今の時期って、期が変わり 、自分のキャパを超えて、モーレツに頑張っている人と、自分のキャパを持て余し気味で、モチベーションが落ち気味の人がいるのではないかと思います。 ５月病とはよく知られた言葉ですが、正式な病名ではなく俗称です。 激しい入学試験をパスしてやっと大学に合格し た新入生が、ゴールデンウィーク明け頃に無気力な状態になることから名づけられました。 大学生だけでなく、新入社員 などにもみられます。 お疲れ様です。 4月にこうありたいと立てた目標からぶれないよう、自分を戒める意味で、記事を作成しました。モチベーション維持が難しいと、悩んでいる方々の助力となれば、幸いです。 モチベーションを維持する方法 モチベーションを維持するのは難しいですよね。しかし、ちょっとした工夫で、より長く高いモチベーションを保つことができます。まず、いくつかの方法を紹介します。 目標設定 SMARTな目標を
マジでポケスペ初めて読んだ｜ジスロマック
『ポケットモンスターSPECIAL』って漫画……読んだことあります？ ちぢめて『ポケスぺ』。実は私、読んだことなかったんです。ポケモンが結構好きなのに、人生で一度も読んだことがありませんでした。たしか小学生の頃に読んでいた友達はいたけど、私自身は読んでいませんでした。 だからなんかもう……「え、ポケスペ読んでないの！？」みたいなこと言われることも多くて、いい加減に悔しかったので読みました。 『ポケットモンスターSPECIAL』1巻より とりあえず、「出ている分」はおおかた読みました。 なので、シンプルに「赤緑～SVまで」の感想を書いていきます。 ゆめと ぼうけんと！ ポケットモンスター SPECIAL のせかいへ！ レッツゴー！ 第1章：赤・緑・青編『ポケットモンスターSPECIAL』1巻より この漫画、とにかくニョロゾが強い。 『ポケットモンスター 赤・緑』って、もうあらゆる媒体で翻案が
「早起きできない自分」に後ろめたさを感じるのをやめた｜ 伊藤亜和 #わたしがやめたこと - りっすん by イーアイデム
誰かの「やめた」ことに焦点を当てるシリーズ企画「わたしがやめたこと」。今回は文筆家・モデルの伊藤亜和さんにご寄稿いただきました。 朝早くからの仕事には寝坊せず行けても、用事がない日はいつまでも寝てしまい、「なぜずっと寝ていてはいけないのか」と「早起きできないと人としてダメな気がする」の間で葛藤してきたという伊藤さん。 自分自身への期待値を見直し、「早起きができる自分」への幻想を手放すまでの過程を振り返っていただきました。 ＊＊＊ 朝が嫌いだ。アルバイトで長く水商売をやってきたせいだろうか。送迎車の中、窓の外の空が徐々に白んでくるのが分かると、泣き出したくなるような気持ちになった。 朝日は化粧の崩れた汚い顔を容赦なく照らす。太陽が完全に上る前に、私は一刻も早く布団に潜り込まなければならなかった。まるで『鬼滅の刃』に出てくる鬼だ。背後から迫る日の出が車のスピードに追い付いて、私は目を瞑（つむ）
生成AIによる「慣用表現の『乗っ取り』」と、その根底にある別の問題と - 渋谷駅前で働くデータサイエンティストのブログ
かなり前から「ChatGPTに学術論文を（英語で）書かせると"delve"のような普段使わないような単語が多く使われるのでバレやすい」という話がSNS以下各所で頻繁に噂されていたんですが*1、最近になってこの件について面白いpreprintが発表されていたのを知りました。それがこちらです。 もう読んで字の如しで「ChatGPTが登場して以来学術論文に使われる単語のレパートリーが劇的に変わってしまった」というのを、実際に具体的なデータに基づいて示した論文です。割と短めの読みやすい論文であることと、先述したようにSNSでは頻繁に噂されていた推測を明確化したということもあり、折角ですのでこのブログで簡単に紹介してみようと思います。 Preprintあげたのでご報告！📣 ChatGPTが使いがちな英単語ってありますよね。「delve」「realm」「utilize」あたり。 （限界助教先生の記事
0.はじめに 1.仕事のこと 2.体力が続かない 3.離れてみてわかったこと 4.仕事で何を目指すのか 5.競プロで何を目指すのか 6.そしてまた日常が始まる 7.終わりに 8.おまけ（その後のこと） 0.はじめに 昨年の2023年2月1日にAtCoder株式会社に入社しました。おとぎ話にたとえるならば、「めでたしめでたし」と全てが円満に終わって、その後は読者の想像にまかせることになるのだと思います。しかし、それがスタートであるというのは、ある程度の人生経験があればきっとわかるのではないかと思います。 前だけを見て走り続けた1年でした。 1年経ってやっと少しだけ周りの景色を見る余裕ができました。このまま後14年、定年までこの速度で走り続けられるのだろうか。そう思ったとき、私の足は前へ進まなくなってしまいました。そして立ち止まった私は、この1年間、四六時中AtCoderのことを考えていたのを
評論家、パイプカットに挑む!?
