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「記憶力日本一」が提唱する2つの記憶術をやってみた結果。脳が覚えてくれるのも納得！ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
「参考書を読むのは好きだけれど、読み終わると内容をたいてい忘れている……」 「試験勉強をしているときは覚えていても、いざ本番になると思い出せない……」 このような悩みを抱えていませんか。せっかく勉強するなら、その内容をずっと覚えていたいもの。 そんな悩みに有効なのが、「1分間ライティング」と「3サイクル反復速習法」という2つの記憶力向上メソッドです。筆者の実践談も交えながら紹介していきましょう。 「1分間ライティング」と「3サイクル反復速習法」とは？ 「1分間ライティング」と「3サイクル反復速習法」は、記憶力日本一に6度も輝いた経験をもつ ”記憶のスペシャリスト” 池田義博氏が提唱する手法です。 「1分間ライティング」とは、記憶したことを1分のうちにできるだけ書き出す方法のこと。頭のなかでただ思い出すだけでなく、実際に書いて「見える化」することで、きちんと覚えられているかどうかを確認できま
40代で東大合格つかんだ人気声優の驚く｢記憶術｣
多くの作品で活躍する声優として多忙な毎日を送りながら、46歳のときに独学で東京大学文科一類に合格を果たした佐々木望氏。仕事と勉強の過酷な両立のなかで成功をつかみ取った秘訣は「ワクワクした気持ち」の持続にあるといいます。そんな佐々木氏が、つまずきがちな受験勉強を乗り越えるために実践した、「網羅的な学習法」と「瞬発的な裏技」の組み合わせによる実践的な記憶術を紹介します。 「いつかは覚えられる」と気楽に淡々と 勉強して新しい知識や考え方を頭に入れたつもりでも、翌日になると「あれ、なんだったっけ」となることがありませんか？ と問いかけてみましたが、私のことです。覚えたつもりでも、しょっちゅう忘れます。 われながら残念な記憶力ではありますが、そうは言っても、勉強での記憶力はその人の能力や年齢とは関係のないフェーズの話だと考えています。 だって、能力でも年齢でもほかの要素でも、「私は○○だから覚えられ
“記憶力日本一” の男の記憶術「3サイクル反復速習法」「1分間ライティング」がシンプルだけどすごい。 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
資格試験のための勉強をするときはもちろん、ビジネス書を読んでスキルアップを図るにも、絶対に欠かせないのが「記憶」です。せっかく読書をしても、書かれている内容をまったく覚えていなければ、スキルアップできるはずもありません。 そこで、記憶のスペシャリストである池田義博（いけだ・よしひろ）さんにアドバイスをしてもらいました。6度の記憶力日本一に輝いた池田さん自身も実践する、ふたつの記憶術とはどんなものでしょうか。 構成／岩川悟 取材・文／清家茂樹 写真／玉井美世子（インタビューカットのみ） 脳は物事をなるべく覚えないようにできている 前回の記事では、効率よく記憶するには、「脳が理解しやすかったり覚えやすかったりするかたちに加工すること」が大事だとお伝えしました（『“記憶が苦手” はただの思い込み。記憶力日本一の男は無理せず「脳にまかせている」』参照）。今回は、その「加工法」のなかで、私が提唱して
暗記したい内容を視覚的なイメージに結びつけて覚える「記憶の宮殿」という記憶術はシャーロック・ホームズやハンニバル・レクター博士が使っていた手法として有名で、「暗記力を向上させる」と科学的調査によっても効果が実証されています。しかし新たに、記憶の宮殿よりも「古代アボリジニの記憶術」が優れているとオーストラリア・モナシュ大学の研究者が実証しました。 Australian Aboriginal techniques for memorization: Translation into a medical and allied health education setting https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0251710 New study finds ancient Australian Abo
超定番記憶術「場所法」とは？ 3ステップであなたもできる！ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
