熱帯夜でもぐっすり眠れる方法 | ライフハックちゃんねる弐式
1 ：(dion軍)：2011/08/17(水) 01:47:02.14 ID:6p9gZkaJ0● 8月10日、総務省消防庁が発表したデータによると、7月に熱中症で搬送された患者が1万7963人と過去最高となったことが分かった。 8月に入り、一時暑さが和らいだものの、再び気温は上昇。節電と併せ、寝苦しい夜が続いている。 熱帯夜でもぐっすり眠れて夏バテにならない秘訣はあるのか。生活情報サイト「All About」の『睡眠・快眠ガイド』を担当している坪田聡医師が教えてくれた。 詳細は↓ http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20110816-00000301-playboyz-soci
速読の方法おしえてあげよう ニコニコVIP2ch
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