広がり、
ADHDの眠気の原因と対策/あなたが悪いのではない！
大切な業務中に眠気症状(ナルコレプシー)に襲われて問題になり、 上司にやクライアントから叱責されたり、 こんなことが続くとうつ病を発症して退職に追い込まれてしまったりすることもあるかもしれません 多くのADHD(発達障害)人の場合、やる気はあるんです、でも眠いんです。 ADHDの眠気は睡眠不足とは無関係に出てしまうことも多いです。 しかも日中も夜間、関係なく 暇さえあれば眠くて寝てしまって困るという方も多いと思います。_(:3 」∠)_ 子供なら、「かわいい」で済まされることがあっても、 大人の場合、なかなかそうはいきませんね。( ;∀;) ひと昔前までは原因が全くわかりませんでしたが、最近の研究で段々に明らかになってきています。 ADHD(発達障害)人の眠気(ナルコレプシー)原因 ADHD人の眠気については、男性女性関係なく、 睡眠不足が続いていたり、体力や気力を多く使った場合や 疲労困
ども！！オヤジです😊 もうビックリです！！ 早朝からあんなことが起きるなんて😲 朝から、ドイツ相手に完勝ですよ、サッカー日本代表！！！ 4得点を決めたこともさることながら、失点は１！！ 危なげない試合運びで、貫禄勝ち的な！！ 色んな選手が世界基準にあることは明確で、 その中でも冨安選手と遠藤選手の安定感はズバ抜けてました！！ 得点は右サイドからでしたが、前半から後半途中まで伊東選手とスピードに対応して、 後半途中から久保選手のテクニックに翻弄される・・・😓 いや、日本の右サイド・・・ヤバイて・・・😓 今日の得点に絡まなかったですが、左サイドには三笘選手選手が・・・😓 この試合でも左サイドをぶっちぎってましたね😓 ほんと、日本の強さを実感する一戦となりました🇯🇵 この調子でまずは来年のアジアカップ制覇！！ 期待したいと思います😊 なので、今日は早朝（正確には午前3時半ごろ）
食後の眠気は血糖値が下がることが原因？ - やまてつBLOG
食後に眠気を感じる人はいませんか？ 昼食の後は、眠気のおかげで仕事が捗らない、居眠りしてしまう、ミスが多くなる人は少なくありません。 眠気の要因は、食べ物を体内で消化するために内臓に血液が集中し、脳の血流が低下することが原因の1つといわれていますが、血糖の変動によっても眠気が起こります。 意外に感じられるかもしれませんが、食後に血糖値が下がることがあるのです。 この血糖の低下、低血糖によって、眠気が生じます。 ここでは、食後に低血糖が起きる理由、眠気以外の低血糖の症状、低血糖による眠気を防ぐ方法をご紹介したいと思います。 食後に低血糖が起きる理由 まず、どうして食後に低血糖が起きる理由についてです。 ご存知の通り、食事によって血糖値は上昇します。 特に、炭水化物が多い食事は急激に上昇します。 ですが、実は、この上昇が低血糖を引き起こすのです。 なぜなら、血糖が上昇すると、血糖値を下げるホル
悩む看護師 昨日の夜勤は本当にバタバタして全く仮眠できなかったから、本当に眠くてきつかった。 こんな時にシャキッとできる眠気対策あるのかな？ 特に仮眠がとれないほど忙しいときなんかは、朝方になると猛烈な眠気に襲われることありますよね。 ・朝の検温時に血圧測りながらウトウト… ・食事介助しながらウトウト… こんな経験もあると思います。 眠くて仕方ないときって、体もダルいし集中力が続かない。ちょっとしたことでイラッとしたりしてしまうもの。 そこで、看護師30人に夜勤中に眠いときの対策はどうしてるのか？を聞いてみましたので、ぜひ参考にしてみてくだい。 この記事を書いた人 看護師×ブロガー 借金返済のためにダブルワークを何年も経験 （単発バイト・夜勤専従など） 2017年に特定行為研修を終了 3児のパパ 夜勤の眠気対策で1番多かったのは「ちょっとだけ睡眠」 夜勤中の眠気対策で1番意見が多かったのが
【128日目】インチュニブの副作用の眠気が酷い【インチュニブ服用レポート#10】 - 毎日を生きる、そして活きる
