新型コロナ対策で政府が「禁煙」に触れないワケ
5月11日、WHO（世界保健機関）は「Tobacco use and COVID-19」と題する声明を発表1）。4月29日に招集した公衆衛生専門家らによる研究レビューの結果、喫煙者は新型コロナウイルス感染症（COVID-19）にかかると、非喫煙者に比べて重症化しやすいことが明確になったとして、ニコチン置換療法など実績のある禁煙法を使って直ちに喫煙を止めるよう警告した。 喫煙とCOVID-19の重症化との関連性については、今年2月に世界で最も権威ある医学誌『The New England Journal of Medicine』で、中国約1000人の患者データの分析から「喫煙者では人工呼吸器が装着される、または死亡するリスクが非喫煙者の3倍以上」2）と報告され、この結果はメディアにも取り上げられ話題になった。その後、中国武漢の3次病院の入院症例78症例で悪化した群と改善・安定した群を分け背景
（雑感・雑記帳 No. 28 ） 禁煙エレジー・「エアータバコ」なるスタイルの「禁煙方法」で「禁煙中」です。2021・01・27で満4年になりました - oldboy-elegy のブログ
またも、へたなスケッチを掲載 します、ゴメンなさいね。 今、oldboy君がエアータバコ用で 使用しているものです。 銘柄はECHO・cigars（エコー・シガース）で税込みの400円。 cigarsとは葉巻を意味するのですが、見た目は紙巻たばこで、oldboy君 には、そのあたりのことを、キチンと説明ができません。 ともかく、紙巻たばこのつもりで「エアータバコ」として使用しています。 1箱20本でほぼ一月分です。 通常の紙巻たばこは去年の価格改定で550円程度に値上がりしたようです。 ヘタすりゃ、その日の昼食代より高くつくご時世ですね。 オーストラリアでは1箱20本入りで2000円を超えているそうです。 ともかく、火を付けないで、使用するので、味は二の次、安い事が一番です。 ★ まず、oldboy-elegy君の現状の禁煙報告をいたします。 おかげさまで、2021・1・27日をもって、禁
イライラはしないが、吸ってみたいという欲求はある。 ニコチンがないなら心配ないのか？ ニコレスはどうやって吸うのか？ 銘柄のお値段について 気になるので、吸ってみた感想。 まとめ 最近のおススメ商品 おススメ過去記事 禁煙日記シリーズ ゲームブログ（別サイト） 吸うという習慣が長ければ、長いほど抜けないのか？ イライラはしないが、吸ってみたいという欲求はある。 前回の記事で述べたが、1月半禁煙しても吸いたいという欲求はやってくる。時々、毎日ではないにしろ、ふと頭をよぎる。ニコチンが悪いのか、習慣化した喫煙という吸い込む行為に原因にあるのか、検証及び改善をしたい。無煙たばこみたいなものは一度も試したことが無いので、気になった。 参考までに前回記事 tanahyun.hatenablog.com ニコチンがないなら心配ないのか？ 正直、分からない。色々調べたが、ニコチンは入っていないようだ。タ
白布温泉（山形県）の西屋旅館が、完全禁煙のルールを破った利用客がいたことに怒りのツイートを投稿し、大きな反響を呼んでいます。編集部は同館の女将（おかみ）を取材し、詳細を聞きました。 西屋旅館では、電子タバコ含め完全禁煙 禁煙の旨は、公式サイトのトップページにも明記されている 同館は貴重なかやぶき屋根を残す老舗旅館。建物の古さと、2000年に白布温泉で起きた火災により、同じかやぶき母屋の旅館が全焼した惨事に鑑みて、館内も敷地内も完全禁煙と決断しています。 消臭中の客室 禁煙の注意は公式サイトや予約ページ、客室でも示されているにもかかわらず、ある日使用後の客室に喫煙の痕跡を発見。強いにおいを残して去った利用客を、女将は「その部屋は消臭作業のため数日は使えない」「凍える空気の中掃除してくれたスタッフに心の中でわびなされ！！」「禁を犯してなお喫煙が止められないのであれば、どうかうちでなくちゃんと喫
【禁煙🚭25日目】喫煙歴20年のプロスモーカーが教える禁煙のメリット・デメリット - リーマンブロガーの趣味向上委員会
