酷暑にスポーツドリンクや経口補水液のガブ飲みは絶対NG…水分補給では飲むべきではない医学的理由 一度壊れた｢腎臓｣は二度と元には戻らない
「ペットボトル症候群」は腎臓の大敵 夏の暑い時期はスポーツドリンクを飲む機会が増えます。 スポーツドリンクにはミネラルが含まれており、発汗によりミネラルが失われがちになる夏場に人気の飲み物です。なかには、意識してスポーツドリンクを飲んでいる方もいるかもしれません。 ただし、腎臓専門医の立場からすると、水の代りに多量にスポーツドリンクを摂取するのは、決して健康にいいとは言えないのです。 「ペットボトル症候群」という言葉をご存じでしょうか。ペットボトルに入っている清涼飲料水をたくさん飲んで起こる高血糖（血液中の糖分量が多い状態）です。 症状として、のどが渇く、尿量が増える、疲れやすい、吐き気がするなどが挙げられます。そんなペットボトル症候群を引き起こしやすいのが、スポーツドリンクです。 スポーツドリンクには、100ミリリットル当たり6gほどの糖質が含まれています。のどが渇くたびにスポーツドリン
赤肉（牛・豚・羊など、色の赤い肉）を週に2食分以上食べると、2型糖尿病の発症リスクが高まる可能性があるとした研究結果が19日、発表された。赤肉はこれまでの研究で、摂取によりがんや心疾患、死亡のリスクが高まる可能性も指摘されている。 米ハーバード大学公衆衛生大学院などの研究チームは、21万6695人の健康状態を最長36年間にわたり追跡した調査のデータを分析。その結果、2型糖尿病の発症リスクは、1日に赤肉を1食分食べるごとに1.28倍に上昇していたことがわかった。赤肉の摂取量が最も多い人（1日1.56～1.97食分）は、最も少ない人（1日0.26～0.45食分）に比べ、リスクが62％高かった。 2型糖尿病の発症リスクは、加工済み赤肉の摂取で51％上昇、未加工の赤肉では40％上昇した。赤肉と糖尿病リスクとの関連は、診断前の10～15年以内で最も強かった。 1日1食の赤肉をナッツや豆類などの植物性
【血糖スパイク】血糖値に影響を与えず,間食に向きの食品とは｜今川焼き｜シュークリーム - 汗かき💦薬剤師saitorioブログ
間食が食後血糖値に及ぼす影響 間食 ぷよーー( ^ω^ ) 汗かき薬剤師saitorioと申します。 www.saitorio.work 今回は間食の難しさと 普段口にしてる間食が どのように人の血糖値に影響を 与えるのかを見ていきましょう。 この記事で得られることは ☑間食を選ぶポイント ☑間食するとどのように血糖値に影響がでるのか？ ☑食後高血糖を予防する方法 間食が人に影響を及ぼすか イメージしやすいように 先ずは問題です！！ この6つの食品の中で もっとも血糖値を上げてしまい 間食として不向きなのは どれでしょうか？ また、どのように間食を 選べばよいのかの判断は どこでするべきでしょうか？ 血糖値なので、炭水化物量が 関係してきそうですね(*'▽') 過去の関連記事はこちらです www.saitorio.work www.saitorio.work チャンネル登録( ｀・∀・´)
【2023年】低糖質スイーツ・お菓子のおすすめランキング22選。コンビニで買えるものをLDKが徹底比較 糖質制限中やダイエット時にお菓子が食べたくなったら、低糖質スイーツがおすすめです。でもたくさん種類がありすぎて、口コミだけではどれがおいしいのか迷ってしまいますよね。そこで雑誌『LDK the Beauty』が、スーパーやコンビニで買える人気の低糖質スイーツ・お菓子28製品を比較。おすすめのチョコレートやクッキーをランキングで紹介します！
