OutsideOnline.comが掲載していた、「手軽に健康になるための31の方法」が面白かったので、ちょっと意訳しつつご紹介。中には多少ウケ狙いのネタも入ってますが、全体的には良いことを言ってます。 個人的には、11番の「年収1,000万円にこだわるな!」がお気に入り。高い年収にこだわることがストレスになり、逆に幸福度と健康を損なってしまうケースが多いんだそうな。 あと、20番の「ジューサーを買おう!」も激しく同意。これだけ手軽に野菜を取れる方法は他にないでしょう。ただし、ブレビル社のジューサーはお高いので、私はパナソニックの MX-X58-SWを使っておりますが。1.酒を飲もう!1日1杯のアルコールは、突然の心停止を予防してくれる。 2.風邪の予防注射を打とう!ウイルスだらけの仕事場に戻ったらおしまいだ。 3.おやつの時間はクルミを食べよう!クルミは血圧を下げ、身体のストレスをやわら