コンドームをつけた上でセックスをすれば、妊娠の可能性は下げられる。ただ、射精する以上、その可能性はゼロとはならない。体内に精子が存在し続ければ、「予期せぬこと」が起こる可能性があり、それにより時に、他人の身体や人生までを大きく変えてしまうこともある。そのことを私は、決して望んでいない――そう考えて、パイプカット（精管結紮術）に臨むことになった評論家の荻上チキさん。しかしそこに至るの道のりは決して平坦ではなかったようで……？ 男らしさ、孤独、性愛、セルフケア……中年男性として新たな親密圏とアイデンティティの構築に七転八倒する、新感覚の社会評論エッセイ連載がスタートです！ 第１回は、早速、手術台の上からお送りします。 「下に履いているものを全て脱いで、手術台の上で仰向けになってください」 看護師に言われるがまま、半裸になる。 靴を脱ぎ、靴下を脱ぎ、ズボンを脱ぎ、下着を脱ぐ。 脱いだ服は、端に置
「死んだように爆睡できる」と友達に激推しされたスプレー。枕元にシュッシュしたら秒で寝れてビビった→「これ本当に効く？」「一生起きなくなるかもの不安に襲われてしまう」興味津々の声が続々
ユナ🌈 ｜垢抜け日記 @yuna10802624501 「死んだように爆睡できる」と友達に激推しされた”雲のおふとんスプレー”。パケ可愛いだけだろ…って思ってたけど枕元にシュッシュしたら秒で寝れてビビった。4時間睡眠でも丸一日寝てた？ぐらいｽｯｯｯｯｯｷﾘ☁️柑橘とホワイトムスクの甘くて優しい香りも◎無印のおやすみ超えた pic.twitter.com/wEq67PLXfB 2024-05-25 19:18:00
はちみつは夏バテにも聞く万能薬だった。 日本の夏は、年々暑さを増しています。 １０年くらい前は、夏場でも最高気温って３３度くらい。 それでも暑い暑い言っていたのに今や気温が35℃を超えることもあり、 内陸部では気温40℃以上を観測する地点も見られるようになりました。 ５月だと言うのに「夏日」が観測され、 暑さに体が付いて行かないことも…。 このような激しい暑さによる身体への影響として心配なのが、熱中症や夏バテです。 熱中症は命に関わる症状であり、また夏バテは日常生活に大きな支障をきたします。 これらの危険な症状への対策として 水分を摂ったり、塩分を摂ったり。熱中症対策ドリンクも売られています。 その中でも効果的だといわれているのが、はちみつ。 え。はちみつって、冬場のどが痛いときに舐めるものじゃないの? 夏にはちみつなんてあまり耳にしませんよね。 けれどはちみつには、ただの甘味ではなくて、
目覚めの一歩 @takakodama3 睡眠4時間とかで休みなく働きまくっている人。 いたら聞いて。 昔、元夫が、休みなく働いてた。5時間位は寝てたかも。でもずーっと仕事のことを考えてた。休みの日も常に仕事行けるようスタンバイして、心休まらなかった。 この生き方は鬱病になると思うけど、ならないんだなあ。 なんて思ってた ↓ 2024-05-31 23:51:21 目覚めの一歩 @takakodama3 ある日突然倒れて自力で起きれないって泣きながら会社から電話が来た。元夫しかいなくて助けを求めて床で倒れて泣いてた。 緊急で精神科へ。 早くしないと鬱病になったら5年とか治らないかもしれない、って思った。 手遅れだったよ。 ↓ 2024-05-31 23:51:21 目覚めの一歩 @takakodama3 10数年すぎた今も治らない元夫は精神障害者として生きてる 発病後すぐ失業、今も障害年金で
休日は｢ゴロ寝で映画一気見して2度寝3度寝の極楽｣がダメな理由…最新研究でわかった｢最強の7大休養法｣ 行楽地への旅行やスポ―ツは"疲れる"が､すっきりリフレッシュ､元気が増す (2ページ目)
休日は｢ゴロ寝で映画一気見して2度寝3度寝の極楽｣がダメな理由…最新研究でわかった｢最強の7大休養法｣ 行楽地への旅行やスポ―ツは"疲れる"が､すっきりリフレッシュ､元気が増す 疲れの取れる7つの休養法 活力を高めるためには、あえて自分に負荷をかけることが必要です。その際のポイントは、「自分で決める」「仕事とは関係がない」「挑戦することで、成長できる」「楽しむ余裕がある」の4つです。 さらにいうと、肉体的なものと精神的なものの両方から、負荷をかけるとよいでしょう。もちろん、負荷のかけ方は、最初は軽いものから始めることが大事です。 それらを踏まえて、休養学では、休養法を「生理的休養」「心理的休養」「社会的休養」の3つのグループに大きく分け、さらに全部で7つのタイプを定義しています。 生理的休養は身体面から疲労を回復させる休養法で、「休息タイプ」「運動タイプ」「栄養タイプ」の3つのモデルに分類
「週4日労働」は思っているよりも早く定着するかもしれない
