こどもと公園へ。 ダンゴムシなど、虫たちにためらいなくちょっかいを出していくこども そう言えばいつから私は虫が触れなくなったんだろう。 公園着くまでは手を繋げだの、抱っこしろだの言っていたのに 公園に着いたら何となく、置いてけぼり気分に。 背中を追いかけるのは、こどもじゃなくて親の方じゃないかと思ったひととき。
背中 - pict+pict
こどもと公園へ。 ダンゴムシなど、虫たちにためらいなくちょっかいを出していくこども そう言えばいつから私は虫が触れなくなったんだろう。 公園着くまでは手を繋げだの、抱っこしろだの言っていたのに 公園に着いたら何となく、置いてけぼり気分に。 背中を追いかけるのは、こどもじゃなくて親の方じゃないかと思ったひととき。
高く登ろうと思うなら、自分の脚を使うことだ。高い所へは、他人によって運ばれてはならない。人の背中や頭に乗ってはならない。 - はっとさせられる言葉たち
高く登ろうと思うなら、自分の脚を使うことだ。 高い所へは、他人によって運ばれてはならない。 人の背中や頭に乗ってはならない。 byフリードリヒ・ニーチェ（哲学者） 哲学者ニーチェの名言です。 ニーチェの名言は以前にも紹介しました。 本日の名言は、何かを成し遂げようと思ったら、まず自分でやってみなければダメだ、人に頼っても良い結果は得られない、と解釈出来ると思います。 そうですね、何事も自分でまずやってみる、これは大切なことですよね。 自分でやってみるからこそ、わかることがあります。 例えば仕事でも、人に頼むとその仕事の大切さも大変さもわかりません。 自分でやってみて初めてわかることがあり、それが糧となって指示を出す側にまわっても、的確な指示が出せるのではないでしょうか。 自分でまずはやってみる、そしてそれが自分で出来るようになって初めて人に任せることが出来るのだと思います。 また、任せるの
50歳以上で筋肉をつけたいなら 筋トレの前にやるべきこと 肩甲骨・お腹・背中・腿裏の動き改善｜中年 トレーニング ハムストリングス 腹筋
50歳以上で筋肉をつけたいなら 筋トレの前にやるべきこと 肩甲骨・お腹・背中・腿裏の動き改善｜中年 トレーニング ハムストリングス 腹筋 40代50代になってくると、体の不調や体型の悩みがどっと溢れ出てきます。それまでに無理をしていた部分は痛みが出て、弱っていた部分は使えなくなる。何もしなければ、そういったお悩みが溢れだす一方で、次第にQOLを下げていってしまいかねません。 だからこそ、40代50代の方でも、もちろんそれ以上の年齢の方でも筋トレを始めて欲しい！何歳からトレーニングをしても筋肉はつきます！筋肉がつけば体型は変わります。体型が変わると自信が持ててさらに人生が変わっていきます。つまり筋トレは人生を豊かにしてくれるんです！ ただし、40代50代以上になると、体の至るところが固くなっていたり、関節可動域が狭くなっていたりします。そのような状態で筋トレをしても筋の反応が悪かったり、そも
最近､よく古女房を足蹴にしている｡ 積年のうらみだぁ ウラ､ウラ!! このっ!!! と心の中で呟きながら･･････ 亀仙は足の踵でガシガシと踏みつける｡ 一方､古女房は､抵抗もせずうつ伏したままだ｡ 別にＤＶじゃない(笑) これ指圧じゃなくて足圧｡ 勿論､腰が疲れるという古女房の為 臀部を中心に足で踏む｡ 手でやると関節が痛くなるが 足を使えばそんな事もなく楽チンだ｡ 因みに､楽健寺健康法というやつも 全身を足で踏む健康法｡ 資格はいらないが 素人がやるなら お尻と足の裏に限った方が無難だ｡ これ､病気に対する劇的な効果はないかもしれないが 年季が入った夫婦仲を良くすると思う･････たぶん^^; 因みに､心で何を思うが自由だからね(笑) ということで これもシニア夫婦のスキンシップだ^^ ランキング参加してます｡ ぽちっと応援宜しくお願いします<(_ _)> ↓↓↓↓↓↓ にほんブログ
ご機嫌いかがですか メイもんです 実家のおばあちゃんネコ、クロちゃん… 全身の筋肉のコリと 真摯に向き合って およそ８カ月。。 今、背中が柔らかくなってきたと感じています✨ 腹筋をしっかりさせた状態で 肩甲骨を中央に寄せる・・という動作を 家事の合間に、自然にやっている自分に氣がついたのです 首・肩の痛みは 以前として消えないながらも 数ヶ月前よりは、随分ほぐれてきたような氣がします＾＾ この大きな要因としては 気候が良くなってきたことがあるのでしょう… 温暖な日には、 二階の南側の ベランダに面した窓辺で のんびりと過ごすのですが その木の柱の角に背中を当てると、ちょうど良い刺激が・・❣️ 肩甲骨の内側に、柱の角がピタッとはまり ちょっと押しつけるようにして、グリグリすると 癒着をとる、“ 肩甲骨はがし ” になっていますヽ(・∀・)／ ( 角の取れ具合がちょうど良くて “ こんないい