場所法とは、対象を「よく知っている場所」のイメージとリンクさせて覚える記憶術。「シモニデス法」「マインドパレス（記憶の宮殿）」「ジャーニー法」などの別名があります。 場所法の特長は、シンプルでやりやすく、記憶を長く定着させやすいこと。メジャーな記憶術として世界中で活用されています。 この方法をマスターすれば、順番に並んだ数字や名前が覚えられるので、勉強や仕事ではもちろん日常生活でも役立ちますよ。場所法について詳しく知りたい方や、記憶術に興味のある方、記憶力に自信のない方は、ぜひご一読ください。 記憶術「場所法」とは 記憶術「場所法」の起源 記憶術「場所法」のメリット シンプルでやさしい 効率的に記憶できる 長く使える 記憶術「場所法」の例1：自宅×買い物メモ 1.「場所」を設定する 2.「場所」と「覚えたいもの」を結びつける 3.「場所」をたどりつつ思い出す 記憶術「場所法」の例2：通勤路
アーサー・コナン・ドイルが生み出した名探偵のシャーロック・ホームズは、重要な情報を「頭の中にある想像上の場所」に配置することで膨大な記憶を保存していると作中で述べられています。「記憶の宮殿」や「場所法」とも呼ばれるこの記憶術について調査した新たな研究では、この記憶術を使うことで、人々がより多くの物事を記憶できるようになることが判明しました。 Durable memories and efficient neural coding through mnemonic training using the method of loci https://www.science.org/doi/10.1126/sciadv.abc7606 Sherlock Holmes' famous memory trick really works | Live Science https://www.live
ショートカット・Outlook研究家。 1988年高知県生まれ。北海道大学工学部卒業後、サントリーフーズ株式会社に入社。サントリーグループ内にて、営業・人事を経て現在新規事業に携わる。人事部で働き方改革を担当するなかで、アウトルックスキルの獲得による業務生産性の大幅向上の余地を発見。ライフワークとして研究を重ね、独自にノウハウを蓄積。研究したノウハウをスキルシェアサイト「ストアカ」を通じて発信したところ、個人だけでなく法人からも講演オファーを受ける大人気講座に。最高ランクとなるプラチナバッジを獲得。セミナーの満足度95%と極めて高い評価を得ており、パラレルキャリアの第一人者として、「News Picks」「FNN.jp」「NHK WORLD」など、数々のメディアに取り上げられている。アウトルックスキルという言葉を普及させる事で、「アウトルックの技術」の必要性を顕在化させ、日本全体の業務生産
本を｢読んだ端から忘れる人｣が知らない記憶術
30代の10年間に毎年400冊を読破し、いまも自由気ままに読書を楽しむ法律家の木山泰嗣氏は、読んだ内容を記憶に定着させるために実践していることを著書『「記憶力」と「思考力」を高める読書の技術』で紹介している。 読書は勉強ではない 「少年老いやすく学なりがたし」とよくいわれるのは、大人になってから、本当の学びのために読書を選択する人が少ないからではないでしょうか。 逆にいえば、大人になってからでも読書を始めれば、学生時代に勉強して得た知識を強化することができる側面があります。あまり、勉強を意識した読書ばかりすると、結局、学校教育の強制的な側面に影響を受け続けることになるかもしれませんが、自分の意志で本を選んで読むのであれば、それは自由な読書といえるでしょう。 ここで、「大人の読書は学校の勉強の延長ではない」ということに注意すべきです。例えば、「文学に興味がないのに、無理に芥川龍之介の本を読む
記憶術に忍者講座……あやしい通販に惑わされがちな人生でした
昔の雑誌には「ホントにこんな効果あるの!?」と思うようなあやしげな通販広告がよく載っていました。まあウソだとは思うけど、もしも本当だったらボクの人生ワンランクアップ間違いなし……！ ボクは、そんな夢見がちな通販商品を本気で欲しがるタイプの子どもでした。 欲しがってるだけで、さすがにほとんど買ってはもらえなかったですが、いくつかは実際に購入して使ってみたものも……。みんなが気になっているあやしげ通販商品の現実を紹介しましょう!? 1975年群馬生まれ。ライター＆イラストレーター。 犯罪者からアイドルちゃんまで興味の幅は広範囲。仕事のジャンルも幅が広過ぎて、他人に何の仕事をしている人なのか説明するのが非常に苦痛です。変なスポット、変なおっちゃんなど、どーしてこんなことに……というようなものに関する記事をよく書きます。（動画インタビュー） 前の記事：ボクが生まれてはじめてもらったサインはガンダム