新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の世界的な流行は、従来の「オフィスワーク」の固定観念を破壊するものとなりました。リモートワークも一般的なものとなる中で、「週4日労働(週休3日制)」が注目を集めています。 ‘It’s better for humans’: The four-day workweek is closer than you think - MarketWatch https://www.marketwatch.com/story/its-better-for-humans-in-general-the-four-day-workweek-is-closer-than-you-think-b85cc39e 「週4日労働」はパンデミック以前から提唱されている考え方です。記事作成時点で働き方として一般的なのは1週間に5日働いて2日休む「週休2日制」ですが、「7日間を一区切
毎年世界中で3億5000万件以上の手術が行われており、そのうちの一部では全身麻酔が使われています。しかし、実は全身麻酔がなぜ作用するのかは完全に解明されていません。クイーンズランド工科大学の研究員であるアダム・D・ハインズ氏らの研究チームが、全身麻酔がニューロンを選択的に停止させるように作用している仕組みの一部を発見したと報告しています。 Synapse-specific trapping of SNARE machinery proteins in the anesthetized Drosophila brain | Journal of Neuroscience https://www.jneurosci.org/content/early/2024/05/17/JNEUROSCI.0588-23.2024 After 180 years, new clues are reveali
№1,910 心理学は摩訶不思議１６９ “ 夏物語Part 3⃣ 旅行前夜の睡眠旅行 " - 糸屯 ち ゃ ん の エ ン タ メ 通 信
まずは、ポチっと 連ちゃんプッシュで、やる気 ✖１００倍 ポパイのほうれん草です❢ は じ め に ご 挨 拶 本 編 夏物語Part 3⃣ 旅行前夜の睡眠旅行 お わ り に ご 挨 拶 糸屯ちゃんの掲示板 主催サークルのご案内 趣味のブログを楽しむ会 映画バンザイ!! NO MUSIC NO LIFE 洋楽好きのためのサークル 関西サークル ビバ！海外生活 2016年にブログを創めた人のサークル ブログサークルコメント ＃ハッシュタグ（IN POINT） やる気 ✖１００倍 ポパイのほうれん草 は じ め に ご 挨 拶 おばんです _ _))ﾍﾟｺﾘ 白石です さて本日もテーマは、心理学は摩訶不思議１６９ です おばんです _ _))ﾍﾟｺﾘ 真行寺です それでは、わたくしの方から、お送りさせていただきます 心理学は摩訶不思議１６９ のご紹介をします 夏物語Part
ダイエット中でも好きな食べ物を我慢せずに食べることが可能である。ただし、消化の悪い脂っこい物を夜遅くに食べると睡眠の質が落ち、脂肪燃焼が妨げられる。そんな時には、野菜や白身魚、豆腐中心の温かいスープがお勧めである。 食欲が止まらない時は、オートミールをたっぷり食べると良い。オートミールは食物繊維が豊富で、血糖値が上がりにくく腹持ちも良いため、ダイエットに効果的だ。 運動が続かない人と続く人の違いは、気持ちの切り替えが上手か否かである。完璧を目指さず、1日や2日運動ができなくても大丈夫だ。気持ちを切り替えて再スタートすれば問題は無い。 リバウンドは自分に甘いから起きるのではなく、体が正常に働くことで起きる生理現象である。急に痩せると体は危機感を覚え、元の状態に戻そうと働く。 また、1日に1L以上の水を飲むことも重要である。水を十分に摂らないと血流が滞り代謝が悪くなり、脂肪を燃焼しにくい体にな
【6月1日版】アマゾンで24時間以内に値下がりした売れ筋商品ランキング | 激安！特価・タイムセール・クーポン観測所
激安！特価・タイムセール・クーポン観測所 Amazon・楽天・ヤフーショッピング等のタイムセール、限定クーポン、最新のリアルタイム売れ筋ランキングなど、激安＆特価で販売中の商品情報を紹介していくブログです。 Amazonで24時間以内に値下げされた商品を売れ筋ランキング順で紹介します。 本記事は、パソコン・周辺機器、家電＆カメラカテゴライズされた商品のランキングです。 ⇒その他売れ筋商品情報はブログランキング ランキング第1位 【Amazon.co.jp限定】ゼンハイザー Sennheiser ヘッドホン 有線 HD 599 SE オープン型 開放型 ブラック 【国内正規品】 15800円 （2024年06月01日 20時11分時点の価格） 24時間の価格下落率：7% ランキング第2位 ハイセンス 43V型 4Kチューナー内蔵 液晶 テレビ 43E6K ネット動画対応 HDMI2.1対応