インチュニブ投与開始から128日目の第十段となるインチュニブ服用レポートです。 インチュニブの用量を4mgにしてからは約3週間が経過した22日目となります。 体調が安定していたと思いきや急に乱れたりして過眠症状が頻繁に出てしまいました。 今回も予定より一日遅れてしまい申し訳ございません。 前回の服用レポートからどのような変化があったのかをご報告したいと思います。 ▼前回のインチュニブ服用レポートはコチラ▼ インチュニブとは 12月18日までに服用している薬と時間帯 服用している薬の種類 服用する時間帯 12月4日からインチュニブとコンサータ服用を続けた体調の変化 12月4日から12月17日までの活動記録 無理だった日の出来事 ギリ記事作成できた日の出来事 インチュニブの副作用の眠気について その他の経過報告 インチュニブ関連 コンサータ関連 インチュニブとは インチュニブとはどんな薬なのか
夜の運転や作業を行う時、眠気を振り払って目を覚ますためにコーヒーやエナジードリンクなど、カフェインを多く含む飲み物を飲むという人も多いはず。カフェインには覚醒作用があるだけではなく、眠気が認知能力へ与える悪影響を減らす可能性が最新の研究で指摘されています。 Caffeine may disrupt the impact of real-time drowsiness on cognitive performance: a double-blind, placebo-controlled small-sample study | Scientific Reports https://www.nature.com/articles/s41598-021-83504-6 Sleep deprivation study finds that caffeine reduces the detrime
新島貴恵（石田ゆり子）の魔法のお弁当は眠気を粉砕！ドラマ『妻、小学生になる 第1話』 - AKIRAの映画・ドラマブログ
ドラマ『妻、小学生になる 第1話』では、新島貴恵（石田ゆり子）が、魔法のお弁当を作って眠気を粉砕するので、詳しく紹介しましょう。 ドラマ『妻、小学生になる 第1話』のキャスト 脚本＆演出＆原作 登場人物＆俳優 ドラマ『妻、小学生になる 第1話』のストーリー 『新島貴恵（石田ゆり子）の魔法のお弁当は眠気を粉砕』 ドラマ『妻、小学生になる 第1話』の見所とまとめ ドラマ『妻、小学生になる 第1話』のキャスト 『妻、小学生になる』は、TBS系で2022年1月21日から放送開始されました。 脚本＆演出＆原作 脚本：大島里美 演出：坪井敏雄＆山本剛義＆大内舞子＆加藤尚樹 原作：村田椰融 登場人物＆俳優 新島圭介（演：堤真一）最愛の妻を失って意気消沈する男性 新島貴恵（演：石田ゆり子）圭介の妻で、身を呈して家族を守り命を落とす 新島麻衣（演：蒔田彩珠）圭介と貴恵の娘 守屋好美（演：森田望智）出世して、
『現役誘導員』が語る『運転中の眠気覚まし』ベスト3 - 地獄から這い上がった男のブログtommysblog
運転中の眠気対策 トミーの仕事の8割9わりは運転をするお仕事ですので、1番の敵と言えば、やっぱり眠気なのかなって思います。 トレーラー誘導だけではなく、車の運転をする仕事にはつきものなのかな もちろん大前提に、ちゃんと睡眠をとって運転しておりますが、夜中に運転して、同じような景色を見ながら運転してると、まあ眠くなるんですよね また、トミーは育ち盛りのため、ご飯も食べるんですよ！人の倍ぐらい（笑） で、代謝も落ちてるし、動かないんで太る太る(;'∀') すいません、話がずれちゃいました。 とにかく運転中に寝てしまったら大事故になってしまうし、どうしても眠くなった時に 使える方法を記事にしてみました。 家族旅行や、この夏車で遊びに行った帰りにも必見です （今回MAXに眠い時の眠気覚ましを照会します） 本日はランキング法式で最初から全部出しちゃいます 1位 誰かと電話をする（ブルートゥース着用に
日中の眠気が短寿命と関係している可能性
睡眠不足はさまざまな健康問題を引き起こす上に、「人生の喜び」を損なうという研究結果まで存在します。新たな研究では、細胞の寿命に影響を与えるといわれるテロメアの長さが睡眠時間に関係しているという結果が示されました。 Daytime sleepiness may be linked to genetic markers for longevity https://www.inverse.com/mind-body/daytime-sleepiness-may-be-aging-you Daytime sleepiness may be slowly killing you https://www.zmescience.com/science/news-science/daytime-sleepiness-may-be-slowly-killing-you/ テロメアは染色体の末端部に存在する構