建物でおぼえる！古代の記憶術をためす
今はわからないことがあるとその場でスマホで検索できる。もちろん本を開くのも有効だが、印刷が生まれるまでは記憶をする必要があった。そこで記憶術というものが生まれたそうだ。 古代ギリシアで生まれた記憶術として「記憶の宮殿」「場所の方法」というものがある。頭の中に建物をイメージするそうだ。 やってみたい。どうでもいいものでもおぼえてみたい。例えば知り合いのミクシィ日記とか。 人間はとにかく場所をおぼえているそうだ 発端は古代ギリシアで天井崩落事故があったときのこと。誰が死んだかわからなくなったときに「そこに座ってたのは◯◯」と思い出せた人がいた。 記憶は場所と関係させると強く残ることがわかり、それは記憶術となった。もちろんこれは古代の話であり、検索した程度なので真偽は怪しい。 いや、由来の真偽はどうでもいい。「で、実際どうなの？」が知りたいのだ（やってみたその答えを先に言うと「使いどころによるが
(本記事は、クレイグ・アダムス氏（著）、池田真弥子（翻訳）の『賢い人の秘密 天才アリストテレスが史上最も偉大な王に教えた「6つの知恵」』＝文響社、2022年12月8日刊=の中から一部を抜粋・編集しています) 記憶力は才能ではなくパターンである テクノロジーのおかげで、膨大な情報を持ち歩けるようになり、現代ではショッピングリストや結婚式のスピーチ原稿といったものを暗記する必要はなくなった。そんな世界で、メモのひとつも見ずに1時間のスピーチをこなす人や、3年前のパーティーでたった一度会っただけなのに、相手の名前を覚えているような人に出会うと、わたしたちは大いに感心してしまう。 たくさんの日付やデータ、数字を造作もなく頭から引っ張り出すような芸当など、自分にはとうてい無理だと思うだろう。しかし、説得の技術がそうであったように、記憶も技術であり、わたしたちが考えているような魔法ではない。 プラトン
ネタバレ、されても平気ですか？ 私は「できたら聞きたくない派」です。 「できたら」というのは、私の周りには ネタバレを平気でしてしまう人が結構いるからです。 うっかりというより、何の悪気もなく当たり前のようにネタバレする人。 そんな人が周りに多かったりします。 おかげでネタバレ耐性がつき、ネタバレされても動じなくなりました。 私の周りだけを見た印象では、 ネタバレを気にしないのは女性に多い気がします。 男性は嫌がる人が大半の気がします。 それを裏付けるように、我が家の男性陣ももれなくネタバレを嫌がります。 あくまでも私の周りでの統計です そして、ネタバレを気にしない人の中には、 「ネタバレを聞いてからじゃないと本を読めない、映画が観れない」というタイプの人がいます。 恋愛物だと最後結ばれるかどうか、 推理物は犯人が先に知りたい、 サスペンス物では「実は〜だった」が知りたい、 物語の最後がハ
｢東大生の記憶術｣は意外と簡単にマネできる
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記憶力と集中力がグンと高まる！ 「KGBスパイ式記憶術」で最高の脳トレを体感せよ。 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
海外の映画やドラマを観ると、とても現実とは思えないスパイ（諜報員）の活躍が華やかに描かれています。もちろん現実世界では、美男美女の諜報員が高級スーツやドレスを着こなして、高級車を乗りまわし、華麗にアクションを披露するなんてことはいっさいなく、目立たぬよう地道な活動をしているのだとか。 それでいてミスは許されず、結果を出し続けるよう求められるので、スパイには日々の鍛錬が不可欠だといいます。なかでも記憶力を高める訓練は、最も重要とされているのだとか。 そこで今回は、経済学者で心理学者、そして経営者でもあるデニス・ブーキン氏と、写真家のカミール・グーリーイェヴ氏が共著した『KGBスパイ式記憶術』を参考に、旧ソビエト連邦時代のKGBで、実際に行なわれていた記憶力の鍛え方を紹介します。 KGB／カーゲーベーと『KGBスパイ式記憶術』 KGB／カーゲーベー（国家保安委員会）とは、ソビエト連邦崩壊まで存