どうも❗️ リーマンブロガーです‼️ 禁煙開始🚭から丸24日が経過しました🤣 もの凄く強い意志で禁煙を始めた訳ではないのに頑張ってる方でしょ(笑) そんな喫煙歴20年を超えるプロスモーカーの私リーマンブロガーが、禁煙🚭24日間で気付いた禁煙のメリット・デメリットをリアルにお伝えしたいと思います(=ﾟωﾟ)ﾉ ちなみに、禁煙5日目時点で感じた内容と比較してもらえると、今回の方がより具体的な内容をお伝え出来ていると思います✋ 参考までに前回の記事はコチラです👇 www.rimanblogger.work 禁煙24日間で感じたメリット それでは私が禁煙24日間の時点で感じたメリットを、独自のシステムで集計したポイント順にランキング形式で発表しますψ(｀∇´)ψ 尚、独自のポイント集計システムは公開しておりませんので悪しからずm(_ _)m 知りたい方は @rimanblogger まで(
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健康増進法知ってますか？段階的に公共施設を皮切りに色んな場所が禁煙になるらしいです。もう十分じゃないか勘弁してくれー！と言うわけで悔しいので禁煙しようかと常々思っていたのですが、、ふと思いたちました。別に止めようと思えばすぐやめられるわタバコくらい！禁煙成功したらまた吸うぜ！？？ １～２日目 やべえ！禁煙きついかも ３～６日目 禁煙止めようか？止めません！ ７日目～１０日目 少し希望が見えるかもしれないかもしれない 11～14日目 救いの神 禁煙2週間でのコツてきなもの 15～24日目 人生で一番長い二週間 禁煙3週間でのコツてきなもの 25～35日目 禁煙1か月おめでとう！ 少しずつ良くなっているかもしれないかもしれないお！ やってきた禁煙鬱う！ 46～50日目 性格変化ちゅう 優しくするよ！ 51～60日目 脳メモリ増加中！？！？ 61～65日目 やはり太りますかねね！ 66～70日目
禁煙ポリスマン
禁煙をして数年が経つ いまでも時々吸いたくなる でもタバコは二度と吸えない 娘たちに約束したから… 本当は止めたくなかった 世の中の喫煙者に対する風当たりが強すぎるのも嫌だったし、何より単純に吸いたかったから だけど止めなくてはならない流れを自ら作ってしまった ある日、喉の調子が悪く「今日タバコ吸い過ぎたかな」と夕飯の時に何気なく言ったことがキッカケで、そこから家族の会話は一気にタバコの話になり、禁煙するべきだという流れになってしまった １対４の勢力図 僕はあらゆる角度から反論、論破を試みた 「喫煙者が減っているのに肺がん患者は増えた」だの「とある研究で喫煙者の方がアルツハイマーになりにくいらしい」などゴチャゴチャと言ってみたもののみんな冷めた目で見ている もとからタバコに否定的な妻は”ざまーみろ”と言わんばかりにニヤニヤしている 妻には何度か禁煙を促されていたが、コレに関しては聞く耳を持
【 ３回以上失敗した中高年に、効果バツグンの「すごい」禁煙法！ ・・・アレン・カーさん『禁煙セラピー』で成功率１００%？！：中高年の困った？＜その５＞ 】 - hyakuman_amaneのブログ
そろそろ やめようかなあ。 でも・・・まずはこれを 吸ってから、考えようかなあ ３回以上禁煙にトライして失敗した中高年のみなさんに朗報・・・ 本当に効果のある禁煙法を知りたいと思いませんか？ こんにちは、百萬です。 ・・・世界中がいい年でありますように。 今年こそと、禁煙にトライする中高年は多いもの。 カンタンに成功する人もいる反面、けっこうな脱落者も・・・ ２０年間ほど吸い続けたタバコをやめようと思って、禁煙にトライしたものの何度も失敗した私・・・ けれども、諦めかけていた最後の最後に、アレン・カーさんの本に偶然 出合って・・・ ３日で読みきったら、書いてある内容がストンと腹落ち。 それが、今回ご紹介するアレン・カーさんの『禁煙セラピー』という本。 そのおかげで禁煙に見事に成功して、それから２０年以上がたちました。 私の禁煙成功に関心を持った中高年仲間から、その秘訣をときどき聞かれ・・・
【特殊企画】禁煙チャレンジ 〜20年間タバコを吸い続けてきたサラリーマンブロガーは禁煙する事が出来るのか？〜 - リーマンブロガーの趣味向上委員会