こんにちは。 おりょー♪ でございます。 人への気遣いをする前に、しっかり自分と向き合いたい！というお話をしました。 gantokurasu.hatenablog.com ちょいと冷たく響くかもしれませんが、ここはひとつ、勇気を出しましょう！ 冷たい人と思われたって構わないのです！！！ だって、そもそも自分さえ大切にできない人が、他の誰かを大切にできる訳がありません。 自分で幸せを感じることができていないのに、相手の幸せを心から喜んだり願ったりすることはできません。 羨ましい・・・妬ましい・・・顔は笑っていても腹の奥底でジェラシーがジワジワ湧いているパターンです。 さらに、誰かを幸せにしてあげよう！となると、お裾分けするには幸せ量が足りないので、自分のエネルギーを削って差し出す他ありません。 やってあげたのに・・・こんなに想っているのに・・・と自己犠牲的な意識と相手を責める気持ちが残ってし
先に､独り言を書いたのは 少し自分が停滞気味だと感じたからで メモに想いを書くでも良かったが ブログという空間に投げることで どう返ってくるかという楽しみもあった｡ biwanohaonkyu.hatenablog.com その結果､恐らく９９％の人は誤解をするか 大したことが無いと素通りしたと思うが それでも１％の人には感じてもらえたかもしれない｡ それで充分｡ 何よりも､これをきっかけに 亀仙自身は停滞から脱出出来た気がする｡ これも､コメントや☆印を下さった皆のお陰｡ 心より感謝申し上げたい<(_ _)> 所で､亀仙が想即動の極意に気付き それを､意識的に用い始めたのは ３０歳を過ぎた辺りのこと｡ 先ず､目に見えて変わったのは治療成績だった｡ それまでは､あっちこち弄り回して それでも成績は人並みだったのに｡ それ以降､例えば ｢胃が痛い｣という人の 背中の一点を押さえただけで痛みを
木村拓哉の長女がフルートで確かな腕前 子供は親の背中を見て育つのお手本 - THE ENTERTAINMENT DIARIES
木村拓哉の長女がフルートで確かな腕前 子供は親の背中を見て育つのお手本 こんばんは、M&Oです。 今回は木村拓哉さんと工藤静香さんの長女がフルートで高く評価されていることについて書いていきたいと思います。 木村拓哉さんの長女はkoki,さんと違って芸能界デビューしているわけではないので敢えてお名前などは書きませんが、やはりスターの子供という事でどうしても注目を集めてしまっています。 今回僕自身も芸能人として活動しているわけではない長女さんのことについて書いていいものかと悩んだのですが、思ったこと感じたことがあったので書かせて頂くことにしました。 率直に言いますと環境は人の意識に絶対に影響するものだと以前から思っていたのですが、まさにそれを体現してるなということです。 ここで言う『環境』とは裕福であるとかものに恵まれているとかそういうことではなく、あくまで『意識』という意味での環境です。 僕
背中の粉瘤手術から早いもので丸10日。 blog.sapico.net 本日抜糸してきました。 前回の粉瘤手術の時には術後の痛みやかゆみとの戦いがありましたが、今回は戦いらしい戦いはほとんどなく抜糸の日を迎えることができたのです。 blog.sapico.net 心配していたテープかぶれもなし。 とりあえずしばらくの間はテープで傷跡を保護しなければならないのですが、術後3ヶ月くらいはテープをしたほうがきれいに治るといわれました。 以前にテープかぶれでひどい目にあったので、今回はこちらを買ってみましたよ。 アトファイン ニチバン 帝王切開の傷 手術後 傷 傷あと 保護 ケアテープ 日本製 ニチバン【ポスト投函 送料無料】 価格: 1475 円楽天で詳細を見る ニチバンのアトファインです。 一応病院で購入したものもあるのですが、3ヶ月となると足りなくなりそうだったので楽天で購入してみました。