午前中は快調に仕事をこなしていたのに、昼食後に急に仕事のペースが落ちることありませんか？眠気、ダルさなど倦怠感がどっと出て仕事をする気が起きない。 これ昼食後の血糖値の急激な乱高下「血糖値スパイク」が原因です。 今日は朝から快晴で気分よく会社に行くことができました。 午前中はメールチェック、打合せ、事務作業などを快調にこなしました。 この調子だと今日は早く帰れそうだなと思っていたのですが、午後から物凄い倦怠感が襲ってきて仕事をやる気が無くなりました。 結局午後からの仕事は進みが遅く残業をしてしまいました。 僕は失敗していたのです。昼食にラーメン＋ライスで大量の糖質を摂ってしまい血糖値スパイクを引き起こしてしまっていたのです。 血糖値スパイクとは 血糖値スパイクとは食後の短時間の間に血糖値が急激に乱高下してしまうことです。 一般的に血糖値は空腹時80～90mg/dl。食後は120mg/dlぐ
ドライバーに不快感を与えずに眠気を覚ますシステムを、トヨタ自動車系部品大手のトヨタ紡織（愛知県刈谷市）が開発中だ。居眠り運転を防ぐことで、事故を減らすねらいだ。音で眠気を覚ます仕組みだが、流すのはけたたましい警告音ではなく、若かりし日々を思い出させる「懐メロ」だ。 愛知県豊田市の猿投工場にある研究開発拠点の一室には、運転環境を再現できる「ドライブシミュレーター」がある。このシミュレーターに社員たちが乗り込み、「眠気抑制シートシステム」のテストは繰り返されてきた。 このシステムは、運転席前のカメラでドライバーの顔を撮影。まぶたの開き具合とまばたきの頻度をもとに眠気を察知すると、車内のシートやドアに取り付けられたスピーカーから音楽が流れて、シートが振動する。そうして眠気を覚ます仕組みだ。 年齢をもとに自動で選曲 ポイントは「音楽」だ。運転中の居眠りを防ぐために警告音を鳴らす仕組みは、高級車を中
眠気覚ましに効く意外なものとは - タイトル未定
仕事がものすごく忙しくなってきました💦 いろいろネタは考えているのですが、記事作成の時間がなかなか取れません。 というわけで、しばらくの間、平日はかなり軽めの記事が続いちゃうと思います。 仕事中の眠気対策 カフェインの力、エナジードリンク ブドウ糖90%、森永ラムネが眠気ざましに効くと話題 思い立ったら ランチに糖質を取りすぎない さいごに ところで皆さん、仕事中眠いときってどうしてますか？ 仕事中の眠気対策 私はほぼ毎日眠気に襲われます。 酷いときは午前と午後２回も！ そんな私はコーヒーではもう全然眠気は取れなくて、最近はエナジードリンクに頼ったりしています。 カフェインの力、エナジードリンク 職場の自販機でよく買うのは「モンスターエナジー」。 若い子は「魔剤」と呼んでいるみたいですね。 アサヒ飲料 モンスター エナジー 355ml×24本 発売日: 2012/05/08メディア: 食
「眠気」の正体が見えてきた～1万匹のマウスと向き合い、睡眠の謎に迫る～ | Science Portal - 科学技術の最新情報サイト「サイエンスポータル」
サイエンスウィンドウ 「眠気」の正体が見えてきた～1万匹のマウスと向き合い、睡眠の謎に迫る～ 2020.01.30 人は睡眠と覚醒を繰り返す。その極めて日常的な行動の仕組みは、実は“神経科学最大のブラックボックス”といわれるほど謎に包まれている。そもそも、なぜ、私たちは眠らなければならないのだろうか。 1998年、それまでまるで雲をつかむような状態だった睡眠研究に大きな変化をもたらしたのは、睡眠や覚醒に深く関わっている神経伝達物質「オレキシン」の発見だった。オレキシンの発見者である筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構（WPI-IIIS）機構長の柳沢正史さんは、睡眠の謎解明に挑み続ける一方で、睡眠障害の診療に貢献すべくベンチャー企業を立ち上げた。基礎睡眠学研究の第一人者に、研究の現在地と、実現間近という睡眠医療の革新について伺った。 睡眠時間の短い国、日本。 睡眠不足は判断力や健康にも影響 近