喫煙は認知症の発症リスクを高める？ タバコとの関係性について解説 - lala a live(ララアライブ)│フォーネスライフ
喫煙は、脳卒中や心臓病、慢性的な肺疾患、糖尿病、慢性腎臓病といった生活習慣病のほか、多くのがんの発症原因になります。さらに、認知症の発症リスクとの関連も。タバコと認知症にはどんな関係があるのか、現在分かっている範囲で解説します。 目次 喫煙がもたらす認知症発症リスクとは 認知症の対策のためにぜひ禁煙を 喫煙を含めた生活習慣の見直しが認知症対策の第一歩 （監修者）矢島隆二 先生 総合リハビリテーションセンター みどり病院 副院長 兼 認知症疾患医療センター 副センター長 脳神経内科・認知症・総合内科等専門医。新潟大学医学部卒業後、高度急性期医療から地域の総合病院まで幅広く臨床経験を積み重ね、新潟大学附属脳研究所で認知症の研究を行い、医学博士号を取得。現在は認知症や神経難病を中心に、リハビリテーションにも重点を置いた神経内科の臨床現場で活動中。認知症や神経難病などの治験も行うかたわら、講演や執
窓の外は白く濡ぬれていた。 時折吹きつける激しい風雨の音が、人気ひとけが少ない広報局のフロアに響く。 予報では、今夜から明け方にかけて雷雨になると言っていた。 早く帰らないと。壁の時計を見上げて嘆息する。 来週までにnoteのネタを3本提案しなければならない。 広報局noteの編集担当になって10か月。編集メンバーは私を含めて5人。それぞれが企画を持ち寄り、毎月数本記事を公開している。noteのコンセプトは、“NHKの仕事に携わる人たちが、熱い思いを自分の言葉で語る”。これがなかなか難しく、ネタ集めにはいつも苦慮していた。 なんとか2本の企画を思いついたは良いものの、あと1本がどうしても思い浮かばない。 これはやばいな、という確信と諦めが入り交じる。間に合わないかもしれない。 ピンポーン。 甲高い音に、びくっと顔を上げる。 居室の入口に置かれた来客用のチャイムが鳴ったのだと気づくまでに時間
№1,911 心理学は摩訶不思議１７０ “ 夏物語Part 4⃣ 旅行前夜の睡眠旅行 " - 糸屯 ち ゃ ん の エ ン タ メ 通 信
まずは、ポチっと 連ちゃんプッシュで、やる気 ✖１００倍 ポパイのほうれん草です❢ は じ め に ご 挨 拶 本 編 夏物語Part 4⃣ 旅行前夜の睡眠旅行 お わ り に ご 挨 拶 糸屯ちゃんの掲示板 主催サークルのご案内 趣味のブログを楽しむ会 映画バンザイ!! NO MUSIC NO LIFE 洋楽好きのためのサークル 関西サークル ビバ！海外生活 2016年にブログを創めた人のサークル ブログサークルコメント ＃ハッシュタグ（IN POINT） やる気 ✖１００倍 ポパイのほうれん草 は じ め に ご 挨 拶 おばんです _ _))ﾍﾟｺﾘ 白石です さて本日もテーマは、心理学は摩訶不思議１７０ です おばんです _ _))ﾍﾟｺﾘ 真行寺です それでは、わたくしの方から、お送りさせていただきます 心理学は摩訶不思議１７０ のご紹介をします 夏物語Part
「視力回復トレーニング」に意味はあるのか？
視力の悪い人にとって、目を手のひらで押して圧力をかけたり、目をぐるぐる動かしたり、あえて度の合わないメガネで文字を読んだりすることで視力が回復すると主張する「視力回復トレーニング」は魅力的に思えます。ところが、マサチューセッツ大学チャン・メディカルスクールの眼科学准教授であるベンジャミン・ボッツフォード氏が、「視力回復トレーニングに科学的な根拠はない」と解説しています。 Eye exercises to improve sight – is there any science behind them? An ophthalmologist explains why you shouldn’t buy the hype https://theconversation.com/eye-exercises-to-improve-sight-is-there-any-science-behind-
【6月6日版】アマゾンで24時間以内に値下がりした売れ筋商品ランキング | 激安！特価・タイムセール・クーポン観測所