どうも❗️ リーマンブロガーです‼️ 夏休みが明けてバリバリ仕事してますか？ 私はようやく身体が慣れてきたところです(笑) もう1週間が終わりますが💧 そんなタイミングで、ちょっと新しい企画をひっそりと開始しております(°▽°) 【特殊企画】禁煙チャレンジ‼️ 喫煙歴20年を超えた、ストレス社会を生きるサラリーマンは、かるーい気持ちで始めた禁煙を継続させる事ができるのかの検証企画です。 禁煙の経緯 2019年8月19日(月) 22:00。 いつものように私はテレビを見ながら晩酌をしていました。 連休明け初日だった事もあり、仕事終わりの晩酌がいつもより美味しく、お酒を呑みながら吸うタバコも格別でした。 タバコを吸うペースも速くなっていたようで、今日1日はもつはずのタバコが最後の1本を吸い終えていました。 『今からコンビニへタバコ買いに行こかな？』 『それとも明日の朝まで我慢しよかな？』 普
（ブルームバーグ）： 野村ホールディングス（ＨＤ）は10月から、国内のグループ社員を対象に、就業時間中の全面禁煙を実施すると発表した。出社している社員に加え、在宅勤務者も対象にするという。 広報担当の大津慈尊氏によると、方針は８月31日に社員に通知した。受動喫煙対策として昼休みなどの就業時間外に喫煙した場合、喫煙後45分間はオフィスに戻らないことを強く推奨する。支店などを含め野村グループが管理する喫煙室は12月末までに全て廃止する。罰則規定は設けない。 対象は国内のグループ社員全員で、決算資料によると６月末で１万5556人。野村ＨＤは2016年度から「健康経営」を掲げ、社員の健康に配慮した働きやすい環境づくりを推進してきた。18年度からは禁煙費用の補助を開始。発表資料などによると、野村証券社員の喫煙率は16年度の22.1％から20年度には18％に低下した。国の19年の成人喫煙率は16.7％
作家のマーク・トゥエインは、禁煙について書いてはいるが、このジョークを言ったというたしかな証拠はない。 コメディアンのW. C.フィールズは、1938年に「禁酒講義」というラジオ番組で、「禁煙」ではなく、「禁酒」バージョンのギャグを言っている。だが、禁酒バージョンのギャグは、これよりも前にすでに広まっていた。 最も早い事例は、1907年に、ハリス・ディクソンによって書かれた“Duke of Devil-May-Care”というタイトルの小説である。その小説には「ポーカーをやめるなんて簡単なことさ。俺はゲームが終わるたびに、1000回以上もやめているぜ」みたいなセリフがあるという。 マーク・トウェインと禁煙ジョークの関連を調べてみると、1914年に、友人のエリザベス・ウォレスという人に、禁煙をしたいという手紙を書いたらしく、そのときの手紙が「マーク・トウェインと幸せの島」というタイトルの短い
4月1日から受動喫煙を防ぐための規制が厳しくなる。新型コロナウイルスの影響で東京五輪・パラリンピックは1年程度延期になったが、「煙のない五輪」という目標を掲げて策定された国の改正健康増進法（改正法）と東京都の受動喫煙防止条例（都条例）が全面施行される。飲食店や公共施設での喫煙ルールがどう変わるか点検する。■飲食店は？ 都は8割超が禁煙に全国の飲食店は原則として4月1日から店内が禁煙となる。(1
たばこが健康に悪影響を及ぼすことは、多くの人が知るところです。喫煙は、肺がんをはじめとする多くのがん、心臓病や脳卒中などの循環器疾患、喘息や慢性閉塞性肺疾患（COPD）などの呼吸器疾患などにかかるリスクを高めます。 また、そのリスクは、たばこを吸わない人へ及ぶこともあります。喫煙者が吸い込む煙（主流煙）だけでなく、たばこから立ち昇る煙（副流煙）や喫煙者が吐き出す煙（呼出煙）にも、ニコチンやタールはもちろん、多くの有害物質や発がん性物質が含まれています。本人は喫煙しなくても身の回りのたばこの煙を吸わされてしまうことを受動喫煙と言います。実は、たばこの有害物質は、主流煙よりも副流煙に多く含まれています。家族に喫煙者がいたり、喫煙可能なお店で働いたりするなど、受動喫煙にさらされる機会が多い人は、肺がん、虚血性心疾患、脳卒中、乳幼児突然死症候群等のリスクが高くなるなど、健康への悪影響を受けることが
今回の検証について ある男性5人は540円のタバコを毎日1箱吸っていました。 今月同時に30歳を迎える彼らは、ふと思いつきました。 タバコをやめてそのお金を貯めれば、いつかはキャッシュで家が買えるんじゃないかと。 そう思い立ったが吉日とばかりに、5人は30歳の誕生月からタバコ代を投資に回すことにしたのでした…。 家の価格下記のサイトによると、家の価格は次のようになっていますのでこれを参考にします。 購入価格の全国平均は、土地付注文住宅が4,256.8万円、建売住宅が3,494.3万円、マンションが4,521.0万円、中古戸建が2,574.0万円、中古マンションが3,109.6万円となっています。 検証条件ということで、下記の条件で検証していきます。