お酒と血糖値【後編】おつまみのポイントは、たんぱく質と油をしっかりとること 2019/10/8 葉石かおり＝エッセイスト・酒ジャーナリスト 多くの人が気にする「血糖値」。肥満が気になるのはもちろん、将来糖尿病になるのは何とかして避けたいものだ。前編は、「食事と一緒にお酒を飲むと血糖値の上昇は抑えられる」という酒飲みにうれしい報告をさせていただいた。今回は、食後血糖値を上げないための具体的な飲み方、おつまみの選び方などを、前編に引き続き「ロカボ」の提唱者・山田悟さんに聞いていこう。 「食事と一緒にお酒を飲むと血糖値の上昇は抑えられる」――。 前編では最近の研究報告を基に、糖尿病専門医で、緩やかな糖質制限「ロカボ」の提唱者、北里大学北里研究所病院 糖尿病センター長の山田悟さんから、「アルコールは血糖値にとって、敵ではない」というお墨付きをいただいた。 私もそうだが、これまでは「アルコールは血糖
血糖値をコントロールする、すい臓の細胞を人工的に増やして糖尿病のマウスに移植することで症状を改善することに成功したと、東京大学などのグループが発表しました。 この研究は東京大学医科学研究所の山田泰広教授らのグループが行いました。 血糖値のコントロールに必要なインスリンはすい臓にあるすい島細胞で作られますが、この細胞はほとんど増殖しないため一度失われると回復が難しいことなどが糖尿病治療の課題となっています。 グループはマウスから取り出したすい島細胞で「MYCL」という遺伝子を強く働かせることで、この細胞を増殖させることに成功しました。 そして増殖させた細胞を糖尿病のマウスに移植したところ、血糖値が正常に近い水準まで下がったということです。 さらにヒトのすい島細胞も同じ方法で増殖することが確認できたということで、グループでは将来的にはすい島細胞を増やして重い糖尿病の患者に移植するなど新たな治療
トルリシティ皮下注（アテオス）の効果【インスリンを増やす】
シックデイとは、糖尿病の方が体調不良によって食事を摂れない状態のことです。シックデイには、血糖値が乱れやすくなります。そのため、高血糖になる場合と、低血糖になる場合があります。 シックデイの時の対処法 ... まずGLP-1の作用について整理します。 GLP-1は食後に分泌されてインスリンの分泌を増強します。直接インスリンの分泌を促進するわけではありません。インスリンの分泌量を０から100にするわけではありませんが、インスリンの分泌量を増やします。 食事を取ると血糖値が上がります。血糖値が上がると、糖が膵臓のβ細胞にくっついてインスリンが分泌されます。この時、小腸からGLP-1も分泌されます。GLP-1は膵臓のβ細胞にくっついて、インスリン分泌を増強します。 GLP-1は、直接インスリン分泌を促すわけではなく、インスリン分泌を増強します。繰り返しますが０から100にするわけではなく、10を
糖尿病の家族ぐるみ予防・闘病法、うちの夫は咳と疲れやすさが予兆だった
せいだんしゃ／紙媒体、WEBメディアの企画、編集、原稿執筆などを手がける編集プロダクション。特徴はオフィスに猫が4匹いること。http://seidansha.com ニュース3面鏡 インターネットの登場以来、以前にもまして巷にはニュースがあふれ返っています。そうしたニュースや出来事の中から、ＤＯＬ編集部が気になる出来事を厳選し、正面のみならず右から左から、価値あるニュース、楽しいニュースをお届けします。 バックナンバー一覧 糖尿病は世間の認知度が高い病気だが、「病名は聞いたことがあるけれど、実はよく知らない…」という人は意外に多い。糖尿病は自覚症状が表れにくく、気付いたら発症していたというケースも珍しくない。そのため、ある日突然医師から宣告され、「まさか自分が…」と嘆く暇もなく、そこで初めて糖尿病が“不治の病”であることを知る人も多いのだ。糖尿病の予防や闘病生活が成功するかどうかは、家族
ダイエットで糖尿病は治る!?15kg以上の減量で86％が寛解という報告も