ダイヤモンド社書籍編集局が、話題の１冊を取り上げ、書き手・作り手の思いや、本のメッセージなどを深掘りして紹介する。 だから、この本。 ダイヤモンド社の話題の１冊を取り上げ、書き手・作り手の思いや執筆動機、読んでほしい理由を深掘りするインタビュー連載。著者・訳者・デザイナー・編集者など、本に関わるさまざまな人たちの「だから、この本を書きました」「作りました」をお届けします。連載の詳細・記事一覧はこちら。 バックナンバー一覧 個人のパソコン作業を徹底的に効率化する。その一点にこだわることで話題沸騰中の『脱マウス最速仕事術』。しかし「ショートカットキーを覚えたい」と思っても、覚えられずに挫折した経験を持つ人も多いと思います。今回は『脱マウス最速仕事術』の著者・森新さんに「なぜ、ショートカットキーがマスターできないのか」「どうしたらマスターできるのか」を聞いてみました。（取材・構成／イイダテツヤ、
はじめに どうも、大阪オフィスのちゃだいんです。 突然ですが、エンジニアは日々膨大な量の情報との戦いですよね。 新しく覚えた知識を定着させるにはどうしたらいいか？ この手順、忘れた頃にまた必要になりそうな気がする。ど、どうしよう 果たして１年後の自分は今日学んだことをどこまで覚えているだろうか（多分ほとんど覚えていない あれ、この人、顔はわかるのに名前が全然出てこない、困ったぞ サーバーの記憶媒体はどんどん改善されていくのを横目に、私たちは与えられた脳みそとうまく付き合っていかなければなりません。 そんな中、忘れっぽい私が思わず書店で衝動買いしてしまった本がこちらです。 科学的に正しい最強の記憶術 - 株式会社洋泉社 雑誌、新書、ムックなどの出版物に関する案内。 結論から言うと、記憶力向上Tipsが詰まっていて１つから取り入れることができるので、有用でした！ なので今回はこの本をご紹介しま
【チャートですぐわかる】いまのあなたに最適な「記憶術」はどれ？ - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
資格や試験の勉強をする際に、参考書を広げて「記憶力が悪いから、なかなか覚えられない……」と途方もない気持ちになったことはありませんか。もしかしたらそれは、記憶力そのものではなく「記憶の仕方」に原因があるのかもしれません。自分に合った記憶の仕方、知りたいですよね？ 試しに、以下のチャートをやってみてください。 たどり着いた先が、いまのあなたに最適な記憶の仕方です！ 詳しく見ていきましょう。 【1】絵で覚える 「単語や数字など細かい項目を覚えないといけなくて」「比較的勉強時間を確保できる」人には、「絵で覚える」という方法をおすすめしましょう。覚えにくい単語や年号などを語呂合わせしたのち、それをイラスト化するのです。 たとえば、昨夜食べた料理を思い出すとき、料理名の文字ではなく、食卓に並んだ皿の様子や、食べている状況などが先に思い浮かびますよね。トレスペクト教育研究所代表の宇都出雅巳氏によると、
HACK! THE NEW SOCIETY with ＆e. より良い未来の作り方 交通事故のない世界を目指し、社会全体が豊かになっていくことを目的とした共創型自動車保険「＆e （アンディー） 」。ライフハッカーはそんな「＆e」とともに、より良い社会とビジネスの共創を模索する人々の対話と奮闘をご紹介します。
東大生で「記憶力がいい人」はごく一部 西岡壱誠氏（以下、西岡）：次は「記憶定着」。いやー、覚えらんないすよ、片山さん。僕はもともと偏差値が35だから、記憶力がまじでないんです。片山さん、記憶定着に関してはどうしたらいいですか。 片山湧斗氏（以下、片山）：ぶっちゃけた話をしますと、東大生だからといって記憶力がいい人がたくさんいるわけじゃないんですね。 西岡：なるほど！ 新説ですけど、ちょっと詳しくうかがってもいいですか。 片山：みなさんが東大生にどういったイメージを持たれているか、わからないんですけど。例えば、見た瞬間に単語を100個くらい覚えちゃうとか、一度聞いたことは忘れないとか、確かにそのくらい「超人的な東大生」も、中にはいらっしゃいます。 ですけど、やっぱりそういった東大生は本当にごく一部でありまして、みんながみんなそうではない。「普通の東大生」って言い方も、ちょっとおかしいかもしれ
古くから世界中で使われてきた「手の指を使った記憶術」とは？