【禁煙生活】１日目 自制心を鍛える為にも・・・ -
ども、あるえです。 唐突ですが、禁煙始めます。 二十歳の頃から約９年間タバコをくわえてきました。 今も習慣的に吸っていて１日１箱のスモーカーです。 これまでに幾度か禁煙は試しました。 ニコレット、アイコス、電子タバコ・・・ 目的意識や自制心の低さゆえに全て失敗しています。 なんとなくお金がもったいないから そんな世の中になりつつあるから なんて曖昧な目的では達成する事はできませんでした。 じゃあ今になって何故って話ですが 少し前から口腔内を負傷しており、そのせいで歯も痛み 食事も美味しくいただくことが出来ません。 これは私にとって苦痛極まりないです。 加えて先週の金曜日の晩から土曜日の朝方にかけて 免疫力低下に伴い口腔内に腫れが出来てしまい 壮絶な痛みに襲われ、悶絶し、まさに生き地獄を味わいました。 右顔面が割れて砕けるんじゃないかと思うほどの痛みには 市販の鎮痛剤もただ胃を荒らすだけの効
» 【さらば喫煙者】サイゼリヤが6月1日から全店舗禁煙に！ 繰り返す、1078店すべてが禁煙になるぞォォォォオオオオ!! 特集 サイゼリヤを愛し、サイゼリヤに愛されたすべての “サイゼリヤン” たちよ。ついに始まるぞ。サイゼリヤでタバコを一切吸えなくなる日がやって来るのだ。すでに多くの店舗で禁煙化が始まってはいるが、今回とうとう全店で禁煙になるのである。繰り返す、全店禁煙だ。 イタリアンレストラン「サイゼリヤ」は、2019年6月1日より全店舗で全席禁煙とすることを発表した。当初は9月からの予定だったが、3カ月早めての実施となる。喫煙者の “サイゼリヤン” 諸君は注意が必要だろう。 ・禁煙化が進むサイゼ 以前は入店時に「おタバコはお吸いになられますか？」と聞かれるのが当たり前だったのに、いつの間にか全面禁煙の店舗が増えた感のあるサイゼ。非喫煙者としてはありがたいことこの上ない。 ・ついに全店
はじめに 禁煙４ヵ月は意外と楽だった 禁煙４ヵ月で感じた禁煙のメリットとデメリット メリット お金が浮く 健康体になる 集中力が増す 仕事効率が上がる 時間が増える 睡眠の質が上がる デメリット 喫煙所での会話に入れない どの様にして禁煙できたのか 禁煙セラピーを聴く 医者の手を借りるのもあり 禁煙で世界が変わる はじめに 今年禁煙を始めて、 かれこれ４ヵ月が経ちましたが、 先日に下記のツイートをしました。 禁煙して約半年 タバコは百害あって一利なしだと痛感しました 私は禁煙セラピーのオーディオブックでタバコを止めました。 タバコは嗜好品なので否定はしませんが、煙草をやめたいけどやめれない人は、多少お金をかけてでも外部からの力に頼るべきだと思います。 禁煙で世界が変わります。 私は喫煙歴１３年、常時ポケットにタバコが無いと落ち着かないヘビースモーカーでしたが、禁煙から学んだ結論です。 結論
物心ついたときから悩まされているアトピーの元凶は“掻き癖”にあり！との考えから、いろいろと試していることはこれまでお話してきた通りです。 実際のところ、熱いシャワーを浴びたり、汗をかいたりしたときにかゆくなるのは、生理的に異常な反応を示しているのだと思います。だって健康な肌の持ち主なら、かゆくなりませんしね。 けれど、大人になってからもアトピーが改善しない人の多くは、子どもの頃からの習慣としての掻き癖こそが厄介なのではと思うんです。 たとえば、わたしの場合です。とてもこなしきれない仕事を一人で抱えているとき、妻とけんかをして家庭内不和のとき…決まって無性に掻きたい衝動にかられます。 これって、本当に皮膚炎なんでしょうか。 むしろ、ストレス解消のための悪しき習慣のように思えるんですよね。もっと強い言葉を使えば、ボリボリ掻くことへの依存症とも言えそうです。 依存に打ち克つお供にこの一冊！ 「読
コロナウイルス 喫煙者は重症化する可能性が高いらしい。4月1日からは受動喫煙防止条例が施行されます。禁煙するなら今がチャンス。 - Random Life Blog