きはら・ひろみ／宮城県出身。大学在学中にコピーライターとして働き始め、20代後半で独立してフリーランスに。西武セゾングループ、松坂屋、東京電力、全労済、エーザイ等々、ファッション、流通、環境保全から医療まで、幅広い分野のPRに関わる。2000年以降は軸足を医療分野にシフト。「ドクターズガイド」（時事通信社）「週刊現代?日本が誇るトップドクターが明かす（シリーズ）」（講談社）「ダイヤモンドQ」（ダイヤモンド社）などで、企画・取材・執筆を深く、楽しく手掛けてきた。2012年、あたらす株式会社設立（代表取締役）。近年は医療系のWebサイト、動画制作（企画・ライティング・プロデュース）にも力を入れている。 ＆慢性痛～知っておきたい慢性痛のホント（横浜市立大学ペインクリニック内科との協働制作） https://www-user.yokohama-cu.ac.jp/~mansei2/ あるペインの少女
この記事ではミルクピールトリートメントの効果や副作用を始めの口コミ、使ってみて分かった効果や、楽天やAmazon、薬局などで販売されているのかなど、詳しくご紹介していきます。 今すぐミルクピールトリートメントを購入したい方は、以下をタップして公式ページをご覧ください。 ミルクピールトリートメント口コミの良い口コミと悪い口コミ ミルクピールトリートメント口コミの口コミ情報について調べました。 Y.I（24歳）★★★ ミルクピールトリートメントの口コミが良すぎて、期待しすぎた。 R.E（24歳）★★★★★ これにしてよかったー！としょっちゅう思います。 A.M（20歳）★★★★★ 想像以上によかったので、思わず友達にも勧めてしまった。 I.N（24歳）★★★★★ 使用してみると想像していたよりも遥かに良い物でした。 ミルクピールトリートメント口コミの色々な口コミをみてわかったのが、続けている方
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総合診療内科・糖尿病内分泌内科 婦人科外来・アンチエイジング外来 日本糖尿病学会専門医・抗加齢（アンチエイジング）専門医 院長 産婦人科専門医 在籍
マイサイズ | 健康は、計算できる。 | 大塚食品
Arranged Recipe アレンジレシピ 毎日の食事にひと工夫。 時短でもおいしいアレンジレシピ。 レシピ一覧
体内では、血液にのってブドウ糖が全身をめぐり、全身の細胞に取り込まれ、エネルギー源として使われています。血液中のブドウ糖は、食事をすると増えますが、その多くはすい臓から分泌されるインスリンというホルモンの働きによって肝臓・筋肉・脂肪組織に蓄えられます。その結果、血液中のブドウ糖が減ります。 ところが、インスリンの仕組みがうまく働かないために、ブドウ糖が肝臓などに取り込まれず、血液中に増えてしまうことがあります。このような原因で慢性的に「血糖値が高い」状態を糖尿病といいます。血糖値が高い状態が続くと、ブドウ糖が全身の血管を傷つけてしまいます。 細胞にブドウ糖を取り込むインスリンの仕組みがうまく働かなくなる原因は2つあります。 1つはインスリンの効きが悪くなることで、これをインスリン抵抗性といいます。多くの場合、肥満がその要因です。肥満になると、インスリンが多く分泌されても、脂肪組織から出る悪
生活習慣病について学ぶシリーズ、3回目は「糖尿病」です。 生活習慣が乱れていたり、検診で「血糖値が高め」といわれたら、糖尿病予備軍かもしれません。 糖尿病ってどんな病気？ 糖尿病は、血液中のブドウ糖の濃度（血糖値）が多くなりすぎる病気です。 最初は症状がほとんどありませんが、進行すると動脈硬化が進み、脳卒中や虚血性心疾患のリスクが高まります。 また合併症として、網膜症、腎症、神経障害があり、失明や透析につながる怖い病気でもあります。 なお、糖尿病には１型と２型があり、生活習慣が大きく影響する２型が全体の約９０％を占めています。 増えつづける糖尿病。その原因は・・・？ 糖尿病になる人は増えつづけ、糖尿病の人は全国に約1000万人、その手前の「糖尿病予備軍」の人も約1000万人いるといわれます。 ２型糖尿病の主な原因は「遺伝」と「生活習慣」です。 とくに、食べ過ぎや飲み過ぎ、運動不足などの生活