記憶術と言えば有名な「記憶の宮殿」などを連想する人が多いかもしれませんが、「手の指を使った記憶術」も古くから世界中で広く使われていたとのこと。さまざまな手の指を使った記憶術について、カリフォルニア大学で認知科学の博士号を取得したサイエンスライターのKensy Cooperrider氏が解説しています。 Handy Mnemonics: The Five-Fingered Memory Machine – The Public Domain Review https://publicdomainreview.org/essay/handy-mnemonics 以下の図は、中国の甘粛省敦煌市にある莫高窟から1900年に発見された「敦煌文献」に含まれていたもので、8世紀ごろに仏教の僧侶によって記されたとみられています。ハスの花から伸びた両手には漢字で注釈が書かれており、それぞれの指先にインド哲学
いちばんのオススメは音読だが…声の出せない環境でも定着率を高められる"脳科学的な記憶術" ポイントは｢複数の脳番地｣を一気に使うこと
視覚よりも聴覚情報のほうが記憶しやすい 視覚系優位派、聴覚系優位派、どちらに属しているかにかかわらず、聴覚を働かせる習慣を持つことは、脳全体を活性化させる上でとても重要です。なぜなら、聴覚は視覚よりも記憶に直結し、記憶の一時保管庫である海馬にアクセスしやすいという特性があるからです。 こと記憶に関しては、視覚系に頼るよりも、聴覚系に頼ったほうが有利な面があることは確かなのです。高齢になって耳が遠くなると、記憶力も同時に下がっていってしまうのは、聴覚系の働きが弱くなり、海馬へのアクセスがスムーズではなくなってしまうから。それくらい、耳から入ってくる情報は脳の働きを左右するものなのです。 聴覚を働かせることのメリットは、聴覚系だけではなく他の脳番地も一気に働かせることができる点です。たとえば、普段の何気ないおしゃべり。円滑なコミュニケーションのためには、よく聞いて（聴覚系）、理解して（理解系）
【企画】キャリアカレッジの『記憶術インストラクター』の講座、当選しました！ - 薔薇色の人生（を夢見るある夫婦の日常）
どうも、51（コーイチ）(@barairofuufu)です。 本当ご無沙汰しています。 わたしのこと忘れていませんか？ もちろんおぼえていますよね？ はい51（コーイチ）ですよ。 転職してから毎日が必至で、あっとゆー間に時間が過ぎています。 www.barairofuufu.com 子どもも2歳近くになり、とても元気に成長しています。 子どもの成長っぷりまたブログで綴りたいと思います。 今回はまたまたツイッターの企画で当選したので報告したくなりました！ 【企画】キャリアカレッジの『記憶術インストラクター』の講座、当選しました！ 当選するためにやったこと まとめ 【企画】キャリアカレッジの『記憶術インストラクター』の講座、当選しました！ そうなんです。 またツイッターの企画で当選しちゃったんですよ！ 過去にツイッターで当選した企画はこちら www.barairofuufu.com www.b
テストに向けて勉強をしているとき、「記憶が苦手だから覚えられない…」なんて、ついぼやいてしまう人は多いのではないでしょうか。 そこで、「記憶力日本選手権大会」で４回連続優勝を果たしただけでなく、世界記憶力選手権で記憶力グランドマスターの称号を獲得した池田義博さんに、誰でも手軽に始められて、すぐに効果が上がる超・記憶術を伝授してもらいました。 記憶のメカニズムを知れば、誰でも記憶が得意になる！ 池田さん曰く、実は記憶力は「持って生まれた才能や年齢に関係なく、技術で上がるもの」なのだとか。つまり、技術を上げる方法さえ知っていれば、誰でもラクに記憶力をアップさせることができるのです。 そのポイントは３つのことを守るだけ。 1つは、覚えたい意志。脳は勉強だけに集中していると“本気”だと認識し、記憶スイッチをオンにします。 2つ目は回数（復習）。脳は何度も入ってくる情報を“重要”と判断し、記憶に残そ
特に社会人になってからの英語の勉強は、どうしても学習時間が限られてしまい、新しい英単語を覚えるのが一層難しく感じられることが多いですよね。 僕自身も日々の業務や家庭のことで忙しい中、どのようにしたら効率的に英単語を覚え、そして忘れないようになるのか、いろいろ試行錯誤を繰り返していました。 そんな中ふと目に留まったのが「東大生の記憶術」に関するWeb記事でした。 「記憶力が非常に優れている」と思われがちな東大生ですが、実は必ずしもそうではなく、代わりに記憶力を定着させるためのある秘訣を実践していることを知りました。 東大生のようなトップ学生が実践する記憶術ならきっと効果があるはずだ、とその秘訣を英単語学習に活かしてみたところ、しっかり記憶に定着するようになりました。 そこでこの記事では、社会人向けに東大生の記憶術の極意を取り入れた英単語の覚え方について解説します。 英単語を効率的に覚えて、定