4月1日から受動喫煙防止条例施行。今こそ禁煙のチャンス。 みなさん、こんばんは。 コロナウイルスに感染しないよう注意を払って、日常を過ごすのが当たり前になりました。 多くの方が、なるべく人混みは避けたり、手洗い、アルコール消毒などをしたり様々な予防を行っていると思います。 もし感染しても軽症ですむ方もいる一方で、高齢者や持病を持つ方の重症化率は高いと言われています。 また、非喫煙者に比べて、喫煙者の重症化率も高いらしいです。 喫煙は重症化するリスクがある 改正された健康増進法(受動喫煙防止条例)の施行は4月1日から 今こそ禁煙のチャンス 終わりに 喫煙は重症化するリスクがある news.yahoo.co.jp 上の記事では、非喫煙者に比べて、喫煙者はコロナウイルスに感染しやすく、重症化しやすい。 また、手から口へとタバコを運ぶ行為がウイルス感染のリスクを高めるとのこと。 WHOの新型コロナ
飲食店やオフィス、屋内禁煙 小規模店・専用室は例外 改正健康増進法が全面施行（時事通信） - Yahoo!ニュース
飲食店やホテル、オフィスなどの屋内を原則禁煙とする改正健康増進法が1日、全面施行された。 東京五輪・パラリンピックに向けた対策で、例外は既存の小規模飲食店や喫煙専用室がある場合などに限定。違反者には罰則も適用される。 2003年5月施行の健康増進法は、飲食店などの管理者に受動喫煙の防止策を講ずるよう求めたが、努力義務にとどまっていた。改正法は18年7月に成立し、受動喫煙防止策を罰則付きで義務付けた。19年の1、7月には一部施行され、学校や病院、行政機関などの敷地内が原則禁煙となっていた。 全面施行により、飲食店やオフィスなどの中も原則禁煙になるが、喫煙が主目的のバーや個人の自宅、ホテルの客室などは対象外となる。飲食店でも、経営規模が小さい個人店は事業への影響も考慮し当面は対象外にした。具体的には、資本金5000万円以下かつ客席面積100平方メートル以下の既存店では、店頭に「喫煙可能」などと
全国の禁煙中の皆さんおはようございます！ 禁煙も一か月を経過してもなんとか大丈夫です。無事禁煙できています。 １カ月を経過したあたりから日々の変化は少なくなっていますが猛烈に吸いたい時もでてきます。 ただ少しずつ、本当に少しずつですが。タバコのことを思い出す時間が減っていきます。これは日々で実感できることではなくて、週単位位で気づくことです。この変化の遅さが禁煙を難しくしている原因だとも思います。禁煙当初はご飯がおいしくなったり、タンが出なくなったりと変化に富んでいるのですが、もう変化は少ないです。 ごはんがおいしくなったのも当たり前になってなれちゃうと、大して変わらなくなるのです。段々と禁煙に飽きてくるのです。そんな時に路上喫煙者の煙が自分に流れてきたときは最悪です。吸いたくなるのです。お願いですからタバコは喫煙所でお願いします（笑） でも悪いことばかりじゃないですよ！いいこととしては、
全国の禁煙中の方！おはようございます！ 禁煙から４ヶ月が経過して比較的順調なのですが、時々猛烈に吸いたくなるのはなかなか治らないのです。 そんな中でも、その内にそれも治るだろうと余裕をかましていたのですが、まだ続いています。 流石に不安になってきました。いつまで少しでも吸いたい気持ちが続くのかと、、、 そこで、禁煙経験者の方に聞いてみました。禁煙後どれくらいの期間、吸いたい気持ち が続くのかと。 聞いてみた方は、禁煙１５年のベテラン様です。 答えとしては、吸いたくなるのは１、２年間。そして、飲酒した時などは１５年たった今でも吸いたくなるそうです。 ゲゲ！ １、２年って、今４ヶ月間禁煙しただけでもかなりきついのですが、これの５倍ですか？？ さらには、１５年経過した今でも飲酒時には吸いたくなるそうです！嘘でしょ！？ 正直、もう禁煙成功したも同然だ！離脱症状が完全に消える日も近いだろうと期待して
どうも、長谷川アーマンです。 最近、居酒屋に行ってもタバコは吸うことができず、喫煙所もどんどん減らされ、タバコ愛煙家の人たちは肩身の狭い思いをしているかと思います。 僕も、タバコは本当に大好きで、朝起きたらまずタバコ。何か考え事をする時もタバコ。悲しいことがあったらベランダでタバコ。夜寝る前にも晩酌しながらタバコ…。 タバコは僕が悲しい時も嬉しい時も、いつも僕の味方でいてくれました。 そんなタバコを禁煙するなんて、もはや長年寄り添ってきた恋人と生き別れするようなもの。（大袈裟すぎて草） しかし、タバコを吸う事とタバコを吸わない事を天秤にかけたときに、タバコを吸わない方が遥かにメリットがあることにやっとこさ気づけたので、長谷川アーマン、ニコレスを使って禁煙成功しました。 （ちなみに今までの禁煙成功宣言回数108回。まさに煩悩の塊） しかし今回は本当に今までと違って、タバコを吸いたいとも思いま