睡魔に襲われた猫ちゃんが、どういう流れで眠りに落ちたのかが丸分かりな一枚の写真が人気を集めています。なんてかわいい寝姿！ ルーマニアに住む飼い主のAngama（@Angama_Market）さんが投稿したのは、人間用の大きいベッドの真ん中あたりで横になって気持ちよさそうに眠る愛猫の姿。さらにその正面から見て、ベッドシーツの左上に猫ちゃんの足跡が残っており、「左上から歩いてきて力尽きた」のが丸分かりです。その姿を想像するだけでほっこりする……。 あ、足跡が……！ また、よく見ると前足を自分の頬に添えるようにしており、なんだか人間っぽいポーズなのも見ていて癒やされます。仕事明けの休みの日に、隣で一緒に力尽きたい。 なんてかわいい寝姿なんだ…… そんな愛らしい猫ちゃんは、普段「村長」と呼ばれているムサシくん。以前には捨てられて車にひかれるという大変な経験をしているそうで、無事に救出されたのちに現
Salut 昨日は日中から軽い眠気があって、 どうもおかしい。 やりたいことがあるのに 手につかない。 19時ごろから 眠気がさらに強くなって、家事は手抜きで 歯磨きだけしてして、 20時には布団に入りました。 いつもどうり５時起床（どんだけ寝るんだ） それでも8時頃から再び眠気がする。 ・・・おかしい。 はっと気が付いたんだけど、 最近、皮膚科や歯科に行って新たに 薬が増えたんだ。 （薬の名前はあえて書かないけど） 飲み合わせが良いかは薬局で 必ず確認する。 皮膚科の薬で副作用で眠気がでるって かいてあったな。 これだ！！ 過去にもそんな副作用の薬を もらってもなんてことなかったから うっかりしていた。 「飲み切ってください」と言われて 毎晩1錠、１週間分処方されていたけど 2日目には効果があって、かゆみもなく、 搔きむしって荒れた肌も すっかりきれいになっている。 \その時の話はこちら
千葉県の駒沢典子（こまざわ・のりこ）さん（４９）は、小学生のころから突然、激しい眠気に襲われることがありました。ある日、学校でのふとした出来事から病気によるものに違いないと気付きます。その後、ほかの様々な症状にも悩まされることに。どう乗り越えたのか。そして、新たに始めたこととは――。 １分足らずの黙禱で寝落ち、病気かも よく寝る子――。千葉県に住む駒沢典子さん（４９）は幼いころ、まわりからそう思われていた。 友達と遊んでいても、勉強をしていても、自分の意思とは関係なく眠りに落ちてしまう。 小学生のとき、かくれんぼをして遊んでいると、なぜか急に眠くなった。「のんちゃん、いないね」。心配した友達がトイレで寝ているところを見つけてくれた。 中学生になると、授業中にずっと起きているのがつらくなった。「教えてくれる先生に悪い」とは思うが、眠気を抑えられない。ただ、まわりを見渡すと、ほかにも寝ている人
いやぁ。読者増えたなぁ。 ん？なんの話し？ いやぁ……読者増えたなぁって話……( ˇωˇ ) はい。こんにちは。 前回謎に売り切れて販売中止になったカップヌードル味噌。この時は食べてなかったです。 再販になったので発売初日に買いました。 うん。美味しかったっす。 それにしても……昔の方があっさりしてた気がするけど、気がするだけかな🤔 結構売れてるから買うならお早めの方がいいと思います🤗 さて、今日はココ最近あったことを話そうかと。 はい。小ネタ集ですね。 1.鬼滅の刃公式スピンオフ作品にハマる 一つ一つの話が1ページ完結の四コマ漫画なのでサクッと読めます。 アニメに沿ってストーリーが進められてるのでネタバレもありません。 読んでいてニヤニヤします🤤← 2.おっさんずラブを勧められるもアマプラから外されそうになる 配信終了予定って付けられてからいつ終了するのか分からない私、観たいけど途
kumakuma0625 @kumakumakuma625 @bocchtsukare 投稿時刻が全てを悟って諦めの境地に達した時だと想像したら切なさと面白さが倍増しました🤣 (625に少なからぬ因縁のある人より) 2022-10-20 22:25:22