こんにちは！マサキです。 今回はもっとも簡単な記憶術を紹介します。 それは呼吸法です。 なぜなら呼吸法は、変性意識を起こす最適なツールだからです。 例えば催眠術カウンセラーの吉田かずおさんが教える「自己催眠」があります。 これをやると勉強中の記憶力が上がりますよ。 目次の下からスタートです。 記憶力を上げる「自己催眠」のやり方 変性意識によって何が起こるのか。 変性意識状態で勉強する具体的な方法 関連記事 記憶力を上げる「自己催眠」のやり方 早速ですが、吉田かずおさんの「自己催眠」のやり方を紹介します。 やり方は息をはく時に身体の力を抜いていくだけ。 最初は手、次は足と順々に抜いていく。呼吸は５秒で吸って10秒で吐くようにして１分間で４回呼吸する。 慣れてきたら、呼吸の数を減らして１分間で２回、最後は１回にする。その時は20秒で吸って40秒で吐くわけです。 引用元：潜在能力を最高レベルに引
「うまい文章」を書く5つのコツ / 記憶力日本一が提唱「2つの記憶術」【2020年人気記事4位～6位】 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
コロナウイルス禍によって社会に大きな変化のあった2020年。働き方や仕事に変化をせまられた人。そしてその変化にとても苦労した人は、多かったのではないでしょうか。 だからこそ「今年は巻き返したい」「さらなる飛躍を目指したい」「新しいことを始めたい」と、強い気持ちで2021年に臨もうとしている人もまた、多いはずです。 そこで新年最初の今回は、昨年2020年の1年間にSTUDY HACKERで公開された700以上の記事のなかから、最も反響の大きかった人気記事を10個ピックアップ。その内容をダイジェストでご紹介します。 脳科学的に考える効率のよい勉強法、デキる社会人に不可欠な文章力アップ術、仕事力・学習能力を支える脳の整え方など、飛躍を目指すみなさんに役立つ情報を一気に振り返っていきましょう。 では、第6位から第4位を紹介します。 【第6位】「うまい文章を書ける人」は “この5つ” を自然とできて
「イメージしながら暗記して→言葉で書き出す」“使える記憶” をどんどん増やす記憶術をやってみた - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
勉強したことをなかなか覚えられないのは、左脳と右脳をバランスよく使っていないせいかもしれません。左右の脳をしっかりと活かす、「イメージ入力」と「言語アウトプット」の記憶術を紹介しましょう。 イメージ記憶は楽ちん？ 子どもの脳の発達について東北大学と共同研究を行なう、株式会社コペル 代表取締役社長の大坪信之氏は、テキスト（文章）よりもイメージ（画像）の情報のほうが、ずっと楽に、大量に覚えられると説明しています。 たとえば＜図1＞の、「文字」だけで列記したスケジュール（向かって左）と、その隣の「カレンダー」に書き込んだ内容は同じですが、後者のカレンダーに書かれたスケジュールのほうが、イメージとして頭に残りやすいのではないでしょうか。 米ユタ大学のジェフリー・アンダーソン博士らによれば、脳の機能はたしかに左右で分かれており、言語はたいてい左脳（※1）で処理され、視空間処理（目で見たものの情報処理
＜オーストラリアの先住民であるアボリジニは、5万年続く文化のなかで高効率な記憶術を生み出した＞ オーストラリアの先住民族であるアボリジニの文化は、地球上に現存する文化としては最も古い部類に属する。部族の重要な記憶は数万年ものあいだ、次の代へと口頭口伝で申し送られてきた。 少なくとも5万年以上のあいだ、アボリジニは唄や踊りなどの独自の文化を通じ、文字に頼ることなく重要な情報を継承してきた。彼らの伝統文化には、部族間の勢力関係や食料の入手場所など、生存に必要な複雑な情報が織り込まれている。 ところが、場合によってはこれよりも柔軟な即効性の記憶術が必要だ。当面必要な情報を素早く記憶に留めるべき場面で、唄を作っていたのでは間に合わない。そこでアボリジニは、独自の記憶術を発展させてきた。 その方法とは、現実世界のモノに記憶を結びつけるというものだ。よく慣れ親しんだ場所を歩き、目にした動植物の形状など