昨日からブログのトップページの 「記事一覧」に表示されている☆スターを 外してみました。 TOP頁の読み込みが遅くなったため、 思い切って外してみたのです☝ 今まで通り…各記事のスター欄は そのままで変更なしですので、 今後ともよろしくお願いします✨ こんばんは🌙 諸田美恵（もろたみえ）です。 どなたかの記事で拝見しましたが、 ９月下旬にGoogleさんのアップデートが 行われたようですね！？ マイブログの検索流入が減っていることと 関係あるかは不明ですが、今後も検索で ヒットしそうなキーワードを絡めて タイトルを考案していきたいです。 運転中に流れた“TOKYO FM”から ３つの質問の回答が「深い！」 叔母を驚かせた私のひとこと まとめ 🔶あとで読む🔶 運転中に流れた“TOKYO FM”から さて前置きが長くなりました💦 一眼レフ📷デビューしてから 車の運転中は被写体探しに
今朝、枕元に起こしにきてくれたレムち。 今朝は本当にキンと寒い朝でしたね〜。 寒いとお布団から出られないけど レムちがきてくれたから 頑張って起きないと。もふもふ。 オリーはなぜか 朝方にめちゃくちゃ興奮して 暴れまくっていましたが、 寒くてテンション上がっちゃったの？ 朝ごはんモリモリたべて 満足顔です。 お口だーだー♡ 満腹オリーは 毛布をせっせと揉み始めました。 もみ職人さん、朝日を浴びて なんだか神々しい・・・。 一点集中して揉みしばいておりました。 職人への道は険しい。 そんな職人の様子はこちら。 もみ職人は今日ももみもみ🦁✨#メインクーン #猫のいる暮らし pic.twitter.com/hU6G7xEo55— メインクーンのオリバーとレムwithハーリーたん (@Hurley0706) 2022年12月19日 たくましい背中だわ。 一仕事終えた職人は どどーんと二度寝してし
猫の知覚過敏 〜背中がゾワゾワピクピク波打ったり・・・ - Love of Cats 猫たちからのギフト
チョッちゃん、少し前から背中の一部を触ると嫌がったり、触らなくてもゾワゾワピクピク波打つように痙攣するってシスが言いました。 こうした症状、ヒーリングをご依頼いただく猫さんにもいらっしゃいますし、ネちゃんも以前は時々出てました。 今回チョッちゃんが知覚過敏と思うってことで、改めて調べてみました。 猫の知覚過敏の主な症状は下記の通りです。 ・背中が痙攣する ・過剰にグルーミングをする ・瞳孔が拡張する ・1点をずっと凝視する ・頻繁に鳴く ・近くにいる人間や物体に突然威嚇、攻撃をする ・過度にしっぽを振ったり、自分のしっぽを追いかける ・突然走ったりジャンプする ・自分の体の一部を血が出る程なめ続けたり、噛んだり自傷行為をする （ネコの困った！を解決するー壱岐田鶴子著 サイエンスアイ新書より抜粋） 猫壱さんサイトより。 背中からお尻にかけて、皮膚が激しく波打つのは皮膚が何かによって刺激を受け
久しぶりのブログの更新となる。 皆、元気かな（＾＾） 所で、一年近くブログを休んでいた私だが その間はリアルに肉体労働に励んでいた。 お陰で可処分所得は増加し 最近は死ぬまで現役でいようかなと 本気で思うようになった。 昔は、早々に引退して悠々自適の生活を送るのが一番と考え それはそれなりに実現しつつあったのだがね（苦笑） 一旦引退してみて分かったのは 人間は変化し続けなければならないということ。 言い換えるなら、歳を取るほど暇こそが一番の大敵なのだ。 それに人間の身体というやつは 使えば使う程磨きが掛かっていく つまり、【名人】や【達人】の域に達することも可能だ。 だから何をするにも「もう歳だから」は勿体ない。 さて、話は変わる。 ずっと前に「もう世の中は何でもありだ！」と書いたが 現実に、益々、そうなってきた感じがする。 よって今までの常識は全く通じない。 で、これからのことをちょっと
亀仙の予言 - 鬼の背中に灸をする
他人が何と言おうと構わないんだ。 別に悪人でもいい。 家族の為には何でもする。 ほら、２週間前に言った通り 都内のスーパーでは買占めが始まったね。 でも、亀仙は今は殆ど物を買わないで済む。 よって、今、必死に行列に並んで買い物をする人の邪魔をしないだけ 閻魔様も、罪を軽くしてくれるに違いない（苦笑） さて・・・・・・ 「物流が止まっていないから、買い急ぎする必要がない」 というのは本当だろうか？ 多分、そうかもしれない。 ただ、一方で悪いことは重なるともいう。 ならば、その物流が止まったらどうなるのか？ その直近の最悪を想像する。 皆も、最悪は想像した方がいい。 そうすれば、もし状況が悪化しても それほど慌てずに済むではないか。 もちろん、最悪を想像して準備をしたら 今度は、最悪が最善となる道も想像する。 「いったい、どうすれば皆笑顔で過ごせるのだろう？」 最悪を想定した後なので この想像