スタンフォード大学教授による 眠気を"一瞬"で取る方法 ①：顎を上げ天井を見る ②：10~15秒キープ たったこれだけで眠気が取れる超画期的なライフハック pic.twitter.com/TYyLp4AtCq — レノン | self-discipline (@lenon_up) April 4, 2024 正しくは、 ①：顎を上げ天井を見る →顎を上げ"ず"天井を見る — レノン | self-discipline (@lenon_up) April 4, 2024
今でこそ慣れましたが、最初の頃はメンソールがキツかったので、初めて使う方にはこちらの日本製「ノーズミント」をオススメします。タイ製のものと比べて刺激が穏やかな気がするので。 眠気覚ましや仕事中の気分転換にはもちろんですが、個人的には普段メンソール系のタバコを吸っているので、その代わりにヤードムを使うこともあります。 家の中や電車での移動中など禁煙の場所でも、ヤードムを吸い込むことで喫煙欲をごまかすことができるんです。 それでは、僕以上のヘビーユーザーのコメントをご紹介しましょう。 長島の場合 仕事中、仕事終わり、インターネットをするときなど、デスクワーク中は気づいたら使ってます。もともとはタイのお土産でもらったのですが、ひと吸いしただけで「もっとほちい！」となりました。 その後、日本製のヤードムを買ったのですが、ちょっと違った感じがして…。そこから本場タイのヤードムを買ったら「こりぇこりぇ
【本学研究者情報】 〇大学院医工学研究科 教授 永富良一 研究室ウェブサイト 【発表のポイント】 換気の悪い混み合った屋内では、二酸化炭素濃度の上昇が日中の眠気の原因となると言われているが、因果関係は不明だった。 二酸化炭素濃度を厳密に制御した環境下で調べた結果、二酸化炭素が眠気を引き起こしている確かな証拠は得られなかったが、客観的な眠気の指標として使用されている脳波が、低濃度でも二酸化炭素の影響を受けていることが示された。 車内など密閉された空間で眠気の指標として脳波を測定する際は、環境の二酸化炭素濃度を考慮するべきことが示された。 【概要】 換気が悪く混み合った屋内では、しばしば眠気に襲われることは、誰もが経験しています。室内の高くなった二酸化炭素濃度が日中の眠気をひきおこすと言われていますが、環境中の二酸化炭素濃度と日中の眠気との間の関係を、厳密に測定した研究は、これまであまり行われ
【週末番外編】週末小話211_「その眠気、怠け者ではないですよ。」睡眠の検査結果。特発性過眠症。 - 不屈の闘志 -娘と私の2年間 偏差値35からの中学受験-
＜娘の睡眠検査の結果＞ いかがお過ごしでしょうか。 今日は先日検査入院した娘の睡眠に関する検査の結果を書こうと思います。 娘は現在中学3年生なのですが、 中2の頃から、突然日中の睡魔に襲われるようになりました。 高校受験せず、このまま高校に入りたいと娘は言うのですが そうであれば、足切りに合わない様、勉強も大切ですし、提出物や授業態度も大切です。 一緒にスマートウォッチで睡眠の質を観察したり、 睡眠時間を多く取ったり工夫をしたものの、それでも眠くなることがある。 そこで、病院へ行ったところ 過眠症（眠りを多く欲する病気）の可能性があるとのことで、検査入院しました。 というのが前回までの話です。 過去記事はこちら www.mangetsu-mama.com www.mangetsu-mama.com お医者様から睡眠の検査結果の説明があります。 まず消灯時間前から眠っていたとのこと。 「早く
サカン竜一郎@世界の打楽器 @wyrm06 「ハンドパンを凌駕し得る」「気狂いとしか思えない設計力」「聞いた、見た、勝てないと悟った」「恐ロシア」と職人達からも絶賛されるロシアのRav Drumですが、叩き始めると大体30分位持っていかれるので、多忙な方は買わない方がいいです。 pic.twitter.com/xFXoPF9JgN 2017-08-30 19:10:13 サカン竜一郎@民族楽器愛好家 @wyrm06 「ハンドパンを凌駕し得る」「気狂いとしか思えない設計力」「聞いた、見た、勝てないと悟った」「恐ロシア」と職人達からも絶賛されるロシアのRav Drumですが、叩き始めると大体30分位持っていかれるので、多忙な方は買わない方がいいです。 pic.twitter.com/xFXoPF9JgN 2017-08-30 19:10:13