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喉の痛みのピークを過ぎた感じです。 きのうは布団を敷いたまま、ときどき横になりながら過ごしました。 ちょっと腫れがあるせいか、何度も自分のイビキで目が覚めて 睡眠が足りていません。 昨晩もそんなふうでした。 今日 ６月スタートは微妙な体調だけど 尻上がりでありますように！ ところで体温計のことです。 こんなに喉が痛くて腫れもあるのに発熱もなく不思議なんですが うちにある２つの体温計の、検温の差に どっちが正確なんだ？と迷いました。 実測式と予測式で0.6℃も違うんです〜〜〜 試しに夫にも測ってみてもらうと0.4℃差 実測式の方が正確なのでしょうけど、体感としては予測式の感じ。 最初に測った体温があまりに低くて、たまたまもう一つの方でも測ってみて確認できたこと。 まあ、どっちにしても37℃以下でしたから この程度ですんで有り難いですが。 ☆ ☆ ☆ 雨と体調不良で２日ぶりに庭を確認すると フ
ども！！！ オヤジです😄 とうとうやりました、ガンバ大阪！！ 今季初の３連勝〜⚽ これまでも２回、３連勝のチャンスがあったんですが、３度目の今回でようやく達成です👍 しかも、昨日引き分けたヴィッセル神戸を抜いて、なんと！ ３位に躍り出ました😄 まさか、こんなにも早く３位に上がれるなんて思っていませんでした。 ホンマ、最高の気分です🌊 湘南ベルマーレ戦は、相手に主導権を握られる展開で、 ガンバ大阪は耐える時間帯がものすごく多い試合にはなりました。 でも、相手のミスや気迫溢れるプレーで、見事勝利👏 内容的にはもどかしいゲームとなってしまいましたが、 こういう試合をものにできるようになったというのは、本当に大きいことです😆 次の試合は、代表ウィーク中の天皇杯２回戦🏆 相手はJ3の福島ユナイテッド！ ガンバは、去年も今年も下位カテゴリーのチームに色んな大会で負けているので、 今回は勝
格安眼鏡は「オンデーズ」さん🎵～ - 風に吹かれて旅するブログ (話題・記念日＆ハッピートーク)
運転免許更新の日が近づいてきました。 いつもヒヤヒヤするんです。 なぜかというと以前の視力検査の時に、列の前の人が不幸にも検査官に 「不合格です。近くのメガネ屋さんに行ってちゃんと見えるようにしてまた来てください。」と言われて、しょんぼりして帰って行った光景を目の当たりにしました。 「ドキッ!～」ドッキリカメラではありませんでした。 前回は幸運にも私は一発で使用中のメガネで0.7以上あり合格でした。 でも最近テレビや景色の見え方がおかしいのです。 今回はどうなることやら？ そこで今回は評判がいい格安メガネ店に行きました。 [OWNDAYS] (オンデーズ)です。 店内に入ると私好みの女の子がいました。 「免許更新したいので視力検査してください。」 「はいわかりました」いい感じです。 なんと検眼の結果「0.4」でした。 今のメガネは３年前ですので度数が下がっていたのデスタ。 いろいろ試してみ
「オンライン瞑想セミナー3」2024年春の「オンライン瞑想セミナー3」の受付中です♪ 6月9日（日）13時〜16時と、 6月11日（火）11時〜14時の2回です。 詳細・お申し込みはこちらから。↓ 「オンライン瞑想セミナー3 「クリアリング」 - 前向き気づき」 今日は、 今日の瞑想で繋がった高次の宇宙存在からのメッセージを シェアしたいと思います。 これは今、次元上昇を望む私たちにとって とても大切なメッセージです。 今のあなたの現実が苦しい理由、 夢が叶わない理由についても触れています。 ぜひじっくり読んでみてください。 そしてぜひ日常に生かしてくださいね。 多くの方のハートに届きますように。 ・ 最近いつもより睡眠時間が長くなっていて、 と言っても普段は6時間でスッキリ起きるところが、 7時間、時に長いと8時間くらいという感じなのですが、 私自身が新しい流れにシフトする時にあり、 そ
1974年広島県生まれ。映画監督。主な作品に『ゆれる』（06年）、『ディア・ドクター』（09年）、『すばらしき世界』（21年）など。著書に小説『永い言い訳』、エッセイ『映画にまつわるXについて』『遠きにありて』などがある。最新刊はエッセイ『ハコウマに乗って』。 エディターズ・チョイス ダイヤモンド社書籍オンライン編集部によるインタビューまたは厳選した特別寄稿。経済、産業、経営、社会問題など幅広いテーマを斬新な視点で紹介する。 バックナンバー一覧 今年もバッターとして大活躍中のドジャース・大谷翔平選手。彼の一挙手一投足に注目が集まりますが、そこから映画監督・西川美和さんが思いを馳せるのは……。国内外で高く評価される気鋭の映画監督であり、直木賞候補にもあがる名文筆家でもある西川さん。彼女が、映画製作にまつわるエピソードだけでなく、大好きなスポーツや日常の何気ない一コマを、鋭利かつユーモアあふれ