今日はグレースの背中を枕代わりにしてお昼寝タイム のんびりとした土曜の午後でした。 ど～でもいい話なんですが、先月から髪型変えたんです。 いつもはバーバースタイルにしていたんですけど、今回はパーマをかけたんです。 こんなモデルさんの様にしたかったのに・・・ならなかった。 もう一回チャレンジしてみよっと(笑)
前編 映画監督ふたり、テレビドラマを撮る ｜ 山戸結希×菊地健雄「ドラマとか演出とか背中とか」 ｜ 山戸結希 , 菊地健雄 ｜ 対談・インタビュー ｜ 考える人 ｜ 新潮社
著者： 山戸結希 , 菊地健雄 大きな反響を呼んだ、2021年4～6月放送のドラマ『生きるとか死ぬとか父親とか』（テレビ東京「ドラマ24」、現在はAmazonプライム・ビデオなどで配信中）。原作は、父と25年前に亡くなった母のことを綴ったジェーン・スーさんの同名エッセイ。ドラマの監督を務めた山戸結希さん（1、2、9～12話を担当）と菊地健雄さん（3～8話を担当）が、演出における試行錯誤を振り返りながら、あらためて作品の魅力を語ります。 （司会・構成：兵庫慎司） ジェーン・スーを選んだ理由 ──最初はテレビ東京の佐久間宣行プロデューサー（2021年春に同社を退社）が、山戸監督とドラマを作りたいということで、原作候補をたくさん持って来た中から、この作品を選ばれたんですよね。 山戸 はい、佐久間さんとの話し合いの中で、今回のエッセイが俎上に載せられました。単行本のカバーを見た瞬間に、「こんな美し
10代の頃から肩こり持ちで、アラサーに突入してからは冬には自律神経が失調します。 肩甲骨と背骨の間には自律神経のツボがたくさんあるのですが、寒さによって首や肩甲骨周りがこわばることでだんだん自律神経がいかれていくもよう。（2月頃がピーク） ニワトリたまごな話ですが、うつ病の人はもれなく頭も首も背中もガチガチに凝っているというから、首や背中の凝りの放置は、メンタルヘルスの観点からも見過ごせないわけです。 だけども背中ってセルフではほぐしにくい！ ということで、マッサージ屋やらホットヨガやらランニングやら格闘技やら、この10年肩こりを解消したいがために色んなものに手を出しましたが、どれも一時的には良くなっても抜本的な解決にはならず。（ちなみにいちばん効果があったのは格闘技のパンチの練習だが、痛いのが嫌で半年で辞めた） どうしたものかなぁ、もう鍼治療くらいしか思いつかないんだけど鍼って高いしなぁ
今年はいままで挑戦しなかったことに挑戦しようって、新年会で友達と意見があいました 金沢駅東口から徒歩15秒 石川県立音楽堂 で、前ブログのこたえは〜〜 １０日、小痴楽さんの寄席でした 小痴楽さんって全然しらなかったけど(ごめんなさい)なんかええ㊚やし、そく決定 はじめての寄席、緊張する〜 白髪頭のひとがあちこちにいて、ちょっと安心 お着物で来る人もおるね 数え切れないほどコンサートやイベントには行ってるけど、こういうのは初体験 私達はわかいほうよ まえから三番目、いい席が取れた 最初に若手のいっちさん 小痴楽さんのお弟子さん？ お題は「まんじゅう怖い」 わ〜生で聞いた 身ぶり手ぶりひとり何役もこなして なんとなくの内容は知ってるのに、おもしろ〜い で、一生懸命すぎて着物の前身ごろのところがはだけちゃって、しろい襦袢がチラチラ 途中からそっちが気になって気になって😅 つぎは小痴楽さんの番
今のあなたよりも大きな存在の背中を追うことから、突破口は見いだしていく
なかなか現状から抜け出すことが出来ていない、と感じられているということは これまでの延長線に問題解決を求めていることで、見えなくさせている可能性があることにもなります。 これまでの延長線で物事を考えているからこそ、自分には見えていない可能性があるのではないか、と問題意識の原点に立ち返ってみる必要もあります。 気持ちの空回りというよりも、アクセルとブレーキを同時に踏み込んでしまうことで、進む方向を見失っている可能性もあります。 そんなときに意識してみたいのが、あなたが動けない理由というのも、自分でブレーキを踏み込んでしまっていることで、止めている可能性もあるかもしれません。 あなたがネガティブに感じてしまっていることも、いったん冷静に受け止めてみる。 そのうえで、本当にあなたが進んでいきたい方向性を見つめ直してみることも大切になってきます。 あなたが迷い込んでいる迷路があったときに、その出口
記憶に残っているあの日。伊豆高原へ移住を決断。背中を押したものとは・・・。Gallery Bizu。 - 珈琲屋美豆 GalleryBizu