「糖尿病、高血圧、細胞の老化を防ぐ?!」今が旬のすごい果物とは
食べチョクは、全国の生産者から直接、食材や花卉（かき）を購入できる産直通販サイト。野菜・果物をはじめ、米・肉・魚・飲料といった食材全般と花卉類を取り扱っており、消費者が生産者に味の感想を伝えたり、レシピを聞くなど直接やりとりできることが特徴。生産者とのやりとりを通じ、旬の時期や、新鮮なものの見分け方、長持ちする保存方法、簡単でおいしい食べ方などの知識を得たり、好みの品種やお気に入りの生産者を探すことができる。また、消費者の好みに合う商品を選んで届ける野菜定期便「食べチョクコンシェルジュ」など4つの定期便を提供。さらに、企業の福利厚生や販促キャンペーンに活用できる法人向けサービス「食べチョク for Business」や、ふるさと納税の返礼品として食べチョクの食材を楽しめる「食べチョクふるさと納税」も展開。2024年3月時点で会員数は100万人、登録生産者数は9500軒を突破。6万点を超える
HbA1cはいつの血糖を表すか？
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著者情報：Jamie Hartmann-Boyce氏, オックスフォード大学准教授、Evidence-Based Healthcare DPhilプログラム・ディレクター 新型コロナ感染症にかかった人の多くが、その後、糖尿病を発症しています。 しかし、糖尿病は比較的よくある病気ですし、コロナもそうですから、必ずしも一方が他方につながるということではありません。 問題は、コロナに感染した人が感染していない人に比べて、糖尿病になりやすいかどうかです。 もしそうなら、糖尿病を引き起こしているのはコロナなのか、それとも他に何か関連性があるのでしょうか？ 最近の研究では、コロナを発症することと、その後糖尿病と診断されることに関連性があることが示唆されています。 コロナに感染した18歳未満の50万人以上の記録に基づく米国のデータでは、コロナに感染していない人やパンデミック以前に他の呼吸器感染症にかかっ
血糖値を下げたいなら食後に「かかと落とし」！ 骨ホルモンがインスリン分泌を促進｜糖尿病専門医 監修（FASHION BOX） - Yahoo!ニュース
血糖値を下げるために不可欠なのが適度な運動。糖尿病専門医として治療にあたる泰江慎太郎先生は、運動はやみくもに行うものではなく、タイミングが大切とのことで、食事終了後5分以内に行うことを推奨している。紹介するエクササイズはかかとを上げ下げするだけで運動になる「かかと落とし」。座ったままでもOKで、簡単に実践できるから、食後でも気軽に取り入れられる健康法になっている。 血糖値を下げるなら、食事終了後5分以内の運動を推奨血糖値を下げるためには、適度な運動が必要不可欠だ。しかし、運動をする時間帯によっては、その効果が薄れる可能性がある。 従来の定説だと、糖尿病の人は食後1時間ほど経ってから開始するのがいいとされてきた。しかし、新型の血糖値測定器が開発され、以前よりも血糖値の変動を正確に調べられるようになった。 これにより、食事を開始してから15分ほどで血糖値が上がり始めることが判明した。そのため、
生活習慣病について学ぶシリーズ、7回目は「慢性腎臓病の原因と予防」についてです。 気づかないうちに悪化する慢性腎臓病。 生活習慣病をもつ人は、早いうちから予防を心がけることが大切です。 慢性腎臓病を引き起こす、主な生活習慣病。 慢性腎臓病になりやすいのは、慢性腎炎など腎臓病の病気を持っている人や、高齢者。 そのほか、以下のような生活習慣病から慢性腎臓病につながることもわかっています。 ■高血圧 高血圧が続くと、腎臓の血管で動脈硬化が起こり、血液の通り道が狭くなります。 すると、血液の量が減り、腎臓の働きが悪くなっていきます。この状態を「腎硬化症」と呼びます。 ■糖尿病 糖尿病になると血液中に糖分の高い状態が続くため、血管が硬くなります。 腎臓の血管も硬くなり、血液のろ過がうまくできなくなっていきます。 この状態を「糖尿病性腎臓病」と呼びます。 なお、透析療法を開始する原因の第一位は糖尿病で