昨夜、体調が優れず早寝してたっぷり睡眠とったら かなり回復し、仕事も順調にこなして週末を迎えました(・ω・)ノ 思考も良くなり、２０２４年の５月も終わって、もう６月になる もうすぐ暑い夏が来るな～ そんなことを思って仕事をしていたら 変なスイッチが入ってしまって💦 ４０年前の夏を思い出した😆 当時、高校生で水泳部に所属していて 夏は、毎日泳いでいました 国体・インターハイ出場には遠く及びませんでしたが 一番いい成績が個人メドレーで福島県４位 微妙な成績ですが自分の中では誇りに思っています 第57回いわき市スポーツ大会水泳競技大会（いわき市民プール） 還暦前にもう１回大会に出てみたくなってしまった😂 検索をしてみたら 令和６年度第57回いわき市スポーツ大会水泳競技大会が開催される！ 開催日は 令和６年８月１８日（日）です プールの画像を見ると ４０年前のドキドキが蘇ってきて もう何年も
*ひとり旅【Hội An】#10 最高の思い出になったホイアンのマラソン* - Xin Chao HANOI
今回のひとり旅の目的はマラソン大会です。 どうしても走りたいと言って主人に送り出してもらってホイアンまできました。 あー楽しみだな。 前日に会場でゼッケンを受け取りに。 ミニバックと参加Tシャツがめちゃくちゃ ホイアンカラー！ そして意外と外国人の参加者の方も多いみたいですね。会場で記念撮影されてる欧米の方がちらほら。 今回私が走るハーフのコースがこちら。 ホイアンの黄色い街中と、アンバンビーチの方を走れるのが1番の楽しみです。 睡眠を約6時間半くらいとって、当日の朝2:30頃に起床。 バナナとエナジーバー、エナジーゼリー、サプリを摂りました。 スタート地点まで徒歩５分のホテルに滞在したから地図を見なくても行けるだろうと思ったら迷ってしまい、ギリギリで到着^^; 自分が方向音痴だと忘れていました。 スタートは4:30am。間に合ってよかった。 気温は26℃です。思ったより暑くない。 いよい
【No.】 ５２９ 【ストレッサー】 掃除が困難な家具の配置 【内容】 電子ピアノ購入時、置く場所に困って部屋の中央部に置くことになってから、掃除がしにくい部屋になってしまう 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★★ 【対処法】 エアコン工事のために、部屋の中央部に幅１メートルの空間ができて、掃除だけでなく睡眠にもいい効果が出ていると考えてみる 【ストレッサー型】 ５ ヘトヘト疲労困憊型 【解説】６年ほど前に電子ピアノを購入しましたが、置き場所に困り、小生の書斎兼寝室の中央に置くことになりました。以降、掃除をするにあたり大変苦労することになりました。電子ピアノの下にはＡ４ファイルの入る高さが１４センチあるコンテナボックスなどが８個を２列４段に積み上げておりました。 電子ピアノを練習する時や、掃除をする時には、コンテナボックスをすべてベッドの上に移動する必要があり、終
ぺんどら @100legs_NP 夏、山の中の水溜りにて涼をとりお休みになるアナグマ氏 こういう水場は色んな使われ方をするけど、ここまでリラックスして寝っ転がるのはアナグマぐらいかな… 観てるとこちらも眠くなるので睡眠導入剤として使えるかも？ 『足もとの楽園』の5章のラストは情報量が多く、まだまだ補足動画は続きます。 pic.twitter.com/x0QFa23pky 2024-06-05 19:36:08 ぺんどら @100legs_NP 野生生物の観察と撮影、お絵描き。 今は粘菌と小さな生物の撮影がメイン。 主なマクロ撮影の機材→ camera:LUMIX DC-G9 lens:MACRO 50mm(laowa),MACRO 30mm(Panasonic),PZ 45-175mm+MSN-202 flash:godox MF12 youtube.com/c/pendra100legs
探しものばかりしているのは認知症の兆候？ その理由と物忘れについて解説 - lala a live(ララアライブ)│フォーネスライフ
認知症の症状の1つに「物忘れ」があります。探しものばかりしているという行動は、どこに何を置いたか分からないという物忘れの一環だと考えられます。 身近な人が探しものばかりしていると、認知症ではないかと不安になりますよね。本記事では、探しものが増えることが認知症の症状なのかどうか、認知症の人の行動（初期症状）と併せて解説します。 目次 認知症の「物忘れ」ってどんな症状？ 探しものが多い……もしかして認知症？ そのほかの認知症の初期症状 認知症には、早めに適切な対処を （監修者）矢島隆二 先生 総合リハビリテーションセンター みどり病院 副院長 兼 認知症疾患医療センター 副センター長 脳神経内科・認知症・総合内科等専門医。新潟大学医学部卒業後、高度急性期医療から地域の総合病院まで幅広く臨床経験を積み重ね、新潟大学附属脳研究所で認知症の研究を行い、医学博士号を取得。現在は認知症や神経難病を中心に