2021年01月27日 会社を辞める日、2022年03月、と決めています。 あと1年・・・。 あと1年もこの仕事を続けるのか・・・、と考えるとなげ～～～ってなります。 けれども、あと1年でブログの収益化に成功しなければ！！、と考えると時間がな～～～い！！と短く感じます。 会社を辞めると同時に、タバコも止めよう！！と決めています。禁煙は、過去に3回チャレンジしています。最長は6ヶ月間でしたね。 今は普通のタバコではなくて、加熱式のタバコを吸っています。 禁煙の準備段階として、タバコを吸っている本数のカウントをしています。あとは、どんな場面、タイミングで吸っているか。電車を降りたタイミングとか、人と長い時間会話した後とかが吸いたくなるタイミングのようです。 ビックリしたのは、吸っているタバコの本数。普通のタバコを吸っていた時期よりも本数が増えている。これは、自覚があったのですが、35～40本近
禁煙生活③（9ヶ月ぶりにタバコを吸ってみた感想）
前回は、禁煙生活②（始めてから1ヶ月後の体調・環境の変化）を書きました。 ざっくりまとめると次のようになります。 熟睡できる 夜中に目が覚めない：禁煙前より眠りが深くなっているのを実感できます。 睡眠時間も長くなる：睡眠時間が6時間では足りなくなって7時間ほどに増えました。 食欲が増す ご飯がおいしく感じるかは？：ストレスが溜まってたくさん食べてしまう。 ご飯の味は禁煙前と同じ。 口寂しさはある：役に立つのは、やはりガムと禁煙パイポ。 とりあえず口に何か入れれば落ち着く。 支出が減る やめない限り、毎月ほとんど同じ金額が出ていきます。 禁煙すればこれが0円になる。 部屋がキレイになる 灰皿がいらなくなる：テーブルの上に置いてあるだけでもけっこう邪魔。 火事の心配も減る：禁煙すると、当然そういう心配も必要なくなります。 埃が白くなる：エアコンのフィルターを掃除した時に気付きました。 埃が茶色
17日、たばこなどのポイ捨て禁止条例に自ら違反した岐阜県高山市の田中明市長が2度目の会見を開き、改めて謝罪を行った。 【映像】たばこ“ポイ捨て”市長（SNSで拡散された動画） 田中市長は「お恥ずかしい話なんですが、（ポイ捨てをした）どの日もお酒が入っていた」とした上で「捨てたかどうか、細かく記憶をたどるのは難しいが、やっていたことは事実。謝罪をさせていただくほかない」とコメント。「意図的に捨てていた認識はない。結果的に捨ててしまっていた」といい、今後は「たばこを吸わないようにする。禁煙する方向でたばこの本数を減らしたり考えている」とした。（ABEMA NEWSより）
ニュージーランド議会で、2009年1月1日以降に生まれた人はタバコの購入が生涯にわたって禁止される禁煙法が2022年12月13日に可決されました。また、タバコの販売許可を得る小売業者が大きく制限され、タバコのニコチン含有量も減らされるとのことです。 New Zealand imposes lifetime ban on youth buying cigarettes - ABC News https://abcnews.go.com/Health/wireStory/new-zealand-imposes-lifetime-ban-youth-buying-cigarettes-95133504 New Zealand passes world-first tobacco law to ban smoking for next generation | New Zealand | The