「眠気が消し飛んだ」「やばすぎ」 伝説の名車「トヨタ2000GT」がヤフオクに出品 カーマニア騒然 - ねとらぼ
オークションサイト「ヤフオク!」に、伝説の名車として名高いトヨタ2000GTが出品され、カーマニアの間で大きな注目を集めています。 トヨタ2000GTがヤフオク!に出品（画像はヤフオク!より） トヨタ2000GTは、トヨタ自動車とヤマハ発動機が共同開発した国産スポーツカー。1967年から1970年にかけて生産・販売されました。1988cc直6エンジンを搭載したMF10型、2253cc直6エンジンを搭載したMF12L型の2タイプが存在しており、どちらも希少価値から高値で取引されている伝説の名車です。2013年には海外オークションで1億円を超える値が付き、大きな話題になりました。 ヤフオク!に出品されたトヨタ2000GTの価格は8700万円から。車体状態の情報については、年式が1968年（昭和43年）でMF10型の前期モデルと記されています。修復歴については不明ですが、2010年にボディーのオ
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朝活の天敵…それは眠気！対策は？～一日の積み上げ～ - アダットリガー
勉強中の眠気に勝てない人に実践して欲しい5つのこと。原因も解説。 - にゃおすブログ
【ヘナ染め後の眠気】ヘナをすると眠くなる理由はリラックス効果ですの話 - KAMI.llc official
胃切除者の早期ダンピング症状の”眠気”のメカニズムとその対策 - 食べるをいかすライオン
花粉症の時期の眠気 なぜ眠気が出るのか薬の副作用なのかそれとも！？ - batabata-kaachan’s diary
カフェインの眠気解消効果は「タスクの種類次第」との研究結果、一体どんな仕事はカフェインの効果が薄いのか？
第116回 昼寝の寝つきが8分以内は要注意、病的な眠気の可能性も
「吸うカフェイン」JTグループから発売 気分転換や眠気覚ましに - ライブドアニュース
梅雨の眠気対策、一番効果的だったのはこの方法でした
どれほど考えても眠気防止の四隅を回って肩叩きするのがわからない。
実家で食後に開かれた井戸端会議に参加する愛犬、途中で眠気に襲われると・・・そこで寝るんかーい！ | 維桜さんブログ
何度も起こそうとしてくる愛犬より眠気に身を任せた結果、愛犬から完全無視される飼い主がこちらです・・・ | 維桜さんブログ
夜勤の眠気対策ってどうしてるの？看護師30人に聞いて1番多かったのは…｜ぽこチャレ
嘯(しゃお, 𝕏iao) on X: "ドカ食い気絶部が話題ですが、「なぜドカ食い気絶がおきるのか」ということを医学生理学的に考察してみました。一般的に言われている"血糖値スパイク"だけでは、食後の眠気を説明することが難しいと考えます。 https://t.co/M2PlTG7ftj"
カフェインは眠気を取り除くだけでなく「認知能力への悪影響」を減らすと判明
【レビュー】テレワークやクルマの眠気は「CO2」? スマホ対応「Pocket CO2センサー」を試す
昼食後の眠気、ダルさ、「血糖値スパイク」が原因です - 30代のコンプレックス研究所
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「左上から歩いてきて力尽きた」 眠気に襲われた猫ちゃんがポテッと寝るまでの“軌跡”がかわいすぎる
寝ても寝ても眠気がする原因は？って話。 - Salut(サリュ)さんが通る
授業で寝落ち、抑えられない眠気 私はナルコレプシー？：朝日新聞デジタル
最近眠気がやばい気がする - ちゃんこの部屋
人類が眠気に抗いながら設定した『渾身のアラーム』をご覧ください「これが計算違い」
【衝撃】大学教授「眠気を”一瞬”で取る方法がこれ」 : 凹凸ちゃんねる 発達障害・生きにくい人のまとめ
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『すごく眠いけど撫でさせてあげなきゃ』眠気を堪えて撫で待ちしている優しい猫さん「そういう感じありますよね、猫って」