スマホ利用状況アンケート、調査結果要約スマホの平均利用時間は平日3.66時間、休日4.36時間休日のスマホ利用時間が8時間を超える人が10％超、20代に限定すると30％超約6割の人がスマホ依存度が高いと感じている年齢が低い人ほどスマホの利用時間は長く、依存度も高い傾向にスマホの利用用途として多いのがSNS、Web検索、動画視聴スマホの利用状況に関するアンケート調査結果アンケートの調査結果は以下の通りです。 Q1、1日あたりのスマホの利用時間 1日あたりのスマホの平均利用時間は平日で3.66時間、休日で4.36時間となっています。 平日では1〜3時間、休日では2〜4時間利用する人が多くなっていますが、8時間以上などなかりの長時間利用しているという人も少なくありません。 可処分時間（睡眠や食事、仕事、家事といった最低限必要な時間を差し引いた残りの時間）のほとんどでスマホを使っている人もかなり多
綾瀬はるか『はるにっき』 - コピの部屋
綾瀬さんのことを1日25時間考えている男、コピでございます。 お読み頂き、有難うございます。 ま、ウソ、ですけど😅 仕事もしなけりゃなりませんし、睡眠も大事です。 綾瀬はるかさんがginzamag. comにて『はるにっき』というコラム？を開始しました。 ginzamag.com 綾瀬さんの文章を読めるのは中々貴重です。 家族思いの綾瀬さん。 今回はおばあちゃんとの思い出を語ります。 是非読んで頂きたいですねぇ。 僕は一つ思うことがありまして・・・。 綾瀬さんが毎日ブログを投稿してくれるなら僕はブログを辞めてもいいなぁ、と。 元々は綾瀬はるかさんに対して溢れてしまった熱い想いをブログに投稿しようと始まった当ブログですが、綾瀬さんの文章を毎日読めるなら別に辞めちゃってもイイんです。 とはいえ毎日投稿って、僕も950日くらい続けましたけどメッチャ大変です。 綾瀬さんはお仕事が忙しいと思います
皮算用の狂気 - 辺境にて
台風の影響は1日だけだった。その引き篭もった1日でネット上の雑貨店について真面目に考えた。 まず始めに「ネットショップ 開設」のワードで検索をした。色々と出てくる。上の方のはスポンサーと書いてある。ネットショップ開設オススメ◯選！なんていうのもずらずらと出ているが、こちらも紹介して成約すれば幾らみたいな世界だろう。客観的と思える批評を探すだけで1日が終わりそうだ。こういう似たようなたくさんの中からひとつを選ぶのは大変である。だから上から順に見て直感で決める事にした。 検索にヒットした1番上は本格的な企業向けのようだからやめた。次に2番目を見る。個人向けのようだ。私のように、商品がある時だけちょっと売るやり方にも対応しているとある。じゃあこれで良いや。 アカウントを作りかける。しかしここで手が止まった。商品が何も無い事に気が付いたのだ。商品が無いのに雑貨屋を名乗るなんて禅問答の世界だ。狂気の
来春のNHK朝ドラ『あんぱん』 連続テレビ小説 来春は やなせたかしさん夫妻をモデルにした『あんぱん』 やなせたかしさん役が 北村匠海さん 妻役は 今田美桜さん とても 楽しみです💗 そう言えば と思い出したのが やなせたかしさんが NHKきょうの料理に出演されて 普段の食事と生活を披露したこと とっても楽しくて 録画して何度も見ました たしか 本を買ったのだけれど まだあるかな～と探してみると ありました！！ なんと 2012年の4月号 12年も前でした😲 書店に並んでいるレベルの とっても きれいな状態の本 大事に 扉付きの書棚に保管していました やなせたかしさんの生活 やなせたかしさんは 若い頃から病気がちで がんの手術を2回 救急車で救急搬送されたことが15回 当時（93歳）も心臓病 すい臓炎 糖尿病の病を抱えていたそうで 健康に気を付けた暮らしをしていました 毎朝6時過ぎに
乳酸菌ブームの主役｢ヤクルト1000｣に成長の壁
「睡眠の質向上」や「ストレスの緩和」をうたい消費者の支持を獲得。乳酸菌飲料市場を一気に押し上げてきた「ヤクルト1000」に、初めて成長の壁が訪れている。 ヤクルト1000の全国発売は2021年。従来のヤクルト商品よりも単価が高く採算もよい同商品のヒットで、ヤクルト本社の国内飲料・食品の事業セグメントは急成長。2019年度に182億円だったセグメント営業利益は、2023年度に495億円まで拡大している。 今やヤクルト本社の収益柱に成長したヤクルト1000。しかし、実は昨年度、会社の数量目標を達成できずに終わってしまったのだ。 なぜ計画未達になったのか ヤクルト1000は店頭専用商品が「Y1000」、宅配専用商品が「Yakult（ヤクルト）1000」と分かれている。 店頭品は2023年度、期初に1日当たり95万本の販売計画だったが、期中に上方修正し、最終的に102万本で着地。2022年度と比べ