はてなインターネット文学賞「記憶に残っている、あの日」 あの日 この出逢いがなければ 今の自分はどうしていたんだろう・・・ きっと 誰にでも 特別な出逢いがあって それは 人生において 大きな意味を成す 私にとっての 忘れられない 記憶に残っているあの日は・・・ 目次 運命を変えた日 移住 伊豆高原 即決 現実 今 おわりに 運命を変えた日 あの日あの時 出逢っていなければ きっと 今の自分はいない そう思えるような 運命の出逢いをしたのは 2017年10月 今から約4年前には 今の自分を想像できなかった 移住 そう それは 今住んでいる この場所との出逢い 「移住したい」 ただ漠然と 昔から そんな夢を抱きながら ただ何となく 場所を探して 動き出したのがこの頃 www.bizucafe.com まさか 今ここにいるとは 想像もできなかった 自分は 愛知県で生まれ ずっと愛知県で暮らして
サンコーは5月20日、リュックに後付けするウェアラブルクーラー「リュックスペーサー」を発売した。価格は7980円。 手持ちのリュックに取り付けると、背負った時、背中との間にすき間ができるスペーサー。電源を入れると中央のペルチェ式プレートが冷え、さらにファンが風を送り込んで背中を冷やす。 ファンは強／弱の2段階で調節可能。冷却プレートは、使用モードにより外気温よりも12～19度低い温度になるという。 USB給電に対応。容量1万mAhのモバイルバッテリー（別売）を使った場合は約3時間30分駆動する（プレート：オン、風量：強）。電源ケーブルにリモコンも付いている。 リュックへの取り付けは、左右の肩ベルトにそれぞれ2カ所のバックルと2カ所の面ファスナーで固定する仕組み。様々な形状のリュックサックに取り付けられる他、付属のフックを使えば、椅子やクルマのシートにも設置できるという。 関連記事 富士通ゼ
2021・10・21・木曜日・妻の背中をやさしく、さすると～♪ - 元・山ガールの松っちゃんはZARDの負けないでが大好き～♪ ♪
ふっくらしていたのに 少し 「あれれ」と思った。 最近、着ているものも 袖 折り曲げる 長いのだ。 いちいち「言わなくても」夫婦だから わかる。 長い年数 介護ベッドを生活の場としていれば誰でもなる 歩く訓練・トイレの訓練・食べる訓練・話す訓練・その他している 「介護生活よ さようなら」が目標だ。 しかし、実際は「大勢が関わっている」のに「さよなら」ができず 深みにはまり 抜け出せない・・・。 あのピチピチギヤル・おてんば娘が まさか こうなるとは「運命」の「残酷さ」に 舌うちした。 10/20(水)朝一番の 雪化粧の富士山 格好いいな おはようございます 挨拶した。くすぶっていたのがウソみたいだ。♪♪♪ 望遠1.6倍 10/20・松ちゃんの11月の胃瘻オリンパスPEG新品交換スケジュール作りに市大消化器内科のDrと面談します。結果・手術は11月22日11時と決定いたしました。 10/2
皆、元気かな？ 前回は久しぶりの更新だったけど 多くの人にコメントを頂戴して とても有り難く感謝しています＾＾ 本当にありがとうm(_ _)m さて、高齢者の生き方を多く見てきて 「最後は死ぬまで健康でいるのが勝ち」と あらためて感じているこの頃。 その結果、我が家では 古女房と互いにお灸をしながら 煙がもうもうとする中で 毎日を過ごしている。 所で、お灸はせんねん灸のような温灸から 直接据えるお灸まで色々とあって その時に応じて使い分けている。 残念ながら本格的なお灸は 今ではお金持ちでないと 体験することが自体が難しいので 多くの人は『？？？』だろう。 あれは、適度にやるととても気持ちいいんだが・・・ 因みに、今夫婦でハマっているのが 【打膿灸】というやつで これは大豆大の大きな艾を直接皮膚に据えて 意図的に皮膚を化膿させる方法だ。 これ、かなり熱い・・・ それから痕が残る・・・ だか
スーパーマーケットの フードコートで涼んでいたら 子供広場があって 小さな子供達が元気よく遊んでいた｡ 子供は疲れを知らない｡ いや､疲れるかもしれないが 疲れれば､電池が切れたように寝るだけだ｡ そして､目が覚めた頃には充電が完了していて また､疲れを知らぬかのように遊ぶ｡ 思えば､亀仙にもあんな頃があったはずだが いつの間にか｢疲れた｡疲れた｣と 口に出している自分が居る｡ 確かに､年を取った分は 以前よりも疲れるのは仕方ないかもしれないが 本当は､肉体が疲れた訳ではなく 心の方が疲れたのだろうと思う｡ 前に､合気道の達人塩田剛三氏を紹介した｡ biwanohaonkyu.hatenablog.com あの映像を観て 素人は｢ヤラセだろう｣と思うかもしれない｡ しかし､ケネディのガードマンが忖度するだろうか? 達人と普通の人とでは生きている時間が違う｡ つまり､人の認知の限界の０．２秒