根本匠厚生労働相は２７日、７月から厚労省職員の勤務時間中の禁煙を段階的に進め、来年４月に完全禁煙にする方針を明らかにした。同省にある屋外喫煙所についても、２０２２年４月の廃止を目指すとした。 同省によると、７月からまず月１回、昼休みや残業時間を除いて勤務時間中は禁煙にする。その後、段階的に頻度を増やし、２０年４月には完全禁煙にする。あわせて、省内の診療所に設けられている職員向けの禁煙外来の受け入れ人数も増やし、禁煙を促す。 多くの人が使う施設での喫煙を規制する改正健康増進法が来月１日に一部施行されると、行政機関、病院、学校は原則敷地内は禁煙となる。ただ、受動喫煙が起きない屋外の決められた場所では喫煙所をつくることが認められている。同省が入る合同庁舎にも屋外に１カ所喫煙所が設けられている。同省本庁の職員約５千人のうち、１割超が喫煙者という。（土肥修一）
マインドバステクニックを解説前回紹介したダイエットに使えるマインドフルネステクニックですが、今回はそのテクニックの解説編です。実験内容を知りたい人は前回の記事を読んでみてください。 実はこの実験の時に使っていたのはマインドバスと呼ばれるテクニックで、認知療法の現場でもよく使われてる、実績のあるマインドフルネステクニックの一つです。 やり方は簡単で、自分をバスの運転手に見立てて、頭に浮かんでくる否定的な思考や感情、誘惑といったものをバスの乗客だと捉えてやり過ごすというものです。 衝動や欲求をただ運ぶだけ前回紹介した実験で言うと、「チョコレートが食べたい！」という欲求が浮かんだときは、その欲求を客としてあなたのバスに乗せて、次のバス停（もしくはさらに次のバス停）で降ろしてしまうというイメージをするのです。 アホっぽいテクニックのように見えますが、このテクニックを使うことで「チョコレートが食べた
【アンケート調査】職場における禁煙・分煙対策はどうする？喫煙者と非喫煙者、両者が快適に働くためのアイデアを紹介 | 分煙・空気清浄機のクリーンエア
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とうとう来た。 明らかに体調が良い。 朝に取るプロテインがなぜか気持ち良いのだ。 冷静になれ！タバコは決して美味しくない。 健康になるということは、趣味の時間が増え、結果余暇も増えることだ。 まとめ おススメ過去記事 禁煙日記シリーズ ゲームブログ（別サイト） 他人が吸うタバコが美味しそう…… とうとう来た。 他人の一服の瞬間が、異常に目について離れない。 「あー－、吸いたい。」 そう思う回数が数回来た。 でもでも、まだまだですよ笑 今回は耐えられた。以前の失敗してきた自分とは大きく違う。 タバコはすぐ頭から消えるのだ。 欲求よりも、止めることの意味を理解しているからだ。 明らかに体調が良い。 ご飯が上手く、朝の寝起きが異常に良いのだ。 体が軽いし、今日の朝はニコレッドに手を出さなくても良かった。 歯を先に磨きたかったし、食事をとりたかった。 朝に取るプロテインがなぜか気持ち良いのだ。 朝
お越しいただきありがとうございます。 本日は、以前より記事にしてきておりました禁煙についての経過報告となります。 ↓以前の記事「アーリーリタイアと喫煙について」 hereticsalaryman.hatenablog.com ↓以前の記事「禁煙のその後」 hereticsalaryman.hatenablog.com これまで人生の半分以上を共にしてきたタバコを、ある時の心境の変化により卒業して2年超経ちます。 以前も記載しましたが、私の禁煙については ❐この先の人生における喫煙コストの試算 ❐ニコチンに支配されているという不安感 この2つの事象からなんとなく始めてみたのがきっかけでした。 タバコは年々値上げが続いており、2020年当時の価格で試算しても年間約20万円の出費、更にこの先40年間のお付き合いだとすると累計800万円を費やすことになる決して安くない趣味でした。ただ、このコスト問
「大阪市は本気で万博を開催する気があるのか」渦巻く懸念 市内路上での禁煙決定も喫煙所設置は民間にカネをばら撒くテンヤワンヤ
2025年4月に開催予定の日本国際博覧会「大阪・関西万博」まで、あと1年を切った。 刻一刻と迫る会期にもかかわらず、建設予定は遅れに遅れ、海外パビリオンに至ってはまさかの「間に合わない」懸念も報じられている。一方で当初1250億円と見積もられた建設費は最大2350億円 にまで膨れ上がっているといい、各所から万博開催への懸念点は噴出するばかりだ。地に足のついていない施策も多く、「そもそも開催する必要があるのか」と、その是非さえ問われている。 例えば、今回の万博のシンボルとして建設が進められているリング状の木造建築物「大屋根」。完成すれば世界最大の木造建築となる。約344億円と高額な建設費用をかけるが、万博後の活用方法は定まっておらず、ただの廃墟を増やすだけとなる可能性がある。 また、会場に用意する40カ所のトイレのうち8カ所は、「デザイナーズトイレ 」だ。しかもそのうち便器数が50～60個と