ノボノルディスクの糖尿病薬、試験で腎疾患に効果 透析関連株下落 同社の株価以外への影響度が大きいバケモンみたいな薬。 ここもとNovo Nordiskとイーライリリーが上市させた糖尿病薬について市場の注目が高まっている。 このNovo Nordiskとイーライリリーが開発した糖尿病薬については、摂取すると食欲が減るということで、一部では「やせ薬」みたいな言われ方をしていて、とにかく食べすぎな米国民にとって魔法のような薬とさえ認知されているようだ。 （最初からそんなに食うなよと思ったりもするが・・・） この肥満治療薬の凄まじさから、この2社の株価はすさまじい勢いで上昇している。 【Novo Nordiskの株価チャート】 【イーライリリーの株価チャート】 しかし、この新薬は単にこの2社の株価を押し上げているだけではない。 なんと、この新薬のせいで下落しているセクターが存在しているのである。
森永卓郎さん（64歳／経済アナリスト・獨協大学教授）＝糖尿病 「60歳を生きて迎える森永さんを想像できない」 そう医者に言われたのは2010年のことです。当時53歳。仕事は多忙を極めていました。 2000年に「ニュースステーション」（テレビ朝日系）のコメンテーターになったことを皮切りに忙しくなり、著書「年収300万円時代を生き抜く経済学」がヒットし、メディアや講演の仕事が劇的に増えました。ピーク時にはテレビ、ラジオのレギュラーが13本、月の連載37本、講演会も月10本ほどありました。毎朝5時から8時半までのラジオの生放送もあったので、必然的に睡眠は2時間ぐらいでした。
血糖値が気になる人にオススメのコンビニ食材とは
東京慈恵会医科大学 糖尿病・代謝・内分泌内科教授、同大学附属第三病院 糖尿病・代謝・内分泌内科診療部長。医学博士。東京慈恵会医科大学卒業後、40年にわたって糖尿病患者を診察し続けてきた糖尿病治療・研究のエキスパート。 ニュース3面鏡 インターネットの登場以来、以前にもまして巷にはニュースがあふれ返っています。そうしたニュースや出来事の中から、ＤＯＬ編集部が気になる出来事を厳選し、正面のみならず右から左から、価値あるニュース、楽しいニュースをお届けします。 バックナンバー一覧 新型コロナウイルスは基礎疾患を持つ人が重症化しやすいことが問題となっていますが、その中には糖尿病も含まれます。糖尿病対策の食事法というと「糖質制限」が一般的に広まっていますが、これまで5万人以上を診察してきた糖尿病の専門医である森豊さんによると、無理な糖質制限をしなくても「夕食」をひと工夫するだけで、血糖値のコントロー
病気や不調の9割は血糖値の問題近年、健康への意識も高まり、血糖値を気にされている方も多いのではないでしょうか。 そもそも血糖値とは血液に含まれるブドウ糖の量の数値です。食事をして、炭水化物等が消化吸収されると、ブドウ糖となって血液に入り、「血糖」となります。血糖は脳や筋肉など身体が活動するためのエネルギーとして使われます。 その一方で私たちが患う病気や不調の9割以上は血糖が原因であるとも言われています。また、厚生労働省の2016年の国民健康・栄養調査では、国内で糖尿病が強く疑われる成人が推計１千万人に上ることが分かっています。 今回はこの血糖の問題に焦点を当てた後、血糖の問題を解決する第一歩として、血糖値の「見える化」が技術的にどこまで進んでいるかを紹介します。 血糖値スパイクが脳梗塞・心筋梗塞・がんを引き起こす血糖値に関わる症状として糖尿病が挙げられますが、糖尿病以外にも近年「血糖値スパ