今回は『高齢者の背中曲がり・腰曲がり（後弯症）』について、自治医科大学 整形外科学教授の竹下克志先生にお話を伺いました。竹下先生は日本脊椎脊髄病学会の理事であり、日本側弯症学会幹事、日本運動器科学会（旧日本運動器リハビリテーション学会）評議員を務められるスペシャリストです。 背中曲がり・腰曲がり（後弯症）とは 高齢者の背中曲がり・腰曲がり（後弯症）の原因 女性に多い病気 症状 診断 内臓への影響：逆流性食道炎 治療 手術を受ける前に まとめ 背中曲がり・腰曲がり（後弯症）とは 背骨（脊柱）は、前後の方向から見るとほぼ真っ直ぐで、横から見ると首（頚椎）、胸（胸椎）、腰（腰椎）の部分でそれぞれ前後に弯曲しています（図1）。頚椎と腰椎が前弯といって前に出た形、胸椎が後弯といって後ろに出た形です。この弯曲によって、しなやかなバネのような感じで上体を前に倒したりすることができるのです。 この背骨（脊
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哀愁漂う背中で待つ犬 | 維桜さんブログ
ども～❕ オヤジです😊 今朝はスペインで開幕戦から日本人対決が実現しましたね～⚽ ビジャレアル・久保選手とウエスカ・岡崎選手😄 岡崎選手はフル出場を果たしましたが、久保選手は後半途中からの出場でした😄 両選手ともに見せ場を作るも、1-1のドロー😓 次節に期待しましょう😄 さて、維桜さんの散歩中に、よくママ様がお店へ立ち寄ることがあるのですが、今日はその時の維桜さんのお話です。 「あらどうも～昨日ぶりー。今日はあたくしの後ろ姿しかございませんわよ」 はい、そうなんです。 今日は、維桜さんの哀愁漂う後ろ姿をご覧ください💦 ある時は、ママ様のATM中・・・ 「あたしの貯金、ドコモ口座で引き出されてるんじゃ・・・」 それは大丈夫だと思うよ^^; って言うかその前に、銀行に口座（作れ）ないと思うよ、維桜さん・・・ｗ またある時は、 「ローソンストア100って、元祖のローソンより好きだった
背中に手が届かない・背中で握手できない人必見のストレッチを紹介！（肩甲骨はがし） - 姿勢とボディメイクを考える
bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回はタイトルの通り、ふいに床なんかに手を付いた時に走るあの痛みを軽減する方法を紹介します。 ではどうぞ！ 背中で握手ができない・手が届かない原因 上側の手が原因 下側の手が原因 肩甲骨はがし・ストレッチ 最も早く効果を出したい方 まとめ 最後に 背中で握手ができない・手が届かない原因 上側の手が原因 筋肉と皮膚が固いのが原因ですが、それぞれどこの部分が固いのか紹介していきます。 ①上腕三頭筋 肘の裏（二の腕の筋肉）です。肘を伸ばす筋肉です。 広背筋 背中にある筋肉です。骨盤を引き上げたり腕を引く筋肉です。 広背筋の解説 ④菱形筋 背中にある筋肉です。肩甲骨を内側に引き寄せます。 菱形筋の解説 皮膚の問題 ①肩の前の皮膚が固い 万歳したときに肩の前にくぼみができます。この周囲が固くなっていると腕を上げづらくなってしまい、筋
タイトルが目にとまったので『書く習慣』を手に取った。 著者は書き続けることで、会社員からフリーライターとなり、人生が開けたとのこと。書くことに対するハードルを下げるあれこれが書かれている。そしてそれを続ける方法。とにかく寄り添って、背中を押す。習慣作りだけでなく、書くことがない人向けの指南もある。何か体験したら書くべし。役に立たないかもとか、読む人が決めることなので考えなくてよいそう。 本を読むときは「なるほど」と思う部分を抜き出す。あとから見返してそうでもないなと思った部分は省いて、最も心に残った一文を抜き取る。 なぜその部分が心に刺さったのか 今の自分とどう重なったのか これを受けてどうするか そして秒で感想を書きましょうと。 3ページくらいで1アドバイスするかたちなので、隙間時間にちょくちょく読むとか、目次を見て気になった部分だけつまみ食いするような読み方でも問題なさそう。 こんなに