勉強であれ、仕事であれ、雑務であれ、覚えておかねばならないことはたくさんある。記憶力が良いにこしたことはない。 前回、記憶を場所として脳に保存する古代から伝わる記憶術「記憶の宮殿」についてお伝えしたが、もっと優れた記憶術があるという。 オーストラリアの先住民、アボリジニが使用していたという5万年の歴史を持つ記憶術は、「記憶の宮殿」よりも効果的であることが明らかになったそうだ。
頭がいい人の脳の使い方―――記憶力を高める８つのメソッド 【本の概要】◆今日ご紹介するのは、今月の「Kindle月替わりセール」の中でも人気の記憶術本。 表紙やタイトルから、てっきり「脳ネタ本」の類だと思っていたら、思っていた以上にテクニカルな記憶術のお話が出て来て、タジタジになりました。 アマゾンの内容紹介から。記憶力、集中力、情動コントロールで、何歳からでも頭がいい人になる。脳を正しく使うコツ46。 中古は値崩れしていますが、このKindle版が400円以上お買い得です！ Memorize on a Strawberry EeePC / Sean's Sugar photos 【ポイント】■1.「楽に学ぶ」より「楽しく学ぶ」 「楽」と「楽しい」は同じ漢字を書きますが、脳の動きのベクトルとしては真逆になります。 「楽に憶えたい」「楽をしたい」と思っている時、脳は「早く終わりたい」と考え、
40代で東大合格つかんだ人気声優の驚く｢記憶術｣
せっかく勉強しようと決めたんだから、その気持ちを自分で下げてしまわないように。 勉強を続けるためには、まず自分がストレスを感じないように、つらくならないようにしてあげることが大切だと思うんです。 「人にはやさしく」の基本は「まず自分にやさしく」です！ 繰り返し読むことで記憶の「重ね塗り」を 忘れることを気にしなくてもよいといっても、やはり記憶していた方が圧倒的に効率がよいという事項もあるので、自分に合う記憶法を模索してみたこともありました。 「書いて覚える」という方法は、それが合うかたもいらっしゃるのでしょうが、万人に効果がある方法ではなく、むしろ、向いている人の方が少ないのではないかと思っています。 とくに、受験勉強などの日時や期限が決まっているものについては、向き不向きだけでなく、時間対効果の問題に関わってくるからです。 書いて覚える方法は時間がかかります。書くのに費やした時間は、書か
「書籍オンライン」「DIAMOND愛読者クラブ」を運営する編集部。経営、経済、ビジネススキル、自己啓発、 マネー、健康、女性実用、子育て、サイエンスなど多様なジャンルのオリジナルコンテンツを発信している。 注目の1冊 ダイヤモンド社の注目の新刊を書籍オンライン編集部がご紹介します。 バックナンバー一覧 偏差値35から東大合格を果たした、現役東大生の西岡壱誠さんの著書『「思考」が整う東大ノート。』が話題だ。2浪しながらも成績がなかなか上がらず、崖っぷちに立たされていた西岡さんは、頭がいい人の「ノートやメモの取り方」には共通点があり、それを真似することで、誰でも質のいいインプットやアウトプットができるようになると気がついたという。勉強法を見直し、ノートの使い方をガラッと変えた結果ぐんと成績が伸び、見事合格することができた。 この経験から西岡さんは、「東大生は、誰もがずば抜けた記憶力を持つわ
記憶術「場所法」を使って、英単語を効率よく暗記しよう | English Lab（イングリッシュラボ）┃レアジョブ英会話が発信する英語サイト
「場所法」という記憶術をご存じでしょうか。覚えたいことを「場所」と結びつけて暗記する、古代ギリシャの時代から存在する暗記法です。 普段の生活の中では特に意識せず、「パソコンの青いフォルダの中に、××社への納品書を保存してある」といったように、「場所」とともにそこにあるものをイメージしているもの。これを英語学習に応用して、英単語を効率よく覚えられるようになりましょう。 「場所法」とはどんな記憶術？ 「記憶」「暗記」に有効な方法はさまざまですが、この「場所法」は古代から受け継がれ、現代では「脳」の研究によって効果的な方法であることが実証されています。英語では、memory palace（記憶の宮殿）などと呼ばれています。まずは「場所法」とはどんなものであるかを知っておきましょう。 古代ギリシャの時代から使われていた 約2,500年前の古代ギリシャの詩人シモニデスは、「場所」と覚えたいものを結び