「手術直前までタバコ楽しむ」実は危険行為 絶対に禁煙してほしい理由（山本健人） - エキスパート - Yahoo!ニュース
手術を受けることが決まった患者さんの中には、 「入院するとタバコがしばらく吸えなくなるから、手術の直前までたっぷりタバコを楽しんでおきたい」 と考える方がいます。 こうした患者さんに出会った時、私たち外科医は慌ててこう言います。 「あまりに危険な行為です。手術が決まった以上、すぐに禁煙してください」 喫煙者の場合、術前４週間以上前からの禁煙が理想的です。 病院によっては、手術直前の喫煙が発覚した場合、一旦退院、手術は延期、としているところもあります（もちろん患者さんに事前にそのように説明し同意を得た上で、です）。 なぜ、これほどまで喫煙は危険なのでしょうか？ 喫煙は、術中・術後に多くの問題を引き起こすリスクがあるからです。 喫煙がもたらす危険性日本麻酔科学会が発行する「周術期禁煙ガイドライン」では、多くの研究結果が取りまとめられ、喫煙が術中・術後にさまざまな問題を引き起こすことが報告されて
愛煙家の聖地｢スナック｣に押し寄せる禁煙の波
日常の疲れを癒やし、楽しい会話とお酒を楽しめるスナックだが、中には誰の目を気にすることなく、思いっきりタバコを吸えるのがいいという人もいるだろう。日頃から肩身の狭い思いをしている愛煙家にとって、こうした場所は貴重である。 だが、そんなスナックにも「禁煙の波」が押し寄せようとしている。2018年7月に成立した改正健康増進法は、望まない受動喫煙の防止を目的としたものだ。すでに、2019年7月1日からは、学校・病院等が屋内全面禁煙になっている。 禁煙や分煙をうたうスナックはまだ少ない さらに2020年4月1日からは、スナックやバーを含む飲食店・職場等でも、原則屋内禁煙が義務付けられる。東京オリンピック・パラリンピックに向けた配慮でもあるのだが、お酒とタバコを一緒に楽しめないのは、愛煙家にとってつらいことだろう。 当初は、一部の施設に限り“喫煙可”を継続する案も浮上していた。しかし、ふたを開けてみ
学外での路上喫煙やポイ捨てをやめるよう呼び掛ける看板＝東京都千代田区の上智大学四谷キャンパス正門で2019年6月28日午後1時30分、金秀蓮撮影 受動喫煙対策を強化する改正健康増進法が7月1日に一部施行され、学校や医療機関などは屋外も含めた敷地内での喫煙が原則禁止される。このうち学生1万人以上の51大学の対応を毎日新聞が調べたところ、全面禁煙とするのは6大学にとどまり、43大学は例外的に喫煙所を残すとした。敷地外での路上喫煙や「隠れ喫煙」による火災などの懸念を理由に、法の趣旨に沿った対策が進んでいない。 受験情報誌などを基に、昨年5月時点の学部生の数が1万人以上の国立11、私立40の計51大学を6月中旬に調査。東京大、立教大以外の49大学が回答した。
『イギリスの「禁煙法」は行き過ぎなのだろうか。』へのコメント
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どうやら腸内環境が良くなったようだ。 最近の禁煙に伴う体質改善が影響か？ 人によっては高たんぱくは便秘になる人もいる？ まとめ 最近のおススメ商品 おススメ過去記事 禁煙日記シリーズ ゲームブログ（別サイト） 一般的に乳酸菌や納豆菌とか、菌類が良いらしい。 どうやら腸内環境が良くなったようだ。 ＊汚い話になってしまいもうしわけありません。 先日、外出した時のこと。 アポイントがあり、余裕を持って到着していたのだが…… 猛烈な便意がやってきた・・ 余裕があったので、トイレに入ったのだが、止まらない…… あいつが元気で、どうやら怒涛の攻めの姿勢を見せてくるのだ。 お腹を壊していたわけではない。 結局時間ぎりぎりでの訪問となった。 知らず知らずのうちに腸活していたようだ。 最近の禁煙に伴う体質改善が影響か？ 腸活というと乳酸菌やナットウキナーゼのような菌類を思いつくが、積極的に取った覚えは無いの
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