【口コミで話題】ごくみん(GOKUMIN) がプレミアム グランマットレス シングル三つ折りの実体験レビュー - Taro | 投資・ブログ収益化・東海グルメ・旅行
更新日:2024/06/02 はじめに 今回はごくみん(GOKUMIN) プレミアム グランマットレスの三つ折りver.を実際に使用した感想をお伝えします。 睡眠改善に日々取り組んでおり、いくつかのマットレスを試してきましたが、こちらの商品は当たりでした。今回は具体的な仕様や魅力、実際の使用感を詳しくご紹介します💤 ごくみん プレミアム グランマットレスの仕様 以下はシングルサイズの仕様です。 製品サイズ: 約97×195×10cm 製品重量: 約6.5kg 中材: 新開発高反発ウレタンフォーム（密度34D、硬さ180N/250N） カバー表生地: 高級ニット生地（レーヨン30%、ポリエステル70%） カバー裏生地: 高級メッシュ生地 ごくみん プレミアム グランマットレスの魅力 (引用:楽天市場HP) 最高品質の材料である高密度34Dのウレタンフォームを使用しており、復元率99.1%と
お疲れ様です、ミヤチェケです。前回稼働はこちら↓釣りのシーズンに入ったことにより起きた現象さて、最近では休日に雨さえ降っていなければ早朝から釣りに行くようになったのですがそれにより起きたことが釣り道具をすごく買ってしまうという事。釣れなかった時は次はこういう事を試してみようとルアーを買ったり釣れた時はこのルアーの予備を買っておこうととにかく出費が増えて仕方ありません。釣りはとにかくお金がかかりますね。しかしそうこうしている時に思ったのです。お金を使う趣味ほど面白いのだと。お金をかけて試行錯誤す... 蚊の季節がやってきました 早いもので蚊が出現しました。 睡眠時の何よりの天敵が蚊の羽音。 それでいて刺されると猛烈なかゆみを発症させるという 夏場の一番いやなものですね。 とにかく寝ている時に蚊が出現すると気になって眠れなくなるので どうにかならないかと思いながら生活していると ダイソーで芳香
「90分サイクルで寝る」「眠くなるまでベッドで待つ」は大間違い！梅雨の寝苦しい夜に使える “正しい快眠術” 【THE TIME,】 | TBS NEWS DIG
『6月は睡眠時間が減る』ある企業が行った調査では、6月の平均睡眠時間は「5時間56分」で、1年間で一番少ないという結果が出ています。まさにこれから訪れる“不眠の季節”をどう乗り切ったらいいのか？ぐっすり・…
睡眠は未来予知の手段でした。 アメリカのミシガン大学（U-M）で行われた研究により、睡眠中の脳では記憶の安定化が行われるだけでなく、未来のリハーサルも同時に行っている可能性が示されました。 研究者たちはプレスリリースにて「夢の中には未来を予言するものがある。新たな研究により、睡眠中に一部のニューロンが記憶を再現するだけでなく、将来の経験を予期していることがわかった」と述べています。 しかし脳はどんな方法で「未来の予測」を実現していたのでしょうか？ 研究内容の詳細は2024年5月8日に『Nature』にて発表されました。 目次 睡眠中の脳は記憶の一部を改ざんして起こり得る未来を描く睡眠は「未来のリハーサル」を提供してくれる 睡眠中の脳は記憶の一部を改ざんして起こり得る未来を描く 睡眠中の脳は記憶の一部を改ざんして起こり得る未来を描く / Credit:Canva 睡眠は記憶と学習にとって非常
宇宙とつながる感覚とは？宇宙とつながるメリットを解説 - ちょろの癒し部屋【スピリチュアルブログ】
おはようございます。 ちょろです。 宇宙とつながる感覚を知っておくのって、めちゃくちゃ大切です。 あなたは「今、宇宙とつながってるわ！」と感じたことはありますか？ 人間は定期的に宇宙の波動情報貯蔵庫、アカシックレコードとつながり続けています。 今回の記事では、その「宇宙とつながる感覚」について徹底解説しましょう。 こちらの記事を読んで頂くことで、宇宙とつながる感覚について詳しく知ることが出来ます。 記事の後半では宇宙とつながるメリットもまとめているので、そちらも参考にしてみてください。 宇宙ともっとつながるべき 結論から言いますと、人間はもっと宇宙とつながるべきです。 宇宙とつながる時間が長い人ほど、幸せや「お金稼ぎのチャンス」に気が付けます。 あなたが宇宙とつながる感覚を疎かにしているのであれば、もっとつながることをおすすめします。 僕は今まで様々な方法で宇宙とつながりまくっていますが、
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