「大人の独学記憶術」こちらの本、読みました。 勉強法関連の本は今回で5冊目です。 これまでの読書感想は、この記事の最後に関連記事としてリンクしておきます。 なお、本書の読書感想は「前編」「後編」の2つに分けて投稿しようと思います。 今回は前編としてアレコレ書いていきます。 本の内容 著者情報 いくつか引用と感想 記憶は重ねて厚くする 試験勉強は「着実さ」より断然「スピード感」 おわりに 関連記事 本の内容 まずはAmazonから本の内容を抜粋します。 人生が変わる 大人の独学記憶術 作者:池田 義博 KADOKAWA Amazon ～「速い記憶（＝理解の機能）」と「遅い記憶（＝保管の機能）」の連携で、忙しいあなたの「覚え方」を最大効率化！ ～ 学習の基盤となる「記憶」。 本書では、学びに大きく影響する「速い記憶（＝「理解」の機能）」と「遅い記憶（＝「保管」の機能）」の２つに着目し、 日々忙
![【感想】『大人の独学記憶術』[前編] 記憶は重ねて厚くする - みやもとブログ](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/5ed13bf99c2a2bd9005149edcf3fef544a9348dc/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fcdn-ak.f.st-hatena.com%2Fimages%2Ffotolife%2Fm%2Fmiyamoto-blog%2F20240211%2F20240211195408.png)
株式会社瞬読 代表取締役社長 株式会社ワイイーエス 代表取締役社長 1971年生まれ、甲南大学法学部卒業。大学在学中に日本珠算連盟講師資格取得。卒業後、関西テレビ放送株式会社に勤務。2003年、そろばん塾を開校し、5教室でのべ2000人以上を指導。2009年、学習塾を開校。グループ30校舎で約2万人の生徒を送り出す。現在は、学習塾を経営する傍ら、子どもからビジネスパーソン、経営者、シニア層までに瞬読を伝え、分速38万字で読める人を出すなど、これまで1万人以上に指導している。また、「瞬読開始3か月後の模試で国語の偏差値が49から64に! 」「1ランク上の高校に合格できた」「3年間、歯が立たなかった中小企業診断士の資格が1年でとれた」「英検1級、2回連続で不合格。瞬読をつかって約半年で合格! 」など、勉強で成果を出している人が続出。テレビ「教えてもらう前と後」（MBS/TBS系）や「おはよう朝
「大人の独学記憶術」を読んだ感想の続きを書いていきます。 今回は後編です。 前編の記事はこちらです。 関連記事 【感想】『大人の独学記憶術』[前編] それではサクッと本題へ。 本の内容 著者情報 いくつか引用と感想 難しい課題をクリアに導く「細分化」 睡眠時間を削って勉強するのは”愚の骨頂” 睡眠の質を上げるちょっとしたコツ おわりに 関連記事 本の内容 まずはAmazonから本の内容を抜粋します。 人生が変わる 大人の独学記憶術 作者:池田 義博 KADOKAWA Amazon ～「速い記憶（＝理解の機能）」と「遅い記憶（＝保管の機能）」の連携で、忙しいあなたの「覚え方」を最大効率化！ ～ 学習の基盤となる「記憶」。 本書では、学びに大きく影響する「速い記憶（＝「理解」の機能）」と「遅い記憶（＝「保管」の機能）」の２つに着目し、 日々忙しい大人が独学で学習効果を上げ、資格や試験を攻略する
![【感想】『大人の独学記憶術』[後編] 難しい課題をクリアに導く「細分化」 - みやもとブログ](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/59af339fc5acc1f3901b1fc89237104f0c96dc67/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fcdn-ak.f.st-hatena.com%2Fimages%2Ffotolife%2Fm%2Fmiyamoto-blog%2F20240212%2F20240212203403.png)
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シャーロック・ホームズが使う記憶術「記憶の宮殿」は実際に記憶力向上に役立つとの研究結果
［Ctrl］［Shift］［Alt］ってそういう意味か！話題の「ショートカットキー記憶術」で年間120時間の時短ができる！
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もっとも簡単な記憶術とは○○するだけ！今からできる技です。 - masaki-blog
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