هكر اخلاقي |🇸🇦hacker @mo7sny خبير آمن سيبراني #هكر اخلاقي مرخص من ادراه قسم الجرائم المعلوماتية(CEH) . مختص في حل قضايا #الابتزاز واسترجاع الحسابات ™️ https://t.co/B8JtgWEEYS
餅が喉に詰まったら 座った状態で背中を叩いてはダメ!生死を分ける4分間にやるべき3つの処置を徹底解説（FNNプライムオンライン） - Yahoo!ニュース
普段から誤嚥に注意高齢者で普段から誤嚥しやすい人、ご飯を食べるとすぐゴホゴホ咳き込む人は、餅に限らず肉や液体の味噌汁などでも誤嚥します。 窒息することも非常に多いです。 餅を食べる場合、1回に口に入れる量を少なくして、細かく切る。 トロットロに柔らかくしたら良いかというと、そうでもなくて、結構喉の中で伸びて上手く飲み込めないということもあります。 奥に入ってしまい、特に気管支に入ってしまうとなかなか取れないので、良い加減の硬さにする、あまりトロトロもおすすめできません。 年配の方には、ゆっくりしっかり噛んで小さくして飲み込んでもらう。 その時に唾液が少ないので、なるべくお茶とか飲み物で喉を濡らしながら飲み込むことが大事です。 動画はこちら↓ YouTube
このはずくさんは､パン作りが得意な上 治療の世界にも精通している稀有な存在だが･･･ ああ､それと縁起の良いフクロウと蛇を飼っている(笑) よって､パン作りをしたい人や､フクロウや蛇に癒されたい人は 是非､仲良くなった方が良い^^ mkonohazuku.hatenablog.com 所で､急にお灸を紹介したのは 昨今､健康保険制度が変わりつつあるのを 肌でヒシヒシと感じているのと 去年老親が死ぬ際に感じた ある矛盾が引っ掛かっているからだ｡ その矛盾については申し訳ないが詳細は言えない｡ ただ､幸せの一番は健康であること その為には､少々意識的に 努力しなければならない 時代になったと思う｡ 亀仙は､毎日自らに灸をして鍼を打つ｡ 大半は､直接もぐさを肌にすえるが 棒灸は､広範囲に施術出来るので併用している｡ 昨日､動画を途中から差し替えたのだが そこには､アフリカの結核とエイズの話も出て
たまの死後、2世駅長の辞令を受けるニタマ＝和歌山県紀の川市で2015年8月11日午前10時32分、三浦博之撮影 和歌山市と和歌山県紀の川市を結ぶ和歌山電鉄貴志川線（14・3キロ）で、三毛猫「ニタマ」（雌、11歳）が駅長に就任して10年になる。廃線寸前だった同線は、初代駅長「たま」（2015年没）がブームを呼んで全国からファンが押し寄せ、地方鉄道再生のモデルケースになった。新型コロナウイルス禍の今、乗客激減で再び試練の時を迎えている。「日本一心豊かなローカル線」の復活を目指し、たまの背中を追ってきたニタマと和歌山電鉄の10年をたどる。 泥だらけの子猫、事故の危機救われ ニタマが駅長を務める貴志駅（紀の川市）で1月5日にあった就任10年の記念式典。ニタマは執行役員から社長代理に昇進する辞令を受けた。小嶋光信社長の腕に悠々と抱かれ、羽根飾りの付いた帽子をかぶって社長代理の風格は十分。来賓の仁坂吉
阿部寛、父親に背中押され芸能界入り「とりあえずやってみろと言われた」 – 記事詳細｜Infoseekニュース俳優の阿部寛が4月8日、東京・TOHOシネマズ六本木ヒルズで行われた主演作「とんび」の初日舞台挨拶に登壇した。直木賞作家・重松清のベストセラー小説を実写映画化した本作で、不器用な父親を演じた阿部は、「この世界に入る時、親父に相談したんですけど、僕が三人兄弟の一番下なので『失敗してもいいから、とりあえ… 曲目リスト ディスク1 1.安男の午後/2.巡り合わせ/3.突然の不安/4.とんびが鷹を生んだ/5.希望の光/6.突然の悲劇/7.お前は海になれ/8.安男の迷い/9.優しさの裏返し/10.卒業式/11.流れゆく月日/12.旭の日常/13.父と子/14.巣立ち/15.明かされた真実/16.父子の絆/17.とんび 重松清永遠のベストセラー、親子の絆を描く感涙の名作、待望の初映画化! ! 幾