日本でも今年発売された糖尿病治療薬が、医療分野だけでなく経済界をも巻き込んで、世界的な注目を集めている。 4月に販売が開始された「マンジャロ（一般名：チルゼパチド）」だ。米製薬大手のイーライリリー・アンド・カンパニーが開発した「GIP／GLP-1受容体作動薬」と呼ばれる2型糖尿病治療薬なのだが、話題となっているのは、その体重減少効果だ。 これまでに延べ20万人の糖尿病患者を診察してきた糖尿病専門医で、実際にマンジャロを処方しているAGE牧田クリニック院長の牧田善二氏が語る。 「長年、糖尿病の治療にあたっていますが、正直ここまで効果のある薬が登場するとは思っていませんでした。特に、ご飯、パン、麺類など糖質を食べるのを止められず、痩せられない『糖質中毒』の糖尿病患者にとって“福音”かもしれません。というのも、この薬を飲むと劇的に痩せるからです」 同じ量を食べようと思っても「満腹感が早くやってく
英イングランドでは400人に1人が新型コロナウイルスに感染している可能性があることが、最新の調査で明らかになった。 国家統計局が14日に発表したこの調査では、1万1000人を対象にした。5月10日までの2週間にわたって検体を採取し、検査を行ったところ、イングランドの人口の0.27％に当たる14万8000人が、現在COVID-19にかかっている可能性が示唆された。
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血糖値やHbA1cを下げるには内臓脂肪がカギ 〜 インスリン作用不足を改善するために 〜 | 【辻堂駅 徒歩4分】辻堂金沢内科クリニック
糖尿病というと、太った人がかかる病気と思われる方が多いかもしれません。しかし、近年は内臓の周囲に脂肪がたまる「内臓脂肪型肥満」の糖尿病の割合が上昇しており、見た目はそれほど太っていなくても糖尿病を発症する人が増えています。厚生労働省の調査では、糖尿病有病率が年々増加している一方で、1日の総エネルギー摂取量の減少・動物性脂質摂取の増加がみられることが分かっています。元来、日本人は欧米人と比べると血糖値を下げる唯一のホルモンである「インスリン」の分泌能が低い人種です。そのため、高脂肪食の摂りすぎや運動不足などが原因で内臓脂肪が蓄積しインスリン抵抗性が増加すると、それに見合う量のインスリンが分泌できず、軽度の肥満でも糖尿病を発症します。 【 日本人と欧米人のインスリン抵抗性と分泌能の比較 】 日本人のインスリン分泌能は欧米人の約半分であり、インスリン抵抗性が増加してもそれに見合う量のインスリンが
株式会社クォンタムオペレーション
糖尿病で毎日針を刺す子供たちの負担を減らす | 苦痛を減らす！病気にさせない！重症化させない！ | 株式会社クォンタムオペレーション 当社の取り組み 当社について
1食当たり 商品名 製品重量 g/個 エネルギー kcal たんぱく質 g 脂質 g 炭水化物 g 無機質 ビタミン コレステロール mg 食物繊維 g 食塩相当量 g 備考 ナトリウム mg カリウム mg カルシウム mg リン mg 鉄 mg ビタミンA μg ビタミンB1 mg ビタミンB2 mg ナイアシン mg ビタミンC mg
糖尿病とお金のはなし | 糖尿病情報センター
2019年1月24日掲載, 2022年10月18日改定版掲載 糖尿病の治療内容は一人ひとりで異なります。食事療法と運動療法だけの方、経口薬を服用している方、注射薬で治療を行っている方などさまざまです。 糖尿病の外来治療にかかる医療費は、薬の種類や量・自己注射の種類や回数・通院する医療機関や通院回数・合併症の状況や程度などによって変わります。この項では、糖尿病の外来治療に関わるお金について、16の例を挙げて説明します。 目次をご参照いただき、ご自身に関連の深いところをお読みください。 目次 「糖尿病のお金のはなし」をお読みいただく際の注意 投薬がない方、もしくは飲み薬だけの方の場合（例） 例1）受診のみ（食事と運動療法だけ）で投薬がない方の場合 例2）受診と経口薬（1種類）を処方されている方の場合 例3）受診と経口薬（2種類）を処方されている方の場合 例4）受診と経口薬（3種類）を処方されて
