暇なときにやり続けた小顔ストレッチと小顔マッサージ.. 実際効果があったのでご紹介します! どれが効果あったのかは分からないけどww 首も細くなったし、顔のフェースラインが明らかにクッキリしたので凄くオススメです! 小顔ストレッチ これやるとマジで小顔効果が見込める上に 首こり解消にも効くのでぜひ✨ 石原さとみ様様も先日言われてたように フェイスラインをくっきり出すためには 「胸鎖乳突筋」を鍛える必要があります 首が太くならないように 無理せず自重でOKですし、 ストレッチやマッサージと組み合わせると効果倍増!! pic.twitter.com/uVonkcfdYQ — ゆうや🍋-40kg達成!! ダイエット 料理 筋トレ ストレッチ ヨガ 美容 コスメ 糖質制限 (@YUYA88888888888) August 1, 2020 顔のたるみを改善して 石原さとみ様みたいにフェイスラ