なりたくない自分もしっかり受け止める 「紙に目標を書こう。そして実行しよう」 私も実際に行っていることでもあるのですが、どの啓発書を読んでも似たようなことが必ず書いてあると思います。 それくらいこれってとても大切なことだと思います。 今回私がこの本を読んで、すごく興味を持ったことが自分のライフプランや近い未来の目標の「裏側を書き出す」ということでした。 どういうことかというと、将来的になりたくない自分を紙に書きだす作業のことを指します。 例えば ・生活が苦しくなるような生活をしたくない ・借金をしたくない ・これ以上労働時間を増やしたくない などといった、自分にとってマイナスなことを書き出して、そうならないためにはどうするかをしっかり考えることが大切なんだそうです。 マイナスな事柄を意識すると、潜在意識がマイナスを集めてしまう。 でもそのマイナスを受け入れて、それを吹き飛ばしてプラスなこと
コロ助について タダの風邪の一種という意見もある。 つまり、毎年発生するインフルエンザの死者よりも ずっと、少ないじゃないか、と。 だが亀仙は感覚的に （すまん。特に、今回の数字は信じていないので。苦笑） 秋以降は、カオスに突入すると思っている。 何故なら、我々が腐敗の最中にいる以上 今後「ままならない」という現象が増えてくるからだ。 環境が『疎』となり 食物が『疎』となり 人体が『疎』となる ならば病は増えても減ることはない。 コロ助をやっつける薬が出来ればいいのか？ 多分、その薬は一時的には効くかもしれないが 相手はそう易々降参などしない。 耐性ができて強力になる奴が必ず出てくる。 それは過去の病気と言われる結核でさえそうだ。 つまり、バージョンアップするのだよ。 そしてそれらは偶然やってくるんじゃない。 疎になって弱っている所に、必然的にやってくる。 だから、少し自分の頭を使えば 何
コロナ対策には『三密を避けるのが大事』と言うが・・・ 亀仙にとって三密は 『身密』『口密』『意密』のこと。 これは密教の教えだ。←ただし密教徒ではない。 「三密加地すれば、即疾に顕る」 つまり、三密により仏と一体化すれば 物事は全て直ぐに叶うと言う意味である。←と解釈している。 所で最近、スーパーに行くと納豆が完売していることが多い。 どうやら、納豆や山芋などが コロナに効果があると誰かが言ったらしい（爆） 溺れるものは藁をも掴むと言うが あまり、テレビや雑誌の記事に踊らされない方がいい。 さて、今日は是非とも 日本が誇る本物のロックスターに想いを馳せて欲しい。 今、彼が生きていたらなんと叫ぶだろう？ 忌野清志郎 トランジスタラジオ 上を向いて歩こう 忌野清志郎 ということで 自粛中はいい充電してな＾＾ b>ランキング参加してます｡ ぽちっと応援宜しくお願いします<(_ _)> ↓↓↓↓
サンワダイレクトは、背中をサポートして姿勢を改善するランバーサポート「150-SNCCS2」を発売した。 本製品は、チェアにベルトで固定して取り付けるランバーサポートです。4つのバネで立体的に動くランバーサポートが、背中に合わせてピッタリとフィットします。 ランバーサポートは5段階まで、上下に7cmの範囲で調整可能で、お好みの高さに調整ができます。 オフィスチェアからリビングチェア、自動車の座席まで色んなチェアに取り付けることができます。 涼しいメッシュ生地で通気性に優れているので長時間使用するときも快適です。
10月末、東京都が池袋に展示施設「アニメ東京ステーション」を開いた。「国内外の観光客を呼び産業育成にも生かす」（小池百合子都知事）狙いだが、開業日の昼過ぎに訪れると、来客は親子連れなど数組程度。やや寂しい船出となった。規模の制約もあるが、課題のひとつは制作工程の展示物が手描き絵やフィルムなど古い点にありそうだ。「今はデジタル化された」と解説板にあるが眺める子らは理解しにくい様子だった。日本アニ
先日、武蔵野うどんを食べに行った話を書いた。 biwanohaonkyu.hatenablog.com あれは美味い！！ 国産小麦で作るうどんはツルツルシコシコで 全体的に辛めな素材のトッピングがいい。 それと、先に出される煮干しの揚げたのが ちょっとしたお得感を演出しているね。 ただ・・・ あの日、東京の西の奥まで車を飛ばしたのは あの武蔵野うどんを食べる為だけじゃなかった。 一番先に思い浮かんだのは、実は『アイス』だ（笑） これも、随分前に たまたま、その前を通って 「あっ、このアイス食べたいなあ」 と直感が降って来て、古女房の手を引っ張って入った店だ。 ああ・・・普段は出先でアイスなんか食べないけどね（苦笑） この時は、どうしても食べたかった。 それがこの店だ。 小さな店で、国道から入った住宅街にあるから それほど目立たないんだけどね。 そこで、シングルのわさびアイスを頼んだ。 これ
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