Some of our favorite Bose headphones and earbuds are back to all-time low prices
アタラックスは口コミは嘘だった？じっくり調べた
この記事ではアタラックスの効果や副作用を始めの口コミ、使ってみて分かった効果や、楽天やAmazon、薬局などで販売されているのかなど、詳しくご紹介していきます。 今すぐアタラックスを購入したい方は、以下をタップして公式ページをご覧ください。 アタラックス口コミの良い口コミと悪い口コミ アタラックス口コミの口コミ情報について調べました。 A.N（23歳）★★★ これくらいの効果だと、満足とまではいかない。 I.Y（22歳）★★★★★ 結構迷ってから買った。迷った時間がもったいなかった。 T.K（21歳）★★★★★ 期待通りのいい商品でした。 Y.K（31歳）★★★★★ びっくりするくらい自分には合ってた。アタラックスのリピ買い決定。 アタラックス口コミの色々な口コミをみてわかったのが、続けている方はほとんど良い口コミばかりでした。 公式サイトには更に詳しい口コミが書かれているので、ぜひ一度見
糖尿病の治療は食事や運動などの生活習慣の改善が基本です。しかし無理や目標や極端な方法ではうまくいきません。一生続けられる対策を見つける必要があります。そこで「すぐに始めたい3つの習慣」と「すぐにやめたい3つの習慣」を紹介します。生活を少し変えることで実践でき、効果も大きいものを選びました。 糖尿病は肥満によって発症したり悪化したりします。体重のコントロールは欠かせません。その第一歩は体重計に毎日のること。どんな状況で体重が増減するかがわかり、食事や運動の対策も実感をもってできるようになります。 体重計は使いやすい場所に置きましょう。浴室に置いて入浴の前後に測る、ベッドの脇に置いて就寝前や起床後に測るなど、習慣にするのがコツです。 減量は1か月に0.5kg程度でかまいません。それでも半年で3kg、1年で6kgになります。肥満がある糖尿病の場合、3kg程度の減量でも効果があります。一気に減量す
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週2食以上の赤肉で糖尿病リスク増 研究結果 | Forbes JAPAN 公式サイト（フォーブス ジャパン）
【2023年】低糖質スイーツ・お菓子のおすすめランキング22選。コンビニで買えるものをLDKが徹底比較
血糖値が気になるなら醸造酒はNG？ 食後高血糖を抑える飲み方の鉄則
糖尿病治療に関わるすい臓の細胞 増殖に成功 マウスで症状改善 | NHKニュース
ミルクピールトリートメントの効果は事実？成分から分析
【NHK健康】インスリン抵抗性とインスリンの分泌低下とは？ 血糖値が高くなる2つの原因
血糖値が高め、もしかして糖尿病予備軍かも？ - 中日新聞LINKED
新型コロナ感染症を発症した人は、糖尿病になりやすいと言われています。なぜ？ - 海外の見方
慢性腎臓病になりやすいのはどんな人？予防方法は？ - 中日新聞LINKED
Novo Nordiskとイーライリリーの新薬が一波乱を起こす : 村越誠の投資資本主義
森永卓郎さんは糖尿病を克服 12年前は「足が象の脚のようにパンパンに腫れて…」｜独白 愉快な“病人”たち
血糖値測定デバイスの進化 －非侵襲型血糖値測定とAppleも狙うバイタルデータ×AI－｜Tack@データサイエンス
「満腹感が早くやってくる」糖尿病特効薬マンジャロに弱点はないのか？〈処方する専門医が解説〉 | 文春オンライン
英イングランドの感染者は「400人に1人」 最新調査が示唆 - BBCニュース
血糖コントロール目標HbA1c＜７％にエビデンスはあるか？（その１）
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【NHK健康】【糖尿病対策】すぐに始めたい3つの習慣とやめるべき3つの悪習慣